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號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
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#星期五
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#星期五
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#星期五
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#星期五
九龍東&中
Beginners yoga
Yoga wheel
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
⭐
(適合初學者)
日期 : 3, 10, 17&24 Oct (Thur)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
✴️
練習不同體式及呼吸法
✴️
認識基本式子體位
✴️
改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️
針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️
幫助排毒
費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer
#牛頭角 #觀塘…
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#星期五
九龍東&中
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
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(適合初學者)
日期 : 3, 10, 17&24 Oct (Thur)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
✴️
練習不同體式及呼吸法
✴️
認識基本式子體位
✴️
改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️
針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️
幫助排毒
費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer
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#星期五
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
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(適合初學者)
日期 : 3, 10, 17&24 Oct (Thur)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
✴️
練習不同體式及呼吸法
✴️
認識基本式子體位
✴️
改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
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針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
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費用每位每堂 : $80 (只收payme)
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#星期五
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Beginners yoga
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
⭐
(適合初學者)
日期 : 3, 10, 17&24 Oct (Thur)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
✴️
練習不同體式及呼吸法
✴️
認識基本式子體位
✴️
改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️
針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
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#牛頭角 #觀塘…
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留意風暴消息
#星期五
九龍中
Yoga wheel
九龍東
Beginners yoga
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎?那不妨試試yoga wheel,課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子,協助大家令動作變得更輕鬆容易,適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加,同樣男女均可參加。
難易度:
⭐️
日期:
10月4日 (Friday)
10月9日 (Wednesday)
10月15日 (Tuesday)
10月23日 (Wednesday)
10月28日 (Monday)
地點:太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間:8:00pm-9:00pm
費用:每堂每位$75
語言:簡單英文為主,廣東話輔助…
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#星期五
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
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日期 : 3, 10, 17&24 Oct (Thur)
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練習不同體式及呼吸法
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九龍西
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎?那不妨試試yoga wheel,課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子,協助大家令動作變得更輕鬆容易,適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加,同樣男女均可參加。
難易度:
⭐️
日期:
10月4日 (Friday)
10月9日 (Wednesday)
10月15日 (Tuesday)
10月23日 (Wednesday)
10月28日 (Monday)
地點:太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間:8:00pm-9:00pm
費用:每堂每位$75
語言:簡單英文為主,廣東話輔助…