🔹 تمرینات ورزشی بر آلزایمر تاثیر مثبت دارند
🔹 پژوهشگران دانشگاه استادوئال پائولیستا، دانشگاه فدارل تکنولوژی، انستیتو فدرال تکنولوژی، دانشگاه فدرال تراینگولو مینیرو، دانشگاه سائوپائولو، ودانشگاه فدرال ABC برزیل در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیرات تمرینات ورزشی بر آلزایمر پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/alzheimer-physical-exercise
#زوال_عقل #دمانس_آلزایمر #عامل_رشد_شبه_انسولینی #ظرفیت_مصرف_اکسیژن #روانشناسی_ورزشی #روانشناسی_سالمندی #پیری_شناسی #طب_سالمندی #سالمندی_سالم #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری_از_آلزایمر
#Alzheimer_disease #Dementia #Insulin_like_growth_factor_I #Exercise
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه استادوئال پائولیستا، دانشگاه فدارل تکنولوژی، انستیتو فدرال تکنولوژی، دانشگاه فدرال تراینگولو مینیرو، دانشگاه سائوپائولو، ودانشگاه فدرال ABC برزیل در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیرات تمرینات ورزشی بر آلزایمر پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/alzheimer-physical-exercise
#زوال_عقل #دمانس_آلزایمر #عامل_رشد_شبه_انسولینی #ظرفیت_مصرف_اکسیژن #روانشناسی_ورزشی #روانشناسی_سالمندی #پیری_شناسی #طب_سالمندی #سالمندی_سالم #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری_از_آلزایمر
#Alzheimer_disease #Dementia #Insulin_like_growth_factor_I #Exercise
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 ضربه مغزی و مصرف الکل در دانشجویان ورزشکار
🔹 پژوهشگران دانشگاه بروک کانادا در پژوهشی به بررسی رابطه میان ضربه مغزی و مصرف الکل در دانشجویان ورزشکار دانشگاههای کانادا پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/athlete-alcohol-concussion
#آسیب_ورزشی #استعدادیابی_ورزشی #نخبهیابی_ورزشی #خطرپذیری #پیشگیری_از_سوءمصرف_مواد #پیشگیری_از_اعتیاد #سوءمصرف_الکل #سکته_مغزی #ضربه_مغزی #ورزشکاران #روانشناسی_ورزشی
#Concussion #Arousal #Risk_taking #Alcohol_consumption #Athletes
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
➡️ https://ipbses.com
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه بروک کانادا در پژوهشی به بررسی رابطه میان ضربه مغزی و مصرف الکل در دانشجویان ورزشکار دانشگاههای کانادا پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/athlete-alcohol-concussion
#آسیب_ورزشی #استعدادیابی_ورزشی #نخبهیابی_ورزشی #خطرپذیری #پیشگیری_از_سوءمصرف_مواد #پیشگیری_از_اعتیاد #سوءمصرف_الکل #سکته_مغزی #ضربه_مغزی #ورزشکاران #روانشناسی_ورزشی
#Concussion #Arousal #Risk_taking #Alcohol_consumption #Athletes
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
➡️ https://ipbses.com
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 تحریک مغزی سالمندان با tDCS برای مقابله با پیری و دمانس آلزایمر
🔹 پژوهشگران دانشگاه برن سوییس، دانشگاه فرایبورگ و دانشگاه گغیفس والت آلمان، دانشگاه گپنهاگ، دانشگاه بیسپیری و دانشگاه فنی دانمارک در پژوهشی مشترک به مرور یافتههای موجود در حوزه تحریک مغزی سالمندان با tDCS برای مقابله با پیری و دمانس پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/tdcs-alzheimer
#تحریک_مغزی_سالمندان #سالمندی_سالم #تحریک_فراجمجمهای_با_جریان_مستقیم #پیشگیری_از_پیری #طب_سالمندی #نوروفیزیولوژی #نوروتراپی #دمانس #آلزایمر #فراموشی #زوال_عقل
#Transcranial_direct_current_stimulation #Ageing #Cognition #Neurophysiology #tDCS
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه برن سوییس، دانشگاه فرایبورگ و دانشگاه گغیفس والت آلمان، دانشگاه گپنهاگ، دانشگاه بیسپیری و دانشگاه فنی دانمارک در پژوهشی مشترک به مرور یافتههای موجود در حوزه تحریک مغزی سالمندان با tDCS برای مقابله با پیری و دمانس پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/tdcs-alzheimer
#تحریک_مغزی_سالمندان #سالمندی_سالم #تحریک_فراجمجمهای_با_جریان_مستقیم #پیشگیری_از_پیری #طب_سالمندی #نوروفیزیولوژی #نوروتراپی #دمانس #آلزایمر #فراموشی #زوال_عقل
#Transcranial_direct_current_stimulation #Ageing #Cognition #Neurophysiology #tDCS
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 سالمندی در پاندمی کووید-19: آسیب پذیری، ایمنی و مداخلات برای طول عمر
🔹 پژوهشگران دانشگاه گوانگ دونگ، دانشگاه تاین جین، و دانشگاه علوم پزشکی پکن چین، دانشگاه جانز هاپکینر، و دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ایالات متحده امریکا، دانشگاه توبینگن آلمان، و انستیتو علوم سلامت شمال کانادا در پژوهشی مشترک به بررسی مروری ابعاد آسیب پذیری و ایمنی بدن در دوره سالمندی در پاندمی کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/covid-19-aging-prevention
#طوفان_سیتوکین #کووید19 #سالمندی_در_پاندمی_کووید_19 #نقایص_ایمنی_در_پیری_و_سالمندی #مشکلات_روانی_و_شناختی_در_کووید_19 #پیشگیری_از_کووید_19
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#COVID_19 #Aging #SARS_CoV_2 #Cytokine_storm #Immunopathology #Immunosenescence #Inflammaging #Anti_IL_6_therapy #Vaccination
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه گوانگ دونگ، دانشگاه تاین جین، و دانشگاه علوم پزشکی پکن چین، دانشگاه جانز هاپکینر، و دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ایالات متحده امریکا، دانشگاه توبینگن آلمان، و انستیتو علوم سلامت شمال کانادا در پژوهشی مشترک به بررسی مروری ابعاد آسیب پذیری و ایمنی بدن در دوره سالمندی در پاندمی کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/covid-19-aging-prevention
#طوفان_سیتوکین #کووید19 #سالمندی_در_پاندمی_کووید_19 #نقایص_ایمنی_در_پیری_و_سالمندی #مشکلات_روانی_و_شناختی_در_کووید_19 #پیشگیری_از_کووید_19
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#COVID_19 #Aging #SARS_CoV_2 #Cytokine_storm #Immunopathology #Immunosenescence #Inflammaging #Anti_IL_6_therapy #Vaccination
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 صرع و تشنج در کووید-19: احتمال افزایش تشنج در بیماران صرعی مبتلا به کرونا
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران در یک پژوهش مروری به بررسی موارد بالقوه موثر در افزایش بیماری صرع و تشنج در کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/covid-19-epilepsy-seizure
#بروز_حملات_تشنج_در_بیماران_صرع_دارای_کووید_19 #پیشگیری_از_کووید_19_در_بیماران_مبتلا_به_صرع #بروز_حملات_تشنج_و_صرع_در_پاندمی_کووید_19 #بیماریهای_مغز_و_اعصاب_در_پاندمی_کووید_19 #طوفان_سیتوکین_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع #عدم_تعادل_الکترولیت_خونی_در_بیماران_صرع_دارای_کووید_19 #استرس_اکسیداتیو_میتوکندری_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع #هیپوکامپ_مغز_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#Covid_19 #Seizure #Epilepsy #Pandemic #COVID_19_cause_seizure_and_epilepsy_in_patients
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران در یک پژوهش مروری به بررسی موارد بالقوه موثر در افزایش بیماری صرع و تشنج در کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/covid-19-epilepsy-seizure
#بروز_حملات_تشنج_در_بیماران_صرع_دارای_کووید_19 #پیشگیری_از_کووید_19_در_بیماران_مبتلا_به_صرع #بروز_حملات_تشنج_و_صرع_در_پاندمی_کووید_19 #بیماریهای_مغز_و_اعصاب_در_پاندمی_کووید_19 #طوفان_سیتوکین_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع #عدم_تعادل_الکترولیت_خونی_در_بیماران_صرع_دارای_کووید_19 #استرس_اکسیداتیو_میتوکندری_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع #هیپوکامپ_مغز_در_کووید_19_بیماران_مبتلا_به_صرع
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#Covid_19 #Seizure #Epilepsy #Pandemic #COVID_19_cause_seizure_and_epilepsy_in_patients
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 سرطان ریه در کووید-19: تاثیرات ابتلا به ویروس کرونا بر روند بیماری
پژوهشگران دانشگاه جورج تاون و دانشگاه مد استار جورج تاون ایالات متحده امریکا به بررسی فرا تحلیلی و مروری وضعیت بیماران مبتلا به سرطان ریه در کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/lung-cancer-covid-19
#روان_درمانی_سرطان #مهارتهای_مقابله_روانی_اجتماعی_برای_درمان_سرطان_ریه #ابتلای_همزمان_به_سرطان_ریه_و_کووید_19 #میزان_مرگ_و_میر_سرطان_ریه_در_کووید_19 #پیشگیری_از_ابتلا_به_کووید_19_در_بیماران_مبتلا_به_سرطان #فرا_تحلیل_تاثیرات_منفی_کووید_19_بر_سلامت_و_سرطان #مرور_سیستماتیک_تاثیرات_کووید_19_بر_سرطان_و_سلامت
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#COVID19 #Cancer #Lung #Mortality #Clinical_Characteristics_and_Outcomes_in_Lung_Cancer_Patients_with_COVID_19
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
پژوهشگران دانشگاه جورج تاون و دانشگاه مد استار جورج تاون ایالات متحده امریکا به بررسی فرا تحلیلی و مروری وضعیت بیماران مبتلا به سرطان ریه در کووید-19 پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/lung-cancer-covid-19
#روان_درمانی_سرطان #مهارتهای_مقابله_روانی_اجتماعی_برای_درمان_سرطان_ریه #ابتلای_همزمان_به_سرطان_ریه_و_کووید_19 #میزان_مرگ_و_میر_سرطان_ریه_در_کووید_19 #پیشگیری_از_ابتلا_به_کووید_19_در_بیماران_مبتلا_به_سرطان #فرا_تحلیل_تاثیرات_منفی_کووید_19_بر_سلامت_و_سرطان #مرور_سیستماتیک_تاثیرات_کووید_19_بر_سرطان_و_سلامت
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#COVID19 #Cancer #Lung #Mortality #Clinical_Characteristics_and_Outcomes_in_Lung_Cancer_Patients_with_COVID_19
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 نشانگان افسردگی سنین مدرسه: تحلیل شبکه وضعیت اختلالات خلقی در مدارس کره
پژوهشگران دانشگاه دانکوک کره جنوبی به بررسی وضعیت نشانگان افسردگی سنین مدرسه در کودکان و تحلیل نتایج با استفاده از روش تحلیل شبکه پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/depression-schoolers-cdi
#روانشناسی_سلامت #نشانگان_افسردگی_در_کودکان_سنین_مدرسه #اختلالات_خلقی_در_کودکان_سنین_مدرسه #تشخیص_افسردگی_در_کودکان_دبستانی #پیشگیری_و_درمان_مشکلات_دلبستگی_کودکان_دبستانی #سبکهای_فرزندپروری_والدین_کودکان_دبستانی_و_مشکلات_خلقی_و_رفتاری_آنها
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#School_aged_children #Depression #Symptom #Network #Centrality #Network_analysis_for_the_symptom_of_depression_in_school_aged_children
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
پژوهشگران دانشگاه دانکوک کره جنوبی به بررسی وضعیت نشانگان افسردگی سنین مدرسه در کودکان و تحلیل نتایج با استفاده از روش تحلیل شبکه پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/depression-schoolers-cdi
#روانشناسی_سلامت #نشانگان_افسردگی_در_کودکان_سنین_مدرسه #اختلالات_خلقی_در_کودکان_سنین_مدرسه #تشخیص_افسردگی_در_کودکان_دبستانی #پیشگیری_و_درمان_مشکلات_دلبستگی_کودکان_دبستانی #سبکهای_فرزندپروری_والدین_کودکان_دبستانی_و_مشکلات_خلقی_و_رفتاری_آنها
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#School_aged_children #Depression #Symptom #Network #Centrality #Network_analysis_for_the_symptom_of_depression_in_school_aged_children
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
⭐اداره سلامت منطقه ۱۵ برگزار می کند:
⭐بیستمین وبینار آموزشی تخصصی سال ۱۴۰۰ با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی( پیشگیری قبل از اتفاق)
⭐زمان :سه شنبه ۱۴۰۰/۶/۲۳ساعت ۱۲_۱۱
⭐پخش زنده اینستاگرامی به آدرس
@shahrdari15_salamat
@dr.amirmohammadshahsavarani
#پیشگیری_از_خودکشی #خودکشی #خودزنی #رفتار_خودآسیبی #مداخله_در_بحران #۱۲۳ #درمان_خودکشی #درمان_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
https://www.instagram.com/dr.amirmohammadshahsavarani
⭐بیستمین وبینار آموزشی تخصصی سال ۱۴۰۰ با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی( پیشگیری قبل از اتفاق)
⭐زمان :سه شنبه ۱۴۰۰/۶/۲۳ساعت ۱۲_۱۱
⭐پخش زنده اینستاگرامی به آدرس
@shahrdari15_salamat
@dr.amirmohammadshahsavarani
#پیشگیری_از_خودکشی #خودکشی #خودزنی #رفتار_خودآسیبی #مداخله_در_بحران #۱۲۳ #درمان_خودکشی #درمان_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
https://www.instagram.com/dr.amirmohammadshahsavarani
⭐اداره سلامت منطقه ۱۵ برگزار می کند:
⭐بیست و یکمین وبینار آموزشی تخصصی سال ۱۴۰۰ با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی( نقش خانواده)
⭐زمان :سه شنبه ۱۴۰۰/۰۶/۳۰ ۱۲_۱۱
⭐پخش زنده اینستاگرامی به آدرس
https://www.instagram.com/shahrdari15_salamat
https://www.instagram.com/dr.amirmohammadshahsavarani
#پیشگیری_از_خودکشی #خودکشی #خودزنی #رفتار_خودآسیبی #مداخله_در_بحران #۱۲۳ #درمان_خودکشی #درمان_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
⭐بیست و یکمین وبینار آموزشی تخصصی سال ۱۴۰۰ با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی( نقش خانواده)
⭐زمان :سه شنبه ۱۴۰۰/۰۶/۳۰ ۱۲_۱۱
⭐پخش زنده اینستاگرامی به آدرس
https://www.instagram.com/shahrdari15_salamat
https://www.instagram.com/dr.amirmohammadshahsavarani
#پیشگیری_از_خودکشی #خودکشی #خودزنی #رفتار_خودآسیبی #مداخله_در_بحران #۱۲۳ #درمان_خودکشی #درمان_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
⭐اداره سلامت منطقه ۱۵برگزار می کند:
⭐بیست و نهمین وبینار تخصصی سال ۱۴۰۰با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی در دوران بحران پاندمی کرونا.
⭐زمان سه شنبه ۱۴۰۰/۸/۱۱ساعت ۱۹_۱۸
⭐به آدرس اینستاگرامی
@shahrdari15_salamat
@dr.amirmohammadshahsavarani
#روانشناسی_سلامت #کروناویروس
#کووید۱۹ #پیشگیری_از_خودکشی #پیشگیری_از_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#suicideprevention #selfinjuryprevention #covid19 #coronavirus
https://www.IPBSES.com
⭐بیست و نهمین وبینار تخصصی سال ۱۴۰۰با موضوع:
⭐زخم کاری خودکشی در دوران بحران پاندمی کرونا.
⭐زمان سه شنبه ۱۴۰۰/۸/۱۱ساعت ۱۹_۱۸
⭐به آدرس اینستاگرامی
@shahrdari15_salamat
@dr.amirmohammadshahsavarani
#روانشناسی_سلامت #کروناویروس
#کووید۱۹ #پیشگیری_از_خودکشی #پیشگیری_از_خودزنی #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#suicideprevention #selfinjuryprevention #covid19 #coronavirus
https://www.IPBSES.com
#باغبانی_در_محله برای #پیشگیری از #سرطان و #بیماریهای_مزمن_سالمندی
#communityGardening
لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/164/
#communityGardening
لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/164/
#رژیم_غذایی برای #پیشگیری از #مرگ_نابهنگام و #مرگ_زودرس
لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/169/
لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/169/
تمرینات #توانبخشی_عصبی_شناختی برای #پیشگیری و #درمان #آلزایمر
#زوال_عقل #سالمندی_سالم
#AlzehimersDisease
لینک مطالعه و دانلود مقاله 📝👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/306/
#زوال_عقل #سالمندی_سالم
#AlzehimersDisease
لینک مطالعه و دانلود مقاله 📝👇🏼
اصول #رژیم #غذایی برای #پیشگیری از #آلزایمر
لینک مطالعه و دانلود مقاله 🤓👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/307/
لینک مطالعه و دانلود مقاله 🤓👇🏼
#داروی_گیاهی جدید برای #پیشگیری از #آلزایمر
لینک مطالعه و دانلود مقاله 🧠👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/308/
لینک مطالعه و دانلود مقاله 🧠👇🏼
تاثیرات مهم #قهوه بر #سلامت_مغزی، #پیشگیری از #پیری و #آلزایمر
لینک مطالعه و دانلود مقاله 📚👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/338/
لینک مطالعه و دانلود مقاله 📚👇🏼