#快閃
#星期三_五
健身妹妹私心覺得最Morning Flow係5⭐⭐因為要掘自己起身......

活動: Morning Flow 晨流瑜伽
難度: ⭐⭐ （滿分五星）
日期: 28 Sep (Wed)
時間: 8:30am - 9:30am
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

晨流瑜伽以溫柔的連串瑜伽動作（流瑜伽）使你在清晨的精力充沛，每個動作以呼吸配合，透過一系列流暢的姿勢促進心肺功能和血液循環，強調動作轉換時呼吸與肢體的流暢度，讓您準備好以充滿活力和平靜的心情進入您的一天。



活動: Detox Flow 排毒瑜伽
難度: ⭐⭐ （滿分五星）
日期: 30 Sep (Fri)
時間: 8:15am - 9:15am
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

課堂會透過扭轉、彎曲及拉伸式子喚醒身體，平靜自己的心寧，讓一整天的精神更好！亦可以藉此按摩消化器官，刺激淋巴，減少胃氣和改善便秘問題，從而達到排毒效果。配以連串站立式子鍛鍊核心肌群和下盤力量，同時伸展上肢，塑造美麗體態

#佐敦 #Jr #瑜珈 #yoga

#快閃
#星期三_五
健身妹妹私心覺得最Morning Flow係5⭐⭐
因為要掘自己起身......



活動: Morning Flow 晨流瑜伽
難度: ⭐⭐ （滿分五星）
日期: 28 Sep (Wed)
時間: 8:30am - 9:30am
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

晨流瑜伽以溫柔的連串瑜伽動作（流瑜伽）使你在清晨的精力充沛，每個動作以呼吸配合，透過一系列流暢的姿勢促進心肺功能和血液循環，強調動作轉換時呼吸與肢體的流暢度，讓您準備好以充滿活力和平靜的心情進入您的一天。


活動: Detox Flow 排毒瑜伽
難度: ⭐⭐ （滿分五星）
日期: 30 Sep (Fri)
時間: 8:15am - 9:15am
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

課堂會透過扭轉、彎曲及拉伸式子喚醒身體，平靜自己的心寧，讓一整天的精神更好！亦可以藉此按摩消化器官，刺激淋巴，減少胃氣和改善便秘問題，從而達到排毒效果。配以連串站立式子鍛鍊核心肌群和下盤力量，同時伸展上肢，塑造美麗體態

#佐敦 #Jr #瑜珈 #yoga