Gaṅgā Mā
Den Indern gilt der Fluss Ganges als heilig, ist er für die doch die Götting Gaṅgā selbst bzw. als Gaṅgā Mā die "Mutter des Ganges". Gaṅgā gilt als die Brücke zwischen Himmel und Erde, daher die vielen Bestattungen am Ganges. Sie steht aber vornehmlich für den Fluss des Lebens, für die Freude am Leben und für die Fruchtbarkeit. Gaṅgā lädt uns ein, Vertrauen zu haben, das Urvertrauen ins Leben, und uns treiben zu lassen. Als Flussgöttin hilft sie uns, mit der Strömung des Flusses an unser Ziel zu kommen. D.h. aber nicht gegen den Strom anzukämpfen, sondern mit ihm zu schwimmen, wohin er uns auch trägt.
Du kannst dazu folgende Übung machen. Nimm Dir für einen ganzen (oder auch halben) Tag nichts vor, absolut gar nichts. Und dann lasse den Tag kommen. Mache, was immer Dir in den Sinn kommt. Gehe, wohin auch immer Du geführt wirst. Vertraue Dir und Deiner Intuition. Sei achtsam, was Dir so zustößt und welche Informationen Du so bekommst. Lasse Dich von Mutter Ganges, von Gaṅgā Mā mittragen auf dem Fluss Deines Lebens.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Den Indern gilt der Fluss Ganges als heilig, ist er für die doch die Götting Gaṅgā selbst bzw. als Gaṅgā Mā die "Mutter des Ganges". Gaṅgā gilt als die Brücke zwischen Himmel und Erde, daher die vielen Bestattungen am Ganges. Sie steht aber vornehmlich für den Fluss des Lebens, für die Freude am Leben und für die Fruchtbarkeit. Gaṅgā lädt uns ein, Vertrauen zu haben, das Urvertrauen ins Leben, und uns treiben zu lassen. Als Flussgöttin hilft sie uns, mit der Strömung des Flusses an unser Ziel zu kommen. D.h. aber nicht gegen den Strom anzukämpfen, sondern mit ihm zu schwimmen, wohin er uns auch trägt.
Du kannst dazu folgende Übung machen. Nimm Dir für einen ganzen (oder auch halben) Tag nichts vor, absolut gar nichts. Und dann lasse den Tag kommen. Mache, was immer Dir in den Sinn kommt. Gehe, wohin auch immer Du geführt wirst. Vertraue Dir und Deiner Intuition. Sei achtsam, was Dir so zustößt und welche Informationen Du so bekommst. Lasse Dich von Mutter Ganges, von Gaṅgā Mā mittragen auf dem Fluss Deines Lebens.
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Angekommen
Ganz ruhig angekommen. Losgelöst. Glücklich, loslassen zu können, nichts tun oder leisten zu müssen, Kind sein zu dürfen, versorgt werden.
Komme, was kommt, alles wird gut. Die Zeit wird helfen, hier kann ich nur sein, hier kann ich Zeit nur für mich haben.
Ich freue ich darauf, bin neugierig und offen.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Ganz ruhig angekommen. Losgelöst. Glücklich, loslassen zu können, nichts tun oder leisten zu müssen, Kind sein zu dürfen, versorgt werden.
Komme, was kommt, alles wird gut. Die Zeit wird helfen, hier kann ich nur sein, hier kann ich Zeit nur für mich haben.
Ich freue ich darauf, bin neugierig und offen.
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Stille
Stille. Stille im Außen. Stille im Innen. Ich schalte im Außen um mich herum alles ab: Radio, Fernsehen, Smartphone, Computer, ... Keine Nachrichten erreichen mich, ich werde von nichts und niemand abgelenkt. Ich höre wieder die Natur. Die Vögel zwitschern, den Wind zwischen den Bäumen, das Plätschern des Baches. Dadurch werde ich auch selbst ruhig. Ich bin still. Kein Wort. Nun schalte ich den Lärm im Innen ab. All die lauten Gedanken, die Wünsche nach immer mehr, das Perfekt-sein wollen, das "?". Ich werde nun auch innen ruhig. Meine Gedanken werden leise, werden weniger. Ich bin jetzt stille. Ich bin die Stille. Ich bin.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Stille. Stille im Außen. Stille im Innen. Ich schalte im Außen um mich herum alles ab: Radio, Fernsehen, Smartphone, Computer, ... Keine Nachrichten erreichen mich, ich werde von nichts und niemand abgelenkt. Ich höre wieder die Natur. Die Vögel zwitschern, den Wind zwischen den Bäumen, das Plätschern des Baches. Dadurch werde ich auch selbst ruhig. Ich bin still. Kein Wort. Nun schalte ich den Lärm im Innen ab. All die lauten Gedanken, die Wünsche nach immer mehr, das Perfekt-sein wollen, das "?". Ich werde nun auch innen ruhig. Meine Gedanken werden leise, werden weniger. Ich bin jetzt stille. Ich bin die Stille. Ich bin.
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Flexibilität
Leben heißt ständiger Wandel, stetige Veränderung. Und immer war es früher besser oder schöner 😉 Wirklich? Nun ja, manchmal sind wir halt etwas träge, die Veränderungen um uns herum mitzugehen. Es macht natürlich auch Sinn, nicht jede neue Mode zu übernehmen, stehen doch oft hauptsächlich finanzielle Interessen dahinter. Wir sollen halt konsumieren. Doch standhaft jeder Veränderung zu trotzen, birgt gewisse Risiken. Ist ein Baum zu starr, bricht er im Sturm, genauso wie ein hohes Gebäude einbricht, das einem Erdbeben nicht nachgeben kann.
Wenn wir uns vom Fluss des Lebens tragen lassen, haben wir automatisch die Flexibilität, uns dem stetigen Wandel um uns herum, anzupassen. Und das ohne uns zu verstellen, sondern uns selbst treu bleiben zu können. Sei neugierig. Sei offen. Sei flexibel.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Leben heißt ständiger Wandel, stetige Veränderung. Und immer war es früher besser oder schöner 😉 Wirklich? Nun ja, manchmal sind wir halt etwas träge, die Veränderungen um uns herum mitzugehen. Es macht natürlich auch Sinn, nicht jede neue Mode zu übernehmen, stehen doch oft hauptsächlich finanzielle Interessen dahinter. Wir sollen halt konsumieren. Doch standhaft jeder Veränderung zu trotzen, birgt gewisse Risiken. Ist ein Baum zu starr, bricht er im Sturm, genauso wie ein hohes Gebäude einbricht, das einem Erdbeben nicht nachgeben kann.
Wenn wir uns vom Fluss des Lebens tragen lassen, haben wir automatisch die Flexibilität, uns dem stetigen Wandel um uns herum, anzupassen. Und das ohne uns zu verstellen, sondern uns selbst treu bleiben zu können. Sei neugierig. Sei offen. Sei flexibel.
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Heute wieder mal ein Impuls von Natalie von https://t.me/whitesnakespirit 👍❤️😀🙏
Forwarded from Aus Liebe zur Schöpfung 💚
Sie wusste, sie trägt das Universum in sich. Da gab es keine Grenzen, die sie limitierten. Sie konnte alles tun und alles sein. Sie wusste, um ihren Mut und ihr rebellisches Herz. Sie hatte gekämpft, sie war gestorben und sie wagte ein weiteres Leben. Sie wusste, sie ist stark. Sie war die Erschafferin des Lebens selbst. Und sie wusste, sie war gewachsen in Weisheit und Echtheit. Ihr Scheitern war ihr größter Lehrer. Sie wusste, sie war einzigartig in ihrem Sein und vollkommen in ihrer Göttlichkeit. Ihr Licht war kraftvoll und die Welt brauchte sie. Sie wusste das alles. Sie wusste es...
Jetzt musste sie es nur noch glauben 💖
Jetzt musste sie es nur noch glauben 💖
Sinnlos?
Es gibt wohl bei uns allen Phasen in unserem Leben, wo wir meinen, unser Leben sei ohne Sinn und Zweck. Bei manchen Menschen dauert solch eine Phase auch mal etwas länger. Und gerader in dieser immer noch so materialistischen Zeit fehlt uns dann der Zugang zur Spiritualität. Vielleicht liegt aber genau hier der Schlüssel zu einem zufriedenen und glücklichen Leben. Indem wir uns öffnen und indem die Fortgeschritteneren offen bleiben für die geistige und energetische Welt, finden wir auf den entsprechenden Ebenen Hinweise und oft auch Unterstützung zu unserem individuellen Wert und unserem ganz eigenen Beitrag zu dieser Welt.
Solltest Du gerade in einer Sinnkrise sein, hilft Dir vielleicht folgende Übung. Sie ist aber auch für alle anderen sehr geeignet. Nimm Dir ein wenig Zeit und suche Dir dann einen ruhigen und gemütlichen Ort, an dem Du ungestört bist. Vielleicht möchtest Du Deine Augen schließen. Lasse dann Dein bisheriges Leben innerlich Revue passieren. Suche Dir die markanten Punkte heraus und versuche zu erkennen, wie sie zusammenhängen. Was und welche Umstände haben Dich letztlich zu genau diesem Punkt gebracht? Mache dies mit einer offenen Haltung und ohne Wertung. Versuche, den Geist dahinter wahrzunehmen. Den Geist der Schöpfung.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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Es gibt wohl bei uns allen Phasen in unserem Leben, wo wir meinen, unser Leben sei ohne Sinn und Zweck. Bei manchen Menschen dauert solch eine Phase auch mal etwas länger. Und gerader in dieser immer noch so materialistischen Zeit fehlt uns dann der Zugang zur Spiritualität. Vielleicht liegt aber genau hier der Schlüssel zu einem zufriedenen und glücklichen Leben. Indem wir uns öffnen und indem die Fortgeschritteneren offen bleiben für die geistige und energetische Welt, finden wir auf den entsprechenden Ebenen Hinweise und oft auch Unterstützung zu unserem individuellen Wert und unserem ganz eigenen Beitrag zu dieser Welt.
Solltest Du gerade in einer Sinnkrise sein, hilft Dir vielleicht folgende Übung. Sie ist aber auch für alle anderen sehr geeignet. Nimm Dir ein wenig Zeit und suche Dir dann einen ruhigen und gemütlichen Ort, an dem Du ungestört bist. Vielleicht möchtest Du Deine Augen schließen. Lasse dann Dein bisheriges Leben innerlich Revue passieren. Suche Dir die markanten Punkte heraus und versuche zu erkennen, wie sie zusammenhängen. Was und welche Umstände haben Dich letztlich zu genau diesem Punkt gebracht? Mache dies mit einer offenen Haltung und ohne Wertung. Versuche, den Geist dahinter wahrzunehmen. Den Geist der Schöpfung.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins.
Die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch – recht gelebt – macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag!
Rumi
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins.
Die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch – recht gelebt – macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag!
Rumi
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Einfach sein
Zeit zu haben - einfach sein
den Körper spüren lernen, genießen können, loslassen, was ich nicht mehr brauche.
Zeit zu haben - einfach sein
Zeit haben zum Lachen, Tanzen, Singen. Frei sein, nicht funktionieren müssen.
Zeit zu haben – einfach sein
Innere Ruhe, inneres Glück verspüren. Fließen lassen, Altes ab-, Neues einfließen lassen.
Zeit zu haben –einfach sein
Neue Ideen kommen lassen, Kreativität zulassen und ausleben. Gestalten, formen, tanzen singen.
Zeit zu haben - einfach sein
Zeit zu leben
Zeit zu sein
Ich bin
Ich bin
Ich bin
so ham
Zeit zu haben – einfach sein
Leben, lieben, tanzen, singen und durchs schöne Leben springen
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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Zeit zu haben - einfach sein
den Körper spüren lernen, genießen können, loslassen, was ich nicht mehr brauche.
Zeit zu haben - einfach sein
Zeit haben zum Lachen, Tanzen, Singen. Frei sein, nicht funktionieren müssen.
Zeit zu haben – einfach sein
Innere Ruhe, inneres Glück verspüren. Fließen lassen, Altes ab-, Neues einfließen lassen.
Zeit zu haben –einfach sein
Neue Ideen kommen lassen, Kreativität zulassen und ausleben. Gestalten, formen, tanzen singen.
Zeit zu haben - einfach sein
Zeit zu leben
Zeit zu sein
Ich bin
Ich bin
Ich bin
so ham
Zeit zu haben – einfach sein
Leben, lieben, tanzen, singen und durchs schöne Leben springen
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Die liegende Acht
Die liegende Acht, das Symbol der Unendlichkeit. Nimm die Verbindung mit der Erde wahr, sie ist ein unendlich starker Strom, der nie aufhört, ein ewiges Geben und Nehmen. Jederzeit kannst du diese Verbindung wahrnehmen und die Kraft in deinen Körper fließen lassen. Gehe (am besten barfuß) ganz bewusst einige Schritte und nimm die Verbindung mit der Erde wahr, spüre in deine Fußsohlen. Du kannst der Erde auch etwas zurückgeben, indem du ein Stück Erde pflegst, einen kleinen Garten anlegst, oder Gemüse kaufst, das ohne chemische Behandlung angebaut ist.
Hier auch eine kleine schöne Übung, bei der du das Geben und Nehmen wahrnehmen kannst: du gehst barfuß eine paar Schritte im Wald, im Grünen oder am Strand und nimmst jeden Schritt bewusst wahr. Allmählich fängst du an, die Schritte in einer liegenden Acht zu beschreiben. Setze jeden Schritt bewusst mit der Ferse auf und rolle die Fußsohle ab. Für die Erde ist das eine schöne Akupressur, für dich eine Gehmeditation, die deine Ruhe fördert. Die liegende Acht verstärkt diese Wirkungen.
Unendliches Licht und unendliche Liebe
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Die liegende Acht, das Symbol der Unendlichkeit. Nimm die Verbindung mit der Erde wahr, sie ist ein unendlich starker Strom, der nie aufhört, ein ewiges Geben und Nehmen. Jederzeit kannst du diese Verbindung wahrnehmen und die Kraft in deinen Körper fließen lassen. Gehe (am besten barfuß) ganz bewusst einige Schritte und nimm die Verbindung mit der Erde wahr, spüre in deine Fußsohlen. Du kannst der Erde auch etwas zurückgeben, indem du ein Stück Erde pflegst, einen kleinen Garten anlegst, oder Gemüse kaufst, das ohne chemische Behandlung angebaut ist.
Hier auch eine kleine schöne Übung, bei der du das Geben und Nehmen wahrnehmen kannst: du gehst barfuß eine paar Schritte im Wald, im Grünen oder am Strand und nimmst jeden Schritt bewusst wahr. Allmählich fängst du an, die Schritte in einer liegenden Acht zu beschreiben. Setze jeden Schritt bewusst mit der Ferse auf und rolle die Fußsohle ab. Für die Erde ist das eine schöne Akupressur, für dich eine Gehmeditation, die deine Ruhe fördert. Die liegende Acht verstärkt diese Wirkungen.
Unendliches Licht und unendliche Liebe
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Brahmari Pranayama - Bienenatmung
Die Bienen sind unterwegs. Sie dürfen dich an die Bienenatmung erinnern. Brahmari Pranayama verbessert deine Laune. Wut, Angst, Frust und Anspannungen werden gelöst und dürfen gehen. Die Lungenkapazität wird erhöht, die Nebenhöhlen werden durch die Vibrationen massiert. Übe die Bienenatmung so oft und so lange es dir gut tut. Hier eine Anleitung: Schließe mit den Zeigefingern deine Ohren, indem du gegen die Ohrknorpel drückst. Atme durch die Nase tief ein, das entstehende Geräusch erinnert an ein Schnarchen. 😉 Dann atmest du durch die Nase summend aus, so dass das Bienengeräusch entsteht. Das Summen sollte gut zu hören, die Vibration zart spürbar sein. Die Vibrationen sorgen dafür, dass die Nasengänge offen und durchgängig werden bzw. bleiben, so dass der Atem frei fließen kann. Das Zuhalten der Ohren kannst du auch weglassen, wenn es dir unangenehm ist.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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Die Bienen sind unterwegs. Sie dürfen dich an die Bienenatmung erinnern. Brahmari Pranayama verbessert deine Laune. Wut, Angst, Frust und Anspannungen werden gelöst und dürfen gehen. Die Lungenkapazität wird erhöht, die Nebenhöhlen werden durch die Vibrationen massiert. Übe die Bienenatmung so oft und so lange es dir gut tut. Hier eine Anleitung: Schließe mit den Zeigefingern deine Ohren, indem du gegen die Ohrknorpel drückst. Atme durch die Nase tief ein, das entstehende Geräusch erinnert an ein Schnarchen. 😉 Dann atmest du durch die Nase summend aus, so dass das Bienengeräusch entsteht. Das Summen sollte gut zu hören, die Vibration zart spürbar sein. Die Vibrationen sorgen dafür, dass die Nasengänge offen und durchgängig werden bzw. bleiben, so dass der Atem frei fließen kann. Das Zuhalten der Ohren kannst du auch weglassen, wenn es dir unangenehm ist.
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