Serie Selbst...
Hunger & Psyche
So ungesund ist dein Hungergefühl
Unser Hunger und unser Hungergefühl, auch wenn man zunächst ausschließlich biologische Prozesse erwartet, übersieht man den großen Anteil, den unsere Psyche auf unser Hungergefühl hat, sehr leicht.

Sehr interessantes Video und Analyse unseres Hungers und Hungergefühls.

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How to be human
#Gesundheit #Psyche #Wissenswertes #Tipps #Persönlichkeitsentwicklung #Selbst #Hunger #Hungergefühl #Human
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So irrational sind wir wirklich! Fehler und Verzerrungen im täglichen Denken
Wir machen Fehler im Denken, ohne es zu merken, gleichzeitig sind wir auch brillante Problemlöser, ohne es zu merken. Zu wissen, woran das liegt und wann solche Denkfehler passieren, kann uns helfen, weniger verzerrt und irrational durchs tägliche Leben zu gehen.

Übersicht
00:00 Intro
01:09 Nobelpreise in der Psychologie
02:17 Rational? Nein, danke!
03:31 Was heißt irrational?
06:23 Der Nobelpreisträger
09:37 Was sind Heuristiken?
14:01 Biases everywhere!

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Was wäre gewesen, wenn..? — Die schlimmste Frage, die du dir stellen kannst?!
Was wäre gewesen, wenn..? Hätte ich doch mal lieber.. Warum musste ich.. - Dieses sogenannte kontrafaktische Denken führt zu schlechteren Beziehungen, schlechteren Entscheidungen und zu einem schlechterem Wohlbefinden! Woran liegt das und was können wie können wir dem entgegenwirken?

Übersicht
00:00 Intro
02:48 Die Schattenseite
07:16 Die Sonnenseite
11:05 Was soll ich jetzt machen?

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Mit welchen psychologischen Tricks uns Fortnite, FIFA & Co. süchtig machen!
Wieso machen Computerspiele so viel Spaß? Ist das alles echt nur Spielfreude oder sogar schon eine Form von Sucht? Spiele-Hersteller haben ganze Teams von Entwicklern, die unsere Psyche besser kennen als wir selbst. Diese psychologischen Tricks lassen dich bis in die Nacht Fortnite, League of Legends oder FIFA spielen!

Übersicht
00:00 Intro
01:39 Süchtig durch Belohnung?
08:00 Süchtig durch Flow?
12:33 Süchtig durch Soziales?
14:11 Videospiel-Süchtig?

Bist Du spielsüchtig?
Fragebogen zur Gamingspielsucht (GADIS-A)

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7,5 Jahre länger leben mit diesem "Trick"?! | Placebo-Effekt vs Mindset-Effekte?
Den Placebo-Effekt kennen wir alle. So interessant er auch ist, kann uns dieser Effekt nicht im Alltag behilflich sein. Mindset-Effekte hingegen schon - und das auch gleich mit weitreichenden Folgen.

Übersicht
00:00 Intro
02:10 Der Placebo-Effekt
04:01 Mindset & Verhalten
05:45 Erklärung
07:30 Mindset & Körper
10:38 Veränderung

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Vergiss alles, was du über Stress "weißt"! | Das wird deinen Umgang mit Stress komplett verändern!
Stress wird in den Medien, teilweise auch von der Wissenschaft und im Alltag sehr gerne als negativ angesehen. Es macht dich krank, führt zu Burnout und verringert deine Lebenserwartung. Was wäre, wenn erst dieser Glaube, dass Stress schädlich ist, dich krank macht? Was wäre, wenn die Art und Weise wie wir über Stress denken Einfluss auf dessen Folgen hat? Heute geht es um das richtige Stress-Mindset und was für ein Game Changer dieses sein kann!

Übersicht
00:00 Intro
01:16 Was ist Stress?
02:30 Stress macht dich krank, echt?
04:14 Stress hat eine positive Seite?
08:38 Das Stress-Mindset alles!
13:07 Der neue Weg mit Stress umzugehen!

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Wie dein Mindset den Überlebenskampf entscheidet!
Wie konnte ein Knossi oder ein Sascha so lange bei 7vsWild durchhalten? Was haben sie anders gemacht? Das möchte ich heute psychologisch analysieren mit der Unterstützung von Otto! Welches Mindset lässt uns "überleben"? Welche Methoden lassen uns länger durchhalten? Was sollte man auf keinen Fall machen?

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Das verändert dein gesamtes Verständnis von Introversion & Extraversion
Extroversion bzw. Extraversion und Introversion sind mittlerweile wahnsinnig verbreitete und häufig genutzt Begriffe der Alltagspsychologie geworden, um das Verhalten der Mitmenschen zu beschreiben oder zu erklären. Doch tatsächlich liegt der allgegenwärtigen Meinung über diese Persönlichkeitseigenschaft ein großes Irrtum zu Grunde. Introvertierte sind nicht schüchtern! Es geht stattdessen um biologische Unterschiede im Gehirn. Worin genau unterscheiden sich introvertierten von extravertierten Menschen und was bedeutet das für unseren Alltag?

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Der eine sozialpsychologische Effekt, den jeder kennen sollte!|
Dein Selbstvertrauen & Dein Umfeld
Könnte es sein, dass unser Umfeld bestimmt wie überzeugt wir von unseren Fähigkeiten, unserem Wissen, unseren Kompetenzen sind? Ja. Ja es könnte sein. Heute zeige ich euch wie das Umfeld unser Selbstvertrauen beeinflussen kann und vor allem mit was für Folgen das einhergeht. Und natürlich: Wie ihr diesen "Big-Fish-Little-Pond Effekt" oder im Deutschen "Fischteicheffekt" für euch nutzen könnt, um euer Selbstvertrauen besser zu managen.

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10 Psychologische Tipps zum Flirten — So wirkst Du im ersten Kontakt attraktiver
Es wird Zeit, Flirt-Tipps im Internet wissenschaftlich aufzuarbeiten. Flirten und auf den richtigen Partner attraktiv zu wirken ist so ein wichtiges Thema, wurde aber leider bisher nur meinungs- und erfahrungsbasiert dargestellt.

Übersicht
00:00 Intro
01:18 Schlechte Neuigkeiten
03:15 Gute Neuigkeiten
04:36 Was sag' ich?
10:02 Was mach' ich?

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Wie ich mit Psychologie meinen Boxkampf vor 100.000 Zuschauern gewonnen habe
Ich habe bei der Great Fight Night geboxt und zeige euch welche psychologischen Techniken und Tricks mir geholfen haben mit meiner Angst, Aufregung und Nervosität umzugehen - mithilfe der Sportpsychologie.

Übersicht
00:00 Intro
03:02 Das verändert dein Leben
07:51 Gamechanger 1
11:28 Gamechanger 2
15:46 Gamechanger 3

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Wie man Menschen WIRKLICH überzeugt, das zu tun, was man möchte
"Schau dir auf gar keinen Fall dieses Video an" - würde jemand sagen, der mit umgekehrter Psychologie beeinflussen möchte. Ich halte davon nicht so viel - also schaut euch einfach das Video an - finde aber den psychologischen Mechanismus dahinter äußerst spannend: Psychologische Reaktanz. Diesen psychologischen Effekt zu verstehen hilft dir dabei, Menschen positiv zu beeinflussen und zu überzeugen.

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Wieso Du ein falsches Bild von deiner Persönlichkeit hast
Persönlichkeit in der Psychologie ist ein unheimlich spannendes Thema. Typentests wie der MBTI oder der DISG Test sind zwar sehr populär, erfüllen allerdings keine wissenschaftlichen Standards. Der Big Five Persönlichkeitstest ist der Goldstandard und liefert uns endlich wissenschaftlich fundierte Antworten auf die Fragen: Wer bin ich? Was zeichnet mich aus? Und was unterscheidet mich von meinen Mitmenschen?

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