Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (＃🧺 ⦂ 𝑀𝑒𝑙𝑜𝑑𝑦 🐇 ꜝꜝ)
˖ 🌱 ᝬ Tips de productividad ˖࣪، Ꮺ
— Anota con antelación
tus objetivos semanales
y diarios.
— Ten siempre contigo una
libreta de ideas.
— Divide la tarea en partes
más pequeñas.
— Ten un cuaderno donde
desarrollar proyectos.
— Haz lo más importante
primero.
— Agrupa tareas similares.
— Apunta las tareas pequeñas
para que no se olviden y
realizalas en los tiempos muertos.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#tips #productividad
— Anota con antelación
tus objetivos semanales
y diarios.
— Ten siempre contigo una
libreta de ideas.
— Divide la tarea en partes
más pequeñas.
— Ten un cuaderno donde
desarrollar proyectos.
— Haz lo más importante
primero.
— Agrupa tareas similares.
— Apunta las tareas pequeñas
para que no se olviden y
realizalas en los tiempos muertos.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#tips #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (𓆇 ࣪ . 🎧 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ⌢ 𓈒༢)
୨ৎ ׄ ˖ 🎧 Consejos la concentración mientras estudias. ˙ ⊹ ⪨
– Realiza las tareas que te
interesan menos.
– No dejes tu teléfono cerca
de tu mano.
– Asegúrate de tener una hoja
de papel a tu lado y escribe
un resumen.
– Cuando te llegue la
preocupación, respira
profundamente.
– Cada 20 minutos, di lo
que leas en voz alta.
— Puedes usar el método
pomodoro.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #estudio
#productividad
– Realiza las tareas que te
interesan menos.
– No dejes tu teléfono cerca
de tu mano.
– Asegúrate de tener una hoja
de papel a tu lado y escribe
un resumen.
– Cuando te llegue la
preocupación, respira
profundamente.
– Cada 20 minutos, di lo
que leas en voz alta.
— Puedes usar el método
pomodoro.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #estudio
#productividad
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໒꒰ྀི .. 🍓 ' Consejos para ahorrar
horas de tiempo perdido ꒰ 𐙚 ꒱
• Priorizar.
• Planifica tu día.
• Utilice sistemas de planificación.
• Establecer plazos.
• Encuentra tu enfoque.
• Toma descansos.
• Elimina las distracciones.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #productividad
horas de tiempo perdido ꒰ 𐙚 ꒱
• Priorizar.
• Planifica tu día.
• Utilice sistemas de planificación.
• Establecer plazos.
• Encuentra tu enfoque.
• Toma descansos.
• Elimina las distracciones.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #productividad
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⿻ ⋆｡˚🪞 ꒰ ¿Cómo utilizar la
técnica pomodoro ꒱ᵎᵎ ࣪˖ 𖡼 ָ࣪ ˖
♡ Elige una tarea.
♡ Configure el temporizador
entre 25 y 45 minutos.
♡ Trabaja hasta que se acabe
el tiempo.
♡ Tómate un descanso de 5
minutos.
♡ Tómate un descanso más
largo cada 2 horas.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#escuela #consejos
#productividad
técnica pomodoro ꒱ᵎᵎ ࣪˖ 𖡼 ָ࣪ ˖
♡ Elige una tarea.
♡ Configure el temporizador
entre 25 y 45 minutos.
♡ Trabaja hasta que se acabe
el tiempo.
♡ Tómate un descanso de 5
minutos.
♡ Tómate un descanso más
largo cada 2 horas.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#escuela #consejos
#productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (𓆇 ࣪ . 🐈⬛ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ⌢ 𓈒༢)
ּ ࣪ 𖦹 ⸼ ¿Cómo encontrar
inspiración? 𓏲 ࣪ ₊ 🎀
• Cambiar la situación.
• Aprende algo nuevo.
• Crea un vision board
• Ve a la librería.
• Prueba una nueva forma
de trabajo.
• Lleve un diario de ideas.
• Limpia tu habitación.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#inspiración #productividad
inspiración? 𓏲 ࣪ ₊ 🎀
• Cambiar la situación.
• Aprende algo nuevo.
• Crea un vision board
• Ve a la librería.
• Prueba una nueva forma
de trabajo.
• Lleve un diario de ideas.
• Limpia tu habitación.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#inspiración #productividad
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౨ৎ 𝅼 ֹ ₊ Pasos para ayudarte
a lograr una vida exitosa 🎒 ˳ֹ
• Establece objetivos claros.
• Desarrollar.
• Trabaja en tus habilidades.
• Planificar.
• Trabaja duro.
• Luchar por la excelencia.
• Gestiona tu tiempo.
• Construir relaciones.
• Sea persistente.
• Mantente positivo.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#productividad
a lograr una vida exitosa 🎒 ˳ֹ
• Establece objetivos claros.
• Desarrollar.
• Trabaja en tus habilidades.
• Planificar.
• Trabaja duro.
• Luchar por la excelencia.
• Gestiona tu tiempo.
• Construir relaciones.
• Sea persistente.
• Mantente positivo.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#productividad
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♡𝅄 ֹ ⁺ ✨ 𐙚 ︵ ֹ ¿Cómo ser
productivo todo el día? ഒ
✧ Establece tres tareas
importantes para el día.
✧ Modo sin conexión una
hora antes de acostarse.
✧ Desarrolla un horario de
trabajo y respétalo.
✧ Intenta usar menos tu
teléfono.
✧ Al final del día, resalta al
menos tres eventos positivos.
✧ Mantenga una tabla de
"tiempo": cuánto tiempo dedicó,
qué recibió.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#productividad #consejos
#tips
productivo todo el día? ഒ
✧ Establece tres tareas
importantes para el día.
✧ Modo sin conexión una
hora antes de acostarse.
✧ Desarrolla un horario de
trabajo y respétalo.
✧ Intenta usar menos tu
teléfono.
✧ Al final del día, resalta al
menos tres eventos positivos.
✧ Mantenga una tabla de
"tiempo": cuánto tiempo dedicó,
qué recibió.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#productividad #consejos
#tips
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୧ ‧ ₊˚⛺️ ⋅ Consejos de estudio ˚✧₊˚ʚ
☆ estudiar en lugar organizado.
☆ tomar descansos.
☆ establece metas claras para
ti mismo.
☆ mantener notas en un solo lugar.
☆ leer el material en voz alta.
☆ no te distraigas con tu
teléfono, etc.
☆ deja a un lado todo lo que te
distraiga.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #escuela
#productividad
☆ estudiar en lugar organizado.
☆ tomar descansos.
☆ establece metas claras para
ti mismo.
☆ mantener notas en un solo lugar.
☆ leer el material en voz alta.
☆ no te distraigas con tu
teléfono, etc.
☆ deja a un lado todo lo que te
distraiga.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#consejos #escuela
#productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (୭ ✧ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ˚. ᵎᵎ)
꒰ 📮 ꒱ ₊˚ Planificando objetivos para el 2024 ⸝⸝ ׅ
♡ Determina tus prioridades:
¿Qué es lo más importante en la vida para ti?
¿Carrera, familia, salud? Concéntrate en ellos primero.
♡ Establezca objetivos
inteligentes:
Metas que sean específicas,
mensurables, alcanzables,
relevantes y con plazos
determinados.
♡ Divida los objetivos en
pequeños pasos:
Para lograr un gran objetivo,
divídalo en pequeños pasos.
Esto le ayudará a mantenerse
motivado y evaluar su progreso.
♡ Crea un plan de acción:
Determina qué pasos debes
seguir para lograr tu objetivo
y anótalos en un plan.
♡ Sigue tu progreso:
Esto le ayudará a evaluar su
éxito y a realizar los cambios necesarios en su plan de
acción si algo sale mal.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#díasfestivos #productividad
♡ Determina tus prioridades:
¿Qué es lo más importante en la vida para ti?
¿Carrera, familia, salud? Concéntrate en ellos primero.
♡ Establezca objetivos
inteligentes:
Metas que sean específicas,
mensurables, alcanzables,
relevantes y con plazos
determinados.
♡ Divida los objetivos en
pequeños pasos:
Para lograr un gran objetivo,
divídalo en pequeños pasos.
