✅خوراکي هاي مفيد براي دردهاي مفصلي


۱ -ماهي: اسيد چرب امگا۳ موجود در بدن التهاب مفصل را کاهش مي دهد
۲ -چاي سبز: سرشار از آنتي اکسيدان است که درد آرتريت را کاهش مي دهد. علاوه بر آن نيکوتين موجود در چاي درد را تسکين مي دهد.
۳ -روغن زيتون: آنتي اکسيدان و اسيد چرب امگا۳ موجود در اين روغن، التهاب موجود در مفصل را از بين مي برد.
۴ -پرتقال: ميوه هاي مرکباتي مانند پرتقال سرشار از کلاژن است. ويتامين C در حفظ سلامت استخوان نيز موثر است.
۵ -پياز: پياز و پيازچه حاوي ماده شيميايي نادر به نام کورستين است که درد را تسکين مي دهد.
۶ -زردچوبه: اين ادويه خاصيت درماني دارد. خاصيت ضدالتهابي، آن درد و التهاب آرتريت را کاهش مي دهد.
۷ - زنجبيل: خاصيت ضدالتهابي اين گياه مشابه زرد چوبه است 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#مفصل #دردمفاصل #دردمفصل #درد_مفاصل #استخوان #زنجبیل #ضدالتهاب #پوست #پرتقال #پیاز #زر

🔴ریزش موی آندروژنتیک چیست👇🏻
شایع ترین نوع ریزش مو که عوامل ارثی و هورمون های جنسی در آن نقش دارند. این عوامل سبب ضعیف شدن پیاز مو و نازک شدن مو و کم پشت شدن مو در جلوی سر می‌شوند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست
🆔 @DoctorePoost
#پوست #مو #هورمون #هورمون_جنسی #ریزش_مو #رشد_مو #ریزش #ارثی #پیاز_مو #مو_نازک #نازک_شدن_مو #مو_کم_پشت #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر