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《生命影響生命》
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植物油其實用於汽車發動機
這是你要遠離它的原因

#植物油 只供汽車發動機使用,不該用於餐桌上,走進人類的 #食物鏈
它不是真正的食用產品,是從工廠製造出來的東西。

這些產品需從化學品中加熱後而從中提取,高溫的製造過程中,#化學物質 會被 #氧化

當你食用以 #大豆#油菜#玉米#紅花#葵花籽#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油,或 #氧化植物油 時,它們會在你的全身產生 #自由基~它具有 #高度炎症性,已知的是,會導致 #心臟病#癌症;這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。

出外用餐或吃外賣,你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後,尤其當它冷卻後,又再次重復使用一週之多。

若有人說,要完全改用植物油或種子油,這會是個非常可怕的想法。

#明尼蘇達大學 的研究員,從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試,在一些薯條中,她發現大量有毒的 #醛化合物,已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變,並引發體內產生大規模的 #炎症

「植物油是高度的 #劇毒物,要盡可能避免食用工業用的植物油,它只屬於汽車發動機,不是你的食物。」

應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品,甚至 #嬰兒配方奶粉,都可能是以精煉植物油生產出來的產品


https://fb.watch/eS_5utPFZ9/

(Uncle
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人類從小被洗腦的9大 #謊言

Dr. Berg (柏格醫生)

戳破嚴重被
#洗腦 的9大謊言:

1)你不需要
#膽囊
其實,膽囊儲存
#膽鹽(#BileSalts),有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊,就不能集中 #膽汁

2)
#降膽固醇藥,副作用極小:
其實,
#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。

3)
#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致:
其實,與其減少
#鈉,不如增加 #鉀。吃足夠的鉀,可保持血壓在健康水平。

4)
#維生素D 太少,要吃600~800國際單位(IU):
其實,這數字是少得
#荒謬,小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。

5)別吃
#紅肉,會 #致癌
其實,「
#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素#鋅#硒#銅#鐵#肌酸#左旋肉鹼#輔酶Q10#麩醯胺酸

6)必須避免
#飽和脂肪
其實,
#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油,和超加工食品,含大量不飽和脂肪。

7)要減重,因體重是問題的原因:
其實,體重只是症狀,而不是問題的原因。體重等的健康問題,其根本原因可能是
#胰島素阻抗

8)要以
#植物性食物 為主:
醫生和營養師經常錯誤地聲稱,植物性飲食更乾淨。其實,多數
#人造肉製品,含許多 #超加工成份

9)
#低血糖#糖尿病併發症
#糖尿病 患者的血糖太低時,醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果,而非著重於降低胰島素。其實,當出現低血糖,是因 #胰島素 過多。


https://youtu.be/FuP_cx4esyM?si=JWsCWTsM6fQN7_sa


(Uncle|LCL|以馬)
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