Forwarded from It's Tanzeel ♡.
لا تبتأس يا صاحبي ..
لقد أصلح الله كل شىء من قبل بطريقة مُدهشةٍ، والله إني مهما أتت عليّ الدنيا أقول أن الذي لطف بى سابقاً لن يتركنى اليوم.
إن الله أعظم من أن يُفلتنا ونحن فى أشد الحاجة إليه، ستمرّ هذه الأيام الشِداد برحمته.
فجر الخلاص قرّب ..اطمّن♥️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب.
لقد أصلح الله كل شىء من قبل بطريقة مُدهشةٍ، والله إني مهما أتت عليّ الدنيا أقول أن الذي لطف بى سابقاً لن يتركنى اليوم.
إن الله أعظم من أن يُفلتنا ونحن فى أشد الحاجة إليه، ستمرّ هذه الأيام الشِداد برحمته.
فجر الخلاص قرّب ..اطمّن♥️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب.
Forwarded from It's Tanzeel ♡.
في بلادنا في خوف وقلق وعدم امان وموت من كل مكان ، دعواتكم لنا أن تمر هذه الأزمة بسلام في السودان .
اللهم عاملنا بما أنت أهله، ولا تعاملنا بما نحن أهله.. فلو عاملتنا بما نحن أهله لنهلكن!
اللهم ارحمنا، وفرّج عنّا.. اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا.. وقنا عذابك وغضبك يارب💔❤️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب.
اللهم عاملنا بما أنت أهله، ولا تعاملنا بما نحن أهله.. فلو عاملتنا بما نحن أهله لنهلكن!
اللهم ارحمنا، وفرّج عنّا.. اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا.. وقنا عذابك وغضبك يارب💔❤️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب.
أما السودان فأنا أحمله بين جوانحي حيثما ذهبت وحيثما أذهب، هذا هو الوجع الأول، والوجع البدائي واللانهائي 🇸🇩
- الطيب صالح
#لا_للحرب
- الطيب صالح
#لا_للحرب
ستأتِي طفلة لتبحث في ذاكرتها عنك
ومهما سافرت بها المسافات
ستجد في ذاكرةٍ بعيدة
أشلاءًا من الوطن.
تلك البلاد التي تحلم بالنور، هي حزنها القديم، أحلامها المؤجلة، حكايتُها الباكية، محاولاتها اليائسةَ في أن تحيا شوارعها الوحيدة بضحكاتِ الأطفال، بعزيمة الآباء، حب البنات، صبر الأمهات، وشرارة الأمل الباقية في عيون الأولاد.
أعرف بلادًا جميلة، تحتفل بأحزانهَا تحت وابل الرصاص، تبتلع خوفها المصدوم، تطلب الرحمة للأحلامَ المُهدرة دماءهَا،
تشعر أنها تود تقديم إعتذاراتٍ مبللة، غير كافية، لأرضها المدمرة، شوارعها الخالية، كل ما كان أخضر، العصافير الميتة، القطط الجائعة، للسماء في إتساعها، ولإنسان هذه البلاد بشكل خاص جدًا.
إنسان هذه الأرض
في إنتظارٍ لا ينتهي
لذلك النهار، الذي يُعيد صوت البلاد المسروق، ويُعرف الحرية من جديد.
#زكِية_عاطِف💜
#لا_للحرب.
#اللهم_احفظ_السودان_وأهله.
_
ومهما سافرت بها المسافات
ستجد في ذاكرةٍ بعيدة
أشلاءًا من الوطن.
تلك البلاد التي تحلم بالنور، هي حزنها القديم، أحلامها المؤجلة، حكايتُها الباكية، محاولاتها اليائسةَ في أن تحيا شوارعها الوحيدة بضحكاتِ الأطفال، بعزيمة الآباء، حب البنات، صبر الأمهات، وشرارة الأمل الباقية في عيون الأولاد.
أعرف بلادًا جميلة، تحتفل بأحزانهَا تحت وابل الرصاص، تبتلع خوفها المصدوم، تطلب الرحمة للأحلامَ المُهدرة دماءهَا،
تشعر أنها تود تقديم إعتذاراتٍ مبللة، غير كافية، لأرضها المدمرة، شوارعها الخالية، كل ما كان أخضر، العصافير الميتة، القطط الجائعة، للسماء في إتساعها، ولإنسان هذه البلاد بشكل خاص جدًا.
إنسان هذه الأرض
في إنتظارٍ لا ينتهي
لذلك النهار، الذي يُعيد صوت البلاد المسروق، ويُعرف الحرية من جديد.
#زكِية_عاطِف💜
#لا_للحرب.
#اللهم_احفظ_السودان_وأهله.
_
مكتبتي℡ | 📖🇸🇩
Photo
⚠️ قواعد الإسعافات الأولية النفسية
قواعد الإسعافات النفسية الأولية بتتمثل في أربعة خطوات أساسية:
1. جهز
2.انظر
3.اسمع
4.اربط
🔸الخطوة الأولى (جهز ):
✔️ معرفة الحدث الحصل بالضبط هو شنو.
✔️ معرفة الخدمات والدعومات المتاحة الممكن تتقدم في أحداث زي دي.
✔️ معرفة المخاوف الأمنيه ومخاوف السلامه الذاتيه.
🔸الخطوه التانيه (لاحظ):
✔️ لاحظ مخاطر السلامة والخصوصية.
✔️ لاحظ للأشخاص المحتاجين تدخلات طارئه.
✔️ لاحظ للأشخاص المتعرضين لرد فعل عاطفي او نفسي حاد.
ملاحظه: (في حالات الإصابات المهدده للحياة بيحتاج المتضررين لمزيد من العناية المتخصصة)
🔸الخطوه الثالثة (اسمع)
✔️ اتكلم واتواصل مباشره مع الأشخاص المحتاجين دعم.
✔️ اسألهم عن احتياجاتهم ومخاوفهم.
✔️ اسمعهم وساعدهم يرتاحوا.
✔️ ساعدهم يفكروا معاك في حلول.
✔️ تقبل مشاعرهم واحاسيسهم.
🔸الخطوة الرابعة (الربط):
✔️ ساعدهم في الحصول على احتياجاتهم الأساسية ووصلهم بمقدمي الخدمات البيحتاجوها.
✔️ ساعدهم في تخطي المشكلات الآنية.
✔️ ملكهم المعلومات الممكن تساعدهم.
✔️ وصلهم بأحبابهم ومعارفهم.
ودمتم في حفظ الرحمن💙.
...
اعداد:
د.Maab Omer Ma'ab Omar Khalid
د: مؤتمن آدم بادي
اسلام عيد الله designer
اقوى الزبير : copywriter
#لازم_تقيف.
#لا_للحرب.
#الصحة_النفسية.
قواعد الإسعافات النفسية الأولية بتتمثل في أربعة خطوات أساسية:
1. جهز
2.انظر
3.اسمع
4.اربط
🔸الخطوة الأولى (جهز ):
✔️ معرفة الحدث الحصل بالضبط هو شنو.
✔️ معرفة الخدمات والدعومات المتاحة الممكن تتقدم في أحداث زي دي.
✔️ معرفة المخاوف الأمنيه ومخاوف السلامه الذاتيه.
🔸الخطوه التانيه (لاحظ):
✔️ لاحظ مخاطر السلامة والخصوصية.
✔️ لاحظ للأشخاص المحتاجين تدخلات طارئه.
✔️ لاحظ للأشخاص المتعرضين لرد فعل عاطفي او نفسي حاد.
ملاحظه: (في حالات الإصابات المهدده للحياة بيحتاج المتضررين لمزيد من العناية المتخصصة)
🔸الخطوه الثالثة (اسمع)
✔️ اتكلم واتواصل مباشره مع الأشخاص المحتاجين دعم.
✔️ اسألهم عن احتياجاتهم ومخاوفهم.
✔️ اسمعهم وساعدهم يرتاحوا.
✔️ ساعدهم يفكروا معاك في حلول.
✔️ تقبل مشاعرهم واحاسيسهم.
🔸الخطوة الرابعة (الربط):
✔️ ساعدهم في الحصول على احتياجاتهم الأساسية ووصلهم بمقدمي الخدمات البيحتاجوها.
✔️ ساعدهم في تخطي المشكلات الآنية.
✔️ ملكهم المعلومات الممكن تساعدهم.
✔️ وصلهم بأحبابهم ومعارفهم.
ودمتم في حفظ الرحمن💙.
...
اعداد:
د.Maab Omer Ma'ab Omar Khalid
د: مؤتمن آدم بادي
اسلام عيد الله designer
اقوى الزبير : copywriter
#لازم_تقيف.
#لا_للحرب.
#الصحة_النفسية.
Forwarded from It's Tanzeel ♡. (تنزيل صابر)
" وليغلبنَّ لُطفه خوفي ❤️."
ما فشلت يوم مواساة ربنا في أشدّ الليالي في تهوين الأيام الصعبة اللي كنت في وقتها شايفة اني مستحيل اتخطاها بدون خسارات..
بس بالعكس جبره كان أعظم وقدرت أتخطى ، كلنا لو عملنا فلاش باك حنتذكر انو السنة دي مرينا بأزمات وحاجات صعبة شديد ، وفي فترات عدت ما كُنا قادرين نتخيل آخر النفق حيكون كيف ،ولا كُنا عارفين اصلاً لو حنصل آخره ولا ولا !
اليوم وانا في غمرة اليأس والإستياء استحضرت بعض من الايام دي ، والليلة عدى عليها كتير وبقت مُجرد ذكرى ، ولم أحسب الخسارات بلقاها حاجات بسيطة في عيني و قدرت أني اعوضها حتى لو بإحساس رِضا ، وال ما قدرت اعوضه قدرت اتقبّل خساراته قصاد أني بس عديت اللحظات ديك .
دايماً ربنا معانا وشايف الصورة كلها ومن كل الزوايا وعارف أسرار الحكاية وأصلها على عكس الناس الحوليك ..
كل التعب والجهد والمشاعر السيئة الكُنا بنقاومها بالدعاء والاستغفار ، واليأس الكان ممكن ينتصر لولا لُطفه وجبره في آخر لحظة وكرمُه علينا اللامحدود.
وممكن في عزّ يأسنا وعلى آخر مشارف الوصول لليأس ، فجأة رحمة ربنا تظهر وتنقشع غمامة السواد ويظهر الحقّ.
وزي ما قالو :
" المنّاي لقّايّ❤️ "
و حنجي نقول :"هدا قُلنا و نُولنا❤️."
و عشان ربنا زاتو قال :
" أنا عند ظنّ عبدي بيّ ، فلظنّ بي ما يشاء."
مهما بانت صَعبة وبعيدة في عيونا ،هي قريبة وهينة جداً عند رَبنا ، و اتذكر انو: " أمره بين الكافِ والنّون إن قال له كُن سيكون."
لازم ما نيأس..
هي بيد رَبنّا.❤️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب
@fadfadah98
ما فشلت يوم مواساة ربنا في أشدّ الليالي في تهوين الأيام الصعبة اللي كنت في وقتها شايفة اني مستحيل اتخطاها بدون خسارات..
بس بالعكس جبره كان أعظم وقدرت أتخطى ، كلنا لو عملنا فلاش باك حنتذكر انو السنة دي مرينا بأزمات وحاجات صعبة شديد ، وفي فترات عدت ما كُنا قادرين نتخيل آخر النفق حيكون كيف ،ولا كُنا عارفين اصلاً لو حنصل آخره ولا ولا !
اليوم وانا في غمرة اليأس والإستياء استحضرت بعض من الايام دي ، والليلة عدى عليها كتير وبقت مُجرد ذكرى ، ولم أحسب الخسارات بلقاها حاجات بسيطة في عيني و قدرت أني اعوضها حتى لو بإحساس رِضا ، وال ما قدرت اعوضه قدرت اتقبّل خساراته قصاد أني بس عديت اللحظات ديك .
دايماً ربنا معانا وشايف الصورة كلها ومن كل الزوايا وعارف أسرار الحكاية وأصلها على عكس الناس الحوليك ..
كل التعب والجهد والمشاعر السيئة الكُنا بنقاومها بالدعاء والاستغفار ، واليأس الكان ممكن ينتصر لولا لُطفه وجبره في آخر لحظة وكرمُه علينا اللامحدود.
وممكن في عزّ يأسنا وعلى آخر مشارف الوصول لليأس ، فجأة رحمة ربنا تظهر وتنقشع غمامة السواد ويظهر الحقّ.
وزي ما قالو :
" المنّاي لقّايّ❤️ "
و حنجي نقول :"هدا قُلنا و نُولنا❤️."
و عشان ربنا زاتو قال :
" أنا عند ظنّ عبدي بيّ ، فلظنّ بي ما يشاء."
مهما بانت صَعبة وبعيدة في عيونا ،هي قريبة وهينة جداً عند رَبنا ، و اتذكر انو: " أمره بين الكافِ والنّون إن قال له كُن سيكون."
لازم ما نيأس..
هي بيد رَبنّا.❤️
#تنزيل_صابر.
#لا_للحرب
@fadfadah98