IT-Tipp am neuen Arbeitsplatz

Mit der richtigen Tastatur kann man sehr schnell mit den neuen Kollegen ins Gespräch kommen und lernt diese so richtig kennen...!🤩👏

Folgt mir für mehr Tipps... 😜👍

Quelle und Dank: Wissenschaft und Technik
#IT_Hilfe #Psychologie #Arbeitsplatz #Tipp #Teambildung
MÆrBlick🔎
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Mehr davon auf
@AugenmÆrk

🚗🛠Auto — Reparatur😜

#Gewerkel #DIY #Tipp #Autoreparatur
MÆrBlick🔎
➰➰➰➰➰➰➰➰
Mehr davon auf
@AugenmÆrk

Weihnachtslikör Holunder

Zutaten
300g Brauner Zucker
400ml Holundersaft (Naturtrüb)
300ml Apfelsaft (Naturtrüb)
350ml Weißer Rum
1TL grestr. Zimt
1MS Gemahlene Nelken
1 Zitrone
Optional
2EL Kakaopulver
3Pck Vanillin Zucker (für die extra Note)

Danke Weiße Wölfin für die Zusendung😘

dremkus
#Rezept #Tipp #Likör #Weihnachten #Holunder
MÆrBlick🔎
➰➰➰➰➰➰➰➰
Mehr davon auf
@AugenmÆrk

Bück Dich öfter!
Für ein aktives und verlängertes Leben
Der Psoas-Muskel ist der tiefste Muskel des menschlichen Körpers und beeinflusst unser strukturelles Gleichgewicht, unsere Muskelintegration, Flexibilität, Kraft, Bewegungsumfang, Gelenkbeweglichkeit und Organfunktion.

"Der Muskel der Seele" befindet sich gar nicht im Körper, wie man annehmen könnte, sondern im Becken. Die Belastungen des modernen Lebens setzen ihm zu und führen zu gesundheitlichen Problemen.

Der Einfluss des Lebensstils auf die Gesundheit
In der taoistischen Tradition wird der Lendenmuskel als Thron- oder Seelenmuskel bezeichnet, da er das untere Dantian, das Hauptenergiezentrum des Körpers, umgibt. Der geschmeidige und starke Lendenwirbelmuskel erdet uns und lässt subtile Energien durch die Knochen, Muskeln und Gelenke fließen.

Eine Depression der großen Lendenmuskeln führt zu einer Depression des Bauchraums. Und wenn der aufsteigende Teil des Dickdarms deprimiert ist, fühlt sich die Leber schlecht.

Die Milchsäure wird nicht verwertet, die Menge der Abfallprodukte nimmt zu, die Kollagenproduktion nimmt drastisch zu, die Elastinproduktion nimmt ab und langsam aber sicher werden die Zwischenwirbelgelenke und Bandscheiben geschädigt. Und es ist unsere unregelmäßige, sitzende Lebensweise, die dazu führt.

Um dies zu vermeiden, solltet Ihr jeden Tag 150-200 Biegungen durchführen. Wie die tibetischen Lehrer sagten, hängt die Jugendlichkeit eines Menschen von der Gesundheit seiner Leber ab, und der Zustand der Leber wird durch ihre Plastizität bestimmt. Je öfter wir uns bücken, desto länger leben wir, und je öfter wir in die Hocke gehen, desto besser sehen wir aus.

Statische Übungen: Haltet den Atem an, atmet tief ein, haltet den Atem wieder an und atmet aus.
Spürt Ihr, wie sich die inneren Krämpfe lösen? Das ist das Minimum, das Ihr braucht. Das Maximum ist das Fitnessstudio, ein Laufband und Bewegungsübungen.

Ein dicker Bauch ist inakzeptabel. Und das nicht nur aus ästhetischen Gründen. Wir müssen eine Taille haben oder zumindest den Anschein einer Taille - um die Taille herum, den Bund dessen, was uns zurückhält".

Ein dicker Bauch behindert die Arbeit der Lendenmuskulatur und führt zu einer Depression der Därme. Und ein deprimierter Darm ist ein deprimiertes Gehirn, was zu Alzheimer, Parkinson und vorzeitiger Alterung führt.

Nehmt Euch Zeit für körperliche Aktivitäten. Sie hilft Euch, gesund zu bleiben, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Euer aktives Leben zu verlängern.

Reupload wegen Kanallöschung
Ursprungsquelle: Altesheilwissen
#Gesundheit #Sport #Wissenswertes #Tipp #Rücken
MÆrBlick🔎
➰➰➰➰➰➰➰➰
Mehr davon auf
@AugenmÆrk