♣️🎲 کسب درآمد + سرگرمی با سایت #بت_تایم_نود
🎰 دارای کازینو آنلاین ( انفجار ، پوکر ، رولت و پاسورو... )
اگه حوصلت سررفته میتونی بجای همستر،بازی های #بت_تایم_نود امتحان کنی😍
برترین و معتبرترين سايت پيش بينى و كازينو ايران🎊🎁
⚽️ امنيت شما اولويت برتر ماست
💥بونوس های ویژه
💣انفجار،تخته نرد،پاسور،رولت...
🔹واریز آنی جوایز 💯
🌐 آدرس ثبت نام سایت بافیلترشکن 👇
🌐 https://btstimes90.site/V1L3VzZXIvc2lnbnVw?channel=26005
لینک کانال عضویت اخبارو هدیا👇16R
https://t.me/bettime90
https://t.me/bettime90

‌
5⃣ مراقبه و مديتيشن
مراقبه روی اميد،خوش‌بينی و يك آينده بهتر فوايد نورولوژيكی زيادی دارد.

6⃣ ورزش‌های سبك مانند يوگا
تمام انواع ورزش‌ها عملكرد اخلاقی را افزايش می‌دهند و مدارهای صدمه‌ديده مغز را بازسازی می‌كنند.

7⃣ گفت‌وگو با ديگران!
راجع به هماهنگی، صلح، آرامش و خدا صحبت كنيد اما هرگز در تله صحبت‌های منجر به خشم نيفتيد.

8⃣ ايمان معادل است با اميد، خوش‌بينی  و باور به اينكه آينده خوبی درپيش روست.
پژوهشگران NIH به اين نتيجه رسيده‌اند كه حتی داشتن يك توهم خوش‌بينانه ملايم، از نظر نورولوژيكی برای حفظ و سلامت ذهن ضروری است!
@Green_Genius

اگه کسی اذیتت کرد یادت باشه...

@Green_Genius

👍بکس بت👍
بازی «ژوگو دو بیشو» یک سفر هیجان انگیز در دنیای حیوانات در «بکس بت»!
اعداد و حیوانات! حیوانت رو انتخاب کن و همین حال در «بکس بت» شانست رو امتحان کن،
اولین سایت ایرانی با لایسنس جهانی همراه با کازینو زنده با دیلر های فارسی زبان
☑️تماشای پخش زنده تمامی بازی ها بصورت اختصاصی
☑️بیش از ۷۰۰ نوع بازی های کازینو زنده جهانی
☑️ پوکر اختصاصی از کمپانی Evolution
♣️🎲 کسب درآمد + سرگرمی با سایت #بکس_بت
🎰 دارای کازینو آنلاین ( انفجار ، پوکر ، رولت و... )با آپشن هاي بي نظير✅
🌐  ❇️ثبت نام کن💻بازی کن😍میلیونر شو با وی پی ان واردشوید📈👇
🌐 http://Baxbet.com
http://Baxbet.com
اخبار و هدایا17G👇👇
https://t.me/+MHKFJzu-rWFmNzg0

🌱پنج رمانِ روانشناسی

🌿سیر عشق

🌿خنده در تاریکی

🌿درک یک پایان

🌿دروغگویی روی مبل

🌿ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد

@Green_Genius

#پادکست 📻🌱

"  پاکسازی ذهن"
جافکری  پارت 27

@Green_Genius

🌱 راه‌ های مقابله با فکر کردن بیش از حد :

-حین زیاد از حد فکر کردن مچ خودتون رو بگیرید  نسبت به بیش از حد فکر کردنتون اگاه باشید

-برای فکر کردن و رسیدگی به مسائل زمان مشخص اختصاص بدید.

-تمرکزتو رو روی حل مسئله بذارید

-با دید متفاوت به مسائل نگاه کنید.

-فکرهاتون رو روی کاغذ بیارید و لیست تشکیل بدید

-حواستون رو پرت کنید

-‌در لحظه زندگی کنید
@Green_Genius

If you silence your mind, you can hear God speak.

وقتى ذهنت رو آروم كنى، ميتونى صداى خدا رو بشنوى.

@Green_Genius

🤩بکس بت🤩
بازی «ترید بلیزر» از سهام تا ارز، دنیای معاملات رو در «بکس بت» فتح کن!
روندها رو پیدا کن، روی موج‌ها سوار شو! در ترید بلیزر بازارو به آتیش بکش!
همین حالا به «بکس بت» برو و شروع کن!
اولین سایت ایرانی با لایسنس بین المللی همراه با کازینو زنده با دیلر های فارسی زبان
🔺#بکس_بت مهیچ ترین سایت بازی ایرانی
با #بکس_بت پیش بینی کن،روی آرزو هات قدم بردار !🏆
☑️با سقف بالای برداشت و تعداد نا محدود
❇️ثبت نام کن💻بازی کن😍میلیونر شو📈💵فقط با #بکس_بت 💥🌹
😍اول ثبت نام بعد هیجان 😍👇🏻
http://Baxbet.com
http://Baxbet.com
🔵 لینک كانال سورپرایزها18R👇🎁💰
https://t.me/+MHKFJzu-rWFmNzg0

🌱زمانی که کودکتان دچار استرس و نگرانی است:

سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسه ناراحتی، می‌تونی علتش را به من بگویی»

⁣یا «به نظر می‌رسه هنوز بابت این اتفاق نگرانی» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده!»

به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید درباره اضطرابش صحبت کنید.

@Green_Genius

پایان افسردگی این شکلیه

@Green_Genius

👍بکس بت👍
در بازی «پادشاه میخانه» به وایکینگ‌ها بپیوندید و فنجان خودتونو با پاپ کینگ بالا ببرید. صدای چرخش اسلات‌ها با نوای موسیقی سلطنتی در هم می‌آمیزد. به «بکس بت» برید و امروز شانس خود را امتحان کنید!
اولین سایت ایرانی با لایسنس جهانی همراه با کازینو زنده با دیلر های فارسی زبان
☑️تماشای پخش زنده تمامی بازی ها بصورت اختصاصی
☑️بیش از ۷۰۰ نوع بازی های کازینو زنده جهانی
☑️ پوکر اختصاصی از کمپانی
🎰 دارای کازینو آنلاین ( انفجار ، پوکر ، رولت و... )با آپشن هاي بي نظير
🌐  ❇️ثبت نام کن💻بازی کن😍میلیونر شو با وی پی ان واردشوید📈👇
🌐 http://Baxbet.com
اخبار و هدایا18g👇
https://t.me/+MHKFJzu-rWFmNzg0

‌
🌱 کتاب‌هایی که برای تقویت حافظه باید خواند

- هنر خاطره‌سازی
- یادم تو را فراموش

@Green_Genius

#پادکست 📻🌱

"  شهامت"
جافکری  پارت 28

@Green_Genius

تو رابطه همش قهر و دعوا میکنید ؟؟؟
کلافه شدی نمیدونی چیکار کنی مثل روزای اول همه چی قشنگ و عالی باشه؟
کاری نداره :))) تو به این کانال نیاز داری که بهت یاد بده چیکار کنی عزیزم؛

:  @rabete    🌱

🌱در چه موقعیت‌هایی نه گفتن لازم است؟

موقعیت اول: اگر باعث بهم خوردن اولویت‌هاتون می‌شه.

موقعیت دوم: اگه باعث می‌شه از ارزش‌هاتون کوتاه بیایید.

موقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه می‌زنه.

موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا می‌بره و آرامش‌تون رو می‌گیره

موقعیت پنجم: اگه باعث می‌شه حق بقیه پایمال بشه.

موقعیت ششم: اگه باعث می‌شه نتونید حقیقت رو بگیرید
@Green_Genius

You just have to find yourself there's google for other things.

تو فقط باید خودتو پیدا کنی واسه بقیه چیزا گوگل هست.

@Green_Genius