Termo do Mês - Março de 2016: #Metamodelo

O Metamodelo começou com #RichardBandler, um dos criadores da #PNL, estudando e “modelando” as habilidades de comunicação de três terapeutas: #FritzPerls, #VirginiaSatir e #MiltonErickson. Tudo começou como uma técnica terapêutica reconhecendo como o pensamento de uma pessoa causava dificuldades na vida dela. Bandler e seu colega #JohnGrinder também criaram uma série de perguntas a serem feitas à pessoa, a fim de reunir informações sobre os padrões de pensamento mais problemáticos.

Metamodelo | Golfinho
http://golfinho.com.br/termo-do-mes/metamodelo.htm

“Eu sou eu
Em todo o mundo,
Não há ninguém igual a mim.
Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus,

Mas a natureza de ninguém se compara a minha.
Por essa razão, tudo
Que sai de mim é meu de verdade
Porque eu sozinha fiz a escolha.

Sou dona de tudo o que diz respeito a mim.
Meu corpo, inclusive
Tudo o que ele faz;
Minha mente e inclusive todos os seus pensamentos e ideias;

Meus olhos, inclusive as imagens de tudo o que contemplam;
Meus sentimentos, seja quais forem
Raiva, alegria, frustração, amor, desengano, excitação;
Minha boca e todas as palavras que dela provêm;

Gentis, doces ou ásperas,
Próprias ou impróprias;
Minha voz, ruidosa ou suave;
E todas as minhas atitudes,

Com os outros ou comigo mesma.
Sou dona de minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças,
Meus temores.
Sou dona de todos os meus triunfos e sucessos, de todos

Os meus fracassos e erros.
Porque sou dona de mim, sei o que se passa em meu íntimo.
Então, gosto de mim e sou afetuosa comigo em tudo que me diz respeito.
Desse modo, possibilito a mim trabalhar como um todo para o meu bem.

Sei que há em mim alguns aspetos que não conheço.
Mas enquanto eu for terna e
Afetuosa comigo mesma,
Poderei com coragem e esperança,

Procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim.
Seja como for que eu pareça e me comporte,
O que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu.
É autêntico e representa onde estou neste exato momento.

Quando mais tarde recordo como pareci e me comportei, o que disse e fiz e pensei e senti,
Talvez algumas partes se revelem inadequadas…
Jogo fora o que não me serve, guardo o que foi aprovado e invento algo novo para substituir o que descartei.
Vejo, ouço, sinto, penso, falo e faço.

Tenho as ferramentas para sobreviver, para ficar perto dos outros, para ser criativa e compreender o mundo das pessoas e as coisas fora de mim. Sou dona de mim!”

— Virginia Satir

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• 🔗 Fonte: @codigodalinguagem (no Instagram)

• 📲 Via @instatoolsbot

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