♻️ 📑 عنوان پژوهش: تاثیر #خواب کافی بر #حافظه، #یادگیری، و #پیری


👇🏻لینک مطالعه مقاله👇🏻
https://ipbses.com/sleep-memory-drosophila/




🔑 #بهداشت‌خواب #سبک‌زندگی‌سالم #موفقیت #پیشگیری‌اولیه #کنکور #بیوریتم #زیست‌چرخه #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #SleepHealth #HealthyLifeStyle #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«مطالب و کارهای خود را با تمرین زیاد بطور ناخودآگاه حفظ کنید؛ این کار به شما #احساس‌امنیت می‌دهد.»

#مری‌روچ

#آموزش #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

#ProblemSolvingBehavior #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #OrganzationalCitizenshipBehavior #Felxibility #OccupationalSkills #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ ده فرمان حفظ #روابط‌‌صمیمی:

«هر روز عاشقانه به شریک زندگیتان خیره شوید و حالت تشکر، تحسین، و قدردانی به خود بگیرید.»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

♻️ 📑 عنوان پژوهش: تاثیر #تستوسترون بر مشاجرات و دعواهای #زناشویی


👇🏻لینک مطالعه مقاله👇🏻

https://ipbses.com/marital-testosterone-reactivity/



🔑 #رضایت‌زناشویی #مهارت‌های‌همسرداری #رضامندی‌زوجیت #واکنش‌پذیری‌به‌تستوسترون #همسران #زندگی‌مشترک #روابط‌بین‌فردی #روابط‌صمیمی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

➡️🤷⬅️ استراتژی‌های #تصمیم‌گیری:

« #تصمیم‌های‌کوچک روزمره، یا ما را به زندگی دلخواهمان می‌رسانند یا به یک فاجعه ختم می‌شوند. در واقع این تصمیمات خیلی کوچک روزمره هستند که زندگی ما را شکل می‌دهند.»

🔑 #آینده‌نگری #برنامه‌ریزی #گام‌های‌پیوسته #موفقیت #برنامه‌ریزی‌شغلی #کنکور #برنامه‌ریزی‌تحصیلی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #DecisionMaking #planning #DecisionSupport #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«برای فراگیری #مهارتی جدید (#درسی، #ورزشی، #شغلی)، لازم است حداقل آن مهارت را بیست و یک روز پیاپی تمرین و تکرار نمود؛ برای تبدیل آن مهارت به یک #عادت #ناخودآگاه و مادام‌العمر، نیاز به سیصد روز تمرین مداوم و پشت هم است.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

♻️ 📑 عنوان پژوهش: تاثیر اصلاح #امواج‌مغزی (#نوروتراپی) به روش #tDCS در #یادگیری و #حافظه


👇🏻لینک مطالعه مقاله👇🏻

https://ipbses.com/tdcs-human-learning/

🔑 #موفقیت‌تحصیلی #پیشرفت‌تحصیلی #کنکور #فراموشی #مطالعه #کنکورکارشناسی‌ارشد #کنکوردکترا #آزمون
#مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #memory #learning #AcademicAchievement #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ #مدیریت‌خشم و هیجان:

«مسئله اصلی در مدیریت هیجان این است که هیچکدام از تناقض‌های هیجانی درونی در مورد ضررهای رفتارهای فعلیمان و قبول مسئولیت تغییر، حداقل در نگاه اول، برایمان آشکار نیستند.»

🔑 #مدیریت‌هیجان #هوش‌هیجانی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #EmotionManagement #AngerManagement #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«شما نمی‌توانید با افراد منفی وقت بگذرانید و انتظار زندگی مثبت داشته باشید! نفوذ و تاثیر دوستانتان بر شما، بسیار ظریف، فراگیر و مهم است.»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔭🧠💡#روانشناسی #خلاقیت:

«راه ساده و اصلی فعال‌سازی مراکز خلاقیت #مغز، #نقاشی است:
هر زمان بیکارید یا جریان فکرتان متوقف شد، تکه‌ای کاغذ برداشته و نقاشی کنید، حتی خطوط درهم و بی‌معنا! مغزکارش را انجام می‌دهد.»

🔑 #نوآوری #موفقیت #رفتارسازمانی #روانشناسی‌صنعتی‌وسازمانی #انعطاف‌پذیری #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #creativity #innovation #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ ده فرمان حفظ #روابط‌‌صمیمی:

«شریک زندگیتان را بشناسید و استاد شیوه‌های دلبری کردن از او شوید. او را بدون ترس یا تهدید تحت تاثیر قرار دهید و انگیزه رابطه را بالا ببرید»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«اگر واقعاً مایلید عادتی خوب را در خودتان حفظ و تقویت کنید، لازم است حداقل روزی یکبار به آن توجه نموده و حداقل به مدت ۲۰ دقیقه آن را انجام دهید.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«پیشرفت در زندگی در گرو انتخاب دوستان مناسب است:
#مثبت‌نگر، #خلاق، فرهیخته، باسواد، اهل مطالعه و #یادگیری مستمر، بدنبال #موفقیت، و با #پشتکار و تعهد بالا نسبت به اهداف زندگیشان»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses