#دکترامیرمحمدشهسوارانی:
« #اطرافیان #مبتلایان به #بیماری‌های #روانی دچار #خشم و #فرسودگی می‌شوند»
#کمک‌های #حمایتی به اطرافیان فرد مبتلا به #اختلالات #جسمانی یا روانی حوزه مهمی در #روان‌درمانی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این در حالی است که مشکلات روانی اطرافیان فرد مبتلا را دچار خشم، #خستگی، فرسودگی و #احساس #سرافکندگی میکند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه یکی از حوزه‌های مهم در روان‌درمانی، کمک‌های #حمایتی به اطرافیانی فردی است که دچار #مشکلات #طبی یا روانی شده است، اظهار داشت: در #مداخلات #روان‌شناختی فاز مهمی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن حمایت از اطرافیان فرد مبتلا به اختلالات جسمانی یا روانی است.
وی ادامه داد: در تمامی مسائل جسمانی و روانی اطرافیان فرد مبتلا #آسیب زیادی می‌بینند و هم‌زمان دچار خشم، خستگی، #استرس و فرسودگی می‌شوند در عین حال نیز با احساس سرافکندگی و #شرمساری ناشی از #داغ #ننگ #اجتماعی و #برچسب #بیماری دست به گریبانند.
این متخصص حوزه بهداشت روان اختلال در عملکرد #شغلی و #اجتماعی را یکی دیگر از عواقب ابتلا به اختلالات جسمانی یا روانی عنوان کرد و اظهار داشت: فردی که سابقه #کارکرد مناسبی داشته و اکنون دچار نقایصی مانند #آلزایمر، #MS و #سکته‌های #قلبی و #مغز شده است، دچار مشکلاتی می‌شود که ناشی از عدم #تطابق #تصویر #ذهنی فرد مبتلا پیش و پس از اختلال است.
وی خاطرنشان کرد: اگر فردی دچار مسئله‌ای شد، #خانواده، #اطرافیان و #مراقبان #اصلی او نیز باید جهت دریافت #راهکارهای #حمایتی به #متخصصان #حوزه #بهداشت #روان مراجعه کنند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940706000665
http://telegram.me/DrAmirMohammadShahsavarani
« #اطرافیان #مبتلایان به #بیماری‌های #روانی دچار #خشم و #فرسودگی می‌شوند»
#کمک‌های #حمایتی به اطرافیان فرد مبتلا به #اختلالات #جسمانی یا روانی حوزه مهمی در #روان‌درمانی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این در حالی است که مشکلات روانی اطرافیان فرد مبتلا را دچار خشم، #خستگی، فرسودگی و #احساس #سرافکندگی میکند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه یکی از حوزه‌های مهم در روان‌درمانی، کمک‌های #حمایتی به اطرافیانی فردی است که دچار #مشکلات #طبی یا روانی شده است، اظهار داشت: در #مداخلات #روان‌شناختی فاز مهمی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن حمایت از اطرافیان فرد مبتلا به اختلالات جسمانی یا روانی است.
وی ادامه داد: در تمامی مسائل جسمانی و روانی اطرافیان فرد مبتلا #آسیب زیادی می‌بینند و هم‌زمان دچار خشم، خستگی، #استرس و فرسودگی می‌شوند در عین حال نیز با احساس سرافکندگی و #شرمساری ناشی از #داغ #ننگ #اجتماعی و #برچسب #بیماری دست به گریبانند.
این متخصص حوزه بهداشت روان اختلال در عملکرد #شغلی و #اجتماعی را یکی دیگر از عواقب ابتلا به اختلالات جسمانی یا روانی عنوان کرد و اظهار داشت: فردی که سابقه #کارکرد مناسبی داشته و اکنون دچار نقایصی مانند #آلزایمر، #MS و #سکته‌های #قلبی و #مغز شده است، دچار مشکلاتی می‌شود که ناشی از عدم #تطابق #تصویر #ذهنی فرد مبتلا پیش و پس از اختلال است.
وی خاطرنشان کرد: اگر فردی دچار مسئله‌ای شد، #خانواده، #اطرافیان و #مراقبان #اصلی او نیز باید جهت دریافت #راهکارهای #حمایتی به #متخصصان #حوزه #بهداشت #روان مراجعه کنند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940706000665
http://telegram.me/DrAmirMohammadShahsavarani
Farsnews
روان‌شناس در گفت‌وگو با فارس:
اطرافیان مبتلایان به بیماری‌های روانی دچار خشم و فرسودگی می‌شوند
♻️#تحریک #عمیق #مغزی (#DBS) بعنوان شیوه ای قابل اعتماد برای کاهش #اضطراب و مقابله با #بی_اشتهایی عصبی (#آنورکسیا نِروُزا)
#Deep #brain #stimulation (DBS) of the #subcallosal #cingulate for treatment-refractory #anorexia #nervosa: 1 year follow-up of an open-label trial
در پژوهشی که به تازگی در نشریه لنست به چاپ رسیده است، محققان دانشگاه تورونتو 🇨🇦 دریافتند با تحریک عمیق مغزی می توان به بهبود #خلق، کاهش #اضطراب و نیز افزایش #وزن در بیماری بی اشتهایی عصبی (#آنورکسیانروزا) مزمن کمک شایانی نمود.
در حدود 0.5% از جمعیت جهان، که بیشتر آنان دختران نوجوان و جوان هستند، مبتلا به اختلال بی اشتهایی عصبی می باشند. این احتلال وضعیتی است که فرد در آن بطور عمدتاً #ناخودآگاه بدلیل درگیری های #ذهنی در مورد ابعاد و سایز #اندام های خود دارند و مدام تصور می کنند #چاق و بدشکلند. زمانی وضعیت بدنی فرد در حالت آنورکسیا قرار می گیرد که فرد وزنی از 20% کمتر از #BMI استاندارد سن، جنس و تیپ بدنی خود را داشته باشد. افراد مبتلا به آنورکسیا تصورات تحریف شده و اشتباهی در مورد #تصویربدنی خود دارند. این بیماری #مزمن بوده و در صورت عدم مقابله و کنترل توسط اطرافیان، منجر به #مرگ خواهد شد.
این پژوهش بر 16 بیمار زن دارای آنورکسیانوروزای مزمن در بازه سنی 21 تا 57 سال و BMI متوسط 13.8 صورت گرفت. شرکت کنندگان تحریک مغزی عمیق (DBS) را در نواحی مرتبط با رفتارهای #کژکارانه دریافت نمودند. مدت زمان اجراب پژوهش 1 سال بود و شاخص های خلقی، اضطرابی و بهداشت روانی در کنار #PETاسکن نشان از تغییرات #فنوتیپی و #مورفولوژیک مدارهای عصبی و عملکردی در این افراد داشتند؛ BMI بطور متوسط 4 نمره بالا آمد.
الکترودها در نواحی زیرجسم پینه ای شیار #سینگولیت کاشته شدند و هر 90 میکروثانیه با جریانی معادل 5-6.5 ولت به مدت یکسال مغز بیماران را تحریک نمودند. نواحی ای که بیش از همه در این پژوهش تحت تاثیر بودند، هسته های #پوتامن، #مخچه، و #تالاموس می باشند.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(17)30076-7/fulltext
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Deep #brain #stimulation (DBS) of the #subcallosal #cingulate for treatment-refractory #anorexia #nervosa: 1 year follow-up of an open-label trial
در پژوهشی که به تازگی در نشریه لنست به چاپ رسیده است، محققان دانشگاه تورونتو 🇨🇦 دریافتند با تحریک عمیق مغزی می توان به بهبود #خلق، کاهش #اضطراب و نیز افزایش #وزن در بیماری بی اشتهایی عصبی (#آنورکسیانروزا) مزمن کمک شایانی نمود.
در حدود 0.5% از جمعیت جهان، که بیشتر آنان دختران نوجوان و جوان هستند، مبتلا به اختلال بی اشتهایی عصبی می باشند. این احتلال وضعیتی است که فرد در آن بطور عمدتاً #ناخودآگاه بدلیل درگیری های #ذهنی در مورد ابعاد و سایز #اندام های خود دارند و مدام تصور می کنند #چاق و بدشکلند. زمانی وضعیت بدنی فرد در حالت آنورکسیا قرار می گیرد که فرد وزنی از 20% کمتر از #BMI استاندارد سن، جنس و تیپ بدنی خود را داشته باشد. افراد مبتلا به آنورکسیا تصورات تحریف شده و اشتباهی در مورد #تصویربدنی خود دارند. این بیماری #مزمن بوده و در صورت عدم مقابله و کنترل توسط اطرافیان، منجر به #مرگ خواهد شد.
این پژوهش بر 16 بیمار زن دارای آنورکسیانوروزای مزمن در بازه سنی 21 تا 57 سال و BMI متوسط 13.8 صورت گرفت. شرکت کنندگان تحریک مغزی عمیق (DBS) را در نواحی مرتبط با رفتارهای #کژکارانه دریافت نمودند. مدت زمان اجراب پژوهش 1 سال بود و شاخص های خلقی، اضطرابی و بهداشت روانی در کنار #PETاسکن نشان از تغییرات #فنوتیپی و #مورفولوژیک مدارهای عصبی و عملکردی در این افراد داشتند؛ BMI بطور متوسط 4 نمره بالا آمد.
