‍‍ 🍀🌺🍀🌺🍀🌺
نداشتن_اعتماد_به_نفس دركودك ،يكي از دغدغه هاي والديني است كه در جلسات مشاوره اخيرأ مطرح مي شود،بديهي است كه يكي از وظايف مهم والدين از همان سال هاي اوليه فرزندشان ،اينست كه بتوانند كودكي با اعتماد به نفس #تربيت كنند چراكه اعتماد به نفس يكي از پايه هاي اساسي وحياتي در روابط اجتماعي وشخصيت_سالم افراد محسوب مي شود.براي ايجاد وافزايش اعتماد به نفس #تكنيك هاي_فراواني از سوي #روانشناسان ارائه گرديده است كه قبل از آنكه به چند مورد مهم از آنها پرداخته شود ،لازم است اين نكته ذكر گردد كه والدين وقتي مي توانند كودكاني با اعتماد به نفس پرورش دهند كه دراين مورد مثل ساير موارد ورفتارهاي ديگرشان،#الگوي_مناسبي براي كودك شان باشند زيرا طبق #نظريه_يادگيري_مشاهده _اي #آلبرت_بندورا كودكان تمامي رفتارهاي جزئي وكلي ونيزگفتارهاي والدين را از طريق مشاهده آنان فرا مي گيرند:
-هميشه كودك خود را بخاطر تلاش هايش در هرزمينه اي تشويق كنيد حتي اگر نتيجه اي مطلوبي در كار نبود
-باتوجه به شرايط سني كودكتان به او فرصت دهيد تا خود راه حلي براي مشكلش پيدا كند ،اگر هميشه ودر هر زمينه شما براي حل مشكلات اش پيش قدم هستيد او را وابسته وترسو ،بار خواهيد آورد
-مسئوليت هايي هرچند كوچك وباتوجه به توانمندي هايش به او بدهيد تا از پس كار بر بيايد با اينكار او راباتجارب وچالش هاي جديدي روبه رو خواهيد كرد كه #احساس_شايستگي به او دست خواهد داد
-سعي كنيد زماني را صرف ابراز #احساسات و#هيجانات فرزندتان اختصاص دهيد واجازه دهيد كودك در مورد احساسات مثبت ومنفي خود صحبت كند ،به عنوان مثال اگر مشاهده نمودين كه كودك از موضوعي آشفته ونگران است درمورد آن موضوع بااو صحبت كرده واززاو بپرسيد كه چرا چنين احساسي دارد؟
-به او ياد بدهيد و با او تمرين كنيدكه در مهماني ها،جشن ها ومراسم وغيره با صداي بلند #سلام بدهد،خودش رامعرفي كندو محكم دست بدهد
-كودك خودرا براي فرستادن به كلاس هاي ورزش هاي گروهي و جمعي مانند بسكتبال،واليبال يا حتي دويدن در پارك ،تشويق كرده وخودنيز با آنها تا آنجائيكه امكان دارد همراهي كنيد
با انجام اينكارها كودك خودش راباور كرده وبه خود وتوانمندهاي خود اعتماد مي كنددر نتيجه مستقل بار آمده وتعاملات اجتماعي را ياد مي گيرد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس
#فرمانيه
#پاسداران
#پونك
#اعتماد_به_نفس
#استقلال_كودك
#شخصيت
#آلبرت_بندورا
#يادگيري_مشاهده_اي
#تشويق_كودك
#احساسات_منفي_كودك
#هيجانات
#تربيت_كودك
#نوجوان

‍ 🌺🍀🌺🍀🌺
✍🏻ازجمله عواملي كه باعث #كودك_جيغ_جيغو
مي شود:
👈🏻مشاهده ي والديني است كه خودشان نيز بادادوفرياد باكودك رفتار مي كنند.
👈🏻دليل ديگر اينست كه هرزمان كه كودك براي رسيدن به خواسته هاي غيرمنطقي خودشروع به گريه وجيغ كشيدن مي كند والدين سريع به او واكنش نشان داده وخواسته اش را برآورده كرده اند.
زيرا والدين نگران قضاوت شدن ازسوي افرادويا مكان هاي مختلف هستند(مثل،دوست،آشنا وفاميل،غريبه همسايه ،پارك،مركزخريد،
مهماني و...) و يا به غلط تصور مي كنند كه اگر به جيغ كشيدن هايش توجه نكنند كودك آسيب مي بيند و خودشان نيز بعدأدچار احساس گناه مي شوند.
بنابراين كودك ذهن والدينش راخوانده وياد مي گيرد كه مي تواندازجيغ و داد به عنوان وسيله اي براي رسيدن به خواسته هاي غير منطقي اش استفاده مي كند.
براي كاهش چنين رفتاري دركودك بهتراست:
گام اول👈🏻به عنوان يك الگو سعي نمائيددر تربيت وبرخوردخود با كودك دادوفريادزدن ها
راكناربگذاريد.
گام دوم👈🏻هرزمان كه كودك شروع به جيغ وقشقرق راه انداختن كردبه او بگوييد((وقتي جيغ مي زني نمي فهمم چي مي گي و از چي ناراحتي...))
وسعي كنيد بااقتدارپاي حرف تان بايستيد وتسليم خواسته هايش نشويد.
گام آخر👈🏻اگر ساكت نشد ازتكنيك
#بي_توجهي_فعال استفاده كنيد بدين معني كه كنارش نشسته ولي بي اعتنايي كنيد يعني من نه تورومي بينم ونه مي شنوم تو چي مي گي ونه متوجه حضورتو هستم...
همان شترديدي نديدي خودمان😎
اگر تحمل اين شرايط برايتان سخت است و ممكن است رفتاركودك شماراعصباني كند بهتراست موقعيت راترك كنيد واگر همچنان به جيغ وفريادش ادامه دهد بهتراست والدديگر از #تكنيك_حواسپرتي در برخورد باكودك استفاده كندولي مجددأ تأكيد اكيد مي شود كه هرگز تسليم خواسته هاي غيرمنطقي كودك نشويدچراكه بااينكارناخواسته جيغ زدن هاي اورا تقويت كرده طوري كه هربار باشدت بيشتري جيغ وفريادكشيده واين رفتارتبديل به عادت در او مي شود.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاد_يار_دانشگاه
#روانشناس_كودك
#روانشناس_نوجوان

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻بازي باآلت تناسلي يكي از عادت هاي بدرفتاري ونسبتأ شايع دركودكان زيرپنج سال وبيشتربين دوتاسه سال است كه دراكثراوقات باعث نگراني والدين مي شود
دلايل متفاوتي مي تواندباعث بروز خودلمسي دركودك شود:
👈🏻عفونت هاي تناسلي_اداري(مثل عفونت قارچي)
👈🏻لمس كردن مناطق حساس وتحريك هنگام شست وشو كودك وياتعويض پوشك
👈🏻ازهمه مهم تر كنجكاوي كودك ،همانطور كه كودك به موازات مرحله اي ازرشد خود شروع به كشف وشناسايي اندام وقسمت هاي مختلف بدن خود مي كندمتوجه لذت در اين ناحيه مي گرددبنابراين دربيشتراوقات ناگهاني اتفاق مي افتد
وسپس ممكن است درمواقع تنهايي،پرخاشگري،خستگي ويا براي تقليل اضطراب خود اين عمل راانجام دهد
كودك هنگام اين عمل شروع به تنفس نامنظم،گرگرفتگي وعرق كردن مي كند.
✅نكته بسيارمهم واساسي نوع برخورد والدين است اگر آنان ناآگاهانه وهيجاني رفتاركنندباعث ماندگاري اين عادت بدرفتاري دركودك خود مي شوند بنابراين بهتراست:👇🏻
١-هنگام ديدن اين عمل خونسردي خودراحفظ كنيدو سعي كنيدحواس كودك راپرت كنيد.
(اگر كودك متوجه شودكه شماعصباني شده ايد ممكن است احساس گناه كندويا لجبازي كرده ودر موقعيت هاي بعدي اين عمل را مقابل چشمان شما ودرجمع انجام دهد وقبح عمل ازبين برود)
٢-سعي كنيدتمام موقعيت هايي وپيشايندهاي رفتاري را كه منجر به اين عمل مي شود را شناسايي كرده وآن را كنترل وحذف كنيد.
٣-كودك راتا زمانيكه خوابش نمي آيدبه رختخواب نبريد،حواس تان باشد كه كودك روبه شكم نخوابد،پتوي لاي پاي خود نگذاردوبهتراست دستانش زيرپتو نباشد.
ودر آخر اگر موفق به ترك اين عادت دركودك خود نشده ايد حتمأ براي ارزيابي ودرمان از يك روانشناس_كودك مشاوره بگيريد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#خود_لمسي_كودك
#تربيت_كودك
#اضطراب_كودك
#رفتار_درماني
#آلت_تناسلي
#فرزندپروري
#خود_تحريكي
#كودك_پرخاشگر
#كودك_لجباز
#خود_ارضائي
#تكنيك_حواسپرتي
#والدين_آگاه