活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

The Science of Arm Balance

以運動科學的角度分析arm balance姿勢, 今次主題係8-angle pose. 
學下點樣拆解8-angle pose背後嘅biomechanics, muscle engagement
用科學化訓練方法幫你更安全, 有效咁搵到平衡 

日期: 2/12/2023
時間: 2:00 pm – 3:00 pm 
費用: $100
語言: 廣東話, 英文
名額: 4人
報名: @stillyoga

其他課程查詢: @stillyoga…