الکترودها در نواحی زیرجسم پینه ای شیار #سینگولیت کاشته شدند و هر 90 میکروثانیه با جریانی معادل 5-6.5 ولت به مدت یکسال مغز بیماران را تحریک نمودند. نواحی ای که بیش از همه در این پژوهش تحت تاثیر بودند، هسته های #پوتامن، #مخچه، و #تالاموس می باشند.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(17)30076-7/fulltext
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#مدیریت #هیجان و #اصلاح #الگوهای #تفکر می توانند #استرس را به شکل موثری کاهش دهند.
Specific reduction in #cortisol #stress #reactivity after #social but not #attention-based #mental #training
پژوهشگران نوروساینس انستیتو ماکس پلانک 🇩🇪، بیمارستان کودکان آقیا صوفیا 🇬🇷، و دانشگاه علوم پزشکی آتن 🇬🇷 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است دریافتند #تمرینات #ذهنی می توانند ساختارهای #مغز را تغییر داده و استرس های اجتماعی را کاهش دهند.
🔬در این پژوهش #آزمایشی #طولی، 313 داوطلب طی 9 ماه به شیوه های مختلف در پژوهش شرکت نمودند. سطح #استرس توسط #سنجش #کورتیزول و نیز آزمون های کاغذ و مدادی و #مصاحبه سنجیده شد. همچنین میزان فعالیت محور #هیپوتالاموس-هیپوفیز-فوق کلیه (#HPA axis)
📚نتایج نشان دادند:
1. تمرینات سه ماهه #ذهن_آگاهی به تنهایی منجر به کاهش استرس نمی شوند.
2. مداخلات #اصلاح #پردازش #هیجانی 32 تا 36 درصد استرس افراد را کاهش می دهند.
3. ترکیب مداخلات اصلاح پردازش هیجانی با تمرینات ذهن آگاهی منجر به کاهش 48 درصدی استرس می شود.
4. تمرینات #اصلاح #الگوی #تفکر 31 تا 39 درصد منجر به کاهش استرس در افراد می شوند.
5. ترکیب مداخلات اصلاح الگو تفکر و ذهن آگاهی منجر به 48 تا 51 درصد کاهش استرس خواهد شد.
6. میزان تاثیر مداخلات اصلاح پردازش هیجانی و اصلاح الگوهای تفکر به یک اندازه منجر به کاهش استرس در افراد می شوند و در صورت ترکیب آنها با تمرینات ذهن آگاهی می توان بازدهی این روش ها را افزایش داد.
🔆نتایج این پژوهش نشانگر روش هایی ساده، ارزان، موثر و پایدار جهت کاهش استرس فردی و اجتماعی هستند که قابلیت بکارگیری در محیط های عادی و آکادمیک را دارند.
Abstract
#Psychosocial #stress is a #public #health burden in #modern #societies. #Chronic #stress–induced #disease processes are, in large part, mediated via the activation of the #hypothalamic-pituitary-adrenal (#HPA) #axis and the #sympathetic-adrenal-medullary system. We asked whether the contemplative mental training of different practice types targeting #attentional, #socio-affective (for example, compassion), or #socio-cognitive abilities (for example, perspective-taking) in the context of a 9-month #longitudinal training study offers an #effective means for #psychosocial #stress #reduction. Using a #multimethod approach including #subjective, #endocrine, #autonomic, and #immune markers and testing 313 participants in a #standardized psychosocial #laboratory #stressor, we show that all three practice types markedly reduced self-reported stress reactivity in healthy participants. However, only the training of #intersubjective skills via socio-affective and socio-cognitive routes attenuated the physiological stress response, specifically the #secretion of the HPA axis end-product #cortisol, by up to 51%. The assessed autonomic and innate immune markers were not influenced by any practice type. Mental training focused on #present-moment #attention and #interoceptive #awareness as implemented in many #mindfulness-based intervention programs was thus limited to stress reduction on the level of #self-report. However, its effectiveness was equal to that of intersubjective practice types in boosting the association between subjective and endocrine stress markers. Our results reveal a broadly accessible #low-cost approach to acquiring #psychosocial #stress #resilience. Short daily intersubjective practice may be a promising method for minimizing the incidence of chronic social stress–related disease, thereby reducing individual suffering and relieving a substantial financial burden on society.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://advances.sciencemag.org/content/3/10/e1700495
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Specific reduction in #cortisol #stress #reactivity after #social but not #attention-based #mental #training
پژوهشگران نوروساینس انستیتو ماکس پلانک 🇩🇪، بیمارستان کودکان آقیا صوفیا 🇬🇷، و دانشگاه علوم پزشکی آتن 🇬🇷 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است دریافتند #تمرینات #ذهنی می توانند ساختارهای #مغز را تغییر داده و استرس های اجتماعی را کاهش دهند.
🔬در این پژوهش #آزمایشی #طولی، 313 داوطلب طی 9 ماه به شیوه های مختلف در پژوهش شرکت نمودند. سطح #استرس توسط #سنجش #کورتیزول و نیز آزمون های کاغذ و مدادی و #مصاحبه سنجیده شد. همچنین میزان فعالیت محور #هیپوتالاموس-هیپوفیز-فوق کلیه (#HPA axis)
📚نتایج نشان دادند:
1. تمرینات سه ماهه #ذهن_آگاهی به تنهایی منجر به کاهش استرس نمی شوند.
2. مداخلات #اصلاح #پردازش #هیجانی 32 تا 36 درصد استرس افراد را کاهش می دهند.
3. ترکیب مداخلات اصلاح پردازش هیجانی با تمرینات ذهن آگاهی منجر به کاهش 48 درصدی استرس می شود.
4. تمرینات #اصلاح #الگوی #تفکر 31 تا 39 درصد منجر به کاهش استرس در افراد می شوند.
5. ترکیب مداخلات اصلاح الگو تفکر و ذهن آگاهی منجر به 48 تا 51 درصد کاهش استرس خواهد شد.
6. میزان تاثیر مداخلات اصلاح پردازش هیجانی و اصلاح الگوهای تفکر به یک اندازه منجر به کاهش استرس در افراد می شوند و در صورت ترکیب آنها با تمرینات ذهن آگاهی می توان بازدهی این روش ها را افزایش داد.
🔆نتایج این پژوهش نشانگر روش هایی ساده، ارزان، موثر و پایدار جهت کاهش استرس فردی و اجتماعی هستند که قابلیت بکارگیری در محیط های عادی و آکادمیک را دارند.
Abstract
#Psychosocial #stress is a #public #health burden in #modern #societies. #Chronic #stress–induced #disease processes are, in large part, mediated via the activation of the #hypothalamic-pituitary-adrenal (#HPA) #axis and the #sympathetic-adrenal-medullary system. We asked whether the contemplative mental training of different practice types targeting #attentional, #socio-affective (for example, compassion), or #socio-cognitive abilities (for example, perspective-taking) in the context of a 9-month #longitudinal training study offers an #effective means for #psychosocial #stress #reduction. Using a #multimethod approach including #subjective, #endocrine, #autonomic, and #immune markers and testing 313 participants in a #standardized psychosocial #laboratory #stressor, we show that all three practice types markedly reduced self-reported stress reactivity in healthy participants. However, only the training of #intersubjective skills via socio-affective and socio-cognitive routes attenuated the physiological stress response, specifically the #secretion of the HPA axis end-product #cortisol, by up to 51%. The assessed autonomic and innate immune markers were not influenced by any practice type. Mental training focused on #present-moment #attention and #interoceptive #awareness as implemented in many #mindfulness-based intervention programs was thus limited to stress reduction on the level of #self-report. However, its effectiveness was equal to that of intersubjective practice types in boosting the association between subjective and endocrine stress markers. Our results reveal a broadly accessible #low-cost approach to acquiring #psychosocial #stress #resilience. Short daily intersubjective practice may be a promising method for minimizing the incidence of chronic social stress–related disease, thereby reducing individual suffering and relieving a substantial financial burden on society.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://advances.sciencemag.org/content/3/10/e1700495
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Science
Specific reduction in cortisol stress reactivity after social but not attention-based mental training
Psychosocial stress is a public health burden in modern societies. Chronic stress–induced disease processes are, in large part, mediated via the activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis and the sympathetic-adrenal-medullary system. We asked…
♻️تاثیر #میزان و #کیفیت #خواب #نوجوانان با #اختلالات #روانی، #هیجانی، و #عاطفی
Associations among #adolescent #sleep problems, #emotion #regulation, and #affective #disorders
پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه تگزاس 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن منتشر شده است، دریافتند مشکلات خواب در نوجوانان ارتباط بالایی با اختلالات #اضطرابی، #خلقی، #تنظیمات #هیجانی، و مسایل #سازگاری دارد.
🔬این پژوهش بر 10.148 نفر نوجوان بین 13-18 ساله امریکایی صورت گرفت و مصاحبه بالینی تشخیصی، وضعیت خواب، تنظیم هیجانی، استرس، و موقعیت های بالینی و تحت بالینی شرکت کنندگان ارزیابی شد.
📚نتایج نشان دادند هرچه میزان خواب و کیفیت آن پایین تر باشد، نوجوان با احتمال بیشتری مستعد مشکلات هیجانی، اجتناب از حل مسئله، اختلالات اضطرابی، اختلالات #خلقی (#افسردگی)، #نشخوار #ذهنی، #تسلیم، رفتارهای #اجتنابی و دوری گزینی از اجتماع خواهد بود.
⚠️با توجه به استفاده گسترده کودکان و نوجوانان امروزی از فضای مجازی (#تلویزیون، #ماهواره، #کامپیوتر، #اینترنت، #گوشی های هوشمند، و ...) که منجر به کاهش و برهم خوردن میزان و کیفیت خواب می شود، بنظر می رسد لازم است #خانواده ها در سطح و میزان دسترسی فرزندان خود به تکنولوژی های ارتباط جمعی تجدید نظر جدی نمایند.
Abstract
#Sleep #problems in #youth reliably forecast the #development of #anxiety and #mood disorders, presumably due to increased #emotional difficulties. However, precise emotional mechanisms have yet to be delineated. The current study investigated how sleep problems in #adolescence are associated with different #emotion #regulation #strategies, and how sleep and #psychiatric risk may be indirectly associated via poor emotion regulation. This study utilized data from the National Comorbidity Survey-Adolescent Supplement, a nationally representative sample from the United States (N = 10,148; age range 13–18 years). A diagnostic interview determined if adolescents qualified for a mood or anxiety disorder within the past year. Participants provided reports of their sleep, emotion regulation, and current #life #stress. Adolescents who reported greater sleep problems were more likely to qualify for a mood or anxiety disorder and generally reported poorer emotion regulation strategy use, even when accounting for #demographic #characteristics and current stress. Specifically, adolescents with greater sleep problems reported less #problem #solving, and greater #avoidance, #suppression, #rumination, and acceptance. Sleep problems were indirectly associated with anxiety disorders through greater suppression and rumination, and indirectly associated with mood disorders through greater rumination and lower problem solving. Although cross-sectional, this study extends current research by suggesting that certain emotion regulation strategies may be more difficult for youth struggling with sleep problems, and provides initial evidence that poor emotion regulation may be one factor contributing to sleep-based psychiatric risk. These findings can inform more efficacious intervention efforts
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2017.09.015
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Associations among #adolescent #sleep problems, #emotion #regulation, and #affective #disorders
پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه تگزاس 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن منتشر شده است، دریافتند مشکلات خواب در نوجوانان ارتباط بالایی با اختلالات #اضطرابی، #خلقی، #تنظیمات #هیجانی، و مسایل #سازگاری دارد.
🔬این پژوهش بر 10.148 نفر نوجوان بین 13-18 ساله امریکایی صورت گرفت و مصاحبه بالینی تشخیصی، وضعیت خواب، تنظیم هیجانی، استرس، و موقعیت های بالینی و تحت بالینی شرکت کنندگان ارزیابی شد.
📚نتایج نشان دادند هرچه میزان خواب و کیفیت آن پایین تر باشد، نوجوان با احتمال بیشتری مستعد مشکلات هیجانی، اجتناب از حل مسئله، اختلالات اضطرابی، اختلالات #خلقی (#افسردگی)، #نشخوار #ذهنی، #تسلیم، رفتارهای #اجتنابی و دوری گزینی از اجتماع خواهد بود.
⚠️با توجه به استفاده گسترده کودکان و نوجوانان امروزی از فضای مجازی (#تلویزیون، #ماهواره، #کامپیوتر، #اینترنت، #گوشی های هوشمند، و ...) که منجر به کاهش و برهم خوردن میزان و کیفیت خواب می شود، بنظر می رسد لازم است #خانواده ها در سطح و میزان دسترسی فرزندان خود به تکنولوژی های ارتباط جمعی تجدید نظر جدی نمایند.
Abstract
#Sleep #problems in #youth reliably forecast the #development of #anxiety and #mood disorders, presumably due to increased #emotional difficulties. However, precise emotional mechanisms have yet to be delineated. The current study investigated how sleep problems in #adolescence are associated with different #emotion #regulation #strategies, and how sleep and #psychiatric risk may be indirectly associated via poor emotion regulation. This study utilized data from the National Comorbidity Survey-Adolescent Supplement, a nationally representative sample from the United States (N = 10,148; age range 13–18 years). A diagnostic interview determined if adolescents qualified for a mood or anxiety disorder within the past year. Participants provided reports of their sleep, emotion regulation, and current #life #stress. Adolescents who reported greater sleep problems were more likely to qualify for a mood or anxiety disorder and generally reported poorer emotion regulation strategy use, even when accounting for #demographic #characteristics and current stress. Specifically, adolescents with greater sleep problems reported less #problem #solving, and greater #avoidance, #suppression, #rumination, and acceptance. Sleep problems were indirectly associated with anxiety disorders through greater suppression and rumination, and indirectly associated with mood disorders through greater rumination and lower problem solving. Although cross-sectional, this study extends current research by suggesting that certain emotion regulation strategies may be more difficult for youth struggling with sleep problems, and provides initial evidence that poor emotion regulation may be one factor contributing to sleep-based psychiatric risk. These findings can inform more efficacious intervention efforts
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2017.09.015
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیر تمرینات #حافظه بر کاهش سرعت #پیری #مغز
#Aging-Related #Oxidative #Stress: #Positive #Effect of #Memory #Training
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی و سلامت ایتالیا 🇮🇹، در پژوهشی به بررسی تاثیرات تمرینات حافظه بر کاهش تاثیرات منفی #استرس #اکسیداتیو بر مغز و #محدودسازی عوارض پیری پرداختند.
🔬در این پژوهش آزمایشی که 52 داوطلب سالم بالای 60 سال در آن شرکت داشتند، 29 داوطلب در گروه آزمایش و 23 داوطلب در گروه کنترل قرار گرفته و به مدت 6 ماه پژوهش طولی صورت گرفت. کارکردهای #شناختی توسط #MMSE، و حافظه توسط #RAVLT پیش و پس از مداخله سنجیده شدند. شاخص های استرس اکسیداتیو نیز توسط آنالیز #پلاسما در این دو مقطع سنجش شدند. تمرینات حافظه دو جلسه یک ساعته در هفته و شامل تمرینات #تصویرسازی #دیداری-فضایی، سیستم های #یادیار، تصویرسازی #ذهنی، #تداعی سازی، و #مقوله بندی، #یادآوری داستان، یادآوری لیست خرید، حافظه چهره ها، و حافظه مکان ها بودند.
📚نتایج نشان دادند که تمرینات حافظه بعد از 6 ماه منجر به افزایش معنادار نمرات افراد در MMSE و RAVLT در گروه آزمایش شدند. همچنین، سطح مشتقات ناشی از استرس اکسیداتیو در #پلاسمای خون افراد گروه آزمایش به شکل معناداری کاهش یافت.
🔆بر اساس نتایج این تحقیق،تمرینات حافظه در سنین بالای 60 سالگی، نه تنها منجر به تقویت و تحکیم کارکردهای شناختی و مغزی می شود، بلکه استرس اکسیداتیو که عامل مهمی درپیری است را نیز به طرز معناداری کاهش می دهد.
Abstract
The #cognitive #impairment characterizing the #phenotype of #older #adults has been related to the efficiency of the #antioxidant system. This study aimed at investigating the effect of #memory #training (#MT) on #memory, #global #cognitive #functioning, and the #oxidant and antioxidant capacity of #plasma. We recruited 52 healthy subjects aged over 60. Twenty-nine subjects were submitted to 6-months of MT (Experimental Group, EG), and 23 were used as a Control Group (CG). Global cognitive functioning was assessed by the #Mini-Mental #State #Examination (#MMSE) and Short- and Long-Term Memory (#STM and #LTM, respectively) by the #Rey #Auditory #Verbal #Learning Test (#RAVLT) at baseline (T0) and after 6-months (T1). Meanwhile, #Reactive #Oxygen #Metabolites #derivative #compounds (#d-ROMs), #Biological #Antioxidant #Potential (#BAP), and their ratio were evaluated on plasma. Results showed that the MMSE and RAVLT scores improved in EG at T1. At the same time, the d-ROMs levels significantly decreased, while the BAP and BAP/d-ROMs ratio showed an opposite trend. In both groups, the MMSE and LTM scores were negatively associated with d-ROMs levels, and positively correlated with BAP levels and the BAP/d-ROMs ratio. When we considered the #Δvalue (#Δvariable = variable post-MT minus variable pre-MT) in EG, the ΔMMSE and ΔLTM scores were negatively associated to Δd-ROMs, and positively to ΔBAP and ΔBAP/dROM. In conclusion, our results suggest that MT improves memory and global cognitive functioning. These processes were significantly associated to increase in resistance against oxidative stress at the plasma level in healthy older adults.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2017.09.046
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Aging-Related #Oxidative #Stress: #Positive #Effect of #Memory #Training
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی و سلامت ایتالیا 🇮🇹، در پژوهشی به بررسی تاثیرات تمرینات حافظه بر کاهش تاثیرات منفی #استرس #اکسیداتیو بر مغز و #محدودسازی عوارض پیری پرداختند.
🔬در این پژوهش آزمایشی که 52 داوطلب سالم بالای 60 سال در آن شرکت داشتند، 29 داوطلب در گروه آزمایش و 23 داوطلب در گروه کنترل قرار گرفته و به مدت 6 ماه پژوهش طولی صورت گرفت. کارکردهای #شناختی توسط #MMSE، و حافظه توسط #RAVLT پیش و پس از مداخله سنجیده شدند. شاخص های استرس اکسیداتیو نیز توسط آنالیز #پلاسما در این دو مقطع سنجش شدند. تمرینات حافظه دو جلسه یک ساعته در هفته و شامل تمرینات #تصویرسازی #دیداری-فضایی، سیستم های #یادیار، تصویرسازی #ذهنی، #تداعی سازی، و #مقوله بندی، #یادآوری داستان، یادآوری لیست خرید، حافظه چهره ها، و حافظه مکان ها بودند.
📚نتایج نشان دادند که تمرینات حافظه بعد از 6 ماه منجر به افزایش معنادار نمرات افراد در MMSE و RAVLT در گروه آزمایش شدند. همچنین، سطح مشتقات ناشی از استرس اکسیداتیو در #پلاسمای خون افراد گروه آزمایش به شکل معناداری کاهش یافت.
🔆بر اساس نتایج این تحقیق،تمرینات حافظه در سنین بالای 60 سالگی، نه تنها منجر به تقویت و تحکیم کارکردهای شناختی و مغزی می شود، بلکه استرس اکسیداتیو که عامل مهمی درپیری است را نیز به طرز معناداری کاهش می دهد.
Abstract
The #cognitive #impairment characterizing the #phenotype of #older #adults has been related to the efficiency of the #antioxidant system. This study aimed at investigating the effect of #memory #training (#MT) on #memory, #global #cognitive #functioning, and the #oxidant and antioxidant capacity of #plasma. We recruited 52 healthy subjects aged over 60. Twenty-nine subjects were submitted to 6-months of MT (Experimental Group, EG), and 23 were used as a Control Group (CG). Global cognitive functioning was assessed by the #Mini-Mental #State #Examination (#MMSE) and Short- and Long-Term Memory (#STM and #LTM, respectively) by the #Rey #Auditory #Verbal #Learning Test (#RAVLT) at baseline (T0) and after 6-months (T1). Meanwhile, #Reactive #Oxygen #Metabolites #derivative #compounds (#d-ROMs), #Biological #Antioxidant #Potential (#BAP), and their ratio were evaluated on plasma. Results showed that the MMSE and RAVLT scores improved in EG at T1. At the same time, the d-ROMs levels significantly decreased, while the BAP and BAP/d-ROMs ratio showed an opposite trend. In both groups, the MMSE and LTM scores were negatively associated with d-ROMs levels, and positively correlated with BAP levels and the BAP/d-ROMs ratio. When we considered the #Δvalue (#Δvariable = variable post-MT minus variable pre-MT) in EG, the ΔMMSE and ΔLTM scores were negatively associated to Δd-ROMs, and positively to ΔBAP and ΔBAP/dROM. In conclusion, our results suggest that MT improves memory and global cognitive functioning. These processes were significantly associated to increase in resistance against oxidative stress at the plasma level in healthy older adults.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2017.09.046
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️بازنمايي #رويكرد #درماني #چندوجهي در #فيلمهایي با محوريت #سوءمصرف #مواد در #سينماي #ایران
مولفان:
#مصطفی_آفریدون
#امیرمحمدشهسوارانی
چکیده:
هدف #رسانه #تصویری (#فیلم) شکستن #ساختارهای #ذهنی متعارف است که نقش مهمی در نشان دادن مسائل #فردی و #اجتماعی ایفا میکند. از معضلات عمده جوامع امروز #اعتیاد است که پژوهش حاضر به بازنمايي رويكرد درماني چندوجهي در فيلم هاي با محوريت اعتياد در سينماي ایران پرداخته است. پژوهش #توصیفی-تحلیلی حاضر به شیوه نمونهگیری غیراحتمالی و هدفمند ۱۱۱۷ صحنه از فیلمهای گوناگون را در ابعاد هفتگانه #رفتار، #هیجان، #حواس، #تصاویرذهنی، #شناخت، #روابط بین فردی، #دارویی/زیستی/بهداشتی به شیوه #تحلیل #محتوا مورد بررسی قرار داد. نتایج نشان دادند از بين صحنههاي بررسي شده، مرهم با ۶/۲۱% در بعد رفتار، مرهم با ۵/۱۹% در بعد هیجان؛ فرار از كمپ(۱) با ۷/۱۸% در بعد حواس، فرار از كمپ(۱) با ۱/۱۴% در بعد تصوير سازي، شاخ به شاخ با ۷/۱۸% در بعد شناخت، شمعي در باد با ۳۳% در بعد روابط بينفردي، و فرار از كمپ(۲) با ۵/۳۰% در بعد زیستی بالاترین درصدها را داشتهاند. سنتوري بطور متعادل به همه هفت بعد مورد نظر پرداخته است. بر این اساس یافتهها حاکی از آنست که فیلمهای سینمایی با محوریت اعتیاد با رویکرد رواندرماني چند وجهی همخواني دارند و میتوان از آن برای رواندرماني با فیلم استفاده نمود.