🔴مراقب نشانه های کمبود ویتامین B12 در بدن خود باشید❗ 📌احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند.
📌درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید.
📌همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
◀️به گفته محققان، سال‌ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شود و تشخیص آن می‌تواند پیچیده باشد.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #B12 #کمبود_ویتامین #خستگی #اشتها #خطر #توان_ذهنی #زخم_دهانی #متخصص_پوست #دکتر_پوست #دکترپوست

🔴پف پشت پلک چشم 🔴
⭐️پف پشت پلک و درمان آن؟!
بسیاری از افراد دچار افتادگی پلک یا پوست اضافه پشت پلک هستند که به آنها چهره “خسته” یا “مسن” میدهد.
این افراد به این وضعیت آگاه هستند و میدانند که بدون آن چهره شاداب و جذاب تری دارند ولی این افراد از بیحسی و جراحی پلک (بلفاروپلاستی) هراس دارند.
برای این افراد بلفاروپلاستی بدون انجام جراحی توصیه میشود. بلفاروپلاستی بدون جراحی، تکنیک کاملا جدید و بروز اروپا است که در آن از تیغ یا لیزر برای برش استفاده نمیشود در واقع برشی داده نمیشود بلکه از پلاسما برای انجام این کار استفاده میشود و همچنین نیازی به بیهوشی عمومی یا موضعی(تزریقی) نیست بلکه از کرم بیحسی برای این روش استفاده میشود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر زهرا جعفریان
🆔 @DoctorePoost
#پف #پلک #چشم #عمل_زیبایی #دکترپوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر_پوست #بلفاروپلاستی #بی_حسی #مسن #جراحی #خستگی

🔴پیری زودرس و استرسی که از آن خبر ندارید👇🏻
گاهی اتفاق های روزانه مسبب استرس و اضطراب و به تبع آن بدخوری افراد نیست، اما بیش از حد کار کردن و روزی خسته کننده داشتن نوعی حالت استرس ناخودآگاه ایجاد میکند که به آن استرس «اکسیداتیو» میگویند. این استرس باعث پیری زودرس پوست میشود و در عین حال مسبب بروز جوش است. برای پیشگیری از این مسئله هر بار که از محل کار به خانه بازمیگردید به جای بازکردن در یخچال یا کابینت و انتخاب غذایی نامناسب کمی دراز بکشید. پاهایتان را به دیوار تکیه دهید و کمی بالا ببرید و نفس عمیق بکشید. چند دقیقه آرام سازی کمک میکند استرس خود را تخلیه کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #اضطراب #خستگی #خواب #نفس #پوست #پیر #پیری_زودرس #ناخودآگاه #پیری_پوست #چین #چین_و_چروک #چروک #چینوچروک #چین_چروک #استراحت #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو

🔴کمبود خواب مغز شما را نابود میکند👇🏻
تحقیقات محققان ایتالیایی نشان میدهد کمبود خواب باعث میشود سلول های مغز بخشی از سیناپس ها را بخورند،اگر روند کمبود خواب همچنان ادامه داشته باشد فرد دچار آلزایمر میشود .
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#خواب #کمبود_خواب #مغز #سیناپس #آلزایمر #خستگی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر #دکتر_پوست #دکترپوست #دکتر #سلول

❌متخصصان معتقدند که پیدایش چروک‌های اطراف چشم نیز با بالش‌های نامناسبی که برخی از ما شب‌ها زیر سرمان می‌گذاریم، مرتبط است. خواب ناكافی باعث ایجاد بیقراری، عدم تمركز، خستگی می شود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#چشم #چروک #چروک_دور_چشم #چروک_چشم #پوست #چین_و_چروک #چروک #چین #بالش #خواب #خوابیدن #شب #تمرکز #خستگی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴علایم و نشانه‌های بیماری لوپوس👇🏻
✅خسته شدن بیش از حد انتظار
✅احساس ضعف مداوم
✅احساس درد در تمام بدن
✅داشتن تب به صورت خفیف یا شدید
✅بی اشتهایی مداوم
✅کاهش وزن ناخواسته
✅افزایش ریزش مو
✅خون‌ریزی از بینی به صورت مکرر
✅زخم‌های سقف دهان به‌طوری‌که پس از خوردن غذاهای تند دچار سوزش شود
✅بثورات پوستی در نقاط مختلف بدن
✅درد مفاصل
✅تورم مفاصل
✅خستگی مفاصل هنگام برخاستن از خواب
✅درد قفسه سینه با افزایش تنفس
تنگی نفس
✅سرفه همراه با خلط خونی
✅سردردهای غیرمعمول و مداوم
✅احساس حالت تهوع و استفراغ
✅احساس ناراحتی و درد در شکم به‌طور مداوم
✅ورم کردن پاها به‌طور مداوم
✅ورم کردن پلک‌ها
✅دیده شدن خون در ادرار
✅در صورت بالا رفتن مقدار pt علامت
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر میراشه
🆔 @DoctorePoost
#لوپوس #خون #ادرار #ورم_پلک #پلک #ورم_پا #تهوع #استفراغ #شکم ‌#تنگی_نفس #سرفه #خلط_خونی #درد_مفصل #کاهش_وزن #ریزش_مو #درد #خستگی #بی_اشتهایی

🔴پیشگیری از آلزایمر با فعالیت و تحرک بدنی
مطالعات انجام گرفته نشان می‌دهد ورزش کردن می‌تواند نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر داشته باشد .همچنین فعالیت و تعامل اجتماعی، روش عالی در کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آلزایمر #زوال_عقلی #عقل #هوش #حافظه #مغز #تمرکز #خستگی #روابط_اجتماعی #ورزش #فعالیت #پیشگیری #جلوگیری_از_آلزایمر #پیشگیری_از_آلزایمر #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴علت سیاهی دور چشم چیست⁉👇🏻
این مسئله می‌تواند علت ارثی داشته و در بعضی خانواده ها وجود داشته باشد. همچنین بیماری مانند آتوپیک درماتیت نیز می‌تواند عامل آن باشد.از عوامل دیگر می‌توان کم خوابی، خستگی و کم خونی را نام برد
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست
🆔 @DoctorePoost
#چشم #سیاهی_دور_چشم #پوست #سیاهی_چشم #ارثی #کمخونی #کم_خونی #خستگی #کمخوابی #کم_خوابی #آتوپیک_درماتیت #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴نوشیدنی های انرژی زا و خستگی بیشتر 👇🏻👇🏻👇🏻 نوشیدنی های انرژی زا سرشار از مواد قندی هستند. مصرف بیش از اندازه مواد قندی باعث تحلیل رفتن انرژی خواهد شد و حتی ممکن است باعث خستگی بیشتر شما شود 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#تغذیه #انرژی_زا #نوشیدنی_انرژی_زا #خستگی #قند #انرژی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر