هارمونی
180 subscribers
1.43K photos
182 videos
31 files
732 links
هم‌یارتان می‌شویم تا سفر تغییر را برای هارمونی آغاز و همواره به‌سوی کمال مطلوب حرکت کنید.

Chitgarha.com/درخواست-مشاوره-مدیریت/

🇮🇷
Download Telegram
💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#نشاط
#هفته_بیست_و_نهم

سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۰ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #نشاط گفت‌وگو کنیم. نشاط چیست و چه تعریفی دارد؟ چه عواملی باعث می‌شود که سطح نشاط یک کشور بالا یا پایین باشد؟ نشاط و شادمانی از ارزش‌های رهبران بزرگ است که می‌تواند بر جسم و روان ما اثرات مثبت فراوانی داشته باشد. آیا صرف ایجاد برنامه‌های تفریحی برای مردم، نشاط را بالا می‌برد و یا باید به شاخص‌های دیگر توجه کرد؟ متولی این امر کیست؟ آیا مردم یا مسئولان؟ اگر هر دو متولی هستند کدام یک باید پیش‌قدم در ارتقای نشاط باشند؟ شاخص‌های اندازه‌گیری نشاط چیست و اصلاً چرا نشاط اهمیت دارد؟ آنچه در خصوص رتبه ایران در شاخص نشاط گزارش شده است این است که کشورمان در سال ۲۰۱۵ از میان ۱۵۸ کشور دنیا، رتبه ۱۱۰ نشاط را به خود اختصاص داده است.

بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #نشاط به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا باید بانشاط باشیم؟

2️⃣ چه عواملی بر روی نشاط ما مؤثر هستند؟

3️⃣ چگونه می‌توانم در زندگی نشاط خود را افزایش دهم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️
💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

#پیام_تغییر
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#نشاط
#برنامه_رشد_فردی

یک گزارش بین‌المللی، با بررسی وضعیت ۱۵۶ کشور نشان می‌دهد با وجود اینکه ایران از نظر شاخص‌های «شادی» هنوز در وضعیت مناسبی قرار نگرفته و رتبه ۱۰۵ را در بین کشورهای مورد بررسی در سال ۲۰۱۶ به خود اختصاص داده، ولی طی سه سال گذشته (از سال ۲۰۱۳ به بعد) وضعیت کشور در این شاخص بهبود یافته است.

 به گزارش سلامت آنلاین مبنای این مطالعه در سنجش وضعیت «شادی» کشورها، ۶ مولفه «سرانه تولید ناخالص داخلی»، «حمایت اجتماعی»، «امید به زندگی سالم در بدو تولد»، «آزادی انتخاب زندگی»، «فعالیت‌های خیرخواهانه» و «ادراک فساد» است.

طبق این بررسی، برداشت عمومی از واقعیات و پدیده‌های اجتماعی مانند «حمایت‌های اجتماعی، آزادی انتخاب زندگی و فساد» تاثیر بیشتری روی سطح نشاط عمومی در مقایسه با شاخص‌هایی مثل «رشد اقتصادی» و حتی «امید به زندگی» دارد. اقتصاد شادکامی حوزه نسبتاً جدیدی در اقتصاد است که در سال‌های اخیر اهمیت ویژه‌ای در معادلات سیاست‌گذاری بسیاری از کشورها پیدا کرده است. حتی سازمان ملل هر ساله نسبت به انتشار نتایج حاصل از بررسی‌ وضعیت رفاه ذهنی در کشورهای مختلف در قالب «گزارش جهانی شادی» اقدام می‌کند. «دنیای اقتصاد» در گزارشی با اشاره به رویکردهای حاکم در این حوزه تلاش کرده چارچوب اقتصادی یک کشور شاد را معرفی کند.

«گزارش جهانی شادی» که هر سال از سوی پژوهشگران سازمان ملل به انتشار می‌رسد، ۶ متغیر را مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر سطح نشاط عمومی در کشورهای مختلف می‌داند: «سرانه تولید ناخالص داخلی»، «حمایت اجتماعی»، «امید به زندگی سالم در بدو تولد»، «آزادی‌انتخاب زندگی»، «فعالیت‌های خیرخواهانه» و «ادراک فساد». بر اساس نتایج این بررسی حمایت‌های اجتماعی، آزادی انتخاب زندگی، درک فساد، فعالیت‌های خیرخواهانه، تولید ناخالص داخلی و امید به زندگی در بدو تولد، به ترتیب دارای بیشترین تاثیر بر سطح نشاط عمومی در کشورهای مختلف بودند.

بنابراین به نظر می‌رسد، برداشت عمومی از واقعیات و پدیده‌های اجتماعی مانند فساد، نسبت به وضعیت اقتصادی و بهبود در متغیرهای اقتصادی تاثیر بیشتری روی سطح نشاط عمومی دارد. بر مبنای گزارش جهانی شادی، ایران از لحاظ شاخص‌های نشاط عمومی در میان ۱۵۷ کشور موردبررسی در رتبه ۱۰۵ قرار دارد. بر مبنای این گزارش هرچند ایران در وضعیت مناسبی از لحاظ شاخص‌های معرف نشاط عمومی قرار ندارد، اما در سال‌های اخیر سطح نشاط عمومی در کشور افزایش یافته است.

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️
💐💐💐💐💐
@changeSchool
💐💐💐💐💐
#حضرت_مولانا

جانا بیار باده که ایّام می‌رود
تلخیّ غم به لذّتِ آن جام می‌رود

با جامِ آتشین چو تو از در در آمدی
وسواس و غم چو دود سویِ بام می‌رود

گر بر سرت گِل است مشویش، شتاب کن
بر آب و گِل بساز که هنگام می‌رود

آن چیز را بجوش که او هوش می‌بَرَد
وان خام را بپز که سخن خام می‌رود

زان باده داده ای تو به خورشید و ماه و چرخ
هر یک بدان #نشاط چنین رام می‌رود

خاموش و نامِ باده مگو پیشِ مردِ خام
چون خاطرش به بادۀ بد نام می‌رود

سلام
الهے
دلتون شاد💖
روزتون پر از نشاط😃
و قلب مهربونتون هميشـہ تپندہ باد💓


https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg
✌️✌️✌️✌️✌️
نشاط
Masoud Chitgarha
💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

🎙 #رادیو_تغییر ۱٢ با مضمون تغییر #نشاط

📊 میزان شادی و نشاط خود را در زندگی بسنجیم: خودارزیابی نشاط

#کمپین_تغییر

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️
💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

امروز 20 اکتبر روز جهانی تنبل است ، پستانداری دوست‌داشتنی و اونقدر تنبل که خزه رو بدنش رشد میکنه !

صبح جمعتون پر امید🌞🌞

تنبل نباشیییید پاشید و یه جمعه پر #نشاط بسازید.😁
💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

#پیام_تغییر
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#نشاط
#برنامه_رشد_فردی

مروری بر جملات تأکیدی کمپین تغییر هفته بیست‌ونهم با مضمون #نشاط

📍 #نشاط و شادمانی از ارزش‌های رهبران بزرگ است که می‌تواند بر جسم و روان ما اثرات مثبت فراوانی داشته باشد.

📍ایران در بررسی وضعیت شاخص #نشاط و شادی در بین ۱۵۶ کشور، رتبه ۱۰۵ را در سال ٢۰۱۶ به خود تخصیص داده است.

📍 #نشاط هیجان ناشی از رضایت نسبی تا خیلی زیاد از گذشته، حال و تصور از آینده است.

📍 #نشاط به عوامل درونی و بیرونی بستگی دارد. از عوامل بیرونی نشاط می‌توان به آموزش کافی، سطح بالای درآمد، و برآورده شدن نیازهای اولیه مانند مسکن و بهداشت اشاره کرد.

📍 #نشاط به عوامل درونی و بیرونی بستگی دارد. از عوامل درونی نشاط می‌توان به نداشتن افسردگی، قناعت ورزیدن، و سپاسگزاری نسبت به نعمت‌هایی که خداوند به ما عطاء فرموده است.

📍طبق گزارش جهانی شادی و #نشاط در سال ٢۰۱٧، شادی مردم چین طی ٢۵ سال گذشته ثابت مانده، شادی مردم آفریقا افزایش یافته، و شادی مردم آمریکا کاهش پیدا کرده است.

📍میزان شادی و #نشاط ما به میزان رفاه ذهنی ما بستگی دارد. رفاه ذهنی یعنی (۱) رضایت از زندگی، (٢) افزایش احساسات مثبت، و (٣) کاهش احساسات منفی.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️