نوشیدن #آب برای اندام های مختلف بدن سودمند است. از این مزایا میتوان به طراوت و شادابی #پوست اشاره کرد.

@DoctorePoost

🔴روش هایی برای جلوگیری از ترک پا:
در زیر روش های دیگری برای مرطوب نگه داشتن پوست گفته شده:
پوست خود را بعد از هر بار حمام رفتن چرب کنید. هر بار که از حمام بیرون می آیید اولین کاری که باید انجام دهید ، مرطوب کردن پاهای خود توسط کرم مرطوب کننده است. این عمل باعث بهتر جذب شدن کرم می شود.
زیاد حمام نروید. اگر می توانید ، بیشتر از روزی یک بار ، حمام نروید. آب ، جربی پوست را شسته و آن را خشک می کند. مدت زمان حمام رفتن خود را کم کنید ، زیرا هرچه بیشتر زیر دوش باشید، رطوبت و چربی بیشتری از دست می دهید.
آب را ولرم نگه دارید. بجای استفاده از آب داغ، هنگام حمام رفتن از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ پوست پاها و دیگر قسمت های بدن را، خشک می کند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر محمود جعفری
🆔 @DoctorePoost
#ترک_پا #داغ #پوست #حمام #کرم #آب #مرطوب_کننده

🔴فوايد آب گوجه‌فرنگی برای پوست🔴
نوشیدن روزانه‌ی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بهترین درمان و زیباکننده‌ی پوست است. به خاطر اینکه سرشار از لیکوپن می‌باشد. این ترکیب آنتی‌اکسیدانی با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق می‌اندازد. آب گوجه‌فرنگی باعث سلامت و نرمی پوستتان می‌شود. فراموش نکنید که پوست باید از درون تغذیه و ویتامین رسانی شود. علاوه بر این لازم است که روزانه کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب نیز بزنید.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#گوجه_فرنگی #آب_گوجه_فرنگی #پوست #فواید #زیبا #لیکوپن #ضدآفتاب #مرطوب_کننده #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴درمان سندروم پای بیقرار👇🏻👇🏻
این مشکل به راحتی قابل درمان است.
در صورتیکه علائم خفیف تا متوسط است، درمان شامل داشتن رفع علل زمینه ای، برنامه ورزشی منظم برای بهبود گردش خون اندامها، الگوی خواب و بیداری منظم و خواب کافی، کاهش میزان مصرف الکل و سیگار، ماساژ پاها، حمام آب داغ، گرم کردن پاها یا استفاده از پک یخ و...می باشد.بعلاوه داروهای مختلفی نیز برای درمان موارد متوسط تا شدید وجود دارد  که بعد از انجام آزمایشات لازم و اخذ شرح حال قابل تجویز است.پس چنانچه داروی اعصاب مصرف می کنید و احساس ناخوشایندی در پاهای خود دارید، در این مورد با #روانپزشک خود صحبت کنید تا درمان مناسب را برای شما آغاز کند. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#سندرم #پا #سندرم_پای_بیقرار #الکل #سیگار #ورزش #حمام #آب_داغ #پوست #گردش_خون #ماساژ #دارو #اعصاب #خواب

✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول
همه ما میدانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگانهای بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک میکند، اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب بهصورت موضعی نداشته باشیم، ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/218/✅_نقش_آب_در_زیبایی_پوست_بخش_اول

🆔 @DoctorePoost
#آب #پوست #زیبایی #عروق #قلب

✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش دوم
شش نکته درباره فواید آب برای مو

نوشیدن و استفاده از آب، علاوه بر حفظ سلامت پوست میتواند سلامت و شادابی موها را هم تامین کند. در ادامه به بعضی از مهمترین فواید آب برای داشتن موهایی زیباتر و درخشانتر اشاره خواهیم کرد.
نوشیدن آب کافی در طول روز باعث بهبود جریان خون و ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/220/✅_نقش_آب_در_زیبایی_پوست_بخش_دوم

🆔 @DocrtorePoost
#آب #پوست #زیبایی_پوست #مو

🔴 برای جلوگیری از موخوره چه کار کنیم؟
💥 هرگز موهای خیس خود را شانه نکنید و یا اتو نکشید.
💥 بعد از حمام از روغن های نرم کننده و تقویت کننده مو استفاده کنید.
💥 تا حد امکان از سشوار برای خشک کردن و حالت دادن موهایتان استفاده نکنید و در صورت لزوم از حرارت ملایم استفاده کنید.
💥 گاهی موهایتان را ببافید.
💥 از برس و شانه های چوبی استفاده کنید.
💥از کلیپس های فلزی و کش های حاوی مواد پلاستیکی استفاده نکنید.
💥 روزانه از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کنید و آب فراوان بنوشید.
💥 ​از شامپوهای تقویت کننده و مخصوص موهای خشک استفاده کنید. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#موخوره #شامپو #مو #مو_خیس #حمام #شانه_کردن #میوه_جات #سبزیجات #تقویت_کننده #آب #حرارت #سشوار #کلیپس #شانه #برس #شانه_زدن #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴بهترین زمان نوشیدن آب
👌🏻 ۱ لیوان قبل از دوش
(کاهش فشارخون)
👌🏻 ۱ لیوان نیم ساعت قبل از غذا
(هضم غذا)
👌🏻۲ لیوان بعد از بیدار شدن
(تقویت گوارش)
👌🏻۱ لیوان قبل از خواب (جلوگیری از سکته قلبی)
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آب #نوشیدن #نوشیدن_آب #غذا #فشارخون #خواب #دوش #سکته #تغذیه #گوارش #هضمغدا #هضم_غذا #دستگاه_گوارش #مشکل_گوارشی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر

🔴کمردرد خود را درمان کنید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✅ بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است، چراکه انسان درحال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#کمر #درد #درد_کمر #کمردرد #کمر_درد #مهره #ستون_فقرات #بی_وزنی #آب #آب_درمانی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر #حمام #دکتر_پوست #استخر

🔴ناشتا آب بنوشید 🔴
مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد.
با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آب #نوشیدن #نوشیدن_آب #پوست #چین_و_چروک #چروک #پوست_خشک #خشکی_پوست #سموم #سم #جوان #جوانی #کشسانی #لک #طوبت #بدن #چربی #پوست_چرب #ناشتا #صبح #متخصص_پوست_و_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنید بخوانید👇🏻👇🏻
حتما از کرم پودر های فاقد چربی استفاده کنید .قبل از این که از این محصولات استفاده کنید ،صورت خود را با آب سرد بشوييد.
در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب آرایش صورت خود را پاک کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پیری #پوست #آرایش #لوازم_آرایش #چرب #پوست_خشک #خشکی_پوست #پوست_چرب #کرم_پودر #خواب #خوابیدن #شستوشو #آب_سرد #شستن #صورت #آرایش_پاک_کن #آبرسان #تختخواب #تخت #تخت_خواب #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر