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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。

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#葵涌 #荃灣 #團練

入門BB 運動班
日期:5/10 星期一
時間:7:30~9:00pm
地點:葵涌運動場
內容:動作姿勢,體能,輕鬆跑
穿著運動衣,帶備毛巾,水
有意聯絡 六筒Ching @hugo0001
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#葵涌 #荃灣 #團練 入門BB 運動班 日期:5/10 星期一 時間:7:30~9:00pm 地點:葵涌運動場 內容:動作姿勢,體能,輕鬆跑 穿著運動衣,帶備毛巾,水 有意聯絡 六筒Ching @hugo0001
#葵涌 #荃灣 #團練

明晚明晚明晚

報名記得搵六筒ching
也可入谷搵佢
冇人報名六筒ching 返被竇瞓覺

入門BB 運動班
日期:5/10 星期一
時間:7:30~9:00pm
地點:葵涌運動場
內容:動作姿勢,體能,輕鬆跑
穿著運動衣,帶備毛巾,水
有意聯絡 六筒Ching @hugo0001
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#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒 #點跟 5/10 入門BB 運動班餐單精選 warm up 1min x2 push up 20x 4 橡筋row 20x4 crunch 20x4 plank 30sec x4 15min 跑5圈 珍奶另計🤤🤤
#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒

入門瘋狂核心肌群訓練班

日期:12/10 星期一
時間:7:30~9:00pm
地點:葵涌運動場

請穿運動服,帶備水同毛巾
名額8 人,報名pm 六筒 @hugo0001

注意,如星期一落雨會轉星期五
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#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒 入門瘋狂核心肌群訓練班 日期:12/10 星期一 時間:7:30~9:00pm 地點:葵涌運動場 請穿運動服,帶備水同毛巾 名額8 人,報名pm 六筒 @hugo0001 注意,如星期一落雨會轉星期五
#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒

#取消

🚫
取消🚫
⛔️教練有傷未好番要取消⛔️
☹️快d 好番😢

入門肌肉訓練班

日期:19/10 星期一
時間:7:30~9:00pm
地點:葵涌運動場
內容:健身問題,姿勢改善
歡迎新手參加

請穿運動服,帶備水同毛巾
名額8 人,報名pm 六筒
@hugo0001
全民健身channel
#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒 #取消 🚫取消🚫 ⛔️教練有傷未好番要取消⛔️ ☹️快d 好番😢 入門肌肉訓練班 日期:19/10 星期一 時間:7:30~9:00pm 地點:葵涌運動場 內容:健身問題,姿勢改善 歡迎新手參加 請穿運動服,帶備水同毛巾 名額8 人,報名pm 六筒 @hugo0001
#葵涌 #荃灣 #團練 #六筒

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取消🚫
⛔️教練有傷未好番要取消⛔️
☹️快d 好番😢

入門肌肉訓練班

日期:19/10 星期一
時間:7:30~9:00pm
地點:葵涌運動場
內容:健身問題,姿勢改善
歡迎新手參加

請穿運動服,帶備水同毛巾
名額8 人,報名pm 六筒
@hugo0001
Forwarded from 🇭🇰美食推介😋
#投稿 #暫別 #裝修
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#葵涌 #OhMyDog

臨別秋波最後幾日,落去支持老闆,吹左兩句講下次要十月頭先見,好消息係到時有堂食
等你‼️
之後送咗個靚靚靚抗爭鎖匙扣,咁黃嘅可唔可以落力啲支持
啲薯條正過M記多多聲

‼️有夏日限定嘅芫荽熱狗,芫荽朋友唔係唔試呀
《富東閣片皮鴨團購💛

我地除咗外賣之外,都有其他搞作!

打頭陣嘅係富東閣片皮鴨團購!
仲會line up埋部分葵芳小店一齊開團~
將其他區嘅美食送到你隔離‼️

第一團會同飯飯到家喺東涌開團,
葵芳區嘅朋友記住留意我地ig fb,
好快會到你地!

【東涌富東閣團購】
https://forms.gle/Do8fsMU5SHa89x4y9

富東閣海鮮酒家
吉壹野
Silence Universe 光明大地
呦呦鹿鳴布丁燒
小豐水果雜貨批發站

隔離飯香 NeighbourFood💛
@neighbour_food_kc
#將美食送到你隔離

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