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植物油其實用於汽車發動機
這是你要遠離它的原因…
#植物油 只供汽車發動機使用，不該用於餐桌上，走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品，是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取，高溫的製造過程中，#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油，或 #氧化植物油 時，它們會在你的全身產生 #自由基～它具有 #高度炎症性，已知的是，會導致 #心臟病 和 #癌症；這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣，你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後，尤其當它冷卻後，又再次重復使用一週之多。
若有人說，要完全改用植物油或種子油，這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員，從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試，在一些薯條中，她發現大量有毒的 #醛化合物，已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變，並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物，要盡可能避免食用工業用的植物油，它只屬於汽車發動機，不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品，甚至 #嬰兒配方奶粉，都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
https://fb.watch/eS_5utPFZ9/
➰➰➰➰➰➰➰➰➰
(Uncle 字幕｜以馬)
地球正義聯盟～資料館
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#植物油 只供汽車發動機使用，不該用於餐桌上，走進人類的 #食物鏈。
它不是真正的食用產品，是從工廠製造出來的東西。
這些產品需從化學品中加熱後而從中提取，高溫的製造過程中，#化學物質 會被 #氧化。
當你食用以 #大豆、#油菜、#玉米、#紅花、#葵花籽、#芥花籽 等的種子製煉而成的 #種子油，或 #氧化植物油 時，它們會在你的全身產生 #自由基～它具有 #高度炎症性，已知的是，會導致 #心臟病 和 #癌症；這正是人們盡量要從不同途徑吸收 #抗氧化 來對抗植物油中的自由基的原因。
出外用餐或吃外賣，你萬萬想不到會是個 #致癌的陷阱。當不斷的加熱再加熱之後，尤其當它冷卻後，又再次重復使用一週之多。
若有人說，要完全改用植物油或種子油，這會是個非常可怕的想法。
#明尼蘇達大學 的研究員，從各類快餐店中購買了 #炸薯條 作測試，在一些薯條中，她發現大量有毒的 #醛化合物，已知道 #醛化物 會導致 #人體基因突變，並引發體內產生大規模的 #炎症。
「植物油是高度的 #劇毒物，要盡可能避免食用工業用的植物油，它只屬於汽車發動機，不是你的食物。」
應該避免快餐和 #加工食品、裝在瓶子或盒子裡的食品、餅乾、又或者看起來很健康的沙拉醬、#嬰兒食品，甚至 #嬰兒配方奶粉，都可能是以精煉植物油生產出來的產品…
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人類從小被洗腦的9大 #謊言
Dr. Berg (柏格醫生)
戳破嚴重被 #洗腦 的9大謊言：
1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
https://youtu.be/FuP_cx4esyM?si=JWsCWTsM6fQN7_sa
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(Uncle｜LCL｜以馬)
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#了解多一點
#DrBerg #柏格醫生
#支持資訊無窒礙
#拒絕人為資訊壟斷
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1）你不需要 #膽囊：
其實，膽囊儲存 #膽鹽(#BileSalts)，有助 #消化系統 提取脂肪。沒膽囊，就不能集中 #膽汁。
2）#降膽固醇藥，副作用極小：
其實，#真相 是「副作用嚴重」。它增加 #二型糖尿病 和肝傷的風險。
3）#高血壓 是由 #高鹽飲食 所致：
其實，與其減少 #鈉，不如增加 #鉀。吃足夠的鉀，可保持血壓在健康水平。
4）#維生素D 太少，要吃600~800國際單位(IU)：
其實，這數字是少得 #荒謬，小到無法改變D水平。你其實每天需要約1萬IU。
5）別吃 #紅肉，會 #致癌：
其實，「#草飼紅肉」是最健康食物之一。它含優質蛋白質、幾乎所有 #B族維生素、#鋅、#硒、#銅、#鐵、#肌酸、#左旋肉鹼、#輔酶Q10 和 #麩醯胺酸。
6）必須避免 #飽和脂肪：
其實，#不飽和脂肪 才是更大的問題。危險的 #種子油，和超加工食品，含大量不飽和脂肪。
7）要減重，因體重是問題的原因：
其實，體重只是症狀，而不是問題的原因。體重等的健康問題，其根本原因可能是 #胰島素阻抗。
8）要以 #植物性食物 為主：
醫生和營養師經常錯誤地聲稱，植物性飲食更乾淨。其實，多數 #人造肉製品，含許多 #超加工成份。
9）#低血糖 是 #糖尿病併發症：
#糖尿病 患者的血糖太低時，醫生會建議吃葡萄糖錠或糖果，而非著重於降低胰島素。其實，當出現低血糖，是因 #胰島素 過多。
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