♻️کشف #مکانیزم #عضلانی دخیل در #بیخوابی و #محرومیت از #خواب که ارتباط به #مغز ندارد.
#Bmal1 function in #skeletal #muscle #regulates #sleep
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه های مورهاوس، فلوریدا، هوارد هافس، و تگزاس 🇺🇸در پژوهشی مشترک که به تازگی منتشر شده است دریافتند افزایش سطح فعالیت #ژن #Bmal1 در #ماهیچه های #اسکلتی می تواند منجر به مقاومت #بدن در برابر بیخوابی و محرومیت از خواب شود.
🔬در این پژوهش که بر مدل موش صورت گرفت، مشخص شد، تغییرات منجر به افزایش فعالیت و بروز #ژنی در Bmal1 نه در مغز که در ماهیچه های اسکلتی می تواند #چرخه شبانه روزی خواب و بیداری و میزان خواب کلی را تنظیم نماید بگونه ای که بر مشکلات ناشی از بیخوابی و نیز محرومیت از خواب غلبه شده و فرسودگی ایجاد نشود.
🔆ژن Bmal1، بعنوان #ژن #ساعت #شبانه_روزی در بدن شناخته می شود.
Abstract
#Sleep #loss can severely impair the ability to perform, yet the ability to recover from sleep loss is not well understood. Sleep #regulatory processes are assumed to lie exclusively within the brain mainly due to the strong #behavioral #manifestations of sleep. #Whole-body #knockout of the #circadian #clock #gene #Bmal1 in mice affects several aspects of sleep, however, the cells/tissues responsible are unknown. We found that restoring Bmal1 expression in the #brains of Bmal1-knockout mice did not rescue Bmal1-dependent sleep phenotypes. Surprisingly, most sleep-amount, but not sleep-timing, phenotypes could be reproduced or rescued by knocking out or restoring BMAL1 exclusively in skeletal muscle, respectively. We also found that #overexpression of #skeletal-muscle Bmal1 reduced the recovery response to sleep loss. Together, these findings demonstrate that Bmal1 expression in skeletal muscle is both necessary and sufficient to regulate total sleep amount and reveal that critical components of normal sleep regulation occur in #muscle.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://elifesciences.org/articles/26557
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Bmal1 function in #skeletal #muscle #regulates #sleep
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه های مورهاوس، فلوریدا، هوارد هافس، و تگزاس 🇺🇸در پژوهشی مشترک که به تازگی منتشر شده است دریافتند افزایش سطح فعالیت #ژن #Bmal1 در #ماهیچه های #اسکلتی می تواند منجر به مقاومت #بدن در برابر بیخوابی و محرومیت از خواب شود.
🔬در این پژوهش که بر مدل موش صورت گرفت، مشخص شد، تغییرات منجر به افزایش فعالیت و بروز #ژنی در Bmal1 نه در مغز که در ماهیچه های اسکلتی می تواند #چرخه شبانه روزی خواب و بیداری و میزان خواب کلی را تنظیم نماید بگونه ای که بر مشکلات ناشی از بیخوابی و نیز محرومیت از خواب غلبه شده و فرسودگی ایجاد نشود.
🔆ژن Bmal1، بعنوان #ژن #ساعت #شبانه_روزی در بدن شناخته می شود.
Abstract
#Sleep #loss can severely impair the ability to perform, yet the ability to recover from sleep loss is not well understood. Sleep #regulatory processes are assumed to lie exclusively within the brain mainly due to the strong #behavioral #manifestations of sleep. #Whole-body #knockout of the #circadian #clock #gene #Bmal1 in mice affects several aspects of sleep, however, the cells/tissues responsible are unknown. We found that restoring Bmal1 expression in the #brains of Bmal1-knockout mice did not rescue Bmal1-dependent sleep phenotypes. Surprisingly, most sleep-amount, but not sleep-timing, phenotypes could be reproduced or rescued by knocking out or restoring BMAL1 exclusively in skeletal muscle, respectively. We also found that #overexpression of #skeletal-muscle Bmal1 reduced the recovery response to sleep loss. Together, these findings demonstrate that Bmal1 expression in skeletal muscle is both necessary and sufficient to regulate total sleep amount and reveal that critical components of normal sleep regulation occur in #muscle.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://elifesciences.org/articles/26557
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#کمبود #خواب #متناقض (#REM) منجر به افزایش #زوال #عقل می شود.
#Sleep #architecture and the #risk of #incident #dementia in the community
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه سواینبرگ 🇦🇺 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است، دریافتند کسانی که به اندازه کافی خواب REM ندارند با احتمال بیشتری دچار #دمانس (زوال عقل) می شوند. طبق این بررسی ها افرادی که دچار زوال عقل شده اند 17 درصد خواب REM داشته اند که در مقایسه با افراد بدون بیماری های نورودژنراتیو (20 درصد خواب REM) کمتر است.
🔬در این پژوهش 321 نفر با متوسط سنی 67 سال شرکت نمودند. در این پژوهش #طولی اطلاعات مربوط به خواب این افراد در بازه زمانی 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. از این تعداد 24 نفر به #آلزایمر و 8 نفر به سایر انواع دمانس مبتلا شدند.
📚پس از همتاسازی جنسی و سنی، مشخص شد افراد مبتلا به دمانس 3 درصد کمتر از افراد بدون بیماری های #نورودژنراتیو در #چرخه #خواب #شبانه خود، مرحله REM را تجربه می کنند. در حقیقت، به ازای هر 1 درصد کاهش خواب REM، شاهد 9 درصد افزایش خطر ابتلا به دمانس خواهیم بود. همچنین، بیماری های #قلبی-عروقی، مصرف #دارو، و #افسردگی با افزایش احتمال بروز بیماری های نورودژمراتیو ارتباط معنادار داشتند. مراحل مختلف خواب با #امواج #آهسته (#non-REM) هیچ ارتباطی با بروز دمانس نداشت.
Abstract
Objective: #Sleep #disturbance is common in #dementia, although it is unclear whether differences in sleep architecture precede dementia onset. We examined the associations between sleep architecture and the prospective risk of incident #dementia in the community-based #Framingham #Heart #Study (#FHS).
Methods: Our sample comprised a subset of 321 FHS #Offspring participants who participated in the Sleep Heart Health Study between 1995 and 1998 and who were aged over 60 years at the time of sleep assessment (mean age 67 ± 5 years, 50% male). Stages of sleep were quantified using home-based #polysomnography. Participants were followed for a maximum of 19 years for incident dementia (mean follow-up 12 ± 5 years).
Results: We observed 32 cases of incident dementia; 24 were consistent with #Alzheimer disease #dementia. After adjustments for #age and #sex, lower #REM #sleep percentage and longer REM sleep #latency were both associated with a higher risk of incident dementia. Each percentage reduction in REM sleep was associated with approximately a 9% increase in the risk of incident dementia (hazard ratio 0.91; 95% confidence interval 0.86, 0.97). The magnitude of association between REM sleep percentage and dementia was similar following adjustments for multiple #covariates including #vascular risk factors, #depressive symptoms, and #medication use, following exclusions for persons with #mild #cognitive #impairment at baseline and following exclusions for early converters to dementia. Stages of #non-REM sleep were not associated with #dementia #risk.
Conclusions: Despite contemporary interest in slow-wave sleep and dementia pathology, our findings implicate REM sleep mechanisms as #predictors of #clinical dementia.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.neurology.org/content/early/2017/08/23/WNL.0000000000004373
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Sleep #architecture and the #risk of #incident #dementia in the community
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه سواینبرگ 🇦🇺 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است، دریافتند کسانی که به اندازه کافی خواب REM ندارند با احتمال بیشتری دچار #دمانس (زوال عقل) می شوند. طبق این بررسی ها افرادی که دچار زوال عقل شده اند 17 درصد خواب REM داشته اند که در مقایسه با افراد بدون بیماری های نورودژنراتیو (20 درصد خواب REM) کمتر است.
🔬در این پژوهش 321 نفر با متوسط سنی 67 سال شرکت نمودند. در این پژوهش #طولی اطلاعات مربوط به خواب این افراد در بازه زمانی 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. از این تعداد 24 نفر به #آلزایمر و 8 نفر به سایر انواع دمانس مبتلا شدند.
📚پس از همتاسازی جنسی و سنی، مشخص شد افراد مبتلا به دمانس 3 درصد کمتر از افراد بدون بیماری های #نورودژنراتیو در #چرخه #خواب #شبانه خود، مرحله REM را تجربه می کنند. در حقیقت، به ازای هر 1 درصد کاهش خواب REM، شاهد 9 درصد افزایش خطر ابتلا به دمانس خواهیم بود. همچنین، بیماری های #قلبی-عروقی، مصرف #دارو، و #افسردگی با افزایش احتمال بروز بیماری های نورودژمراتیو ارتباط معنادار داشتند. مراحل مختلف خواب با #امواج #آهسته (#non-REM) هیچ ارتباطی با بروز دمانس نداشت.
Abstract
Objective: #Sleep #disturbance is common in #dementia, although it is unclear whether differences in sleep architecture precede dementia onset. We examined the associations between sleep architecture and the prospective risk of incident #dementia in the community-based #Framingham #Heart #Study (#FHS).
Methods: Our sample comprised a subset of 321 FHS #Offspring participants who participated in the Sleep Heart Health Study between 1995 and 1998 and who were aged over 60 years at the time of sleep assessment (mean age 67 ± 5 years, 50% male). Stages of sleep were quantified using home-based #polysomnography. Participants were followed for a maximum of 19 years for incident dementia (mean follow-up 12 ± 5 years).
Results: We observed 32 cases of incident dementia; 24 were consistent with #Alzheimer disease #dementia. After adjustments for #age and #sex, lower #REM #sleep percentage and longer REM sleep #latency were both associated with a higher risk of incident dementia. Each percentage reduction in REM sleep was associated with approximately a 9% increase in the risk of incident dementia (hazard ratio 0.91; 95% confidence interval 0.86, 0.97). The magnitude of association between REM sleep percentage and dementia was similar following adjustments for multiple #covariates including #vascular risk factors, #depressive symptoms, and #medication use, following exclusions for persons with #mild #cognitive #impairment at baseline and following exclusions for early converters to dementia. Stages of #non-REM sleep were not associated with #dementia #risk.
Conclusions: Despite contemporary interest in slow-wave sleep and dementia pathology, our findings implicate REM sleep mechanisms as #predictors of #clinical dementia.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.neurology.org/content/early/2017/08/23/WNL.0000000000004373
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیر #خواب #مردان بر #سلامت #DNA #اسپرمهای آنان و #قدرت #باروری #مردانه
#Sleep #duration is associated with #sperm #chromatin #integrity among #young #men in Chongqing, China
در پژوهشی طولی که توسط پژوهشگران پزشکی چین 🇨🇳 صورت گرفته است، مشخص شد طول مدت خواب ارتباط در مردان با سلامت کروموزومی اسپرمهای آنها ارتباط دارد.
🔬در این پژوهش طولی که بر 796 مرد داوطلب و با 2020 نمونه #مایع #منی بین سالهای 2013 تا 2015 صورت گرفت،مشخص شد افرادی که در هر شبانه روز بطور متوسط بیش از 9 ساعت و یا کمتر از 6.5 ساعت می خوابند، نسبت به مردانی با متوسط خواب روزانه 7-7.5 ساعت، به ترتیب 41% و 30% رنگ پذیری DNA کمتری دارند که به معنای قدرت بیشتر باروری است.
📚👈🏻 به هارت دیگر، نتایج این پژوهش عنوان می دارند برای باروری بیشترمردانی که کمتر از 6.5 ساعت و یا بیش از 9 ساعت شبانه روز می خوابند توان باروری بیشتری دارند (رابطه U شکل). بر اساس پژوهش های صورت گرفته در صورتی که رنگ پذیری DNA بیش از 36% باشد احتمال باروری تقریباً منتفی است.
🔆پژوهش حاضر گامی نوین و شگفت انگیز در حوزه ارتباط سبک زندگی و باروری در انسان و مردان به شمار می رود که می تواند پاسخگوی بسیاری از مسایل مرتبط با ناباروری باشد.
Summary
This study explores whether #sleep #duration is associated with sperm #chromatin #integrity. To do so, we conducted a #three-phase panel study of 796 #male volunteers from colleges in Chongqing (China) from 2013 to 2015. Sleep duration was measured using a modified #Munich #Chronotype #Questionnaire. #Sperm #DNA #integrity was examined via Sperm #Chromatin Structure #Assay and #Comet assay. Setting 7–7.5 h day of sleep duration as a reference, either longer or shorter sleep duration was associated negatively with #high #DNA #stainability (HDS) (P = 0.009), which reflected the immaturity of sperm chromatin. The volunteers with > 9.0 h day sleep and those with ≤ 6.5 h day sleep had 40.7 and 30.3% lower HDS than did volunteers with 7–7.5 h day sleep. No association was found between sleep duration and DNA fragmentation index or Comet assay parameters. This study suggests that sleep duration is associated with sperm chromatin integrity. Further studies are required to validate these findings and investigate the mechanism underlying this association.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.12615/abstract
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Sleep #duration is associated with #sperm #chromatin #integrity among #young #men in Chongqing, China
در پژوهشی طولی که توسط پژوهشگران پزشکی چین 🇨🇳 صورت گرفته است، مشخص شد طول مدت خواب ارتباط در مردان با سلامت کروموزومی اسپرمهای آنها ارتباط دارد.
🔬در این پژوهش طولی که بر 796 مرد داوطلب و با 2020 نمونه #مایع #منی بین سالهای 2013 تا 2015 صورت گرفت،مشخص شد افرادی که در هر شبانه روز بطور متوسط بیش از 9 ساعت و یا کمتر از 6.5 ساعت می خوابند، نسبت به مردانی با متوسط خواب روزانه 7-7.5 ساعت، به ترتیب 41% و 30% رنگ پذیری DNA کمتری دارند که به معنای قدرت بیشتر باروری است.
📚👈🏻 به هارت دیگر، نتایج این پژوهش عنوان می دارند برای باروری بیشترمردانی که کمتر از 6.5 ساعت و یا بیش از 9 ساعت شبانه روز می خوابند توان باروری بیشتری دارند (رابطه U شکل). بر اساس پژوهش های صورت گرفته در صورتی که رنگ پذیری DNA بیش از 36% باشد احتمال باروری تقریباً منتفی است.
🔆پژوهش حاضر گامی نوین و شگفت انگیز در حوزه ارتباط سبک زندگی و باروری در انسان و مردان به شمار می رود که می تواند پاسخگوی بسیاری از مسایل مرتبط با ناباروری باشد.
Summary
This study explores whether #sleep #duration is associated with sperm #chromatin #integrity. To do so, we conducted a #three-phase panel study of 796 #male volunteers from colleges in Chongqing (China) from 2013 to 2015. Sleep duration was measured using a modified #Munich #Chronotype #Questionnaire. #Sperm #DNA #integrity was examined via Sperm #Chromatin Structure #Assay and #Comet assay. Setting 7–7.5 h day of sleep duration as a reference, either longer or shorter sleep duration was associated negatively with #high #DNA #stainability (HDS) (P = 0.009), which reflected the immaturity of sperm chromatin. The volunteers with > 9.0 h day sleep and those with ≤ 6.5 h day sleep had 40.7 and 30.3% lower HDS than did volunteers with 7–7.5 h day sleep. No association was found between sleep duration and DNA fragmentation index or Comet assay parameters. This study suggests that sleep duration is associated with sperm chromatin integrity. Further studies are required to validate these findings and investigate the mechanism underlying this association.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.12615/abstract
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Wiley
Sleep duration is associated with sperm chromatin integrity among young men in Chongqing, China
This study explores whether sleep duration is associated with sperm chromatin integrity. To do so, we conducted a three‐phase panel study of 796 male volunteers from colleges in Chongqing (China) from...
♻️روشی جدید برای #درمان #اختلالات #خواب و #بیخوابی
#Blocking #nocturnal #blue #light for #insomnia
پژوهشگران نورساینس دانشگاه کلمبیا 🇺🇸 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است روشی جدید برای درمان بیخوابی ابداع کرده اند.
📚بررسی ها نشان داده اند که #نورهای #آبی ساطع شده از #تجهیزات #الکترونیک (بویژه #گوشی های #هوشمند) بدلیل قطع ترشح #ملاتونین عاملی مهم برای اختلالات خواب و بیخوابی در کاربران هستند.
🔬 در این پژوهش آزمایشی کنترل شده که بر 14 نفر داوطلب دارای اختلالات خواب صورت گرفت، به افراد عینکهایی با لنزهای مخصوص به رنگ #کهربایی و مسدود کننده نورهای آبی داده شد تا دو ساعت قبل از خواب بر چشم بزنند.
🔎نتایج نشان دادند تنها بعد از 1 هفته، شدت بیخوابی در افراد استفاده کننده از این عینکها به شکل معناداری کاهش یافت.
🔆بنظر می رسد عینکهای با لنز کهربایی که برای دید بهتر در شب و رانندگی نیز توصیه می شوند، ابزارهایی ارزان و بدون آسیب و غیرتهاجمی برای کاهش اختلالات خواب (بویژه در کاربران گوشی های هوشمند) هستند.
Abstract
The use of light-emitting #electronic #devices before #bedtime may contribute to or exacerbate #sleep #problems. Exposure to blue-wavelength light in particular from these devices may affect sleep by suppressing #melatonin and causing #neurophysiologic #arousal. We aimed to determine if wearing #amber-tinted blue light-blocking lenses before bedtime improves sleep in individuals with insomnia. Fourteen individuals (n = 8 females; age ± SD 46.6 ± 11.5 y) with insomnia symptoms wore blue light-blocking amber lenses or clear #placebo lenses in #lightweight #wraparound frames for 2 h immediately preceding bedtime for 7 consecutive nights in a randomized crossover trial (4-wk washout). #Ambulatory #sleep #measures included the #Pittsburgh #Insomnia #Rating #Scale (PIRS) completed at the end of each intervention period, and daily post-sleep questionnaire and #wrist-actigraphy. #PIRS total scores, and #Quality of Life (#QOL), #Distress, and #Sleep #Parameter subscales, were improved in amber vs. clear lenses condition (p-values <0.05). Reported #wake-time was significantly delayed, and mean #subjective #total #sleep time (#TST), overall quality, and soundness of sleep were significantly higher (p-values <0.05) in amber vs. clear lenses condition over the 7-d intervention period. Actigraphic measures of TST only were significantly higher in amber vs. clear lenses condition (p = 0.035). Wearing amber vs. clear lenses for 2-h preceding bedtime for 1 week improved sleep in individuals with #insomnia #symptoms. These findings have health relevance given the broad use of light-emitting devices before bedtime and prevalence of insomnia. #Amber #lenses represent a safe, affordable, and easily implemented #therapeutic #intervention for insomnia symptoms.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395617308592?_rdoc=1&_fmt=high&_origin=gateway&_docanchor=&md5=b8429449ccfc9c30159a5f9aeaa92ffb&ccp=y
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Blocking #nocturnal #blue #light for #insomnia
پژوهشگران نورساینس دانشگاه کلمبیا 🇺🇸 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است روشی جدید برای درمان بیخوابی ابداع کرده اند.
📚بررسی ها نشان داده اند که #نورهای #آبی ساطع شده از #تجهیزات #الکترونیک (بویژه #گوشی های #هوشمند) بدلیل قطع ترشح #ملاتونین عاملی مهم برای اختلالات خواب و بیخوابی در کاربران هستند.
🔬 در این پژوهش آزمایشی کنترل شده که بر 14 نفر داوطلب دارای اختلالات خواب صورت گرفت، به افراد عینکهایی با لنزهای مخصوص به رنگ #کهربایی و مسدود کننده نورهای آبی داده شد تا دو ساعت قبل از خواب بر چشم بزنند.
🔎نتایج نشان دادند تنها بعد از 1 هفته، شدت بیخوابی در افراد استفاده کننده از این عینکها به شکل معناداری کاهش یافت.
🔆بنظر می رسد عینکهای با لنز کهربایی که برای دید بهتر در شب و رانندگی نیز توصیه می شوند، ابزارهایی ارزان و بدون آسیب و غیرتهاجمی برای کاهش اختلالات خواب (بویژه در کاربران گوشی های هوشمند) هستند.
Abstract
The use of light-emitting #electronic #devices before #bedtime may contribute to or exacerbate #sleep #problems. Exposure to blue-wavelength light in particular from these devices may affect sleep by suppressing #melatonin and causing #neurophysiologic #arousal. We aimed to determine if wearing #amber-tinted blue light-blocking lenses before bedtime improves sleep in individuals with insomnia. Fourteen individuals (n = 8 females; age ± SD 46.6 ± 11.5 y) with insomnia symptoms wore blue light-blocking amber lenses or clear #placebo lenses in #lightweight #wraparound frames for 2 h immediately preceding bedtime for 7 consecutive nights in a randomized crossover trial (4-wk washout). #Ambulatory #sleep #measures included the #Pittsburgh #Insomnia #Rating #Scale (PIRS) completed at the end of each intervention period, and daily post-sleep questionnaire and #wrist-actigraphy. #PIRS total scores, and #Quality of Life (#QOL), #Distress, and #Sleep #Parameter subscales, were improved in amber vs. clear lenses condition (p-values <0.05). Reported #wake-time was significantly delayed, and mean #subjective #total #sleep time (#TST), overall quality, and soundness of sleep were significantly higher (p-values <0.05) in amber vs. clear lenses condition over the 7-d intervention period. Actigraphic measures of TST only were significantly higher in amber vs. clear lenses condition (p = 0.035). Wearing amber vs. clear lenses for 2-h preceding bedtime for 1 week improved sleep in individuals with #insomnia #symptoms. These findings have health relevance given the broad use of light-emitting devices before bedtime and prevalence of insomnia. #Amber #lenses represent a safe, affordable, and easily implemented #therapeutic #intervention for insomnia symptoms.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395617308592?_rdoc=1&_fmt=high&_origin=gateway&_docanchor=&md5=b8429449ccfc9c30159a5f9aeaa92ffb&ccp=y
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیر #میزان و #کیفیت #خواب #نوجوانان با #اختلالات #روانی، #هیجانی، و #عاطفی
Associations among #adolescent #sleep problems, #emotion #regulation, and #affective #disorders
پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه تگزاس 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن منتشر شده است، دریافتند مشکلات خواب در نوجوانان ارتباط بالایی با اختلالات #اضطرابی، #خلقی، #تنظیمات #هیجانی، و مسایل #سازگاری دارد.
🔬این پژوهش بر 10.148 نفر نوجوان بین 13-18 ساله امریکایی صورت گرفت و مصاحبه بالینی تشخیصی، وضعیت خواب، تنظیم هیجانی، استرس، و موقعیت های بالینی و تحت بالینی شرکت کنندگان ارزیابی شد.
📚نتایج نشان دادند هرچه میزان خواب و کیفیت آن پایین تر باشد، نوجوان با احتمال بیشتری مستعد مشکلات هیجانی، اجتناب از حل مسئله، اختلالات اضطرابی، اختلالات #خلقی (#افسردگی)، #نشخوار #ذهنی، #تسلیم، رفتارهای #اجتنابی و دوری گزینی از اجتماع خواهد بود.
⚠️با توجه به استفاده گسترده کودکان و نوجوانان امروزی از فضای مجازی (#تلویزیون، #ماهواره، #کامپیوتر، #اینترنت، #گوشی های هوشمند، و ...) که منجر به کاهش و برهم خوردن میزان و کیفیت خواب می شود، بنظر می رسد لازم است #خانواده ها در سطح و میزان دسترسی فرزندان خود به تکنولوژی های ارتباط جمعی تجدید نظر جدی نمایند.
Abstract
#Sleep #problems in #youth reliably forecast the #development of #anxiety and #mood disorders, presumably due to increased #emotional difficulties. However, precise emotional mechanisms have yet to be delineated. The current study investigated how sleep problems in #adolescence are associated with different #emotion #regulation #strategies, and how sleep and #psychiatric risk may be indirectly associated via poor emotion regulation. This study utilized data from the National Comorbidity Survey-Adolescent Supplement, a nationally representative sample from the United States (N = 10,148; age range 13–18 years). A diagnostic interview determined if adolescents qualified for a mood or anxiety disorder within the past year. Participants provided reports of their sleep, emotion regulation, and current #life #stress. Adolescents who reported greater sleep problems were more likely to qualify for a mood or anxiety disorder and generally reported poorer emotion regulation strategy use, even when accounting for #demographic #characteristics and current stress. Specifically, adolescents with greater sleep problems reported less #problem #solving, and greater #avoidance, #suppression, #rumination, and acceptance. Sleep problems were indirectly associated with anxiety disorders through greater suppression and rumination, and indirectly associated with mood disorders through greater rumination and lower problem solving. Although cross-sectional, this study extends current research by suggesting that certain emotion regulation strategies may be more difficult for youth struggling with sleep problems, and provides initial evidence that poor emotion regulation may be one factor contributing to sleep-based psychiatric risk. These findings can inform more efficacious intervention efforts
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2017.09.015
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Associations among #adolescent #sleep problems, #emotion #regulation, and #affective #disorders
پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه تگزاس 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن منتشر شده است، دریافتند مشکلات خواب در نوجوانان ارتباط بالایی با اختلالات #اضطرابی، #خلقی، #تنظیمات #هیجانی، و مسایل #سازگاری دارد.
🔬این پژوهش بر 10.148 نفر نوجوان بین 13-18 ساله امریکایی صورت گرفت و مصاحبه بالینی تشخیصی، وضعیت خواب، تنظیم هیجانی، استرس، و موقعیت های بالینی و تحت بالینی شرکت کنندگان ارزیابی شد.
📚نتایج نشان دادند هرچه میزان خواب و کیفیت آن پایین تر باشد، نوجوان با احتمال بیشتری مستعد مشکلات هیجانی، اجتناب از حل مسئله، اختلالات اضطرابی، اختلالات #خلقی (#افسردگی)، #نشخوار #ذهنی، #تسلیم، رفتارهای #اجتنابی و دوری گزینی از اجتماع خواهد بود.
⚠️با توجه به استفاده گسترده کودکان و نوجوانان امروزی از فضای مجازی (#تلویزیون، #ماهواره، #کامپیوتر، #اینترنت، #گوشی های هوشمند، و ...) که منجر به کاهش و برهم خوردن میزان و کیفیت خواب می شود، بنظر می رسد لازم است #خانواده ها در سطح و میزان دسترسی فرزندان خود به تکنولوژی های ارتباط جمعی تجدید نظر جدی نمایند.
Abstract
#Sleep #problems in #youth reliably forecast the #development of #anxiety and #mood disorders, presumably due to increased #emotional difficulties. However, precise emotional mechanisms have yet to be delineated. The current study investigated how sleep problems in #adolescence are associated with different #emotion #regulation #strategies, and how sleep and #psychiatric risk may be indirectly associated via poor emotion regulation. This study utilized data from the National Comorbidity Survey-Adolescent Supplement, a nationally representative sample from the United States (N = 10,148; age range 13–18 years). A diagnostic interview determined if adolescents qualified for a mood or anxiety disorder within the past year. Participants provided reports of their sleep, emotion regulation, and current #life #stress. Adolescents who reported greater sleep problems were more likely to qualify for a mood or anxiety disorder and generally reported poorer emotion regulation strategy use, even when accounting for #demographic #characteristics and current stress. Specifically, adolescents with greater sleep problems reported less #problem #solving, and greater #avoidance, #suppression, #rumination, and acceptance. Sleep problems were indirectly associated with anxiety disorders through greater suppression and rumination, and indirectly associated with mood disorders through greater rumination and lower problem solving. Although cross-sectional, this study extends current research by suggesting that certain emotion regulation strategies may be more difficult for youth struggling with sleep problems, and provides initial evidence that poor emotion regulation may be one factor contributing to sleep-based psychiatric risk. These findings can inform more efficacious intervention efforts
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2017.09.015
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️شناسایی #ژن های مسئول #خواب در #انسان
#Sleep #Deprivation Diminishes #Attentional #Control Effectiveness and Impairs #Flexible #Adaptation to Changing Conditions
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه دولتی واشینگتن🇺🇸، و دانشگاه آریزونا 🇺🇸 در تحقیقی جالب دریافتند ژن #DRD2 مسئول میزان تحمل افراد در برابر بیخوابی است.
🔬در این پژوهش 49 داوطلب به مدت 3 شب و 4 روز در آزمایشگاه خواب بسر برده و بر اساس الگوهای مختلف #خواب و #بیداری، در فازهای مختلف مورد ارزیابی های #کارکردهای #اجرایی و #شناختی قرار گرفتند. آزمون #DNA نیز از طریق نمونه خونی از داوطلبان گرفته شد.
📚نتایج نشان دادند میزان #انعطاف پذیری توجه و #پردازش های #نزولی وابستگی کامل به #پلیمورفیزم #دوپامینرژیک #DRD2 #C957T دارد.
🔆⚠️بر این اساس، میزان تحمل #بیخوابی در افراد و میزان کارکردهای درست آنها عاملی #ژنتیک است و نمی توان هرکسی را بدون #غربالگری ژنتیک برای کارهایی که #کمخوابی دارند (#شیف #شب، شیفتهای طولانی بدون استراحت) و مشاغل نیازمند #توجه بالا (#جراحی، #کنترل پرواز، #رانندگان وسایل نقلیه عمومی و ...) انتخاب نمود.
Abstract
#Insufficient #sleep is a global public #health problem resulting in catastrophic accidents, increased mortality, and hundreds of billions of dollars in lost productivity. Yet the effect of #sleep #deprivation (#SD) on decision making and performance is often underestimated by #fatigued individuals and is only beginning to be understood by scientists. The deleterious impact of SD is frequently attributed to lapses in vigilant attention, but this account fails to explain many SD-related problems, such as loss of situational awareness and perseveration. Using a laboratory study protocol, we show that SD individuals can maintain information in the focus of attention and anticipate likely correct responses, but their use of such a top-down #attentional #strategy is less effective at preventing errors caused by competing responses. Moreover, when the task environment requires #flexibility, performance under SD suffers dramatically. The impairment in #flexible #shifting of #attentional #control we observed is distinct from lapses in #vigilant #attention, as corroborated by the specificity of the influence of a #genetic #biomarker, the #dopaminergic #polymorphism #DRD2 #C957T. Reduced effectiveness of #top-down attentional control under SD, especially when conditions require flexibility, helps to explain maladaptive #performance that is not readily explained by lapses in #vigilant #attention.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.nature.com/articles/s41598-017-16165-z
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Sleep #Deprivation Diminishes #Attentional #Control Effectiveness and Impairs #Flexible #Adaptation to Changing Conditions
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه دولتی واشینگتن🇺🇸، و دانشگاه آریزونا 🇺🇸 در تحقیقی جالب دریافتند ژن #DRD2 مسئول میزان تحمل افراد در برابر بیخوابی است.
🔬در این پژوهش 49 داوطلب به مدت 3 شب و 4 روز در آزمایشگاه خواب بسر برده و بر اساس الگوهای مختلف #خواب و #بیداری، در فازهای مختلف مورد ارزیابی های #کارکردهای #اجرایی و #شناختی قرار گرفتند. آزمون #DNA نیز از طریق نمونه خونی از داوطلبان گرفته شد.
📚نتایج نشان دادند میزان #انعطاف پذیری توجه و #پردازش های #نزولی وابستگی کامل به #پلیمورفیزم #دوپامینرژیک #DRD2 #C957T دارد.
🔆⚠️بر این اساس، میزان تحمل #بیخوابی در افراد و میزان کارکردهای درست آنها عاملی #ژنتیک است و نمی توان هرکسی را بدون #غربالگری ژنتیک برای کارهایی که #کمخوابی دارند (#شیف #شب، شیفتهای طولانی بدون استراحت) و مشاغل نیازمند #توجه بالا (#جراحی، #کنترل پرواز، #رانندگان وسایل نقلیه عمومی و ...) انتخاب نمود.
Abstract
#Insufficient #sleep is a global public #health problem resulting in catastrophic accidents, increased mortality, and hundreds of billions of dollars in lost productivity. Yet the effect of #sleep #deprivation (#SD) on decision making and performance is often underestimated by #fatigued individuals and is only beginning to be understood by scientists. The deleterious impact of SD is frequently attributed to lapses in vigilant attention, but this account fails to explain many SD-related problems, such as loss of situational awareness and perseveration. Using a laboratory study protocol, we show that SD individuals can maintain information in the focus of attention and anticipate likely correct responses, but their use of such a top-down #attentional #strategy is less effective at preventing errors caused by competing responses. Moreover, when the task environment requires #flexibility, performance under SD suffers dramatically. The impairment in #flexible #shifting of #attentional #control we observed is distinct from lapses in #vigilant #attention, as corroborated by the specificity of the influence of a #genetic #biomarker, the #dopaminergic #polymorphism #DRD2 #C957T. Reduced effectiveness of #top-down attentional control under SD, especially when conditions require flexibility, helps to explain maladaptive #performance that is not readily explained by lapses in #vigilant #attention.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.nature.com/articles/s41598-017-16165-z
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Scientific Reports
Sleep Deprivation Diminishes Attentional Control Effectiveness and Impairs Flexible Adaptation to Changing Conditions
Scientific Reports - <ArticleTitle Language="En" xml:lang="en">Sleep Deprivation Diminishes Attentional Control Effectiveness and Impairs Flexible...
♻️شناسایی علایم زودهنگام هشداردهنده #پارکینسون
#Sleep #disorder and altered #locomotor activity as #biomarkers of the #Parkinson’s disease #cholinopathy in #rat
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه بلگراد 🇷🇸 در مقاله ای که به تازگی منتشر شده است موفق به کشف #اختلالات #خواب و تغییرات #حرکتی خاصی شده اند که پیش_آیند اختلال #پارکینسون است.
🔬در این پژوهش که بر #مدل #موش آزمایش شده است، متخصصان با #کاشت #الکترودهای #EEG و #EMG به بررسی ویژگی های حرکتی و خواب در نمونه های آزمایشی پرداختند. برای القای حرکتی از #d-آمفتامین استفاده شد.
📚نتایج نشان دادند اختلالات خواب #هیپوکامپی اولین و ماندگارترین نشانه های آسیب #کولینرژیک در #پارکینسن هستند. #دوک های #خواب #ولتاژ بالا در فاز #REM نشانگر #کولینوپاتی پارکینسن هستند. #هایپوکینزی (کاهش فعالیت) نشان دهنده تاثیر نقص سیستم #کولینرژیک در شبکه تنظیمی کنترل حرکتی است.
Abstract
In order to find out the possible earliest #biomarkers of #Parkinson’s #disease (#PD) #cholinopathy, we followed the impact of #bilateral #pedunculopontine #tegmental #nucleus (#PPT) #lesion in #rat on: the #cortical and #hippocampal #sleep/wake states architectures, all sleep states related #EEG #microstructures, sleep #spindles, the basal and stimulated #locomotor #activity.
