🌺🍀🌺🍀🌺🍀
✍🏻اين روزها بسياري از والدين محترم در دايركت سئوالاتي مبني برنگراني وترس از اينكه مبادا كودكشان مبتلا به اين ويروس شوند ،دارندبنابراين لازم دانستم در اين پست چند نكته مهم را به استحضارتان برسانم
اولين نكته:اگرآرامشتان راحفظ كنيدوخونسرد باشيد ميتوانيددرست رفتاركنيددرغيراينصورت به راحتي مي توانيدترس هراس،نگراني ونيز اضطراب_سلامتي خود را به كودك منتقل كرده و با اينكار كودك را مضطرب كرده و احساس ناامني را به او منتقل كنيدو سلامت روان اورا به مخاطره اندازيد.چراكه الگوي كودكان ،والدين هستند ونيز يادمان باشد كه ترس برادر مرگ است وباعث ميشودسيستم دفاعي بدن ضعيف شودبراي غلبه بر اضطراب بهتر است از روشهاي مراقبه،آرامسازي استفاده نموده ومثبت انديش باشيد
بنابراين وظيفه شما به عنوان والد اينست كه آرام وقوي باشيد
دوم اينكه :از آنجاييكه كودكان همواره يادشان ميرود موارد بهداشتي رو رعايت كنند سعي كنيد حال كه در منزل هستند با بازي
تشويق مسابقه وازهمه مهمتر وقت گذاشتن مسائل بهداشتي را به آنها يادداده وتوضيح دهيد وتمرين كنيد ودراينباره هرگز متوسل به زور،تهديد،تنبيه وترساندن نشويدزيرالجبازي كودك بيشتر شده و حرف شنوي اش كمتر مي شود وبا ترساندن ممكن است دچار اضطراب و نگراني بيش از اندازه شود
نكته سوم اينكه :كودكان ممكن است خبرهاي كذب و نادرستي را از شبكه هاي اجتماعي،مدرسه،همسالان واطرافيان خود شنيده باشند وچون درك درستي از موضوع ندارند دچارفاجعه انگاري و اضطراب شده وترس ازمردن خود ويا والدينشان را داشته باشند دراينباره والدين بهتر است كه به ترس ها و هراس هاي كودك گوش دهند و آنها را آرام نموده وسرزنش وتحقير نكنند.
ونكته آخر كه بيشتر توصيه هاي پزشكي است:
طبيعي است كودكان تا سن ٥سالگي سيستم ايمني شان نسبت به بزرگسالان ضعيف ترمي باشد و به همين دليل است كه تند تندبيمارميشونداما
آنچه كه كودكان رادر مورد كروناويروس قوي تر مي كند
اينست كه كودكان مانند بزرگسالان خوشبختانه در بيشتر اوقات بيماري زمينه اي ندارن
ودر نتيجه كودكان مبتلا ميشوند وانتقال ميدهند ولي چون بيماري زمينه اي در آن ها وجود نداردكشنده نيست
بهتراست كودكان را قرنطينه كرد يعني به مهدكودك نفرستاد و به مدرسه نفرستاددر اين باره،آموزش ازراه دور نيز مي تواند كمك كننده باشد،كودكان را در مجامع عمومي ،مراكز خريدوپاساژها،رستورانها وفست فودها واز همه مهمترمسافرت فعلأ نبريد
در طول روز از ميوه وسبزيجات تازه كه سرشار از ويتامين ها مخصوصأ ويتامين Cو نيز گوشتي كه خوب پخته شده در غذا براي كودكان استفاده نماييدوبهتراست كودك پس از دست زدن به حيوان خانگي دستان خود را بشويد
باآرزوي سلامتي وشادكامي براي تمامي كودكان دنيا
#دكتر_سميه_عابديني
#متخصص_كودك
#اضطراب_بيماري
#احساس_ناامني
#ويروس_كرونا
#كودك_مضطرب
#ترس#مراقبه
#آموزش_از_راه_دور
#مثبت_انديشي#آرامسازي
#آرامش#اضطراب#تشويق
#هراس#بازي#تنبيه#سرزنش
#سلامت_روان#فرزندپروري
#COVID_19
٩٨/١٢/٨
🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ 🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻چند وقت پيش مراجعي داشتم كه مشكل شان رااينگونه مطرح كردند:((همسرم باردار است ومتأسفانه دچاريك نوع وسواس فكري شديم واسترس داريم وهمسرم شبهاخواب نداردو از اونجائيكه اين تنشها براي مادر وجنين اصلأخوب نيست تصميم گرفتيم بايك روانشناس در اين رابطه صحبت كنيم...))
وقتي دلايل اين تنش راجويا شدم ادامه دادندكه :((راستش مايكي از آرزوهامون اينه كه اولين فرزندمون رودريك تاريخ خاص بدنيا بياريم وكارمون اين شده كه از اين دكتر به اون دكتر واز اين بيمارستان به اون بيمارستان در حال رفت وآمدهستيم كه بتوانيم سراون تاريخ خاصي كه موردنظرمون هست فرزند خودمون رو بدنيابياريم وحتي حاضريم هزينه ي زيادي هم براي اينكاربديم...))
نمي دونم واقعأ چه اسمي روي اين معضل اخير كه درجامعه وجوددارد وروزبه روز در حال گسترش است ميتوان گذاشت:
خودخواهي
چشم روهم چشمي
كمال گرايي
احساس كمبود
جهل وناداني
ياشايدم يك نوع بيماري خطرناك جديد...🧐
چه بخواهيم چه نخواهيم اين يك واقعيت است كه برخي از كودكان به ناخواسته و به اندازه كافي،قرباني اشتباهات ما،ناآگاهي هاي ما،مشكلات زناشويي ما،مشكلات شخصيتي ماوخيلي مواردديگر ميشوند...واين مسئله هم كه بنظرم يك نوع #كودك_آزاري است به جمع بقيه ي مسائل اضافه شده است.
البته كه گاهي اوقات باتوجه به شرايط خاص جنين ومادر،ونيزبادلايل علمي نياز است كه نوزاد زودترراز موعدبدنيا بيايد(مانند#نوزاد_نارس ونگهداري در NICU ونيز مواردي از اين قبيل...)ولي اينكه تاريخ تولدش مصادف با تاريخ خاصي باشد:
✅آيا واقعأ خوشبختي اورا تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا#سلامت_جسم و#سلامت_روان او را تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا داشتن يك زندگي آرام وبدون دغدغه او را تضمين مي كند؟؟؟
✅آيا برخورداري ازهوش طبيعي يا حتي هوش بالاي او را تضمين مي كند؟؟؟

متأسفانه گاهي اوقات مشاهده ميشود كه انتخاب
#تاريخ_لوكس_تولدنه تنها خاطره خوشي را در ذهنها باقي نمي گذارد بلكه حتي ميتواند تبديل به تلخ ترين خاطره در افرادشده و سرتاسر زندگي كودك را تحت تأثير خودقراردهدوبراي هميشه والدين را دچار #احساس_گناه كند
ومشكلاتي نظير مشكلات زير براي كودك بوجودآورد:
#نارسايي_ريوي
#عفونت
#اوتيسم
#عقب_مانده_گيهاي_ذهني
#اختلال_بيش_فعالي
#اختلالات_يادگيري
#مشكلات_شنوايي_بينايي
و...
درآخر براي تمامي مردان و زنان سرزمينم چنين آرزو دارم كه اگر روزي تصميم گرفتندصاحب فرزندشوندابتداعلم_آگاهي
#مهارت_آموزي دراين زمينه كسب كرده
وپس از حل مشكلات جدي زناشويي اقدام كنندتا بتوانندفرزند سالمي بدنياآورده ورشدوپرورش دهند.(بماند به يادگاري در تاريخ ٩٩/٩/٩)
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
#تولد_انتخابي
#تولد_لاكچري
#تاريخ_لوكس_تولد
#جنين#بارداري#كمالگرايي
#نوزاد_زود_رس
#فرزند_آوري
#فرزند_پروري
#استرس_دوران_بارداري
#وسواس_فكري
#اوتيسم#بيش_فعالي
#اختلالات_يادگيري

🛑مركز مشاوره دانشگاه تهران باهمكاري دفترمشاوره وسلامت وزارت علوم،تحقيقات و فناوري برگزار مي كند
🔰وبينار آموزشي:
سبك زندگي وشكاف نسل ها

🔵مدرس:
دكترسميه عابديني مزرعه

🗓تاريخ برگزاري:
دوشنبه3بهمن ماه
⏰ساعت:15 الي17

🟠لينك شركت دروبينار:
https://counseling.ut.ac.ir/tv
💠آدرس اينستاگرام وتلگرام مركز مشاوره دانشگاه تهران
🆔UTcounseling
#دكترسميه عابديني
#استادياردانشگاه
#دانشگاه_تهران
#وزارت_علوم_تحقيقات_فناوري
#دانشگاه_صنعتي_شريف
#دانشگاه_آزاد
#دانشگاه_الزهراء
#دانشگاه_شهيد_بهشتي
#كانون_همياران_سلامت_روان
#والدين_آگاه
#روانشناس_كودك
#روانشناس_نوجوان
#سلامت_روان
#خطاهاي_تربيتي
#شكاف_نسل_ها
#سبك_زندگي

‍ لج بازي كودك درطول فرآيند رشدي امري طبيعي و مقطعي است اما چه اتفاقي رخ مي دهد كه اين رفتاراو در ساليان بعدي زندگي اش همچنان ادامه مي يابد؟براساس بررسي ها ومشاهدات به عمل آمده در جلسات روانشناسي در بسياري اوقات به اين نتيجه مي رسيم كه رفتارهاي ناآگاهانه والدين است كه ماندگاري لجبازي در كودك راتشديدمي كند.
برخي از اين رفتارها:
👈🏻رفتارهاي چكشي بكن ونكن هادستور دادن هاي پشت سرهم :باعث مي شود كه هم شما وهم كودك را دريك دور باطل بياندازد و تبديل به يك بازي به نام لج بازي شود.
👈🏻توصيه هاي تكراري غيرضروري كه آسيب رسان نيستند:زمانيكه به طور دائم او را از كاري منع مي كنيد كودك تمايلش به انجام آن كاربيشتر مي شود.
👈🏻تاب آوري اندك:نداشتن صبر وحوصله و مهلت ندادن به كودك براي اينكه بتواند خودش كارهايش را هرچند ناتمام و ناقص انجام دهد.
👈🏻برخوردهاي بي ثبات :
وقتي حال مادر خوب است باكودك خوش رفتاري مي كنند وبرعكس.
👈🏻عدم داشتن ضمانت اجرايي واستمرار دربرخورد صحيح باكودك:زمانيكه قانوني رابراي كودك وضع مي كنند تا سه چهار روز پيگير تشويق و تنبيه (جريمه كردن،محروم كردن)هستند و سپس رها مي كنند.
👈🏻بي توجهي وغفلت:توجه نكردن به احساسات وگوش ندادن به حرف هاي كودك باعث مي شود كه كودك هم به حرف هاي والدين خود گوش ندهد.
👈🏻دادزدن و پرخاشگري در برخورد با كودك نيز نه تنها باعث لج بازي كودك مي شود بلكه اونيز اين رفتار شما را سرلوحه ي كار خود قرار مي دهد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#روانشناس_كودك
#روانشناس_نوجوان
#فرزندپروري
#اضطراب_كودك
#سلامت_روان_كودك
#والدين_كافي
#لجبازي_در_كودك
#پرخاشگري_در_كودك

🛑مركز مشاوره دانشگاه تهران باهمكاري دفترمشاوره وسلامت وزارت علوم،تحقيقات و فناوري برگزار مي كند
🔰وبينار آموزشي:
مادران اضطراب پرور

🔵مدرس:
دكترسميه عابديني مزرعه

🗓تاريخ برگزاري:
دوشنبه 15 اسفند ماه
⏰ساعت:15 الي17

🟠لينك شركت دروبينار:
https://counseling.ut.ac.ir/tv
💠آدرس اينستاگرام وتلگرام مركز مشاوره دانشگاه تهران
🆔UTcounseling

آدرس اينستاگرام دكترسميه عابديني
🆔DrAbedini1
#دكترسميه عابديني
#استادياردانشگاه
#دانشگاه_تهران
#وزارت_علوم_تحقيقات_فناوري
#دانشگاه_صنعتي_شريف
#دانشگاه_آزاد_اسلامي
#دانشگاه_الزهراء
#دانشگاه_شهيد_بهشتي
#كانون_همياران_سلامت_روان
#والدين_آگاه
#روانشناس_كودك
#فرزندپروري
#روانشناس_نوجوان
#سلامت_روان_مادران
#فرزندآوري
#اضطراب
#وسواس
#افسردگي