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://mediaresearch.ir/?p=583
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
مولفان:
#مصطفی_آفریدون
#امیرمحمدشهسوارانی
چکیده:
هدف #رسانه #تصویری (#فیلم) شکستن #ساختارهای #ذهنی متعارف است که نقش مهمی در نشان دادن مسائل #فردی و #اجتماعی ایفا میکند. از معضلات عمده جوامع امروز #اعتیاد است که پژوهش حاضر به بازنمايي رويكرد درماني چندوجهي در فيلم هاي با محوريت اعتياد در سينماي ایران پرداخته است. پژوهش #توصیفی-تحلیلی حاضر به شیوه نمونهگیری غیراحتمالی و هدفمند ۱۱۱۷ صحنه از فیلمهای گوناگون را در ابعاد هفتگانه #رفتار، #هیجان، #حواس، #تصاویرذهنی، #شناخت، #روابط بین فردی، #دارویی/زیستی/بهداشتی به شیوه #تحلیل #محتوا مورد بررسی قرار داد. نتایج نشان دادند از بين صحنههاي بررسي شده، مرهم با ۶/۲۱% در بعد رفتار، مرهم با ۵/۱۹% در بعد هیجان؛ فرار از كمپ(۱) با ۷/۱۸% در بعد حواس، فرار از كمپ(۱) با ۱/۱۴% در بعد تصوير سازي، شاخ به شاخ با ۷/۱۸% در بعد شناخت، شمعي در باد با ۳۳% در بعد روابط بينفردي، و فرار از كمپ(۲) با ۵/۳۰% در بعد زیستی بالاترین درصدها را داشتهاند. سنتوري بطور متعادل به همه هفت بعد مورد نظر پرداخته است. بر این اساس یافتهها حاکی از آنست که فیلمهای سینمایی با محوریت اعتیاد با رویکرد رواندرماني چند وجهی همخواني دارند و میتوان از آن برای رواندرماني با فیلم استفاده نمود.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://mediaresearch.ir/?p=583
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
فصلنامه تحقیقات رسانه
- فصلنامه تحقیقات رسانه
عنوان مقاله :بازنمايي رويكرد درماني چند وجهي در فيلمهایي با محوريت سوءمصرف مواد در سينماي ایران نوی
اهداف و روش اجرای #تصویرسازی #ذهنی
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱، ص۱۱۱
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱، ص۱۱۱
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
زمان اجرای #تصویرسازی #ذهنی در فرآیند #روان‌درمانی
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱،ص۱۱۲
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱،ص۱۱۲
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
نکات کاربرد #تصویرسازی #ذهنی در #روان‌درمانی: ترکیب تکنیک‌های #مایندفولنس (#ذهن‌آگاهی)
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱،ص۱۱۳
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
#طرحواره‌درمانی، یانگ و همکاران، ج۱،ص۱۱۳
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
تاثیرات غلبه #نیمکره راست بر فرآیندهای #ذهنی، #شناخت و #رفتار
#lateralization #asymmetry #brain #BrainAsymmetry #cognition #behavior #RightHemisphere
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
#lateralization #asymmetry #brain #BrainAsymmetry #cognition #behavior #RightHemisphere
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
تاثیرات غلبه #نیمکره چپ بر فرآیندهای #ذهنی، #شناخت و #رفتار
#lateralization #asymmetry #brain #BrainAsymmetry #cognition #behavior #LeftHemisphere
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
#lateralization #asymmetry #brain #BrainAsymmetry #cognition #behavior #LeftHemisphere
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue