Полезно ли нововведение с кружочками?
Anonymous Poll
73%
Да, этого не хватало
14%
Мне все равно
14%
Нет, люблю только тексты
Сегодня на интервизии разговаривали про целеполагание.
В идеале любая цель должна учитывать жизненные цели человека. Иначе он просто не будет превозмогать себя. Реально, а зачем мучиться, менять жизнь и повышать уровень дискомфорт?
На приеме же клиент хочет снизить вес, чтобы обрести уверенность, повысить самооценку, выйти замуж, вернуть мужа, стать популярным😂
Звучит такая мотивация очень заманчиво. И вроде как-то намекает на жизненные цели. Но в 95% случаев никак не помогает клиенту изменить образ жизни.
Почему❓ потому что уверенность только на 10% зависит даже не от веса, а от внешнего вида 🤷♀️
Согласны❓
В идеале любая цель должна учитывать жизненные цели человека. Иначе он просто не будет превозмогать себя. Реально, а зачем мучиться, менять жизнь и повышать уровень дискомфорт?
На приеме же клиент хочет снизить вес, чтобы обрести уверенность, повысить самооценку, выйти замуж, вернуть мужа, стать популярным
Звучит такая мотивация очень заманчиво. И вроде как-то намекает на жизненные цели. Но в 95% случаев никак не помогает клиенту изменить образ жизни.
Почему
Согласны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💯7
Индивидуальная работа с пациентами требует чёткого понимания их запросов, ваших возможностей и реалистичности их ожиданий. Например, я могу помочь пациенту похудеть, но с поискам мужа я пас
Но что делать, если вы решили работать с группами? Здесь тоже нужен
Перед тем, как обсудить условия работы, вам важно определить:
Трансформация требует времени. Порой клиент не достигает цели не потому, что программа плоха или неправильно спроектирована, а потому, что мы заложили на изменение мало времени.
Допустим, вы проектируете группу для молодых матерей. Вы уверены, что ежедневные задания — это то, что им сейчас нужно? А вот врачи, напротив, готовы к насыщенной, плотной программе.
Как я проектирую курсы для врачей:
Цена должна отражать ваши затраты времени, экспертность и интенсивность программы. Не бойтесь обозначать её чётко.
Когда вы продумали все детали, можно начинать поиск клиентов и отбор участников. И помните: чёткие условия работы — это залог успеха как для вас, так и для ваших пациентов.
Хотите создать такую программу и узнать, как привлекать участников? Напишите мне — помогу с идеями и инструментами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😍3👍2
Как групповая динамика может изменить жизнь человека: реальная история🔥
Сегодня хочу поделиться случаем из практики.
Анна — одна из участниц диетологической группы — пришла к нам с четким запросом: «Хочу наладить питание и улучшить своё самочувствие».
Но настроена была скептически, так как находилась на этапе восстановления после курса химиотерапии. А это, как вы понимаете, не просто. Её организм был ослаблен, и каждое изменение в весе вызывало серьёзное беспокойство😔
Почему диетологическая группа оказалась для нее идеальным решением?❓
Групповое участие позволило Анне почувствовать себя частью сообщества, где люди поддерживают друг друга, делятся опытом и вместе радуются достижениям. Она понимала, что не одна и видела результаты других. Такая атмосфера взаимопомощи существенно усилила ее мотивацию и помогла сосредоточиться на восстановлении и достижении результатов.
Для Анны был разработан план питания, учитывающий её индивидуальные особенности. Кроме того, группа стала не только источником знаний, но и практических рекомендаций по преодолению эмоциональных трудностей. А это зачастую залог успеха!
Регулярное участие в обсуждениях и поддержка единомышленников помогли Анне устойчиво следовать намеченному пути и сохранять мотивацию даже в сложные моменты.
🫂 Это еще раз подтверждает, что окружение — сильнейший двигатель для перемен.
✨ История Анны — убедительное доказательство того, что занятия в диетологических группах способствуют не только улучшению физического здоровья, но и глубоким внутренним изменениям.
И вы можете стать катализатором позитивных изменений для своих пациентов. Нужно только понять, как управлять диетологической группой, в которой каждый участник сможет достигнуть заветных целей🏹
Как это сделать, расскажу уже 18 ноября на новом курсе.
👉 Регистрируйтесь, пока есть места!
Сегодня хочу поделиться случаем из практики.
Анна — одна из участниц диетологической группы — пришла к нам с четким запросом: «Хочу наладить питание и улучшить своё самочувствие».
Но настроена была скептически, так как находилась на этапе восстановления после курса химиотерапии. А это, как вы понимаете, не просто. Её организм был ослаблен, и каждое изменение в весе вызывало серьёзное беспокойство
Почему диетологическая группа оказалась для нее идеальным решением?
Групповое участие позволило Анне почувствовать себя частью сообщества, где люди поддерживают друг друга, делятся опытом и вместе радуются достижениям. Она понимала, что не одна и видела результаты других. Такая атмосфера взаимопомощи существенно усилила ее мотивацию и помогла сосредоточиться на восстановлении и достижении результатов.
Для Анны был разработан план питания, учитывающий её индивидуальные особенности. Кроме того, группа стала не только источником знаний, но и практических рекомендаций по преодолению эмоциональных трудностей. А это зачастую залог успеха!
Регулярное участие в обсуждениях и поддержка единомышленников помогли Анне устойчиво следовать намеченному пути и сохранять мотивацию даже в сложные моменты.
И вы можете стать катализатором позитивных изменений для своих пациентов. Нужно только понять, как управлять диетологической группой, в которой каждый участник сможет достигнуть заветных целей
Как это сделать, расскажу уже 18 ноября на новом курсе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥2
Для тех, кто любит прыгать в последний вагон…
Уже завтра стартует 1 часть курса по ведению групп. Подробнее о датах практик здесь
Вначале надо спроектировать то, что вы собираетесь вести дальше!
Поэтому в течение 1-ой части вы создадите проект группы, который уже на 2-ой части курса проведете.
Если вы хотите создать асинхронный обучающий проект, то 2-ая часть курса вам не нужна.
Кстати эта часть подойдет и тем, кто хочет спроектировать индивидуальное сопровождение клиента!
Важно: без прохождения 1-ой части на 2-ую часть попасть невозможно!
2-ая часть курса посвящена уже непосредственному ведению группы.
На лекциях я расскажу по каким законам живет группа людей, как ее размер влияет на эффективность работы, а также как пройти через все стадии жизни группы, не развалив ее.
На практических занятиях вы попробуете себя в роли группового терапевта и сами проведете единицу работы. В итоге вам будет совершенно не страшно вести собственные группы.
Почитайте отзывы #диетгруппа и убедитесь, что наши выпускники не складывают наши дипломы в ящик, а активно пользуются полученными знаниями.
Уже завтра стартует 1 часть курса по ведению групп. Подробнее о датах практик здесь
Вначале надо спроектировать то, что вы собираетесь вести дальше!
Поэтому в течение 1-ой части вы создадите проект группы, который уже на 2-ой части курса проведете.
Если вы хотите создать асинхронный обучающий проект, то 2-ая часть курса вам не нужна.
Кстати эта часть подойдет и тем, кто хочет спроектировать индивидуальное сопровождение клиента!
Важно: без прохождения 1-ой части на 2-ую часть попасть невозможно!
2-ая часть курса посвящена уже непосредственному ведению группы.
На лекциях я расскажу по каким законам живет группа людей, как ее размер влияет на эффективность работы, а также как пройти через все стадии жизни группы, не развалив ее.
На практических занятиях вы попробуете себя в роли группового терапевта и сами проведете единицу работы. В итоге вам будет совершенно не страшно вести собственные группы.
Почитайте отзывы #диетгруппа и убедитесь, что наши выпускники не складывают наши дипломы в ящик, а активно пользуются полученными знаниями.
🔥4❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Основы проектирование группы или курса»,
кто решил присоединиться к курсу, переходите по ссылке https://t.me/Docs4Docs_bot
А пока делюсь с вами видео, где рассказываю о том, как устроен курс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5💯1
60% пациентов с хроническими заболеваниями сталкиваются с недостаточностью питания.
Кто-то не может есть, кто-то ест недостаточно, а кто-то ест не то из-за дефицита знаний!
А это значит, что у каждого 2-го пациента мы не можем провести лечение в полном объеме, у них высоких риск инфекционных осложнений, а о качестве жизни в принципе говорит не приходится. И это только часть проблем, с которыми мы и пациент сталкивается!
В результате:
❌ пациенты недополучают помощь;
❌ теряются результаты лечения;
❌ уходят доверие и время.
Кто, если не вы, поможет пациентам восстановить здоровье? Первый шаг к решению — осознание этого.
А теперь вопрос:
Напишите, пожалуйста, в комментариях, какой у вас ответ — 1, 2 или 3. Делитесь своими мыслями, что думаете по этому поводу и готовы ли помогать такими пациентам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3
15 лет я работаю диетологом,
14 лет занимаюсь нутриционной поддержкой,
13 лет помогаю хирургам снижать послеоперационные осложнения,
10 лет консультирую онкологических пациентов
и 0 дней работаю реабилитолом.
Но завтра будет +1 день в копилку новой профессии. Видимо, моя карма в том, чтобы стоять у истоков развития направления. Когда-то я также начинала с нуля в диетологии, где никто и ничего не понимал.
Сегодня реабилитация в России меняется кардинально. Плюс появляется новое направление - онкореабилитация. Не знаю, со временем она станет отдельной дисциплиной или останется одним из разделов общей реабилитации. Посмотрим🤷♀️
Конечно, меня привлекают трудности, амбициозные задачи и вызовы. А благодаря тому, что 4 года назад я набралась смелости и начала работать на себя, сегодня я могу позволить себе любую авантюру. Деньги давно не руководят моими решениями.
Не скажу, что моя семья в восторге изменений. Муж был против и всячески отговаривал все лето. Но в конце концов он решил, что лучше дать мне попробовать, чем потом терпеть мои страдания😂
Команда Docs4Docs поддержала идею с самого начала и теперь прикрывает тылы.
Не знаю, чем дело кончится, но сейчас я однозначно воодушевлена изменениями. Буду вас держать в курсе❤️
14 лет занимаюсь нутриционной поддержкой,
13 лет помогаю хирургам снижать послеоперационные осложнения,
10 лет консультирую онкологических пациентов
и 0 дней работаю реабилитолом.
Но завтра будет +1 день в копилку новой профессии. Видимо, моя карма в том, чтобы стоять у истоков развития направления. Когда-то я также начинала с нуля в диетологии, где никто и ничего не понимал.
Сегодня реабилитация в России меняется кардинально. Плюс появляется новое направление - онкореабилитация. Не знаю, со временем она станет отдельной дисциплиной или останется одним из разделов общей реабилитации. Посмотрим
Конечно, меня привлекают трудности, амбициозные задачи и вызовы. А благодаря тому, что 4 года назад я набралась смелости и начала работать на себя, сегодня я могу позволить себе любую авантюру. Деньги давно не руководят моими решениями.
Не скажу, что моя семья в восторге изменений. Муж был против и всячески отговаривал все лето. Но в конце концов он решил, что лучше дать мне попробовать, чем потом терпеть мои страдания
Команда Docs4Docs поддержала идею с самого начала и теперь прикрывает тылы.
Не знаю, чем дело кончится, но сейчас я однозначно воодушевлена изменениями. Буду вас держать в курсе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👏6👌5❤3👍3
Как перестать бояться сложных пациентов👀
Вы чувствуете тревогу, когда видите пациента с редким заболеванием? Или страх допустить ошибку, сталкиваясь со сложным случаем?
Это не слабость, а естественная реакция на высокую ответственность.
Однако есть способ превратить страх в уверенность.
Что стоит за страхом врача?
▫️ Неуверенность в знаниях.
Даже опытный врач может сомневаться, когда дело касается необычных клинических случаев.
▫️ Отсутствие поддержки.
Если коллеги не готовы помочь, тревога усиливается.
▫️ Высокий уровень ответственности.
Ошибки врача влияют на здоровье, а иногда и на жизнь пациента.
💥 Но есть хорошая новость:
страхи можно преодолеть.
Один из самых эффективных способов —работа с наставником.
Как наставник помогает справляться со страхами?
1⃣ Разбор сложных случаев и поддержка.
Наставник помогает анализировать сложные клинические ситуации, указывает на возможные ошибки и вместе с вами ищет оптимальные решения.
2⃣ Обучение через практику.
Работая с наставником, вы анализируете реальные кейсы, учитесь оценивать риски и принимать обоснованные решения. Исследования показывают, что у врачей, работающих под руководством ментора, уровень тревожности в сложных ситуациях снижается на 40%.
3⃣ Формирование уверенности.
Регулярная обратная связь помогает увидеть прогресс, что укрепляет уверенность в своих силах. Врачи, регулярно получающие поддержку от наставников, в три раза реже покидают профессию, даже в условиях высокой рабочей нагрузки.
4⃣ Эмоциональная разгрузка.
Поделиться переживаниями с человеком, который понимает вашу реальность, — бесценно. Это снижает риск эмоционального выгорания.
Первые шаги к уверенности
▫️ Обратитесь к профессиональным сообществам. Ассоциации, конференции и профильные группы в социальных сетях — отличные площадки для поиска опытных коллег.
▫️ Не бойтесь просить о помощи. Многие врачи готовы делиться знаниями, но не всегда знают, что вам это необходимо.
▫️ Создайте систему взаимопомощи. Даже группа из нескольких коллег может стать отличной поддержкой.
Все наши курсы построены на системе наставничества. А после завершения обучения вы сможете присоединиться к закрытым сообществам специалистов, где всегда найдете помощь и ответы на любые вопросы.
👉 А как вы справляетесь с профессиональными страхами?
Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт вдохновит коллег!
Вы чувствуете тревогу, когда видите пациента с редким заболеванием? Или страх допустить ошибку, сталкиваясь со сложным случаем?
Это не слабость, а естественная реакция на высокую ответственность.
Однако есть способ превратить страх в уверенность.
Что стоит за страхом врача?
Даже опытный врач может сомневаться, когда дело касается необычных клинических случаев.
Если коллеги не готовы помочь, тревога усиливается.
Ошибки врача влияют на здоровье, а иногда и на жизнь пациента.
страхи можно преодолеть.
Один из самых эффективных способов —
Как наставник помогает справляться со страхами?
Наставник помогает анализировать сложные клинические ситуации, указывает на возможные ошибки и вместе с вами ищет оптимальные решения.
Работая с наставником, вы анализируете реальные кейсы, учитесь оценивать риски и принимать обоснованные решения. Исследования показывают, что у врачей, работающих под руководством ментора, уровень тревожности в сложных ситуациях снижается на 40%.
Регулярная обратная связь помогает увидеть прогресс, что укрепляет уверенность в своих силах. Врачи, регулярно получающие поддержку от наставников, в три раза реже покидают профессию, даже в условиях высокой рабочей нагрузки.
Поделиться переживаниями с человеком, который понимает вашу реальность, — бесценно. Это снижает риск эмоционального выгорания.
Первые шаги к уверенности
Все наши курсы построены на системе наставничества. А после завершения обучения вы сможете присоединиться к закрытым сообществам специалистов, где всегда найдете помощь и ответы на любые вопросы.
👉 А как вы справляетесь с профессиональными страхами?
Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт вдохновит коллег!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2😍2
🧑⚕️Что должен знать врач о недостаточности питания? Практическое руководство
Недостаточность питания — не просто снижение веса и дефицит нутриентов. Это клиническое состояние, которое ухудшает прогноз практически при любом заболевании.
‼️ Ваша задача — не только диагностировать проблему, но и эффективно провести пациента через весь путь коррекции.
✔️ Рассмотрим основные этапы работы с пациентом с недостаточностью питания, которые помогут вам обеспечить стабильный и долгосрочный результат.
1️⃣ Диагностика — ключевой этап
▫️ Соберите подробный анамнез питания
▫️ Оцените массу тела
▫️ Используйте шкалы (например, NRS-2002) и лабораторные показатели для объективной оценки риска недостаточности питания
2️⃣ Составление индивидуального плана питания
▫️ Рассчитайте калорийность (25–30 ккал/кг) и белковую норму (1,2–1,5 г/кг)
▫️ При слабости или отсутствии аппетита используйте обогащение рациона или смеси для энтерального питания
▫️ Важно найти баланс между физиологическими потребностями и реальными возможностями пациента
3️⃣ Постоянный контроль и коррекция плана
▫️ Регулярно контролируйте массу тела, лабораторные показатели и общее самочувствие пациента
▫️ Корректируйте план при появлении диспепсии: заменяйте смеси или изменяйте структуру диеты
▫️ Отмечайте успехи пациента и демонстрируйте объективные улучшения
Эффективная диетотерапия — это не только про набор веса, но и про возвращение пациента к полноценной жизни, которая:
▫️ снижает смертность на 15–20% при тяжелых заболеваниях
▫️ сокращает длительность госпитализации на 3–5 дней
▫️ повышает удовлетворенность пациентов лечением
Хотите получить больше практических навыков и уверенно помогать пациентам?
Присоединяйтесь к нашему курсу «Диетотерапия недостаточности питания» по ссылке!
Недостаточность питания — не просто снижение веса и дефицит нутриентов. Это клиническое состояние, которое ухудшает прогноз практически при любом заболевании.
Эффективная диетотерапия — это не только про набор веса, но и про возвращение пациента к полноценной жизни, которая:
Хотите получить больше практических навыков и уверенно помогать пациентам?
Присоединяйтесь к нашему курсу «Диетотерапия недостаточности питания» по ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍6❤3
Коморбидные пациенты всегда требуют системного подхода. Когда у человека сразу несколько хронических заболеваний, недостаточное питание может стать катализатором ухудшения их состояния. Речь идет о снижении иммунитета, замедлении регенерации тканей, серьезной нагрузке на внутренние органы, которые и так работают на пределе
Что с этим делать?
Для улучшения здоровья и самочувствия таких пациентов просто необходима индивидуальная диетологическая стратегия.
Основные этапы разработки стратегии:
Начните с оценки данных: антропометрия, лабораторные тесты, анализ пищевых привычек. Это база, без которой невозможно составить эффективный план.
Выбор подхода — диетотерапия, сиппинги, парентеральное питание или их комбинация — зависит от состояния пациента и его потребностей. Каждое решение должно основываться на доказательной базе.
Учитывайте, что одно заболевание может накладывать ограничения, а другое — требовать дополнительных питательных элементов. Главная цель —избежать конфликта рекомендаций и найти оптимальный баланс.
Правильно подобранное питание усиливает эффективность основного лечения, помогает пациенту лучше переносить терапию и повышает качество жизни.
По данным ESPEN, каждый 5-ый пациент с хроническим заболеванием имеет недостаточность питания. Это снижает успешность лечения и ухудшает прогноз. В то время как своевременная коррекция питания может увеличить эффективность терапии на 30–50%!
Правильно подобранная стратегия — это реальный шанс улучшить качество жизни пациента.
📩 Хотите узнать больше о подходах к работе с коморбидными пациентами? Присоединяйтесь по ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥3
Больше ответов
Придерживаетесь протоколов и стандартов, обеспечивая высокую точность в работе. Рекомендую развивать гибкость и больше уделять внимания индивидуальным особенностям пациента.
Больше ответов
Ориентированы на потребности каждого пациента, так как это повышает эффективность лечения. Рекомендую укреплять знания о стандартных протоколах для оптимизации работы.
Больше ответов
Успешно сочетаете стандарты и индивидуальные подходы, обеспечивая сбалансированную нутриционную поддержку. Рекомендую продолжать совершенствовать навыки и быть в курсе последних исследований.
Поделитесь, каких навыков вам не хватает, чтобы быть уверенным в себе на все 100%⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3😍2
В клинической практике мы привыкли к очевидным проявлениям дефицита нутриентов. Но есть множество неспецифических симптомов, которые остаются вне поля зрения. Это может замедлить диагностику и ухудшить прогноз для пациента.
Хочу поделиться
чек-листом малоизвестных признаков дефицита, которые стоит учитывать при обследовании.
Хронический дерматит или шелушение могут быть вызваны нехваткой жирных кислот, витаминов А или В7 (биотин).
Темные пятна на местах трения. Причина — дефицит ниацина (витамин В3). Это классический симптом пеллагры, которую можно выявить даже на ранних стадиях.
Особенно ночные или после физической нагрузки.
Возможная причина — нехватка магния, кальция или витамина D. Рандомизированные исследования подтверждают, что коррекция магния снижает частоту мышечных спазмов.
Мелкие болезненные язвочки во рту. Причина — дефицит железа, фолатов, витамина В12. В метаанализе 2021 года отмечено, что 48% пациентов с хроническими афтами имели недостаток этих нутриентов.
Часто ошибочно связываются с сосудистой патологией. Причина — нехватка витамина С. Классический признак при скорбуте (цинге).
Сложности при вождении в темное время суток. Причина — дефицит витамина А.
Часто сопровождается нарушением координации.
Причина — дефицит В12 или В6.
Белые пятна или линии Бо.
Причина — нехватка цинка, железа или белка.
У пациентов с ожирением или хроническими заболеваниями.
Причина — дефицит цинка.
Особенно у пациентов с диабетом. Причина — дефицит витамина С и белка.
Часто объясняется анемией или стрессом, но может быть сигналом дефицита железа, В12 или магния.
Характерны для дефицита магния и витамина В6.
А с чем вы встречались в своей практике?⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍4❤3
Forwarded from Анна Суковатицына
Коллеги, от души рекомендую курс нутриционной поддержки - до обучения у Марины Александровны мозг 🤯волосы 🦹🏼♀ при поиске информации с запросом помочь онкобольным, или "накормить" пожилых людей.
Чётко и по делу, вплоть до того как заключать контракт и какие цели ставить с пациентами.
А смеси, сипинги перешли из раздела "о боже 🤪" ➡️ "ммм, как интересно подбирать"
Как взмахом волшебной палочки - вся информация встала на свои места!
Марина Александровна, очень благодарна вам за этот курс и опыт, которым так щедро делитесь с нами!(впрочем, как и всегда)
Обязательно приду на повтор - повышать уровень☺️
Чётко и по делу, вплоть до того как заключать контракт и какие цели ставить с пациентами.
А смеси, сипинги перешли из раздела "о боже 🤪" ➡️ "ммм, как интересно подбирать"
Как взмахом волшебной палочки - вся информация встала на свои места!
Марина Александровна, очень благодарна вам за этот курс и опыт, которым так щедро делитесь с нами!(впрочем, как и всегда)
Обязательно приду на повтор - повышать уровень☺️
👍13
Ошибки в нутриционной поддержке могут замедлить выздоровление и осложнить лечение пациентов.
Разберем самые распространенные из них, а также способы, как их избежать.
Ошибка №1: Поверхностная оценка нутриционного статуса
Оценка состояния только по ИМТ или визуально часто вводит в заблуждение, ведь таким образом сложно выявить саркопению или скрытые формы недостаточности питания.
Ошибка №2: Универсальные диеты вместо индивидуального подхода
Стандартные протоколы часто не подходят пациентам с особыми состояниями, например, с диареей, почечной или почечной недостаточностью.
Ошибка №3: Отсутствие контроля выполнения плана
Даже хороший план может не работать без должного мониторинга, например, из-за низкой комплаентности или побочных эффектов.
Помните, что грамотно подобранное питание — это важный шаг к улучшению результатов терапии
Хотите знать больше, как помочь пациентам? Приходите на курс «Нутриционная поддержка в амбулаторной практике» 👉 ссылка!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5👍5
5 способов сохранить мышечную массу после 60
Потеря мышечной массы — серьезная угроза для пожилых людей. Согласно данным EWGSOP, саркопения затрагивает до 10% людей старше 60 лет и 50% — старше 80 лет.
Современные подходы дают возможность замедлить или даже предотвратить прогрессирование этого состояния.
Давайте рассмотрим
Силовые тренировки (2–3 раза в неделю) стимулируют рост и сохранение быстрых мышечных волокон типа II, наиболее подверженных атрофии.
Аэробные нагрузки (150 минут в неделю) дополняют терапию, улучшая общую функциональность.
Рекомендуемая норма потребления белка для пожилых: 1,2–1,5 г/кг массы тела в сутки.
Дробное питание и обогащение рациона лейцин-содержащими продуктами позволяют компенсировать возрастное снижение чувствительности мышечной ткани к анаболическим сигналам.
Дефицит витамина D связан с нарушением нервно-мышечной функции и повышенным риском падений.
Рекомендуется поддерживать уровень 25(OH)D выше 30 нг/мл с помощью приема препаратов в дозировке 800–2000 МЕ/сутки.
Средиземноморская диета, богатая антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, снижает активность провоспалительных путей, которые участвуют в катаболизме мышечной ткани.
Регулярное использование методов скрининга (опросник SARC-F, тесты на скорость ходьбы и силу хвата, DXA) позволяет своевременно выявить саркопению и минимизировать ее последствия.
Саркопения — это не неизбежное следствие старения, а управляемое состояние, требующее мультидисциплинарного подхода.
Скрининг и профилактические меры, включающие физическую активность, рациональное питание и нутритивную поддержку, должны стать стандартом ведения пациентов старшего возраста.
Хотите узнать больше о диагностике саркопении?
Жмите на ссылку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🙏4👍3
ВНИМАНИЕ!!!
Со 2 декабря стартует в последний раз мастер-класс, посвященный саркопении.
На мастер-классе вас ждут
▪️видео-уроки, посвященные проблеме саркопении в клинической практике и ее диагностике;
▪️видео-урок «Как использовать БИАСТ в заключения контракта на работу»;
▪️ практика по разбору заключений с Мариной Когай - 7 декабря с 11 до 12.30 по Мск
Стоимость 5000 руб
➕ демо-консультация в записи и практика с Шафаг Садыковой заключения контракта с использованием данных БИАСТ - 14 декабря с 11 до 12.30 по Мск.
Стоимость 8000 руб
Забирайте места https://t.me/Docs4Docs_bot
P.s. Вы очень просили повторить, поэтому идем на встречу. Но больше мы проводить этот мастер-класс не будем. Поэтому покупайте сейчас или никогда🤷♀️
Со 2 декабря стартует в последний раз мастер-класс, посвященный саркопении.
На мастер-классе вас ждут
▪️видео-уроки, посвященные проблеме саркопении в клинической практике и ее диагностике;
▪️видео-урок «Как использовать БИАСТ в заключения контракта на работу»;
▪️ практика по разбору заключений с Мариной Когай - 7 декабря с 11 до 12.30 по Мск
Стоимость 5000 руб
Стоимость 8000 руб
Забирайте места https://t.me/Docs4Docs_bot
P.s. Вы очень просили повторить, поэтому идем на встречу. Но больше мы проводить этот мастер-класс не будем. Поэтому покупайте сейчас или никогда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🔥3
💡 Богат омега-3 жирными кислотами (ЭПК и ДГК), которые снижают воспаление, поддерживают работу мозга и сердечно-сосудистой системы.
💡Источник витаминов К, С, железа и антиоксидантов. Поддерживает здоровье костей и иммунной системы.
💡Богаты полезными жирами, витамином Е, магнием и клетчаткой. Оптимальная порция –
30 г в день.
💡 Безглютеновый продукт, полноценный источник белка, содержит все 9 незаменимых аминокислот, магний и железо.
💡 Мощный антиоксидант, богат витамином С и клетчаткой, поддерживает зрение и снижает оксидативный стресс.
💡 Источник мононенасыщенных жиров, калия и витаминов группы В. Улучшает здоровье сердца и уровень холестерина.
💡 Источники качественного белка, холина (важен для мозга и печени) и витамина D. Но употребление желтков может быть ограничено для пациентов с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Также важно учитывать индивидуальные потребности в витамине D, так как его содержание в яйцах может быть недостаточным.
💡 Богата витаминами С, К и антиоксидантами. Обладает антиканцерогенными свойствами.
💡Источник железа, магния, белка и клетчатки.
💡 Пробиотик, богат кальцием, белком и витамином В12. Поддерживает микробиом кишечника. Однако важно выбирать йогурт без добавленного сахара.
Как адаптировать рекомендации для пациентов?
Хотите больше практических советов? Приходите на курс «Нутриционная поддержка в амбулаторной практике»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍5❤3
🥣Питательные смеси:
Назначение нутриционной поддержки – важнейший этап диетотерапии недостаточности питания.
Но как быть уверенным, что выбор смеси и способ её введения будут максимально эффективными для конкретного пациента?
С чего начать?
🟢 Оцените состояние пациента:
✨ Может ли он самостоятельно принимать пищу?
✨ Есть ли риск аспирации?
✨ Сохранена ли функция ЖКТ?
🟢 Подберите тип смеси:
✨ Стандартные смеси – для пациентов с сохранённой функцией ЖКТ.
✨ Полуэлементные (пептидные) – при нарушении всасывания или переваривания.
✨ Высокобелковые – при повышенной потребности в белке (например, после операций или при тяжёлых инфекциях).
🟢 Выберите способ введения:
✨ Per os, если возможно. Пациенты часто охотнее принимают смеси с приятным вкусом.
✨ Через зонд или гастростому, если самостоятельное питание затруднено.
🟢 Рассчитайте объём и режим введения:
✨ Начинайте с небольших объёмов, чтобы избежать осложнений, и постепенно увеличивайте до нужного уровня.
❌ Как избежать ошибок?
Частая проблема – назначение одинаковой смеси для всех. Но универсальных решений не бывает. Важно учитывать индивидуальные потребности и состояние пациента.
⚠️ Грамотный выбор питательной смеси – это не только про восстановление здоровья, но и про комфорт и безопасность пациента.
🤝 Хотите освоить современные подходы к работе с клиническим питанием?
Ждём вас на курсе: “Нутриционная поддержка в амбулаторной практике”, присоединяйтесь по ссылке!
✨ Сделайте питание эффективным инструментом в лечении. Ваши пациенты это оценят!
как выбрать оптимальный вариант для пациента?
Назначение нутриционной поддержки – важнейший этап диетотерапии недостаточности питания.
Но как быть уверенным, что выбор смеси и способ её введения будут максимально эффективными для конкретного пациента?
С чего начать?
Частая проблема – назначение одинаковой смеси для всех. Но универсальных решений не бывает. Важно учитывать индивидуальные потребности и состояние пациента.
Ждём вас на курсе: “Нутриционная поддержка в амбулаторной практике”, присоединяйтесь по ссылке!
✨ Сделайте питание эффективным инструментом в лечении. Ваши пациенты это оценят!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4👌2