活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動: 空中瑜伽(mixed level)
難度: ⭐⭐ (滿分五星)
日期:  4，11/10(Wed)
時間: 20:40 - 21:40pm
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

適合初學者。借助懸掛在空中的柔軟綢帶，結合瑜伽式子。倒轉動作能釋放關節和脊椎之間的壓力，能協助深層伸展，加速新陳代謝，暢通經脈；配合瑜伽式子，亦能鍛練深層肌肉。
備註：不適合患有：高血壓、心臟病、青光眼、腎上腺疾病等的人士


活動: 空中瑜伽(beginner)…

活動: 空中瑜伽(mixed level)
難度: ⭐⭐ (滿分五星)
日期:  4，11/10(Wed)
時間: 20:40 - 21:40pm
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

適合初學者。借助懸掛在空中的柔軟綢帶，結合瑜伽式子。倒轉動作能釋放關節和脊椎之間的壓力，能協助深層伸展，加速新陳代謝，暢通經脈；配合瑜伽式子，亦能鍛練深層肌肉。
備註：不適合患有：高血壓、心臟病、青光眼、腎上腺疾病等的人士


活動: 空中瑜伽(beginner)…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
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#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

#千里之行始於足下

跑馬地跑團恆常練習
日期：逢星期四
時間：7:30pm-9:00pm
費用：全免
能力要求：速度及經驗不拘
報名及查詢：@beyond25228
活動內容：動態熱身、慢跑
場內設有更衣室及水機，請自備掛鎖

#HV #跑馬地 #跑團 #跑步 #run
#全民健 #歡迎新手上路
#Run_Ccfu_Run\⁠(⁠･⁠ ◡⁠･⁠)⁠/

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

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#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

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#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
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#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手…

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
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活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 15, 22, 29/12 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
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