🔹 کورتیزول و افسردگی در زنان: تاثیرات و ریتم شبانه‌روزی هورمونی بر خلق


🔸 پژوهشگران دانشگاه گرونینگن، لیوواردن، ماستریخت، و دانشگاه آزاد، دانشگاه گنت بلژیک، و دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در پژوهشی مشترک به بررسی ارتباط بین هورمون کورتیزول و افسردگی در زنان پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/cortisol-depression-women


#کورتیزول #کورتیزون #سبک_زندگی #کورتیزول_بزاقی #افسردگی_عمیق #زنان #بهداشت_خواب
#Cortisol #Dynamics #Depression #Daily_life #Continuous_time_process_model #female #IPBSES_Institue


#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 مراحل خواب را می‌توان حسب الگوهای یادگیری و شبکه‌های عصبی طبقه‌بندی کرد


🔸 پژوهشگران دانشگاه بیهانگ و دانشگاه نیروی هوایی چین در پژوهشی به بررسی امکان طبقه‌بندی مراحل خواب حسب الگوهای یادگیری ، فعالیت و روش تحلیل شبکه‌های عصبی مصنوعی تکرارشونده پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/sleep-stage-actigraphy


#مراحل_خواب #طبقه‌بندی_مراحل_خواب #یادگیری_الگو #شبکه‌های_عصبی_مصنوعی_تکرار_شونده #مچ‌بندهای_ثبت_فعالیت، #خواب‌_نگاری #بهداشت_خواب

#Sleep_stage #Classification #Feature_learning #Recurrent_neural_networks #Wearable_device #polysomnography #wrist_actigraphy #heart_rate #sleep_health




#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 تقویت مهارت‌ها حین خواب: خوابیدن ادامه یادگیری است
🔸 پژوهشگران دانشگاه شیکاگو ایالات متحده امریکا در نوشتاری مروری به بررسی چگونگی تقویت مهارت‌ها حین خواب پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-skill-learning

#بهداشت_خواب #یادگیری_در_خواب #یادگیری_مهارت #فراگیری_مهارت #تعمیم #حافظه #هیپوکامپ #خواب‌نگاری #امواج_مغزی، #خواب_سالم #تداخل_یادگیری #خواب_REM #خواب_با_امواج_آهسته #خواب_با_امواج_سریع
#skill_learning #skill_acquisition #generalization #memory #hippocampus #sleep_health #learning_interference #delearning #unlearning #REM_sleep #non_REM_sleep #brain_oscillations #polysomnography
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 خواب با امواج آهسته در دمانس و آلزایمر چه نقشی دارد؟

🔹 پژوهشگران دانشگاه برن سوییس در نوشتاری مروری به تاثیرات خواب با امواج آهسته در دمانس و آلزایمر و شیوه‌های بهبود آن پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sws-alzheimer-dementia

#خواب_نگاری #خواب_با_امواج_تند #خواب_عمیق #خواب_با_امواج_آهسته #سالمندی_سالم #پیری_شناسی #طب_سالمندی #حافظه #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #بهداشت_خواب
#Slow_wave_sleep #Memory #Aging #Dementia #Acoustic_stimulation
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سرمایه روانشناختی و بهداشت خواب

🔹 پژوهشگران دانشگاه باند استرالیا در پژوهشی پیمایشی به بررسی روابط متقابل بین سرمایه روانشناختی و بهداشت خواب پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-psychological-capital


#بهداشت_خواب #باورهای_سمی #نظام_باورهای_غیرعقلانی #سرمایه_روانشناختی #بهزیستی #باورهای_نادرست_خواب #خواب_نگاری #نوار_مغزی #نظریه_حفظ_منابع #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #بهداشت_روانی
#Psychology #Dysfunctional_sleep_beliefs #Psychological_well_being #Psychological_capital #Conservation_of_Resources_theory
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 میزان خواب و مشکلات خواب بعد از ضربه مغزی در ورزشکاران نوجوان

🔹 پژوهشگران مرکز مراقبت سلامت کودکان آتلانتا ایالات متحده امریکا، به بررسی میزان خواب و مشکلات خواب در نوجوانان پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sport-concussion-sleep



#ورزشکاران_نوجوان #استعدادیابی_ورزشی #نخبه_ورزشی #ضربه_مغزی #آسیب_ورزشی #اختلالات_خواب #آسیب_مغزی #توانبخشی #آسیب_بدنی #هویت_ورزشی #بهداشت_خواب #میزان_خواب #خواب_نگاری #پلی_سامنوگرافی #عصب #روانشناسی_ورزشی
#Adolescent #Brain_injury #Child #Rehabilitation #Sleep #concussion #Sport_talent
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

تحکیم #حافظه #حرکتی و افزایش #سازگاری با #خواب

#بهداشت_خواب

لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/124/

نکات کلیدی برای #بهداشت_خواب و داشتن #خواب_عمیق

لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/125/

#کمخوابی در سنین مختلف و آسیب های آن

#بهداشت_خواب #بیوریتم_خواب

لینک مطالعه مقاله👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/139/

#خواب_زمستانی در #انسان

#بهداشت_خواب
#hibernation

لینک مطالعه و دانلود مقاله📖👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/206/