✅ #مدیریت‌خشم و هیجان:

«اکثر ما عادت‌های بد زیادی داریم که ناشی از #ترس‌های نامعقولند. همچنین، چون می‌دانیم برای غلبه بر ترس‌های نامعقول باید روی #احساسات خود کار کنیم، ترجیح می‌دهیم با حفظ #اینرسی (و #تنبلی) با آنها زندگی کنیم.»

🔑 #مدیریت‌هیجان #هوش‌هیجانی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #EmotionManagement #AngerManagement #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses