#Иммунитет

ИЛИ КАК СВЯЗАНЫ УГЛЕВОДЫ И ИММУННАЯ СИСТЕМА...

Основная функция углеводов, и как мы уже разобрались, лучше если это сложные углеводы с клетчаткой- обеспечение каждой нашей клетки энергией.

Кроме этого, углеводы несут и строительную функцию!!!

1⃣ Они входят в состав ДНК.
2⃣ Гиалуроновая кислота - это тоже "углевод" и она синтезируется нашими клетками. Женщины хорошо с ней знакомы 😉.
Притягивая воду, гиалуроновая кислота обеспечивает структурную целостность наших тканей. Пространство между клетками, в норме, обязано содержать достаточное количество гиалуроновой кислоты. Именно благодаря ей, наши структуры выдерживают нагрузку на сдавление. И не "мнутся", отсюда кожа без морщин, нормальная структура хрящей и вообще, всех тканей.
3⃣ Также "углеводы" входят в состав клеточной оболочки (гликокаликс). И именно с ней и связан иммунитет!!!
Давайте разберем подробнее. Представьте клетку в виде шара 🙄. Чтобы сохранить форму нужны белковые структуры (белковый обмен мы еще разберем), а вот углеводы образуют снаружи этого шара "забор" или представьте солдатов со шпагами. Шпаги торчащие наружу - это "забор" из углеводов. И именно он, защищает каждую клетку от внедрения в нее "врагов" (вирусов, бактерий, грибов, токсинов), от внедрения вообще всего чужого, что может навредить жизни клетки. Этот забор четко знает где свое, а где чужое!!! Нужные вещества получают пропуск, не нужные получают отпор шпагами ⚔. Более того этот забор предотвращает "склеивание" клеток между собой. То есть, каждая клетка защищена от врагов и от соседей, если те, вдруг решат подойти слишком близко и нарушить границы!!!

Употребляйте правильные углеводы и будет у вас:
✅ Энергия.
✅ ДНК в здравии.
✅ Упругая кожа и хрящи (только помним про достаточное количество воды).
✅ Хороший иммунитет.

Добрых вам новостей!!! ✌️

Обновила теги и информацию на канале! 🤗

Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:

#ВашДоктор

#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания


#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия

#Аудиопост

#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие

#Вебинар

#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос

#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны

#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте

#Загар

#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод

#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи

#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес

#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы

#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон

#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби

#Пациентам

#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение

#ПрямойЭфир

#Радиопередача

#РецептУжин

#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка

#Солнце

#Телепередача

#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты

#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены


#IQхона

#НастроениеСтихи


Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1

Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz

Инстаграм: @Endocrinolog_uz

Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi