ГБУ "ГБ√4 г.Донецка"
109 subscribers
965 photos
131 videos
1 file
257 links
Публичный канал для информирования населения о деятельности учреждения.
ГБУ "ГБ N 4 г.Донецка" находится по адресу г.Донецк, ул. Челюскинцев, д.188 В.
Телефон регистратуры 337 29 04
Сайт gb4-donetsk.gosuslugi.ru
Download Telegram
Forwarded from Минздрав ДНР
Почему для записи на приём к врачам узкой специализации необходимо обратиться к участковому терапевту?

Информацию подготовили медицинские работники Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное.

Подробнее — в карточках ⤴️

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Минздрав ДНР рекомендует ⤴️
Дорогие жители Донецкой Народной Республики!

Примите искренние поздравления с одним из самых светлых и добрых праздников – Днем семьи, любви и верности!

Семья – наша главная опора в жизни, источник нравственности, любви, уважения друг к другу. Семья дает нам силы, дарит смысл жизни и вселяет надежду на  будущее. Именно семья играет роль хранилища духовных и моральных ценностей нашего общества.

Сохраняя ценности семьи, заботясь о материнстве, отцовстве и детстве, повышая уровень благополучия наших граждан, мы обеспечиваем устойчивое развитие для будущих поколений жителей нашей страны.

Дорогие друзья! Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, любви и теплоты семейного очага! Пусть растут и крепнут ваши семьи. Пусть в них не умолкает детский смех, а лица близких людей и любимых искрятся счастливыми улыбками. Мира и благополучия, взаимопонимания и любви!
📆Сезон персиков в разгаре, прилавки магазинов и фруктово-овощных палаток благоухают знакомым с детства ароматом.

✔️Благодаря высокому содержанию клетчатки плоды хорошо усваиваются в желудочно-кишечном тракте, поэтому потребление фруктов показано людям, страдающим расстройствами пищеварения.

Антиоксиданты и минеральные вещества положительно влияют на сердечно-сосудистую систему: содействуют нормализации кровяного давления, восстановлению и поддержанию тонуса стенок сосудов.

Присутствующие в плодах кальций и фосфор оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, поэтому включение персиков в меню рекомендовано при заболеваниях костей и суставов. Кроме того, фрукты обладают мочегонным эффектом, предупреждают задержку воды в организме, что хорошо при мочекаменной болезни, подагре и ревматизме.

🍑Персики – прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета.

🍊 Также плоды полезны для нервной системы и здоровья глаз.

⤵️⤵️⤵️
❗️У плодов есть и свои противопоказания. Не рекомендуется употреблять их при индивидуальной непереносимости, аллергии и заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (язва, гастрит и др.). Осторожнее с персиками следует быть лицам, страдающим сахарным диабетом, панкреатитом и ожирением. Прямых противопоказаний нет, но есть ограничения, которые необходимо обсудить с лечащим врачом.

🍑Диетологи не советуют употреблять фрукты вместе с основными приемами пищи, лучше полакомиться ими на перекус в первой половине дня. Например, совместно с углеводами и молочными продуктами они усиливают брожение в кишечнике. По этой же причине не надо есть персики на ночь. Здоровым людям врачи рекомендуют съедать по два фрукта в сутки.

На что обратить внимание при покупке

Приобретать персики рекомендуем только в стационарных организациях торговли или специализированных торговых точках. Настоятельно не советуем покупать их с земли, в неустановленных, необорудованных местах, особенно расположенных вдоль автомобильных трасс. Торговая точка обязательно должна быть оснащена навесом, стеллажами и вывеской. Продавец должен иметь опрятный вид и спецодежду. По требованию потребителя он обязан предъявить документы, подтверждающие качество и безопасность продукции.

При покупке персиков лучше отдать предпочтение тем, которые реализуются на развес или в крайнем случае расфасованы в открытые контейнеры. Так их можно оценить по запаху и на ощупь. Фрукты, обернутые пищевой пленкой или разложенные в полиэтиленовые пакеты, выбирать не стоит – в таком виде персики хранятся плохо, им нужен кислород. Если на пленке присутствует конденсат, от покупки лучше отказаться.

