۶ چیز که به گفته بهترین متخصصان می‌تواند به قوه ادراک شما صدمه بزند
1⃣داشتن استرس

استرس در مورد مسائل مالی، نگرانی برای پروژه‌های کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی می‌تواند باعث تولید مقدار زیادی هورمون استرس شود. دکتر “برندان کلی”، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه اوهایو می‌گوید: سطح بالای استرس باعث عملکرد مغزی ضعیف‌تر می‌شود و حتی ممکن است....

ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/101/۶_چیز_که_به_گفته_بهترین_متخصصان_می‌تواند_به_قوه_ادراک_شما_صدمه_بزند

🆔 @DoctorePoost
#استرس #چاق_بودن #شش_عادت_نامناسب

🔴سفرهای هوایی پی در پی🔴
با توجه به تحقیقی از دانشگاه کالیفرنیا، جت زدگی مزمن(بیخوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) بخاطر برنامه شلوغ سفر می‌تواند تا یک ماه بعد از بازگشت به خانه، بر توانایی یادگیری و حافظه تاثیر بگذارد. پروفسور الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده “بهتر از کامل: ۷ استراتژی برای غلبه بر منتقد درونی‌تان و ساختن زندگی که دوست دارد” می‌گوید: حرکت در میان مناطق جغرافیایی با ساعت‌های مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن را بهم می‌ریزد. علاوه بر مشکلات خواب، غذا خوردن و تنظیم هورمون(تمام اینها نیز می‌توانند بر حافظه و یادگیری تاثیر بگذارند)مسافرت‌های هوایی پی در پی، استرس زیادی بر بدن شما وارد می‌کنند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#سفر #استرس #بدن #حافظه #بیخوابی #غذا

📝افرادیکه قهوه برای آنها مضر است:

🔺افرادکمخون
🔺زنان باردار و شیرده
🔺افراداسترسی
🔺افراد دارای تپش قلب
🔺افراد در معرض پوکی استخوان
🔺زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه

🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست، مو و زیبایی علی کوخایی
🆔 @DoctorePoost
#قهوه #زنان #استرس #کم_خون #شیر_ده #فیبروکیستیک #سینه #پوکی #استخوان

علت های کهیر و راههای پیشگیری از آن
علل کهیر

۱) داروها: تقريباً تمام داروها توانايي ايجاد كهير را دارند.

۲) رنگهاي افزودني غذايي و نگهدارندهها

۳) سرطانها، بخصوص سرطان خون
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/155/علت_های_کهیر_و_راه_های_پیشگیری_از_ان

🆔 @DoctorePoost
#کهیر #علل_کهیر #پیشگیری_از_کهیر #پیشگیری #استرس #حیوانات_خانگی

🔴پیری زودرس و استرسی که از آن خبر ندارید👇🏻
گاهی اتفاق های روزانه مسبب استرس و اضطراب و به تبع آن بدخوری افراد نیست، اما بیش از حد کار کردن و روزی خسته کننده داشتن نوعی حالت استرس ناخودآگاه ایجاد میکند که به آن استرس «اکسیداتیو» میگویند. این استرس باعث پیری زودرس پوست میشود و در عین حال مسبب بروز جوش است. برای پیشگیری از این مسئله هر بار که از محل کار به خانه بازمیگردید به جای بازکردن در یخچال یا کابینت و انتخاب غذایی نامناسب کمی دراز بکشید. پاهایتان را به دیوار تکیه دهید و کمی بالا ببرید و نفس عمیق بکشید. چند دقیقه آرام سازی کمک میکند استرس خود را تخلیه کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #اضطراب #خستگی #خواب #نفس #پوست #پیر #پیری_زودرس #ناخودآگاه #پیری_پوست #چین #چین_و_چروک #چروک #چینوچروک #چین_چروک #استراحت #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو

🔴علت ها و دلایل چروکهای پوستی
🔶افزایش سن
🔷سیگار کشیدن
🔶رادیکال های آزاد تولید شده ناشی ازمواجهه باطیف نور ماورا بنفش خورشید
🔷استرس
🔶 فقر مواد معدنی
🔷 ژنتیک
🔷کم آبی بدن
🔶کاهش سریع وزن
🔷آلودگی
🔷 سبک زندگی بی تحرک
🔶عدم مراقبت مناسب از پوست
🔶 رژیم غذایی نامناسب
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#چین_و_چروک #چروک #چین #پوست #جوانی #پوست #سیگار #تغذیه #رژیم_غذایی #ژنتیک #کاهش_وزن #وزن #آلودگی #فقر #موادمعدنی #استرس #کم_آبی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

