امام صادق (ع) به بعض اصحابی که کفش سیاه داشتند نگاه کرد فرمود تورا با کفش سیاه چه کار است آیا ندانستی که برای بینائی مضر است و آلت را سست می‌کند و سبب #هم_و_غم است.
@DaftareAyatollahTabrizian
@DaftareAyatollahTabrizian
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬●
﷽
#تصویری
#آیت_الله_تبریزیان
#افسردگی
#ناراحتی
#هم_و_غم
💠 درمان هم و غم و افسردگی
🔰 توضیحاتی در این رابطه با بیان آیت الله تبریزیان
🕰 مدت زمان جلسه: 10:01
🌐 دفتر آیت الله تبریزیان
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
◼️◾️▪️🔳▪️◾️◼️
﷽
#تصویری
#آیت_الله_تبریزیان
#افسردگی
#ناراحتی
#هم_و_غم
💠 درمان هم و غم و افسردگی
🔰 توضیحاتی در این رابطه با بیان آیت الله تبریزیان
🕰 مدت زمان جلسه: 10:01
🌐 دفتر آیت الله تبریزیان
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
◼️◾️▪️🔳▪️◾️◼️
دفتر آیت الله تبریزیان
🔸🔹🔸🔹 🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 🌐 معرفی محصولات جدید مرکز طب اسلامی : 🔰 روغن سرطان سر ( 20cc) 💠 خواص: ✅ درمان توده ها و ورم های سر 💫 طریقه مصرف: هر شب در هر طرف بینی دو قطره بچکانید 👈قیمت : 15.000 برای تهیه این محصول به نمایندگی های طب اسلامی مراجعه کنید ❇️ برای…
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❌حذف ناهار و مستندات علمی❌
#من #هم #ناهار #نمیخورم
✅ قسمت 1️⃣
امام صادق علیه السلام:
«تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لَا تَأْكُلْ بَيْنَهُمَا شَيْئاً فَإِنَّ فِيهِ فَسَادَ الْبَدَنِ أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ- لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيها بُكْرَةً وَ عَشِيًّا»
(الکافی، کلینی، ج6، ص288، ط اسلامیه).
🕋پیامبر اکرم(ص): «مَن أکَلَ فی الیَومِ مَرَّةً لَم یَکُن جائِعاً، و مَن أکَلَ مَرَّتَینِ لَم یَکُن عابِداً، و مَن أکَلَ ثَلاثَ مَرّاتٍ اربُطوهُ مَعَ الدَّوابِّ!».
📚المواعظ العددیّة، ص 147
🍕تأثیر دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی آن بر سلامت و بیماری، سال‌ها موضوع مورد توجه بوده است.
🥩در حالی که شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط بین دفعات بیشتر وعده های غذایی و خطر بیماری کمتر را نشان می دهد، آزمایشات تجربی نتایج متناقضی را نشان داده اند.
🍔علاوه بر این، تحقیقات آینده‌نگر اخیر افزایش قابل‌توجهی در خطر بیماری با دفعات وعده‌های غذایی بالا (6 وعده غذایی در روز) در مقایسه با دفعات وعده‌های غذایی کم (1-2 وعده در روز) نشان داده است.
🍖 جدای از دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی، باید مصرف صبحانه و توزیع انرژی دریافتی روزانه، محدودیت کالری و خوردن شبانه را نیز در نظر بگیریم.
🌮 مصرف غذایی ناهمزمان با ریتم های طبیعی شبانه روزی ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و خطر بیماری را افزایش دهد.
🧇 الگوی منظم وعده‌های غذایی شامل مصرف صبحانه، مصرف نسبت بیشتری از انرژی در اوایل روز، کاهش دفعات وعده‌های غذایی (یعنی ۲ تا ۳ وعده غذایی در روز) و دوره های منظم روزه داری ممکن است فواید فیزیولوژیکی مانند:
📌کاهش التهاب،
📌بهبود ریتمیک شبانه روزی،
📌افزایش اتوفاژی
📌مقاومت در برابر استرس
📌و تعدیل میکروبیوتای روده داشته باشد.
🖇ادامه دارد...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520689/
🌐@DaftareAyatollahTabrizian
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❌حذف ناهار و مستندات علمی❌
#من #هم #ناهار #نمیخورم
✅ قسمت 1️⃣
امام صادق علیه السلام:
«تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لَا تَأْكُلْ بَيْنَهُمَا شَيْئاً فَإِنَّ فِيهِ فَسَادَ الْبَدَنِ أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ- لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيها بُكْرَةً وَ عَشِيًّا»
(الکافی، کلینی، ج6، ص288، ط اسلامیه).
🕋پیامبر اکرم(ص): «مَن أکَلَ فی الیَومِ مَرَّةً لَم یَکُن جائِعاً، و مَن أکَلَ مَرَّتَینِ لَم یَکُن عابِداً، و مَن أکَلَ ثَلاثَ مَرّاتٍ اربُطوهُ مَعَ الدَّوابِّ!».
📚المواعظ العددیّة، ص 147
🍕تأثیر دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی آن بر سلامت و بیماری، سال‌ها موضوع مورد توجه بوده است.
🥩در حالی که شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط بین دفعات بیشتر وعده های غذایی و خطر بیماری کمتر را نشان می دهد، آزمایشات تجربی نتایج متناقضی را نشان داده اند.
🍔علاوه بر این، تحقیقات آینده‌نگر اخیر افزایش قابل‌توجهی در خطر بیماری با دفعات وعده‌های غذایی بالا (6 وعده غذایی در روز) در مقایسه با دفعات وعده‌های غذایی کم (1-2 وعده در روز) نشان داده است.
🍖 جدای از دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی، باید مصرف صبحانه و توزیع انرژی دریافتی روزانه، محدودیت کالری و خوردن شبانه را نیز در نظر بگیریم.
🌮 مصرف غذایی ناهمزمان با ریتم های طبیعی شبانه روزی ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و خطر بیماری را افزایش دهد.
🧇 الگوی منظم وعده‌های غذایی شامل مصرف صبحانه، مصرف نسبت بیشتری از انرژی در اوایل روز، کاهش دفعات وعده‌های غذایی (یعنی ۲ تا ۳ وعده غذایی در روز) و دوره های منظم روزه داری ممکن است فواید فیزیولوژیکی مانند:
📌کاهش التهاب،
📌بهبود ریتمیک شبانه روزی،
📌افزایش اتوفاژی
📌مقاومت در برابر استرس
📌و تعدیل میکروبیوتای روده داشته باشد.
🖇ادامه دارد...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520689/
🌐@DaftareAyatollahTabrizian
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
PubMed Central (PMC)
The Influence of Meal Frequency and Timing on Health in Humans: The Role of Fasting
The influence of meal frequency and timing on health and disease has been a topic of interest for many years. While epidemiological evidence indicates an association between higher meal frequencies and lower disease risk, experimental trials have shown ...