По каким признакам можно определить спелые и качественные плоды?

🍑Во-первых, персики должны быть упругими и бархатистыми, а их кожица – ровной, без пятен, морщинок и вмятин. Твердые плоды наверняка окажутся недоспевшими, а мягкие – перезрелыми или побитыми в результате неправильной транспортировки. Персики с вмятинами и повреждениями не будут храниться долго, при этом пострадают их вкусовые качества. То же самое касается и сморщенных плодов.

🍑Во-вторых, цвет кожицы должен быть естественным. Слишком яркие плоды должны вас насторожить – это может быть следствием чрезмерной химической обработки. Самым опасным признаком присутствия химикатов считаются фиолетовые прожилки на кожице. Зеленые пятна свидетельствуют о незавершенном созревании, а темные – о начале процесса гниения.

🍑В-третьих, запах должен быть свежим и приятным. Персики без характерного аромата могут оказаться недозрелыми или обработанными химикатами.

🍑В-четвертых, фрукты должны быть чистыми, без пыли, загрязнений, липких пятен или других посторонних веществ. К ворсинкам плодов может прилипать листва или другие природные компоненты, но на их поверхности не должно быть плесени или стружки – признаков заболеваний, неправильного хранения или начала процесса гниения.

🍑В-пятых, если продавец предоставляет возможность оценить состояние мякоти, то знайте: мякоть у персиков должна быть желтой, розовой или белой с розоватыми прожилками (в зависимости от сорта).

🚰Мыть персики следует непосредственно перед употреблением, не стоит хранить их мытыми – так они быстрее испортятся. Промываются плоды теплой проточной водой с помощью щетки и при желании хозяйственного мыла, затем ошпариваются кипятком.

❤️Желаем вам выбрать спелые, ароматные, сладкие персики и насладиться их вкусом в полной мере!

По материалам Роспотребнадзора.
#МедицинаДНР
#ЗдоровьеДНР
#МедикиДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Смородина — всем знакомая и любимая ягода. О ее пользе и вреде рассказали специалисты Городского центра здоровья г. Горловка.

Подробнее — в карточках ⤴️

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
По поручению Главы ДНР Дениса Пушилина Минздрав отвечает на самые частые вопросы жителей региона.

Подробнее - в карточках ⤴️
Forwarded from Пушилин Д.В.
Указом Президента Российской Федерации №573 от 8 июля 2024 года орденом Пирогова (посмертно) награждена медсестра из Донецка Илона Николаевна Чмырук.

Илона Николаевна работала в Центре первичной медико-санитарной помощи №10, обладала огромным профессиональным опытом и знаниями. Но главное, как говорят коллеги, была искренним, добрым и отзывчивым человеком.

17 мая 2023 года по дороге на работу она остановилась для оказания неотложной медицинской помощи раненному в результате обстрела со стороны ВФУ. При повторном артударе сама получила смертельные ранения…

За высокий профессионализм, верность долгу и самоотверженность при оказании медицинской помощи в экстремальных условиях Илона Николаевна удостоена высокой государственной награды.

Такие героические подвиги навсегда остаются жить в сердцах людей.

@PushilinDenis
Forwarded from Минздрав ДНР
По поручению Главы ДНР Дениса Пушилина Минздрав разъясняет алгоритм поиска госпабликов и сайтов медицинских организаций в сети "интернет".

📲 Всю информацию о деятельности государственных учреждений здравоохранения вы можете узнать из госпабликов медицинских организаций в социальных сетях "Вконтакте" и "Одноклассники", телеграм-каналов и официальных сайтов.

Для того чтобы найти нужное вам учреждение:

1️⃣ Введите в поисковой строке вашего браузера название медицинской организации.

2️⃣ Выберите удобный для вас вариант интернет-ресурса учреждения, где вы можете найти необходимые вам адреса, телефоны и графики работы врачей.

💻 Напоминаем, что у всех учреждений здравоохранения созданы телеграм-приемные главного врача, где вы можете задать интересующие вас вопросы.