🔴دلایل بروز اتیولوژی آفت ِ👇🏻👇🏻👇🏻

⭕عودکنندهٔ دهانی دقیقاً مشخص نیست، اما مواردی به‌عنوان علل زمینه‌ساز برای آن معرفی شده‌اند.
🔷مانند زمینهٔ ارثی
🔷 استرس
🔷اختلالات آسیب‌شناختی (ایمونولوژیک) 🔷عوامل هورمونی
🔷کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی
🔷 سیگار و کمبود ویتامین c وحساسیت‌های غذایی.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#آفت #اتیولوژی #اتیولوژی_آفت #تغذیه #عوامل_هورمونی# #سیگار #ویتامین# #نقایص #استرس #ارثی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴٧ تاثیر مخرب استرس روی ظاهر شما
⇦ بروز آکنه
⇦ ریزش موها
⇦ خشک شدن پوست
⇦ ایجاد تاول در دست ها
⇦ سیاهی وگودی زیرچشم
⇦ چـــــین و چروک زودهنگام
⇦ افزایش سرعت سفیدی موها
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #پوست #مو #سفیدی_مو #مو_سفید #چین_و_چروک #چروک #پوست_خشک #خشکی_پوست #ریزش #ریزش_مو #تاول #آکنه #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴تحقیقات نشان میدهد عمر زنان به طور میانگین5 سال بیشتر از مردان است
دلایل مرگ زودرس مردان🤔
🔸سیگار کشیدن
🔸خودکشی
🔸استرس زیاد
🔸مصرف الکل
🔸جهش ژنتیکی
🔸مراجعه کم به پزشک
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#زنان #زن #مردان #مرد #عمر #طول_عمر #الکل #استرس #جهش #خودکشی #ژن #جهش_ژنتیک #پزشک #مرگ_زودرس #پوست #جوانی #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست

🔴چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند، حتی آنهایی که لاغرند⁉️

عدم خوردن صبحانه کافی ومفید
مصرف برنج,نان برای شام
خوردن سس,نوشابه,دلستر
نداشتن تحرک کافی
استرس
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ،مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #چاقی #شکم #کاهش_وزن #افزایش_وزن #ورزش #تحرک #نوشابه #دلستر #برنج #نان #صبحانه #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست

🔴موهایی پرپشت داشته باشید👇🏻👇🏻👇🏻
اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل ازدست دادن مو است
اضطراب باعث می‌شودچرخه طبیعی مو مختل شودوموهاوارد فاز ریزش شوند.
باماساژدادن پوست سر،به رشد مویتان سرعت بخشید 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #ریزش_مو #اضطراب #استرس #ماساژ #سر #رشد #رشد_مو #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

✅ برخورد غذایی با جوشهای کذایی ( قسمت اول )
پیشنهاد خوراکی به آنهایی که زیاد جوش میزنند

جوشهای پوستی فقط مختص نوجوانان نیستند، بلکه حدود 20 درصد از خانمها در دهه های دوم و سوم زندگی با این جوشها مواجه میشوند. جوشهای پوستی میتوانند به علتهای متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. با اینحال، همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روشهای درمانی موضعی و دارویی، میتوانند از مواد غذایی خاص
برای مقابله با جوشها و شفافسازی پوست خودشان استفاده کنند.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/302/✅_برخورد_غذایی_با_جوشهای_کذایی_(_قسمت_اول_)

🆔 @DoctorePoost
#جوش #اکنه #رژیم_غذایی #استرس #درمان_جوش

🔴تاثیر استرس بر ابتلا به آلزایمر 👇🏻👇🏻👇🏻
میزان استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بین استرس و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش قدرت شناختی ارتباط وجود دارد. مطالعه انجام گرفته روی ۴۱ فرد مبتلا به اختلال خفیف شناختی نشان داد افزایش سطح استرس سرعت افت قدرت شناختی را بیشتر می‌کند. همچنین روش‌های بسیاری همچون مدیتیشن، یوگا و ورزش کردن وجود دارند که استرس را کاهش می‌دهند. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آلزایمر #استرس #اضطراب #مغز #فراموشی #ورزش #یوگا #مدیتیشن #ذهن #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو #متخصص_پوست_و_مو #قدرت_شناختی #

پی آر پی چیست ؟؟
جدیدترین روش درمانی جهت برطرف کردن ریزش مو ورشد مجدد موهای از دست رفته است که عده ی زیادی ازبیماران با این درمان به نتایج مطلوبی میرسند.پی آر پی در واقع پلاسمای غنی از پلاکت است که تزریق آن در زیر پوست همراه با ایجاد ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/329/پی_آر_پی_چیست_؟؟

