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📣 8 weeks Boxing Circuit Training

同場加映女子十小辣版

仲有8星期嘅boxing training 已經去到第6堂！miss 過嘅人唔好再走寶。

🔈荃灣體能+跑+打拳班
日期：2/8 星期一 week 6
時間：7:30pm
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套
名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求]

流程：
Part 1 跑步
Part 2 體能
Part 3 Boxing

報名搵 @chinfai

Week One Training內容: https://t.me/Hkersgymch/5617

#荃灣 #荃灣西 #打拳 #肥仔 #西拳 #體能 #跑步
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同場加映女子十小辣版

仲有8星期嘅boxing training 已經去到第6堂！miss 過嘅人唔好再走寶。

🔈荃灣體能+跑+打拳班
日期：2/8 星期一 week 6
時間：7:30pm
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套
名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求]

流程：
Part 1 跑步
Part 2 體能
Part 3 Boxing

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📣 8 weeks Boxing Circuit Training ~ final week!

同場加映女子十小辣版

🔈荃灣體能+跑+打拳班
日期：30/8 星期一 week 8
時間：7:30pm
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套
名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求]

流程：
Part 1 跑步
Part 2 體能
Part 3 Boxing

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🔈荃灣體能+跑+打拳班
日期：30/8 星期一 week 8
時間：7:30pm
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套
名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求]

流程：
Part 1 跑步
Part 2 體能
Part 3 Boxing

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📣 8 weeks Boxing Circuit Training ~ final week! 同場加映女子十小辣版 🔈荃灣體能+跑+打拳班 日期：30/8 星期一 week 8 時間：7:30pm 地點：荃灣西公園，網球場隔離 自備：水，牙膠及拳套 名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求] 流程： Part 1 跑步 Part 2 體能 Part 3 Boxing 報名搵 @chinfai Week One Training內容: https://t.me/Hkersgymch/5617…
📣荃灣西西拳班
Boxing Monday
日期：逢星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離（因應疫情地點或有改請PM教練師兄確認）
自備：水，牙膠及拳套

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📣荃灣西西拳班
日期：6/9 星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套

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📣荃灣西西拳班
日期：13/9 星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套

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📣荃灣西西拳班
日期：20/9 星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套

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📣荃灣西西拳班
日期：逢星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套

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日期：逢星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套

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#荃灣 #荃灣西 #打拳 #肥仔 #西拳 #體能 #跑步
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