Esto le ayudará a mantenerse
motivado y evaluar su progreso.
♡ Crea un plan de acción:
Determina qué pasos debes
seguir para lograr tu objetivo
y anótalos en un plan.
♡ Sigue tu progreso:
Esto le ayudará a evaluar su
éxito y a realizar los cambios necesarios en su plan de
acción si algo sale mal.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#díasfestivos #productividad
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﹢ֹ ۭ 🫖 ¿Cómo puedo recordar las lecciones? ১ ׅ ֹ ♡
💌• Estudia en voz alta cada
vez que pierdas la concentración.
💌• Cada tres páginas que leas,
regresa y revisa.
💌• Explícate la lección a ti
mismo o a otra persona.
💌• Escribe los puntos
importantes mientras estudias.
💌•Revise cada lección el
mismo día que enseña el maestro.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #escuela #tips
#productividad
💌• Estudia en voz alta cada
vez que pierdas la concentración.
💌• Cada tres páginas que leas,
regresa y revisa.
💌• Explícate la lección a ti
mismo o a otra persona.
💌• Escribe los puntos
importantes mientras estudias.
💌•Revise cada lección el
mismo día que enseña el maestro.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #escuela #tips
#productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🌷 ִ۫ 𑁪 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ° ۫ 𓈒 ⊹ ୨୧ ֶָ ֺ)
🌳 ⃞ᯤ ۫ ﹢3 consejos sobre cómo
lidiar con la pereza ۫ ׅ ⊹ ꒱
➥ No te lo guardes para ti, anota
todo. Cualquier pensamiento que
se le ocurra, escríbalo en un
cuaderno o administrador de tareas.
➥ Divida la tarea en segmentos. Trabaja durante 30 a 40 minutos,
luego tómate un breve descanso
de 20 minutos.
➥ Felicítese por cualquier éxito.
Date recompensas agradables
por el trabajo realizado.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #consejos #productividad
lidiar con la pereza ۫ ׅ ⊹ ꒱
➥ No te lo guardes para ti, anota
todo. Cualquier pensamiento que
se le ocurra, escríbalo en un
cuaderno o administrador de tareas.
➥ Divida la tarea en segmentos. Trabaja durante 30 a 40 minutos,
luego tómate un breve descanso
de 20 minutos.
➥ Felicítese por cualquier éxito.
Date recompensas agradables
por el trabajo realizado.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #consejos #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (៹ ׅ 🕊 𝗆𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ◇ ࣪ 𓈒 ♡︎)
+ ࣪ ྀྀ 💌 ¿Cómo evitar la irritabilidad matutina? ɞ ࣪ ꒱
— Levántate inmediatamente
después de despertarte.
— Desayuna saludable.
— Tomar una ducha de
contraste.
— Deja que entre aire fresco
en la habitación.
— Intenta levantarte más
temprano.
— No levante el teléfono
mientras esté en la cama.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #psicología #productividad
— Levántate inmediatamente
después de despertarte.
— Desayuna saludable.
— Tomar una ducha de
contraste.
— Deja que entre aire fresco
en la habitación.
— Intenta levantarte más
temprano.
— No levante el teléfono
mientras esté en la cama.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #psicología #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (៹ ׅ 🕊 𝗆𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ◇ ࣪ 𓈒 ♡︎)
ִ ׂ ✿ ¿Cómo planificar tu tiempo
de estudio? 🌷 ᥀
💗• Pon una alarma. Pon una
alarma para recordarte tus
planes de estudio.
💗• Utiliza un planificador de
pared. Cuelga un calendario o
agenda en la pared para poder
verlo mientras estudias.
💗• Haz listas de tareas
pendientes. Al comienzo de la
semana, haga una lista de lo
que necesita lograr al final de
la semana.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #escuela #productividad
de estudio? 🌷 ᥀
💗• Pon una alarma. Pon una
alarma para recordarte tus
planes de estudio.
💗• Utiliza un planificador de
pared. Cuelga un calendario o
agenda en la pared para poder
verlo mientras estudias.
💗• Haz listas de tareas
pendientes. Al comienzo de la
semana, haga una lista de lo
que necesita lograr al final de
la semana.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #escuela #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🕊 𝗆𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒)
ਏਓ ֪ ࣪ ◌ Mañana productiva 🫖 𐀶 ｡°
• Meditación.
• Repetición de materiales
educativos.
• Vaso de agua.
• Hacer planes para el día.
• Entrenamiento matutino.
• Ver videos motivacionales.
• Desayuno saludable.
• Leer libros.
• Ducha de contraste.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #hábitos #productividad
• Meditación.
• Repetición de materiales
educativos.
• Vaso de agua.
• Hacer planes para el día.
• Entrenamiento matutino.
• Ver videos motivacionales.
• Desayuno saludable.
• Leer libros.
• Ducha de contraste.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #hábitos #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🕊 𝗆𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒)
𓂃☁️ ࣪˖ 𖦹 6 hábitos que te ayudarán
a alcanzar el éxito en el trabajo ⋆ Ꮺ ָ࣪
♡ Establecer objetivos.
♡ Tomar la iniciativa.
♡ Actitud positiva.
♡ Mantener la disciplina.
♡ Aprendizaje continuo.
♡ Descansa.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #hábitos #productividad
a alcanzar el éxito en el trabajo ⋆ Ꮺ ָ࣪
♡ Establecer objetivos.
♡ Tomar la iniciativa.
♡ Actitud positiva.
♡ Mantener la disciplina.
♡ Aprendizaje continuo.
♡ Descansa.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #hábitos #productividad
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🕊 𝗆𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒)
. ۫ ⊹ ꒰ 🍶 ¿Cómo hacer los deberes
de forma rápida y productiva? ๑ ۫ ﹢
— Eliminar la influencia de las
distracciones.
— Establecer límites de tiempo
para cada artículo.
— Elija un lugar conveniente
para las lecciones.
— Ventilar la habitación.
— Cree en ti mismo y no seas
holgazán.
— Toma agua o té.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #productividad #escuela
de forma rápida y productiva? ๑ ۫ ﹢
— Eliminar la influencia de las
distracciones.
— Establecer límites de tiempo
para cada artículo.
— Elija un lugar conveniente
para las lecciones.
— Ventilar la habitación.
— Cree en ti mismo y no seas
holgazán.
— Toma agua o té.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #productividad #escuela
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🦢᭪ ׁ ꐙ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ׅ な)
ྀིׅ. ࣪ 𝓒𝗈𝗇𝗌𝖾𝗃𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗍𝗋𝖺𝖾𝗋 𝗈𝗋𝗀𝖺𝗇𝗂𝗓𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖺 𝗍𝗎 𝗏𝗂𝖽𝖺 🌷 ׄׄ ᧃྀི
╴🪷 Decide una rutina matutina y vespertina para saber qué debes hacer inmediatamente después de despertarte y antes de acostarte.
╴🪷 Trae orden a tu vida, porque es la base de la organización. Intente comenzar desde su lugar de trabajo u estudio.
╴🪷 Amplía tu zona de confort. Cambia tu rutina diaria, aumenta un poco la carga, pero no te dejes llevar. Esto te ayudará a evaluar tus capacidades y, además, si tus planes cambian, te adaptarás rápidamente al nuevo.
╴🪷 Siempre priorice, aprenda a decir “no” a las personas y a las cosas si tiene asuntos pendientes que requieren mayor atención.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🎟
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#productividad #motivación
╴🪷 Decide una rutina matutina y vespertina para saber qué debes hacer inmediatamente después de despertarte y antes de acostarte.
╴🪷 Trae orden a tu vida, porque es la base de la organización. Intente comenzar desde su lugar de trabajo u estudio.
╴🪷 Amplía tu zona de confort. Cambia tu rutina diaria, aumenta un poco la carga, pero no te dejes llevar. Esto te ayudará a evaluar tus capacidades y, además, si tus planes cambian, te adaptarás rápidamente al nuevo.
╴🪷 Siempre priorice, aprenda a decir “no” a las personas y a las cosas si tiene asuntos pendientes que requieren mayor atención.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🎟
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#productividad #motivación