🆔 @DoctorePoost
#پی_آر_پی #ریز_مو #استرس #تصادف #کمبود_تغذیه #عوارض

🔴عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر آکنه ولگاریس

💠مواجهه‌ با هوای‌ بسیار گرم‌ یا سرد

💠استرس‌

💠پوست‌ چرب‌

💠اختلالات‌ غدد درون‌ ریز

💠استفاده‌ از بعضی‌ داروها مثل‌ کورتیزون‌، هورمونهای‌ مردانه‌، یا قرص‌های‌ ضد بارداری‌

💠سابقه‌ خانوادگی‌ آکنه‌

💠بعضی‌ مواد آرایشی‌

📎پیشگیری‌👇🏻

در حال‌ حاضر روشی‌ برای‌ پیشگیری‌ از آن‌ وجود ندارد🔸

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#آکنه #آکنه_ولگاریس #آسیب #پوست #پوست_چرب #سابقه_خانوادگی #مواد_آرایشی #کورتیزون #هورمون #ضد_بارداری #استرس #هوا_گرم #هوا_سرد #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر #دکتر_پوست #دکترپوست

🔴علت های افتادگی پوست در آقایان
عواملی مانند مصرف سیگار و الکل باعث تشدید افتادگی پوست در مردان می‌شود و اگر فردی دچار استرس فیزیکی باشد و یا در معرض اشعه فرابنفش آفتاب باشد عارضه افتادگی پوست در او زودتر ایجاد می‌شود.
افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ می‌دهد و دارای درجات مختلفی است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مجتبی قمری
🆔 @DoctorePoost
#پوست #افتادگی_پوست #افتادگی #فرابنفش #آفتاب #ضدآفتاب #ضد_آفتاب #کرم_ضد_آفتاب #الکل #سیگار #استرس #مرد #مردان #استرس #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

مهمترین عامل انباشته شده چربی؟
وقتی دچار استرس میشیم بدن هورمون کورتیزول آزاد میکنه ، تا مقاوم تر و پر انرژی تر باشیم و آستانه درد رو قوی تر بکنه ....اما اگر میزان ترشح هورمون کورتیزول...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/355/مهمترین_عامل_انباشته_شده_چربی

🆔 @DoctorePoost
#استرس #چاقی #افزایش_وزن

🔴برای جلوگیری از آلزایمر به نوع خوراکی مصرفی توجه کنید
-رژیم غذایی مناسب به کاهش خطر زوال عقلی کمک می‌کند. از جمله رژیم‌های غذایی مناسب رژیم مدیترانه‌ای و رژیم غذایی DASH است که بر تقویت مغز تمرکز دارند.

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم #آلزایمر #زوال_عقلی #عقل #هوش #حافظه #مغز #تمرکز #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴استرس از عوامل ریزش موی غیر ارثی...
بعد از استرس های شدید مانند: زایمان ، تب شدید ، عمل جراحی گسترده ، سفر طولانی و… تشدید ریزش مو طبیعی بوده که اصولا 2 ماه پس از استرس شروع شده و4 تا 6 ماه به طول می انجامد اما خود بخود ریزش متوقف و موها به حالت قبل از ریزش باز می گردد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش_مو #رشد_مو #زایمان #تب #سفر #جراحی #استرس #اضطراب #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

🔴راه کارهایی جهت چاق ‌شدن صورت 👇🏻
❗آب کافی میل نمایید
❗روزی یک عدد سیب میل نمایید
❗از بادام و پسته استفاده کنید
❗روزی یک قاشق عسل میل نمایید
❗از روغن بادام یا آوکادو استفاده کنید
❗ماساژ صورت( یوگا صورت) و
خواب کافی داشته باشید
❗استرس را مدیریت کنید
❗از مصرف سبزیجات و میوه ها غافل نشوید
❗دخانیات استفاده نشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست / متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#صورت #چاق_شدن_صورت #پوست #بادام #پسته #سیب #عسل #دخانیات #خواب #خواب_کافی #استرس #سبزیجات #میوه #یوگا #ماساژ #ماساژ_صورت #آب #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

🔴فوايد تزریق بوتاکس 👇🏻👇🏻👇🏻
مطالعات متعدد نشان داده اند تزریق بوتاکس برای سردردهای میگرنی ،سردردهای خوشه ای ،سردرد های تنشن که با استرس تشدید می یابند؛سردردهای ناشی از سینوزیت و......
اثر درمانی مناسبی دارد.تزریق بوتاکس باعث میشود استفاده از داروهای مسکن و ضد سردرد کاهش یافته و عوارض این داروها نیز کمتر شود. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر فاطمه معین الدین
🆔 @DoctorePoost
#پوست #میگرن #سینوزیت #استرس #سردرد #سر_درد #بوتاکس #تزریق_بوتاکس #سردرد_خوشه_ای #مسکن #دارو_مسکن #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر