OFF TOPIC
Após dois anos utilizando o app Twilight, fiquei aproximadamente dois meses sem utilizá-lo no smartphone por ter deixado de notar melhoras no meu #sono.
Acontece que gradativamente, meu sono foi piorando, chegando até a casos de #insônia nas últimas semanas.
Pois bem, decidi reinstalar o #Twilight essa semana e, — com o perdão da palavra —, PQP!, dormi igual recém nascido nas últimas noites! 😉
App altamente recomendável!
Após dois anos utilizando o app Twilight, fiquei aproximadamente dois meses sem utilizá-lo no smartphone por ter deixado de notar melhoras no meu #sono.
Acontece que gradativamente, meu sono foi piorando, chegando até a casos de #insônia nas últimas semanas.
Pois bem, decidi reinstalar o #Twilight essa semana e, — com o perdão da palavra —, PQP!, dormi igual recém nascido nas últimas noites! 😉
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Twilight: Blue light filter - Apps on Google Play
Filters blue light from your screen, reduces eye strain and helps you sleep
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#️⃣ #lisiasmilhomens
📆 2021/06/30 16:14:52 UTC
📃 :
Já escutou isto?
O autoconhecimento te torna mais forte e não a vida mais fácil. Faz sentido pra você?
Gosta do conteúdo? Me segue aí!
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#ansiedade
#pânico
#tag
#autohipnose
#qualidadedevida
#saudemental
#autoconhecimento
#neurociencias
#hipnoseclinica
#hipnoterapia
#hipnose
#insônia
#bemestar
#liberdadeemocional
#dependenciaemocional
#mentalidade
#psicoterapia
#programacaoneurolinguistica
#medo
#trauma
#raiva
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📆 2021/06/30 16:14:52 UTC
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O autoconhecimento te torna mais forte e não a vida mais fácil. Faz sentido pra você?
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