Sleep and basal locomotor activity in adult #Wistar rats were followed during their inactive #circadian phase, and throughout the same #aging #period. The bilateral PPT lesions were done by 0.1 M #ibotenic #acid (#IBO) during the #surgical procedure for implantation of the #electroencephalographic (EEG) and #electromyographic (#EMG) electrodes for #chronic #sleep #recording. The #cholinergic #neuronal loss was identified by #NADPH – #diaphorase #histochemistry. After all sleep and #behavioral recording sessions, the locomotor activity was stimulated by #d-amphetamine (#d-AMPH) and the neuronal activity of #striatum was followed by #c-Fos #immunolabeling.
Impaired cholinergic innervation from the PPT was expressed earlier as sleep disorder then as movement disorder, and it was the earliest and long-lasting at hippocampal and #thalamo-cortical level, and followed by a delayed “#hypokinesia”. This severe impact of a tonically impaired PPT cholinergic innervation was evidenced as the cholinergic #interneuronal loss of the #caudate #putamen and as a suppressed c-Fos expression after stimulation by d-AMPH.
In order how they occurred, the hippocampal non #rapid #eye #movement (#NREM) sleep disorder, altered #high #voltage #sleep #spindle (#HVS) dynamics during rapid eye movement (#REM) sleep in the #hippocampus and #motor #cortex, and “hypokinesia” may serve as the biomarkers of PD cholinopathy onset and progression.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432817312391
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Sleep #disorder and altered #locomotor activity as #biomarkers of the #Parkinson’s disease #cholinopathy in #rat
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه بلگراد 🇷🇸 در مقاله ای که به تازگی منتشر شده است موفق به کشف #اختلالات #خواب و تغییرات #حرکتی خاصی شده اند که پیش_آیند اختلال #پارکینسون است.
🔬در این پژوهش که بر #مدل #موش آزمایش شده است، متخصصان با #کاشت #الکترودهای #EEG و #EMG به بررسی ویژگی های حرکتی و خواب در نمونه های آزمایشی پرداختند. برای القای حرکتی از #d-آمفتامین استفاده شد.
📚نتایج نشان دادند اختلالات خواب #هیپوکامپی اولین و ماندگارترین نشانه های آسیب #کولینرژیک در #پارکینسن هستند. #دوک های #خواب #ولتاژ بالا در فاز #REM نشانگر #کولینوپاتی پارکینسن هستند. #هایپوکینزی (کاهش فعالیت) نشان دهنده تاثیر نقص سیستم #کولینرژیک در شبکه تنظیمی کنترل حرکتی است.
Abstract
In order to find out the possible earliest #biomarkers of #Parkinson’s #disease (#PD) #cholinopathy, we followed the impact of #bilateral #pedunculopontine #tegmental #nucleus (#PPT) #lesion in #rat on: the #cortical and #hippocampal #sleep/wake states architectures, all sleep states related #EEG #microstructures, sleep #spindles, the basal and stimulated #locomotor #activity.
Sleep and basal locomotor activity in adult #Wistar rats were followed during their inactive #circadian phase, and throughout the same #aging #period. The bilateral PPT lesions were done by 0.1 M #ibotenic #acid (#IBO) during the #surgical procedure for implantation of the #electroencephalographic (EEG) and #electromyographic (#EMG) electrodes for #chronic #sleep #recording. The #cholinergic #neuronal loss was identified by #NADPH – #diaphorase #histochemistry. After all sleep and #behavioral recording sessions, the locomotor activity was stimulated by #d-amphetamine (#d-AMPH) and the neuronal activity of #striatum was followed by #c-Fos #immunolabeling.
Impaired cholinergic innervation from the PPT was expressed earlier as sleep disorder then as movement disorder, and it was the earliest and long-lasting at hippocampal and #thalamo-cortical level, and followed by a delayed “#hypokinesia”. This severe impact of a tonically impaired PPT cholinergic innervation was evidenced as the cholinergic #interneuronal loss of the #caudate #putamen and as a suppressed c-Fos expression after stimulation by d-AMPH.
In order how they occurred, the hippocampal non #rapid #eye #movement (#NREM) sleep disorder, altered #high #voltage #sleep #spindle (#HVS) dynamics during rapid eye movement (#REM) sleep in the #hippocampus and #motor #cortex, and “hypokinesia” may serve as the biomarkers of PD cholinopathy onset and progression.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432817312391
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️کاهش سرعت #پیری با #درمان #خُروپُف
#Obstructive #Sleep #Apnea and Hallmarks of #Aging
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه کوایمبرا 🇵🇹، در مقاله ای مروری که به تازگی منتشر شده، به بررسی ارتباط به #وقفه #تنفسی #خواب (#OSA) و #سالمندی پرداخته اند.
⚠️وقفه تنفسی خواب (OSA) که در بین مردم به #خر و پف شناخته می شود، از شایع ترین اختلالات خواب محسوب می شود. در این اختلال فرد بدون آنکه متوجه شود، بدلیل #قطع #تنفس حین خواب، از خواب بیدار می شود و بهمین علت خواب شبانه به عمق و چرخه لازم خود نمی رسد. در نتیجه فرد با اینکه در ظاهر چندین ساعت خوابیده است، اما خواب با کیفیت و مناسب نداشته است.
↔️ رابطه OSA و #پیری به شکلی دوگانه است؛ از یک سو پیری خود به عنوان یکی از عوامل خطرساز OSA محسوب می شود. از دیگر سو، کمبود خواب کافی و باکیفیت مستقیماً منجر به تخریب #کارکردهای #شناختی و #ساختارهای مغزی و پیری خواهد شد. به همین دلیل، حسب مطالعات صورت گرفته، با افزایش سن میزان و دفعات بروز و شیوع OSA افزایش چشمگیری می یابد. همچنین OSA ریسک #حمله و #سکته های #مغزی و #قلبی را بشدت افزایش می دهد.
📚پژوهش های مختلفی نشان داده اند که OSA بدلیل ایجاد #هایپوسکی (کاهش #اکسیژن) متناوب مزمن و نیز #انقطاع خواب کارکردهای مغزی و شناختی را تخریب می کند.
📝بنظر می رسد سنجش و ارزیابی OSA می تواند به عنوان عاملی برای پیش بینی وضعیت پیری و #زوال #عقل بکار رود. به این منظور لازم است سنجش های سلولی و مولکلی تخریب های مرتبط با پیری همچون #فرسودگی #سلول های #بنیادی، شل شدن #تلومر، و تغییرات #اپی_ژنتیک نسبت به OSA سنجیده شوند. به این ترتیب با سنجش میزان تخریب های صورت گرفته توسط OSA و نیز همگامی شاخص های OSA با پیری می توان هم مشخص ساخت که به چه میزان این اختلال در تسریع پیری نقش دارد و نیز بر اساس سطح و کیفیت OSA فعلی فرد، روند پیری آتی وی را سنجید.
🔑درمان OSA که بر اساس شیوه های مختلف #تهاجمی (#جراحی) و #غیرتهاجمی (دستگاه های دمنده هوا به ریه) صورت می گیرند، تاثیرات بسیار مهمی در کاهش فرآیند تخریب مغزی و پیشگیری از بیماری های #نورودژنراتیو و در نتیجه به تعویق افتادن پیری دارند.
Abstract
#Obstructive #sleep #apnea (#OSA) is one of the most common #sleep #disorders. Since #aging is a risk factor for OSA development, it is expected that its #prevalence will increase with the current increase in #life #span. In recent years, several studies have shown that OSA potentially contributes to #functional #decline, mainly prompted by #chronic #intermittent #hypoxia and sleep #fragmentation. Here, we propose that OSA might #anticipate/#aggravate aging by inducing #cellular and #molecular #impairments that characterize the aging process, such as #stem #cell #exhaustion, #telomere #attrition and #epigenetic #changes. We suggest that further knowledge on the impact of OSA on aging mechanisms might contribute to a better understanding of how OSA might putatively accelerate aging and aging-related diseases.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.molmed.2017.06.006
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Obstructive #Sleep #Apnea and Hallmarks of #Aging
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه کوایمبرا 🇵🇹، در مقاله ای مروری که به تازگی منتشر شده، به بررسی ارتباط به #وقفه #تنفسی #خواب (#OSA) و #سالمندی پرداخته اند.
⚠️وقفه تنفسی خواب (OSA) که در بین مردم به #خر و پف شناخته می شود، از شایع ترین اختلالات خواب محسوب می شود. در این اختلال فرد بدون آنکه متوجه شود، بدلیل #قطع #تنفس حین خواب، از خواب بیدار می شود و بهمین علت خواب شبانه به عمق و چرخه لازم خود نمی رسد. در نتیجه فرد با اینکه در ظاهر چندین ساعت خوابیده است، اما خواب با کیفیت و مناسب نداشته است.
↔️ رابطه OSA و #پیری به شکلی دوگانه است؛ از یک سو پیری خود به عنوان یکی از عوامل خطرساز OSA محسوب می شود. از دیگر سو، کمبود خواب کافی و باکیفیت مستقیماً منجر به تخریب #کارکردهای #شناختی و #ساختارهای مغزی و پیری خواهد شد. به همین دلیل، حسب مطالعات صورت گرفته، با افزایش سن میزان و دفعات بروز و شیوع OSA افزایش چشمگیری می یابد. همچنین OSA ریسک #حمله و #سکته های #مغزی و #قلبی را بشدت افزایش می دهد.
📚پژوهش های مختلفی نشان داده اند که OSA بدلیل ایجاد #هایپوسکی (کاهش #اکسیژن) متناوب مزمن و نیز #انقطاع خواب کارکردهای مغزی و شناختی را تخریب می کند.
📝بنظر می رسد سنجش و ارزیابی OSA می تواند به عنوان عاملی برای پیش بینی وضعیت پیری و #زوال #عقل بکار رود. به این منظور لازم است سنجش های سلولی و مولکلی تخریب های مرتبط با پیری همچون #فرسودگی #سلول های #بنیادی، شل شدن #تلومر، و تغییرات #اپی_ژنتیک نسبت به OSA سنجیده شوند. به این ترتیب با سنجش میزان تخریب های صورت گرفته توسط OSA و نیز همگامی شاخص های OSA با پیری می توان هم مشخص ساخت که به چه میزان این اختلال در تسریع پیری نقش دارد و نیز بر اساس سطح و کیفیت OSA فعلی فرد، روند پیری آتی وی را سنجید.
🔑درمان OSA که بر اساس شیوه های مختلف #تهاجمی (#جراحی) و #غیرتهاجمی (دستگاه های دمنده هوا به ریه) صورت می گیرند، تاثیرات بسیار مهمی در کاهش فرآیند تخریب مغزی و پیشگیری از بیماری های #نورودژنراتیو و در نتیجه به تعویق افتادن پیری دارند.
Abstract
#Obstructive #sleep #apnea (#OSA) is one of the most common #sleep #disorders. Since #aging is a risk factor for OSA development, it is expected that its #prevalence will increase with the current increase in #life #span. In recent years, several studies have shown that OSA potentially contributes to #functional #decline, mainly prompted by #chronic #intermittent #hypoxia and sleep #fragmentation. Here, we propose that OSA might #anticipate/#aggravate aging by inducing #cellular and #molecular #impairments that characterize the aging process, such as #stem #cell #exhaustion, #telomere #attrition and #epigenetic #changes. We suggest that further knowledge on the impact of OSA on aging mechanisms might contribute to a better understanding of how OSA might putatively accelerate aging and aging-related diseases.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.molmed.2017.06.006
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیرات #اورکسین بر #مغز، #خواب، و بیماری های مرتبط با #سبک #زندگی
#Chronopathophysiological implications of #orexin in #sleep #disturbances and #lifestyle-related #disorders
پژوهشگران دانشگاه تویاما 🇯🇵 در نوشتاری که به تازگی منتشر شده است، به بررسی نقش #نوروپپتید اورکسین بر مغز، چرخه خواب/بیداری و طیف گسترده ای از اختلالات #جسمانی و #روانشناختی، بویژه مرتبط با سبک زندگی پرداخته اند.
1️⃣چرخه خواب/بیداری یکی از مهمترین عوامل در زندگی انسان است، به گونه ای که خواب کافی و بهینه بعنوان عامل حیاتی برای تنظیم #هومئوستازی، تحکیم و تثبیت #حافظه، ترمیم مغزی، ترمیم آسیب های بدنی، درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی، و نیز عامل اصلی طول عمر معرفی شده است. اکثریت داروهای اعصاب و روان بعنوان #آرامبخش و #مسکن طبقه بندی می شوند و پژوهش های طولی نشان داده اند، اختلالات خواب با ضعف قوای #شناختی و #حافظه و در نهایت کاهش #طول #عمر رابطه مثبت و معناداری دارند.
2️⃣بهم ریختگی خواب سبب بیماری های جسمی و روانشناختی نظیر بیماری های #قلبی/عروقی، #چاقی، #دیابت، #سرطان، طیف اختلالات #اضطرابی، اختلالات #خلقی، #میگرن، #آلزایمر و نقایض شناختی می شوند. با این وجود هنوز رابطه بین اختلالات خواب و بیماری های مرتبط با آن مشخص نشده است.
3️⃣#اورکسین (#هیپوکریتین) نوروپپتیدی است که در #هیپوتالاموس ساخته می شود . سطح این هورمون با #ریتم #روزانه نوسان کرده و اوج آن در فاز #بیداری است. اورکسین نقش اصلی را در تنظیم حالت بیداری ایفا می کند. کمبود اورکسین منجر به ناپایداری تعادل خواب/بیداری شده و به #نارکولپسی (#حمله خواب) ختم می شود. در عین حال، بیشفعالی سیستم اورکسین منجر به اختلالات خواب (علی الخصوص #بیخوابی) می شود و به همین علت در درمان بیخوابی از #سوورکسنت که #آنتاگونسیت گیرنده اورکسین است، استفاده می شود.
4️⃣اورکسین #هورمون مهمی است، زیرا تنظیم #رفتارهای #انگیزشی، پاسخ #استرس، و #متابولیسم #گلوکز/انرژی را با هماهنگ نمودن دستگاه اعصاب #مرکزی (#CNS) و #خودمختار (#ANS) و #غدددرونریز برعهده دارد.
5️⃣بر این اساس، بنظر می رسد بسیاری از بهم ریختگی های بیماری های مرتبط با سبک زندگی و چرخه خواب/بیداری را می توان با سنجش و تنظیم سیستم اورکسین در مغز بهبود بخشیده و کاهش داد. این امر بویژه در مواردی نظیر #زوال #عقل آلزایمر، #آتیزم (#ASD)، #میگرن، #نقص توجه/بیشفعالی (#ADHD)، اختلالات #دوقطبی، #اسکیتزوفرنی، و نیز #حمله های #قلبی بسیار مهم است، زیرا در تمامی این موارد سطح خونی و مغزی اورکسین افراد بطور معناداری از افراد #غیربالینی بالاتر است.
#Chronopathophysiological implications of #orexin in #sleep #disturbances and #lifestyle-related #disorders
پژوهشگران دانشگاه تویاما 🇯🇵 در نوشتاری که به تازگی منتشر شده است، به بررسی نقش #نوروپپتید اورکسین بر مغز، چرخه خواب/بیداری و طیف گسترده ای از اختلالات #جسمانی و #روانشناختی، بویژه مرتبط با سبک زندگی پرداخته اند.
1️⃣چرخه خواب/بیداری یکی از مهمترین عوامل در زندگی انسان است، به گونه ای که خواب کافی و بهینه بعنوان عامل حیاتی برای تنظیم #هومئوستازی، تحکیم و تثبیت #حافظه، ترمیم مغزی، ترمیم آسیب های بدنی، درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی، و نیز عامل اصلی طول عمر معرفی شده است. اکثریت داروهای اعصاب و روان بعنوان #آرامبخش و #مسکن طبقه بندی می شوند و پژوهش های طولی نشان داده اند، اختلالات خواب با ضعف قوای #شناختی و #حافظه و در نهایت کاهش #طول #عمر رابطه مثبت و معناداری دارند.
2️⃣بهم ریختگی خواب سبب بیماری های جسمی و روانشناختی نظیر بیماری های #قلبی/عروقی، #چاقی، #دیابت، #سرطان، طیف اختلالات #اضطرابی، اختلالات #خلقی، #میگرن، #آلزایمر و نقایض شناختی می شوند. با این وجود هنوز رابطه بین اختلالات خواب و بیماری های مرتبط با آن مشخص نشده است.
3️⃣#اورکسین (#هیپوکریتین) نوروپپتیدی است که در #هیپوتالاموس ساخته می شود . سطح این هورمون با #ریتم #روزانه نوسان کرده و اوج آن در فاز #بیداری است. اورکسین نقش اصلی را در تنظیم حالت بیداری ایفا می کند. کمبود اورکسین منجر به ناپایداری تعادل خواب/بیداری شده و به #نارکولپسی (#حمله خواب) ختم می شود. در عین حال، بیشفعالی سیستم اورکسین منجر به اختلالات خواب (علی الخصوص #بیخوابی) می شود و به همین علت در درمان بیخوابی از #سوورکسنت که #آنتاگونسیت گیرنده اورکسین است، استفاده می شود.
4️⃣اورکسین #هورمون مهمی است، زیرا تنظیم #رفتارهای #انگیزشی، پاسخ #استرس، و #متابولیسم #گلوکز/انرژی را با هماهنگ نمودن دستگاه اعصاب #مرکزی (#CNS) و #خودمختار (#ANS) و #غدددرونریز برعهده دارد.
5️⃣بر این اساس، بنظر می رسد بسیاری از بهم ریختگی های بیماری های مرتبط با سبک زندگی و چرخه خواب/بیداری را می توان با سنجش و تنظیم سیستم اورکسین در مغز بهبود بخشیده و کاهش داد. این امر بویژه در مواردی نظیر #زوال #عقل آلزایمر، #آتیزم (#ASD)، #میگرن، #نقص توجه/بیشفعالی (#ADHD)، اختلالات #دوقطبی، #اسکیتزوفرنی، و نیز #حمله های #قلبی بسیار مهم است، زیرا در تمامی این موارد سطح خونی و مغزی اورکسین افراد بطور معناداری از افراد #غیربالینی بالاتر است.
♻️تاثیر نوروفیدبک بر #کیفیت‌زندگی و #عوارض #درمانی در افراد تحت #شیمی‌درمانی
The Long-Term Impact of #Neurofeedback on #Symptom Burden and #Interference in Patients With #Chronic #Chemotherapy-Induced #Neuropathy: Analysis of a Randomized Controlled Trial
پژوهشگران دانشگاه تگزاس🇺🇸، و دانشگاه مونت مرسی🇺🇸 در پژوهشی که برای اولین بار صورت گرفته است به برسی تاثیرات نوروفیدبک بر کاهش آسیب‌های اعصاب #پیرامونی (#PNS)، که یکی از عوارض جانبی شیمی‌درمانی است، پرداختند.
🔬در این پژوهش #آزمایشی #طولی، 72 فرد تحت شیمی‌درمانی در دوره 20 جلسه ای نوروفیدبک #EEG قرار گرفتند. شاخص‌های #درد، #نشانه‌های‌مرضی #سرطان، کیفیت زندگی، #خواب، و #خستگی بعنوان پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری 1 و 4 ماهه به کار رفتند.
📊نتایج نشان دادند:
1️⃣نوروفیدبک EEG به شکل معناداری در کاهش دردهای بیماران مبتلا به سرطان موثر است.
2️⃣نوروفیدبک EEG در کاهش نشانه‌های مرضی سرطان همچون #کرختی، شدت نشانه‌های مرضی، #تداخل نشانه‌های مرضی، #کارکرد #بدنی، #سلامت #عمومی و خستگی تاثیر بسزایی دارد.
3️⃣نوروفیدبک EEG منجر به افزایش کیفیت زندگی و کاهش خستگی پس از اتمام درمان می شود.
4️⃣بنظر می رسد کاربرد نوروفیدبک EEG به مدت 20 جلسه می‌تواند عوارض منفی شیمی درمانی را برای بیماران به شدت و برای طولانی مدت کاهش دهد.
Abstract
Context: #Chemotherapy-induced #peripheral #neuropathy (#CIPN) is a common side effect of #cancer treatment and may adversely affect #quality of #life (#QOL) for years.
Objectives: We explored the long-term effects of #electroencephalographic #neurofeedback (#NFB) as a treatment for CIPN and other aspects of QOL.
Methods: Seventy-one cancer survivors (mean age 62.5; 87% females) with CIPN were randomized to NFB or to a waitlist control (WLC) group. The NFB group underwent 20 sessions of NFB where rewards were given for voluntary changes in electroencephalography. Measurements of #pain, cancer-related symptoms, QOL, #sleep, and #fatigue were obtained at baseline, end of treatment, and one and four months later.
Results: A general linear model determined that the NFB group had greater improvements in worst pain (primary outcome) and other symptoms such as #numbness, cancer-related symptom #severity, symptom interference, #physical #functioning, #general #health, and fatigue compared with the WLC group at the end of treatment and four months (all P < 0.05). Effect sizes were moderate or large for most measures.
Conclusion: NFB appears to result in long-term reduction in multiple CIPN symptoms and improved #postchemotherapy QOL and fatigue.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2018.01.010
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
The Long-Term Impact of #Neurofeedback on #Symptom Burden and #Interference in Patients With #Chronic #Chemotherapy-Induced #Neuropathy: Analysis of a Randomized Controlled Trial
پژوهشگران دانشگاه تگزاس🇺🇸، و دانشگاه مونت مرسی🇺🇸 در پژوهشی که برای اولین بار صورت گرفته است به برسی تاثیرات نوروفیدبک بر کاهش آسیب‌های اعصاب #پیرامونی (#PNS)، که یکی از عوارض جانبی شیمی‌درمانی است، پرداختند.
🔬در این پژوهش #آزمایشی #طولی، 72 فرد تحت شیمی‌درمانی در دوره 20 جلسه ای نوروفیدبک #EEG قرار گرفتند. شاخص‌های #درد، #نشانه‌های‌مرضی #سرطان، کیفیت زندگی، #خواب، و #خستگی بعنوان پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری 1 و 4 ماهه به کار رفتند.
📊نتایج نشان دادند:
1️⃣نوروفیدبک EEG به شکل معناداری در کاهش دردهای بیماران مبتلا به سرطان موثر است.
2️⃣نوروفیدبک EEG در کاهش نشانه‌های مرضی سرطان همچون #کرختی، شدت نشانه‌های مرضی، #تداخل نشانه‌های مرضی، #کارکرد #بدنی، #سلامت #عمومی و خستگی تاثیر بسزایی دارد.
3️⃣نوروفیدبک EEG منجر به افزایش کیفیت زندگی و کاهش خستگی پس از اتمام درمان می شود.
4️⃣بنظر می رسد کاربرد نوروفیدبک EEG به مدت 20 جلسه می‌تواند عوارض منفی شیمی درمانی را برای بیماران به شدت و برای طولانی مدت کاهش دهد.
Abstract
Context: #Chemotherapy-induced #peripheral #neuropathy (#CIPN) is a common side effect of #cancer treatment and may adversely affect #quality of #life (#QOL) for years.
Objectives: We explored the long-term effects of #electroencephalographic #neurofeedback (#NFB) as a treatment for CIPN and other aspects of QOL.
Methods: Seventy-one cancer survivors (mean age 62.5; 87% females) with CIPN were randomized to NFB or to a waitlist control (WLC) group. The NFB group underwent 20 sessions of NFB where rewards were given for voluntary changes in electroencephalography. Measurements of #pain, cancer-related symptoms, QOL, #sleep, and #fatigue were obtained at baseline, end of treatment, and one and four months later.
Results: A general linear model determined that the NFB group had greater improvements in worst pain (primary outcome) and other symptoms such as #numbness, cancer-related symptom #severity, symptom interference, #physical #functioning, #general #health, and fatigue compared with the WLC group at the end of treatment and four months (all P < 0.05). Effect sizes were moderate or large for most measures.
Conclusion: NFB appears to result in long-term reduction in multiple CIPN symptoms and improved #postchemotherapy QOL and fatigue.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2018.01.010
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
Telegram
دکتر امیر محمد شهسوارانی
☎️هماهنگی وقت مشاوره/برگزاری کارگاه: +989057962633
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
🔹 مراحل خواب را می‌توان حسب الگوهای یادگیری و شبکه‌های عصبی طبقه‌بندی کرد
🔸 پژوهشگران دانشگاه بیهانگ و دانشگاه نیروی هوایی چین در پژوهشی به بررسی امکان طبقه‌بندی مراحل خواب حسب الگوهای یادگیری ، فعالیت و روش تحلیل شبکه‌های عصبی مصنوعی تکرارشونده پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-stage-actigraphy
#مراحل_خواب #طبقه‌بندی_مراحل_خواب #یادگیری_الگو #شبکه‌های_عصبی_مصنوعی_تکرار_شونده #مچ‌بندهای_ثبت_فعالیت، #خواب_نگاری #بهداشت_خواب
#Sleep_stage #Classification #Feature_learning #Recurrent_neural_networks #Wearable_device #polysomnography #wrist_actigraphy #heart_rate #sleep_health
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔸 پژوهشگران دانشگاه بیهانگ و دانشگاه نیروی هوایی چین در پژوهشی به بررسی امکان طبقه‌بندی مراحل خواب حسب الگوهای یادگیری ، فعالیت و روش تحلیل شبکه‌های عصبی مصنوعی تکرارشونده پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-stage-actigraphy
#مراحل_خواب #طبقه‌بندی_مراحل_خواب #یادگیری_الگو #شبکه‌های_عصبی_مصنوعی_تکرار_شونده #مچ‌بندهای_ثبت_فعالیت، #خواب_نگاری #بهداشت_خواب
#Sleep_stage #Classification #Feature_learning #Recurrent_neural_networks #Wearable_device #polysomnography #wrist_actigraphy #heart_rate #sleep_health
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 کمخوابی جراحان و متخصصان سلامت، عامل افزایش ناخواسته خطاهای بالینی
🔸پژوهشگران دانشگاه به بررسی تاثیرات منفی کمخوابی و محرومیت از خواب جراحان و سایر متخصصان حوزه سلامت و نقش آن در افزایش خطاهای بالینی و پزشکی پرداختند.
.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-deprivation-health-professionals
#کم_خوابی #جراحان #خطاهای_بالینی #خطاهای_پزشکی
#Inadequate_sleep #Human_Factors #Health #Performance #Patient_care #sleep_health #accuracy #stress_management #stress_coping
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔸پژوهشگران دانشگاه به بررسی تاثیرات منفی کمخوابی و محرومیت از خواب جراحان و سایر متخصصان حوزه سلامت و نقش آن در افزایش خطاهای بالینی و پزشکی پرداختند.
.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-deprivation-health-professionals
#کم_خوابی #جراحان #خطاهای_بالینی #خطاهای_پزشکی
#Inadequate_sleep #Human_Factors #Health #Performance #Patient_care #sleep_health #accuracy #stress_management #stress_coping
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 تقویت مهارت‌ها حین خواب: خوابیدن ادامه یادگیری است
🔸 پژوهشگران دانشگاه شیکاگو ایالات متحده امریکا در نوشتاری مروری به بررسی چگونگی تقویت مهارت‌ها حین خواب پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-skill-learning
#بهداشت_خواب #یادگیری_در_خواب #یادگیری_مهارت #فراگیری_مهارت #تعمیم #حافظه #هیپوکامپ #خواب‌نگاری #امواج_مغزی، #خواب_سالم #تداخل_یادگیری #خواب_REM #خواب_با_امواج_آهسته #خواب_با_امواج_سریع
#skill_learning #skill_acquisition #generalization #memory #hippocampus #sleep_health #learning_interference #delearning #unlearning #REM_sleep #non_REM_sleep #brain_oscillations #polysomnography
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔸 پژوهشگران دانشگاه شیکاگو ایالات متحده امریکا در نوشتاری مروری به بررسی چگونگی تقویت مهارت‌ها حین خواب پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-skill-learning
#بهداشت_خواب #یادگیری_در_خواب #یادگیری_مهارت #فراگیری_مهارت #تعمیم #حافظه #هیپوکامپ #خواب‌نگاری #امواج_مغزی، #خواب_سالم #تداخل_یادگیری #خواب_REM #خواب_با_امواج_آهسته #خواب_با_امواج_سریع
#skill_learning #skill_acquisition #generalization #memory #hippocampus #sleep_health #learning_interference #delearning #unlearning #REM_sleep #non_REM_sleep #brain_oscillations #polysomnography
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 روابط متقابل سالمندی و خواب
🔹 پژوهشگران دانشگاه نانچانگ چین در پژوهشی مروری به بررسی تاثیرات متقابل سالمندی و خواب در جمعیت عمومی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/aging-sleep
#سالمندی_سالم #پیری #دستگاه_اعصاب_مرکزی #نازک_شدن_قشر_مخ #خواب #الگوهای_خواب #ریتم‌های_شبانه_روزی #بیوریتم #بایوریتم #زیست_چرخه #ناقلین_عصبی #نوروترانزمیتر
#Sleep #Aging #Cortical_thinning_ #White_matter_degeneration #Neurotransmitter #Circadian_clock
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه نانچانگ چین در پژوهشی مروری به بررسی تاثیرات متقابل سالمندی و خواب در جمعیت عمومی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/aging-sleep
#سالمندی_سالم #پیری #دستگاه_اعصاب_مرکزی #نازک_شدن_قشر_مخ #خواب #الگوهای_خواب #ریتم‌های_شبانه_روزی #بیوریتم #بایوریتم #زیست_چرخه #ناقلین_عصبی #نوروترانزمیتر
#Sleep #Aging #Cortical_thinning_ #White_matter_degeneration #Neurotransmitter #Circadian_clock
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 محرومیت از خواب منجر به مشکلات خاموشی رفتار می‌شود
🔹 پژوهشگران دانشگاه ستون هال ایالات متحده امریکا در پژوهشی آزمایشی به تاثیرات محرومیت از خواب در خاموشی رفتار پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/rem-sleep-fear
#نوار_مغزی #امواج_مغزی #نوسانات_امواج_مغزی #خاموشی_رفتار #قطع_شدن_خواب #خواب_نگاری #پلی_سومنوگرافی #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_سلامت #محرومیت_از_خواب #اختلالات_هراس
#REM_sleep #Sleep_fragmentation #Extinction #PTSD #Sex_differences #QEEG #fear
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه ستون هال ایالات متحده امریکا در پژوهشی آزمایشی به تاثیرات محرومیت از خواب در خاموشی رفتار پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/rem-sleep-fear
#نوار_مغزی #امواج_مغزی #نوسانات_امواج_مغزی #خاموشی_رفتار #قطع_شدن_خواب #خواب_نگاری #پلی_سومنوگرافی #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_سلامت #محرومیت_از_خواب #اختلالات_هراس
#REM_sleep #Sleep_fragmentation #Extinction #PTSD #Sex_differences #QEEG #fear
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتو_علوم_روانی_زیستی_اجتماعی_اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 خواب در بیماری آلزایمر نوع انسانی
🔹 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی واشینگتن ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی وضعیت خواب در بیماری آلزایمر نوع انسانی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-alzheimer-human
#خواب #سالمندان #بیماری_نورودژنراتیو #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #بتاآمیلوئید #سالمندی_سالم #پیری #پیری_شناسی
#Sleep #Alzheimers_disease #Amyloid_beta #Tau
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی واشینگتن ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی وضعیت خواب در بیماری آلزایمر نوع انسانی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-alzheimer-human
#خواب #سالمندان #بیماری_نورودژنراتیو #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #بتاآمیلوئید #سالمندی_سالم #پیری #پیری_شناسی
#Sleep #Alzheimers_disease #Amyloid_beta #Tau
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 خواب میان روز و تاثیر آن بر حافظه و یادآوری
🔹 پژوهشگران دانشگاه پادووا، و دانشگاه اوربینو ایتالیا در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیر خواب میان‌روز و بیداری بر حافظه و یادآوری پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/daytime-sleep-memory
#ضعف_حافظه #دمانس #آلزایمر #هیپوکامپ #تثبیت_حافظه #افتراق_معنایی #نظام_یادیار #استراحت #بیداری #خواب_میان_روز #بیماری_نورودژنراتیو #خواب_شبانه #حافظه_بلند_مدت #چرت_میان_روز
#Hippocampus #Memory_consolidation #Mnemonic_discrimination #Pattern_separation #Rest #Sleep
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران دانشگاه پادووا، و دانشگاه اوربینو ایتالیا در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیر خواب میان‌روز و بیداری بر حافظه و یادآوری پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/daytime-sleep-memory
#ضعف_حافظه #دمانس #آلزایمر #هیپوکامپ #تثبیت_حافظه #افتراق_معنایی #نظام_یادیار #استراحت #بیداری #خواب_میان_روز #بیماری_نورودژنراتیو #خواب_شبانه #حافظه_بلند_مدت #چرت_میان_روز
#Hippocampus #Memory_consolidation #Mnemonic_discrimination #Pattern_separation #Rest #Sleep
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 میزان خواب و مشکلات خواب بعد از ضربه مغزی در ورزشکاران نوجوان
🔹 پژوهشگران مرکز مراقبت سلامت کودکان آتلانتا ایالات متحده امریکا، به بررسی میزان خواب و مشکلات خواب در نوجوانان پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sport-concussion-sleep
#ورزشکاران_نوجوان #استعدادیابی_ورزشی #نخبه_ورزشی #ضربه_مغزی #آسیب_ورزشی #اختلالات_خواب #آسیب_مغزی #توانبخشی #آسیب_بدنی #هویت_ورزشی #بهداشت_خواب #میزان_خواب #خواب_نگاری #پلی_سامنوگرافی #عصب #روانشناسی_ورزشی
#Adolescent #Brain_injury #Child #Rehabilitation #Sleep #concussion #Sport_talent
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
🔹 پژوهشگران مرکز مراقبت سلامت کودکان آتلانتا ایالات متحده امریکا، به بررسی میزان خواب و مشکلات خواب در نوجوانان پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی پرداختند.
نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sport-concussion-sleep
#ورزشکاران_نوجوان #استعدادیابی_ورزشی #نخبه_ورزشی #ضربه_مغزی #آسیب_ورزشی #اختلالات_خواب #آسیب_مغزی #توانبخشی #آسیب_بدنی #هویت_ورزشی #بهداشت_خواب #میزان_خواب #خواب_نگاری #پلی_سامنوگرافی #عصب #روانشناسی_ورزشی
#Adolescent #Brain_injury #Child #Rehabilitation #Sleep #concussion #Sport_talent
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلومروانیزیستیاجتماعیاقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