即使後天便是末日
明天仍會如常上班
今晚仍會依樣睡覺
人們因為不知道死亡之後是怎樣的世界，和什麼是「永遠的刑罰」。故此都被「今生的煩鎖雜務」緊緊地套住了。
不出半年「#美國債券問題」便會席捲全球，從而進入較大型的 #全球經濟衰退 之中。
《#血栓塞 #BloodClotting》
當「#後疫苗時間線」的迫近，刺突蛋白在人們的體內增生，對 #血管內壁 造成不同程度的壓力和損傷，亦因而釀成 #貧血，更會產生大大小小的 #血塊 和 #血柱，慢慢增加並積聚。
《#刺突蛋白》
#血液功能 亦備受影響「#帶氧量減少」血塊血栓塞風險幾何級數增高。
「血栓塞是由刺突蛋白在受傷的血管內壁上，進行 #蛋白纖維交聯，從而慢慢積聚而成的現象。」
過程會慢慢演變成如 #高血壓 或貧血患者的症狀，然後便會突然間在某一天，像「#中風」一樣，出現大量的「#突然死亡：#猝死 的風險」。
縱使我們可以做的很有限，但 #加強整體血液系統的功能 至為關鍵。
另外，改善飲食，作息定時，適量運動，#增加血液活性 和 #血管彈性，增加 #褐黑色素，#乙酸，#胰島素，#多巴胺，#酵素，#益生菌…. 等等也有一定的幫助。
「#細胞核 與 #腺粒體」
由於身體已經在長期不斷地進行修補；「細胞核內的腺粒體」亦因此而出現疲倦及勞損，之後便出現如同「#中暑」的情況。
因為過份疲慮，而不再發揮其應有的功能。其一旦停止了運作，便等於停止了 #修復機制，亦意味著很多大大小小的病症，將會接踵而至。
若後天便死亡，許多人明天可能仍會照常上班。
可有想過今天我們應該作甚麼？
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(半調｜以馬)
地球正義聯盟～資料館
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary
地球正義聯盟
https://t.me/joinchat/fNNUUkcLo2gzMThk
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不出半年「#美國債券問題」便會席捲全球，從而進入較大型的 #全球經濟衰退 之中。
《#血栓塞 #BloodClotting》
當「#後疫苗時間線」的迫近，刺突蛋白在人們的體內增生，對 #血管內壁 造成不同程度的壓力和損傷，亦因而釀成 #貧血，更會產生大大小小的 #血塊 和 #血柱，慢慢增加並積聚。
《#刺突蛋白》
#血液功能 亦備受影響「#帶氧量減少」血塊血栓塞風險幾何級數增高。
「血栓塞是由刺突蛋白在受傷的血管內壁上，進行 #蛋白纖維交聯，從而慢慢積聚而成的現象。」
過程會慢慢演變成如 #高血壓 或貧血患者的症狀，然後便會突然間在某一天，像「#中風」一樣，出現大量的「#突然死亡：#猝死 的風險」。
縱使我們可以做的很有限，但 #加強整體血液系統的功能 至為關鍵。
另外，改善飲食，作息定時，適量運動，#增加血液活性 和 #血管彈性，增加 #褐黑色素，#乙酸，#胰島素，#多巴胺，#酵素，#益生菌…. 等等也有一定的幫助。
「#細胞核 與 #腺粒體」
由於身體已經在長期不斷地進行修補；「細胞核內的腺粒體」亦因此而出現疲倦及勞損，之後便出現如同「#中暑」的情況。
因為過份疲慮，而不再發揮其應有的功能。其一旦停止了運作，便等於停止了 #修復機制，亦意味著很多大大小小的病症，將會接踵而至。
若後天便死亡，許多人明天可能仍會照常上班。
可有想過今天我們應該作甚麼？
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#TikTok：#不一樣的演算法
創造 #不一樣的人類
量身訂做未來世界格局
TikTok始創於中國。你可知道，中國以 #演算法 控制著人們所看到的一切嗎？
如果在 #美國🇺🇸#英國🇬🇧打開TikTok，就有一種「特定的」演算法來招呼你，跟在中國🇨🇳打開TikTok 的演算法完全不一樣。
如果你在中國打開TikTok，中國政府希望你作為年輕的TikTok使用者，得到的訊息是做好事的人、成就社會的年輕人、在事業上取得成就的年輕人、參與數學競賽、青年成為空手道高手、年輕人在生活中做點什麼，你會得到回報。
該演算法是中國政府要讓你看到社會發展積極性的一面。
你可知道在美國，他們中國給你發送怎樣不同的演算法嗎？
他們給你看的，都是無聊胡鬧的東西。他們想讓你看到女孩男孩在跳舞、毫無意識地搖頭晃腦像鬼上身的、對父母長輩惡作劇的、對別人惡作劇的，這都似乎很有趣，很搞笑。
但只要細心想想，如果你想「#摧毀一個國家 #摧毀一代人」你就會讓他們在腦袋中得到 #多巴胺 的獎勵，只要他們認為愚蠢的事是好的，讓他們認為這是他們長大後應該做的事…
只要很大部份人在他們成長的過程中，認為這就是 #生命的意義；而在中國，他們卻不讓孩子有那樣的想法….
那麼，經過精心設計的「#未來場景」就在 #精密的計算 下創造下來了。
https://www.theguardian.com/technology/2023/jul/19/tiktok-npc-streaming-live-stream-pinkydoll
@LauraAbolichannel
@TheRealKimShady7
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle字幕｜BR｜LCL)
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如果你在中國打開TikTok，中國政府希望你作為年輕的TikTok使用者，得到的訊息是做好事的人、成就社會的年輕人、在事業上取得成就的年輕人、參與數學競賽、青年成為空手道高手、年輕人在生活中做點什麼，你會得到回報。
該演算法是中國政府要讓你看到社會發展積極性的一面。
你可知道在美國，他們中國給你發送怎樣不同的演算法嗎？
他們給你看的，都是無聊胡鬧的東西。他們想讓你看到女孩男孩在跳舞、毫無意識地搖頭晃腦像鬼上身的、對父母長輩惡作劇的、對別人惡作劇的，這都似乎很有趣，很搞笑。
但只要細心想想，如果你想「#摧毀一個國家 #摧毀一代人」你就會讓他們在腦袋中得到 #多巴胺 的獎勵，只要他們認為愚蠢的事是好的，讓他們認為這是他們長大後應該做的事…
只要很大部份人在他們成長的過程中，認為這就是 #生命的意義；而在中國，他們卻不讓孩子有那樣的想法….
那麼，經過精心設計的「#未來場景」就在 #精密的計算 下創造下來了。
https://www.theguardian.com/technology/2023/jul/19/tiktok-npc-streaming-live-stream-pinkydoll
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#吃糖應該在什麼時候吃
對健康的影響才減到最少
每天面對各式各樣的食物，受污染、以至「失控的食物環境」，要遊走當中，而不僅是削減或從此謝絕某些食物；那麼，掌握一些「#健康進食技巧」是非常必要的。
例如：當你真的很想吃點糖，如一片餅乾、一個甜甜圈、任何甜的東西。
緊記 #吃糖的最佳進食時間，這樣做，你便可以從中獲得最大的 #多巴胺、得到最大的樂趣之餘、而對身體造成的影響調到較小。
切記，把進食甜點的時間設定在飯後，總之，『始終要 #避免空腹吃糖』。尤其在早上，一定要避免 #吃糖。早上起來的第一次進食：#早餐應該是鹹味 而不含甜點。把想吃的 #甜點，留待吃過午餐後才吃。
因為如果你早上的 #空腹第一餐 便吃了它，那麼你的身體會即時發生什麼變化？
當你消化糖和 #碳水化合物 的時候，它會變成 #葡萄糖份子，這些份子會快速地，真正進入你的血液內，導致所謂的「#血糖峰值」。在血糖峰值約90分鐘後，你的 #血糖 水平便會從高處下降，你會感到崩潰。
〰️〰️〰️〰️
#JessieInchauspe 小檔案：
#傑西·伊昌烏斯
Jessie Inchauspé，又名「#葡萄糖女神」是🇫🇷法國 #生物化學家、《紐約時報》暢銷書作家。她的使命是將尖端的、艱澀難明的科學，轉化為簡單的言語、知識、和技巧，幫助人們改善身心健康。
https://youtube.com/shorts/9CMSQx4hgWE?si=S-JkELkghan8tGbl
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
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#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
對健康的影響才減到最少
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例如：當你真的很想吃點糖，如一片餅乾、一個甜甜圈、任何甜的東西。
緊記 #吃糖的最佳進食時間，這樣做，你便可以從中獲得最大的 #多巴胺、得到最大的樂趣之餘、而對身體造成的影響調到較小。
切記，把進食甜點的時間設定在飯後，總之，『始終要 #避免空腹吃糖』。尤其在早上，一定要避免 #吃糖。早上起來的第一次進食：#早餐應該是鹹味 而不含甜點。把想吃的 #甜點，留待吃過午餐後才吃。
因為如果你早上的 #空腹第一餐 便吃了它，那麼你的身體會即時發生什麼變化？
當你消化糖和 #碳水化合物 的時候，它會變成 #葡萄糖份子，這些份子會快速地，真正進入你的血液內，導致所謂的「#血糖峰值」。在血糖峰值約90分鐘後，你的 #血糖 水平便會從高處下降，你會感到崩潰。
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#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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#斷食奇妙之旅
72小時不可思議的奇蹟
#健康不費分文
有沒有想過，當你 #讓消化系統休息 一下時，身體會發生什麼變化？
下面列出了「#延長斷食」的時間表，及體內經歷的變化和反應：
1）斷食6小時：體內 #降糖
#胰島素 水平開始穩定，身體開始 #燃燒儲存的糖份 來獲取能量，以供應身體需要。
2）斷食12小時：#生酮代謝
#新陳代謝 開始發生改變，身體進入一種稱為 #酮症 的代謝狀態，從 #碳水化合物 轉化為 #燃燒脂肪，以供應身體需要。
3）斷食17小時：#自噬 啟動
#細胞自噬功能 被激活，細胞開始自我修復，#吞噬老化細胞，啟動深層清潔過程，從內到外被修復，並恢復活力。
4）斷食24小時：#腸道重置
當腸道 #幹細胞 湧入，修復和 #恢復腸道內壁 時，整個 #消化系統 便徹底經歷改造和更新。
5） 斷食36小時：#燃燒頑脂
腹部週圍的 #頑固脂肪 被啟動燃燒，以供應身體所需。
6）斷食48小時：#多巴胺 激增
基於身體再沒有食物供應，大腦的多巴胺系統會重新啟動。這個生物機制，旨在激發大腦的動力去 #尋找食物，身體也藉此得到重新激活的動力，並 #提升情緒。
7）斷食72小時：免疫升級重置
整個 #免疫系統 會全面升級重置，並自行重啟。讓你做好抵禦入侵者的準備。
這就是不用吃藥，毋須補充劑，遠離 #慢性疾病 的竅門，健康真的不費分文！
🔔「斷食新手」不宜一開始便72小時，應該先讓身體適應，可參考下面「6種最普遍斷食方法」選擇適合自己生活方式的方案來開始。
🔔#有用的東西要收藏和廣傳
。#DrBerg：
#間歇性斷食(一日吃一餐)和 #定期斷食(每週一次48小時斷食)有助減輕症狀或預防「#阿爾茲海默病」 ⬇️
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/8397
。消除 #刺突蛋白 與斷食 ⬇️
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/10105
。最普遍的6種 #斷食方法(一) ⬇️
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11718
。最普遍的6種斷食方法(二) ⬇️
https://t.me/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11721
https://www.instagram.com/p/C-4loE0OB5m/
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1）斷食6小時：體內 #降糖
#胰島素 水平開始穩定，身體開始 #燃燒儲存的糖份 來獲取能量，以供應身體需要。
2）斷食12小時：#生酮代謝
#新陳代謝 開始發生改變，身體進入一種稱為 #酮症 的代謝狀態，從 #碳水化合物 轉化為 #燃燒脂肪，以供應身體需要。
3）斷食17小時：#自噬 啟動
#細胞自噬功能 被激活，細胞開始自我修復，#吞噬老化細胞，啟動深層清潔過程，從內到外被修復，並恢復活力。
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當腸道 #幹細胞 湧入，修復和 #恢復腸道內壁 時，整個 #消化系統 便徹底經歷改造和更新。
5） 斷食36小時：#燃燒頑脂
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基於身體再沒有食物供應，大腦的多巴胺系統會重新啟動。這個生物機制，旨在激發大腦的動力去 #尋找食物，身體也藉此得到重新激活的動力，並 #提升情緒。
7）斷食72小時：免疫升級重置
整個 #免疫系統 會全面升級重置，並自行重啟。讓你做好抵禦入侵者的準備。
這就是不用吃藥，毋須補充劑，遠離 #慢性疾病 的竅門，健康真的不費分文！
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