#نکات_مربیگری
#دفاع
#فوتسال
☑️ انواع دفاع در فوتسال:
1⃣ دفاع نفر به نفر:
این دفاع زمانی که مالکیت توپ ادامه پیدا می کند، همیشه بازیکنان دفاع دنبال همان بازیکنی که از قبل تعیین شده حرکت می کنند.
2⃣دفاع منطقه ای:
هر بازیکن از یک منطقه دفاع می کند و همیشه در آن منطقه ی تعیین شده حضور دارد و هر بازیکنی وارد شد باید وظایف دفاعی را انجام دهد.
3⃣دفاع واگذاری:
دفاع نفر به نفر انجام می شود که در یک شرایط خاص تغییر می کند و اصطلاحاً بازیکن مدافع نفری را که دفاع می کرده به یک مدافع دیگر واگذار نموده و خود یک مهاجم دیگر حریف را تحویل گرفته و مدافع نفر به نفر وی می شود.
4⃣دفاع میکس:
یک بازیکن نفر به نفر دفاع می شود و بقیه بازیکنان منطقه ای.
این دفاع زمانی که تیم حریف یک بازیکن خوب دارد مورد استفاده قرار می گیرد.
@Footb_sall
#دفاع
#فوتسال
☑️ انواع دفاع در فوتسال:
1⃣ دفاع نفر به نفر:
این دفاع زمانی که مالکیت توپ ادامه پیدا می کند، همیشه بازیکنان دفاع دنبال همان بازیکنی که از قبل تعیین شده حرکت می کنند.
2⃣دفاع منطقه ای:
هر بازیکن از یک منطقه دفاع می کند و همیشه در آن منطقه ی تعیین شده حضور دارد و هر بازیکنی وارد شد باید وظایف دفاعی را انجام دهد.
3⃣دفاع واگذاری:
دفاع نفر به نفر انجام می شود که در یک شرایط خاص تغییر می کند و اصطلاحاً بازیکن مدافع نفری را که دفاع می کرده به یک مدافع دیگر واگذار نموده و خود یک مهاجم دیگر حریف را تحویل گرفته و مدافع نفر به نفر وی می شود.
4⃣دفاع میکس:
یک بازیکن نفر به نفر دفاع می شود و بقیه بازیکنان منطقه ای.
این دفاع زمانی که تیم حریف یک بازیکن خوب دارد مورد استفاده قرار می گیرد.
@Footb_sall
#فوتسال
#نکات_مربیگری
#سیستم
☑️سیستم سه یک در فوتسال
سیستم 1-3 نزدیک ترین سیستم به سیستم 1-2-1 با حفظ تمامی مولفه های مورد نیاز آن سیستم خواهد بود با این تفاوت که نقش بازیکن راس بسیار پررنگ تر و بیشترین تفکرات تاکتیکی بر مبنای وجود یک بازیکن راس شکل خواهد گرفت.
در شکل ایستادن نیز دو بازیکن کناری نزدیکتر به بازیکن عقب گیر قرار خواهند گرفت و از آن به عنوان ابزاری در استراتژی های فرار از پرس می توان استفاده نمود.
✔️ بررسی نقاط قوت و ضعف سیستم سه یک در فوتسال
✖️ نقاط قوت:
1⃣ سهولت در چرخش، فضا سازی مناسب و ایجاد فرصت های بی شمار گلزنی
2⃣ سرعت در سازماندهی مجدد پس از از دست دادن توپ به منظور جلوگیری از ضد حمله های تیم حریف
✖️ نقاط ضعف :
1⃣ عدم دید مناسب دروازه بان در صورتی که در دفاع تیم به عقب رانده شود.
2⃣ عدم اجرای استراتژی بر مبنای تفکر مربی بدون بازیکن راس قوی
( چون بازیکن راس نیاز کلیدی در این سیستم خواهد بود )
@Footb_sall
#نکات_مربیگری
#سیستم
☑️سیستم سه یک در فوتسال
سیستم 1-3 نزدیک ترین سیستم به سیستم 1-2-1 با حفظ تمامی مولفه های مورد نیاز آن سیستم خواهد بود با این تفاوت که نقش بازیکن راس بسیار پررنگ تر و بیشترین تفکرات تاکتیکی بر مبنای وجود یک بازیکن راس شکل خواهد گرفت.
در شکل ایستادن نیز دو بازیکن کناری نزدیکتر به بازیکن عقب گیر قرار خواهند گرفت و از آن به عنوان ابزاری در استراتژی های فرار از پرس می توان استفاده نمود.
✔️ بررسی نقاط قوت و ضعف سیستم سه یک در فوتسال
✖️ نقاط قوت:
1⃣ سهولت در چرخش، فضا سازی مناسب و ایجاد فرصت های بی شمار گلزنی
2⃣ سرعت در سازماندهی مجدد پس از از دست دادن توپ به منظور جلوگیری از ضد حمله های تیم حریف
✖️ نقاط ضعف :
1⃣ عدم دید مناسب دروازه بان در صورتی که در دفاع تیم به عقب رانده شود.
2⃣ عدم اجرای استراتژی بر مبنای تفکر مربی بدون بازیکن راس قوی
( چون بازیکن راس نیاز کلیدی در این سیستم خواهد بود )
@Footb_sall
#قوانین
#فوتسال
☑️ قوانین جدید فوتسال
✔️ برای نوجوانان، معلولان و یا پیشکسوتان می توان بخشی از قوانین را از جمله اندازه دروازه یا اندازه توپ تغییر داد.
✖️ برای رده سنی نونهالان هم پرتاب مستقیم توپ از دروازه به زمین حریف ممنوع شده است. دلیل این کار تلاش بازیکنان در رده سنی پایه برای بازی کردن از زمین خودی و بالارفتن توانمندی هایشان ذکر شده است.
1⃣ افزایش تعداد پنالتی ها به عدد پنج (قبلاً سه پنالتی بود)
2⃣ پایان بازی بلافاصله بعد از به صدا درآمدن سوت داور وقت نگه دار یا اسکوربورد در پایان زمان (قبلاً حتی باوجود اتمام زمان، داور باید منتظر تعیین سرنوشت توپ می ماند)
3⃣ اعلام خطای هَند با برخورد هر توپ به دست
4⃣ امکان آغاز بازی از نقطه وسط زمین با پاس به عقب (مثل فوتبال)
5⃣ مربیان هم مانند بازیکنان می توانند از داور کارت زرد و قرمز بگیرند (مثل قوانین جدید فوتبال)
6⃣ امکان شروع بازی دروازه بان با پاس درون محوطه جریمه (قبلاً توپ باید از محوطه جریمه خارج می شد تا بازیکن بتواند آنرا لمس کند)
7⃣ اعلام یک ضربه آزاد غیر مستقیم به خاطر خطای خارج از زمین (هر دو بازیکن باید خارج از زمین باشند)
8⃣ مشخص کردن یک نشانه برای دروازه بان در جهت رعایت فاصله ۵ متری در پنالتی های دوم
9⃣ در ضربات پنالتی، تیمی که بازیکنان بیشتری دارد می تواند تعداد نفراتش را با تیم مقابل یکسان کند
🔟 ضربه پنالتی دوم بعد از خطای ششم حتی در صورت پایان زمان مسابقه
@Footb_sall
#فوتسال
☑️ قوانین جدید فوتسال
✔️ برای نوجوانان، معلولان و یا پیشکسوتان می توان بخشی از قوانین را از جمله اندازه دروازه یا اندازه توپ تغییر داد.
✖️ برای رده سنی نونهالان هم پرتاب مستقیم توپ از دروازه به زمین حریف ممنوع شده است. دلیل این کار تلاش بازیکنان در رده سنی پایه برای بازی کردن از زمین خودی و بالارفتن توانمندی هایشان ذکر شده است.
1⃣ افزایش تعداد پنالتی ها به عدد پنج (قبلاً سه پنالتی بود)
2⃣ پایان بازی بلافاصله بعد از به صدا درآمدن سوت داور وقت نگه دار یا اسکوربورد در پایان زمان (قبلاً حتی باوجود اتمام زمان، داور باید منتظر تعیین سرنوشت توپ می ماند)
3⃣ اعلام خطای هَند با برخورد هر توپ به دست
4⃣ امکان آغاز بازی از نقطه وسط زمین با پاس به عقب (مثل فوتبال)
5⃣ مربیان هم مانند بازیکنان می توانند از داور کارت زرد و قرمز بگیرند (مثل قوانین جدید فوتبال)
6⃣ امکان شروع بازی دروازه بان با پاس درون محوطه جریمه (قبلاً توپ باید از محوطه جریمه خارج می شد تا بازیکن بتواند آنرا لمس کند)
7⃣ اعلام یک ضربه آزاد غیر مستقیم به خاطر خطای خارج از زمین (هر دو بازیکن باید خارج از زمین باشند)
8⃣ مشخص کردن یک نشانه برای دروازه بان در جهت رعایت فاصله ۵ متری در پنالتی های دوم
9⃣ در ضربات پنالتی، تیمی که بازیکنان بیشتری دارد می تواند تعداد نفراتش را با تیم مقابل یکسان کند
🔟 ضربه پنالتی دوم بعد از خطای ششم حتی در صورت پایان زمان مسابقه
@Footb_sall
#نکات_مربیگری
#فوتسال
☑️ فلسفه تایم گرفتن در فوتسال چیست؟
اصولا مربیان در چه شرایطی اقدام به گرفتن تایم می کنند؟
1⃣ زمانی که تیم خودی تحت فشار است، جهت کاهش فشار، مربی تایم می گیرد.
2⃣ زمانی که مربی احساس می کند بازیکنان کلیدی نیاز به استراحت هر چند کوتاه دارند.
3⃣ زمانی که که تیم بهم ریخته و احساسی و هیجانی بازی می کند.
4⃣ زمانی که مربی قصد تغییر تاکتیک دارد؛
(حتی هنگام زدن ضربات اوت، ایستگاهی، کرنر، پاورپلی، تغییر سیستم جهت رسیدن به گل و کسب نتیجه مورد نظر و...)
5⃣ زمانی که بعضی از بازیکنان تیم عصبی عمل می کنند.
( درگیری با بازیکن خودی، بازیکن حریف، داوران، نیمکت خودی یا حریف و احتمال گرفتن کارت از جانب داور)
6⃣ زمانی که که مربی قصد تعویض دارد اما بازیکن از دستور سرپیچی می کند.
7⃣ زمانی که مربی قصد دارد زمان بازی را مدیریت کند، البته این اتفاق جهت بازیهای روان و وقت غیر مفید کاربرد دارد.
8⃣ زمانی که مربی احساس می کند تیم نیاز به تقویت روحی و جنگندگی دارد
@Footb_sall
#فوتسال
☑️ فلسفه تایم گرفتن در فوتسال چیست؟
اصولا مربیان در چه شرایطی اقدام به گرفتن تایم می کنند؟
1⃣ زمانی که تیم خودی تحت فشار است، جهت کاهش فشار، مربی تایم می گیرد.
2⃣ زمانی که مربی احساس می کند بازیکنان کلیدی نیاز به استراحت هر چند کوتاه دارند.
3⃣ زمانی که که تیم بهم ریخته و احساسی و هیجانی بازی می کند.
4⃣ زمانی که مربی قصد تغییر تاکتیک دارد؛
(حتی هنگام زدن ضربات اوت، ایستگاهی، کرنر، پاورپلی، تغییر سیستم جهت رسیدن به گل و کسب نتیجه مورد نظر و...)
5⃣ زمانی که بعضی از بازیکنان تیم عصبی عمل می کنند.
( درگیری با بازیکن خودی، بازیکن حریف، داوران، نیمکت خودی یا حریف و احتمال گرفتن کارت از جانب داور)
6⃣ زمانی که که مربی قصد تعویض دارد اما بازیکن از دستور سرپیچی می کند.
7⃣ زمانی که مربی قصد دارد زمان بازی را مدیریت کند، البته این اتفاق جهت بازیهای روان و وقت غیر مفید کاربرد دارد.
8⃣ زمانی که مربی احساس می کند تیم نیاز به تقویت روحی و جنگندگی دارد
@Footb_sall
#اصطلاحات
#فوتبال
#فوتسال
☑️برخی اصطلاحات در زمینه فوتبال و فوتسال:
⚽️ Advantage ➡️ آوانتاژ
⚽️ Armlet ➡️ بازوبند
⚽️ Fair play ➡️ بازی جوانمردانه
⚽️ Throw-in ➡️ پرتاپ اوت
⚽️ Simulate ➡️ شبیه سازی
⚽️ Substitute ➡️ تعویض کردن
⚽️ Tackle ➡️ تکل
⚽️ Charge ➡️ تنه زدن
⚽️ Net ➡️ تور
⚽️ Referee ➡️ داور
⚽️ Drop ball ➡️ دراپ بال
⚽️ Dribble ➡️ دریبل
⚽️ Post ➡️ دیرک عمودی
⚽️ Crossbar ➡️ دیرک افقی
⚽️ Pitch ➡️ زمین فوتبال
⚽️ Captain ➡️ کاپیتان
⚽️ Free kick ➡️ ضربه ازاد
⚽️ Kick off ➡️ ضربه شروع بازی
⚽️ Penalty kick ➡️ ضربه پنالتی
⚽️ Corner kick ➡️ ضربه کرنر
⚽ Goal kick ➡️ ضربه دروازه
⚽️ Counter attack ➡️ ضد حمله
⚽️ Cross ➡️ سانتر کردن
⚽️ Score a goal ➡️ گل زدن
⚽️ Disallowed goal ➡️گل مردود
⚽️ Penalty spot ➡️ نقطه پنالتی
⚽️ Mid point ➡️ نقطه وسط زمین
⚽️ Half time ➡️ بین دونیمه
⚽️ Forward ➡️ مهاجم
⚽️ Middle fielder ➡️ هافبک
⚽️ Deffender ➡️ مدافع
⚽️ Goal keeper ➡️ دروازه بان
⚽️ Hand ➡️ هند
@Footb_sall
#فوتبال
#فوتسال
☑️برخی اصطلاحات در زمینه فوتبال و فوتسال:
⚽️ Advantage ➡️ آوانتاژ
⚽️ Armlet ➡️ بازوبند
⚽️ Fair play ➡️ بازی جوانمردانه
⚽️ Throw-in ➡️ پرتاپ اوت
⚽️ Simulate ➡️ شبیه سازی
⚽️ Substitute ➡️ تعویض کردن
⚽️ Tackle ➡️ تکل
⚽️ Charge ➡️ تنه زدن
⚽️ Net ➡️ تور
⚽️ Referee ➡️ داور
⚽️ Drop ball ➡️ دراپ بال
⚽️ Dribble ➡️ دریبل
⚽️ Post ➡️ دیرک عمودی
⚽️ Crossbar ➡️ دیرک افقی
⚽️ Pitch ➡️ زمین فوتبال
⚽️ Captain ➡️ کاپیتان
⚽️ Free kick ➡️ ضربه ازاد
⚽️ Kick off ➡️ ضربه شروع بازی
⚽️ Penalty kick ➡️ ضربه پنالتی
⚽️ Corner kick ➡️ ضربه کرنر
⚽ Goal kick ➡️ ضربه دروازه
⚽️ Counter attack ➡️ ضد حمله
⚽️ Cross ➡️ سانتر کردن
⚽️ Score a goal ➡️ گل زدن
⚽️ Disallowed goal ➡️گل مردود
⚽️ Penalty spot ➡️ نقطه پنالتی
⚽️ Mid point ➡️ نقطه وسط زمین
⚽️ Half time ➡️ بین دونیمه
⚽️ Forward ➡️ مهاجم
⚽️ Middle fielder ➡️ هافبک
⚽️ Deffender ➡️ مدافع
⚽️ Goal keeper ➡️ دروازه بان
⚽️ Hand ➡️ هند
@Footb_sall
#دفاع
#فوتسال
☑️نکات مربیگری در دفاع فردی:
1⃣ در حالیکه توپ به مهاجم اول میرسد به او نزدیک شوید.
2⃣ هنگام نزدیک شدن به مهاجم اول(صاحب توپ)سرعت خود را کنترل کنید.
3⃣ در خط توپ و دروازه قرار گیرید.
4⃣ فاصله خود را با مهاجم صاحب توپ به یک متر برسانید.
5⃣ به پهلو بایستید.
6⃣ به حریف جهت دهید.
7⃣ در هنگام دفاع و انتخاب زمان و محل درگیری صبور باشید.
8⃣ روی پنجه باشید و تنها نسبت به حرکت توپ واکنش نشان دهید و به حرکات بدنی حریف توجه نکنید.
@Footb_sall
#فوتسال
☑️نکات مربیگری در دفاع فردی:
1⃣ در حالیکه توپ به مهاجم اول میرسد به او نزدیک شوید.
2⃣ هنگام نزدیک شدن به مهاجم اول(صاحب توپ)سرعت خود را کنترل کنید.
3⃣ در خط توپ و دروازه قرار گیرید.
4⃣ فاصله خود را با مهاجم صاحب توپ به یک متر برسانید.
5⃣ به پهلو بایستید.
6⃣ به حریف جهت دهید.
7⃣ در هنگام دفاع و انتخاب زمان و محل درگیری صبور باشید.
8⃣ روی پنجه باشید و تنها نسبت به حرکت توپ واکنش نشان دهید و به حرکات بدنی حریف توجه نکنید.
@Footb_sall