Почему ребенок скрипит зубами во сне?

«Мой сын (12 лет) во время сна скрипит зубами. Переживаю из-за чего это может быть и не опасно ли это?» - Екатерина, Дальнереченск.

На ваш вопрос отвечают специалисты детской поликлиники №3👇

😬Бруксизм или скрежет зубами – это медицинское состояние, при котором человек страдает от непроизвольного скрежета зубами или стиснутых челюстей. Это состояние обычно проявляется во время сна, когда человек не осознает своих действий.

📌ПРИЧИНЫ:

👉стресс
👉тревога
👉неправильный прикус
👉другие медицинские проблемы, такие как боли в зубах или суставах челюсти.

📌ЛЕЧЕНИЕ:

👉устранение причин, вызывающих это состояние, например, снятие стресса или коррекция прикуса. Для этого сначала необходимо обратиться к педиатру – ребенку, взрослому – к терапевту;

👉в некоторых случаях могут быть назначены специальные защитные капы или аппараты для сна, чтобы предотвратить повреждения зубов от скрежетания;

👉в более серьезных случаях может потребоваться консультация стоматолога или специалиста по суставам челюсти для проведения дополнительных исследований и лечения.

☝️Бруксизм может быть довольно раздражающим и приводить к проблемам со здоровьем зубов и челюсти, поэтому важно обратиться к специалисту для получения помощи, если у вас есть подозрения на это состояние.

Будьте здоровы!❤️

#ДетскаяПоликлиника3

Полезные привычки – путь к долголетию

☝️Если вы с раннего детства приучаете ребенка к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививаете полезные привычки, причем делаете это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, будьте уверены – вы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка – здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни.

🥱Ребенок устает? У него переутомление? Виной всему отсутствие прогулок на свежем воздухе.
Даже от самых веселых игр, интереснейших дел дети устают. Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю наших малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребенка дома. Речь идет, в том числе, и о закаливании, как о защите здоровья детей.

😣Силы растущего организма по мере активностей истощаются (не будем забывать, что рост – это достаточно тяжелая работа, которой занят каждый ребенок). Переутомление, стресс и вот иммунитет ослаб, а в медицинской карточке появляется надпись «часто болеющий».

🚶‍♀️Важно помнить! Иммунитет ребенка заметно повышается даже от простых закаливающих процедур. Одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки. Главное, правильно одеть ребенка. Педиатры советуют для малышей использовать принцип «капусты» – многослойные одежки, которые можно снять, если станет жарко. Неплохо работает житейское правило – на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на вас, плюс еще один. Помните, что перегревание наносит больше вреда здоровью детей, поскольку именно перегревание чаще ведет к простудам, чем переохлаждение.

🤸‍♀️Ещё один верный помощник в укреплении здоровья ребенка – всем известная зарядка. Не обязательно проводить ее непременно утром, лучше в течение дня несколько раз выбрать время для нескольких простых и веселых упражнений.

🥩Чтобы организовать правильное питание ребенка, при планировании рациона необходимо учитывать особенности детского организма. Главное отличие детского питания – это рост организма ребенка, поэтому малыш нуждается в большем количестве белков, нежели взрослый. Еще одна особенность – дети очень подвижны, а это способствует нормализации обмена веществ. Из-за высокой интенсивности обмена, дети способны поглощать значительно больше сладостей без особого для себя вреда. Однако потворствовать им в этом не стоит. Хотя сладкие продукты природного происхождения очень полезны для ребенка. Кроме того, дети по сравнению с взрослыми значительно активнее используют холестерин. Он чрезвычайно важен для здоровья, является основным компонентом мембраны, которая окружает клетки всего организма.

❗️Самая важная особенность детского питания. В организме ребенка регуляторные механизмы, контролирующие приход и расход энергии, функционируют в совершенстве. Его организм точно знает, какая пища и в каких количествах ему нужна. Однако если имеет место изобилие вкусно приготовленных (со специями, жареных, жирных и т.д.) и сладких блюд, координировать будет аппетит язык, а не физиологическая потребность.

#ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5 #КДКБ1 #ККЦСВМП

👨‍👩‍👧«Это мы, это ты, это я: главное — семья»

👨‍👩‍👧‍👦А вы знали, что у Года семьи, коим объявлен 2024 год, есть свой гимн? Его презентация состоялась в Москве на выставке "Россия».

🎶Песня «Главное — семья» написана специально к Году семьи. Это его гимн — так представила вице-премьер Татьяна Голикова новую композицию Ирины Дубцовой. И неслучайно премьера новой песни прошла на выставке, ведь именно здесь президент Владимир Путин дал старт Году семьи.

Предлагаем и вам познакомиться с чудесной композицией👆

#ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5 #КДКБ1 #ККЦСВМП

Как научить подростка простым правилам гигиены, когда нет возможности быть с ним рядом?

🛀«5 простых правил здоровых каникул» — подготовили для вас мультфильм, который в простой форме рассказывает подрастающему поколению о важных правилах.

Покажите этот ролик своим детям, поделитесь им с друзьями!👆

#ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5 #КДКБ1 #ККЦСВМП