全民健身channel
@Hkersgymch
4.76K
subscribers
2.94K
photos
110
videos
13
files
2.94K
links
香港人
🏋🏿♂️
健身資訊平台(HK)
🇭🇰
號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
🙏🏻
此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。
進台請留意pin msg
Download Telegram
Join
全民健身channel
4.76K subscribers
全民健身channel
#跑步
#跑姿
#徐國峰
#最癲谷友難得分享
#nmsl谷友
https://youtu.be/hWWH0OwoMU4
YouTube
【徐國峰跑步運動科學】著地位置與著地時間
姿勢跑法正夯!Garmin與國內長跑好手 ─徐國峰合作,推出了一系列「跑步運動科學」影片,讓專家來告訴你,該怎麼跑才對!
全民健身channel
#跑步
#跑姿
#youtube
https://youtu.be/w5oF0kEcwrc
YouTube
兩個動作特訓跑步姿勢
不少人都會跑步跑到「周身痛」,註冊脊醫朱銘謙指這跟忽略正確跑姿很有關。這次他建議2個運動針對改善跑姿,值得喜歡跑步的你留意。(更多內容:http://topick.hket.com/article/1700286/)
全民健身channel
笑死admin
😂
😂
https://www.instagram.com/p/CJ5PUj8nAxi/
#ig
#跑步
#跑姿
Instagram
全民健身channel
https://fitz.hk/sports/running/%E8%B7%91%E6%AD%A5%E7%9F%A5%E8%AD%98-%E8%85%B3%E6%8E%8C%E8%90%BD%E5%9C%B0%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F/
#跑步
#跑姿
#腳掌落地
fitz.hk
[跑步知識] 腳掌落地的方式 | Fitz 運動平台
很多跑者會深究跑步腳掌落地時應該是前掌、中掌還是後掌。……
全民健身channel
https://youtu.be/3x0xU2EhSh4
谷友問:點解跑長跑都咁大隻?
#跑步
#yt
#youtube
#跑姿
#腳踭
YouTube
How To Run With Proper Form | Ironman Prep S2.E9
Subscribe: http://bit.ly/subNickBare
Follow Nick Bare:
Facebook: http://bit.ly/2rTHgHB
Instagram: http://bit.ly/NickBareIG
Twitter: http://bit.ly/TweetNickBare
Bare Performance Nutrition
Shop Our Products: https://www.bareperformancenutrition.com/
Download…
全民健身channel
https://www.instagram.com/p/CMTbCZhnsw0/
#谷友投稿
#跑步
#跑姿
#開放討論
#nmsl谷友
Instagram