*
سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی ست!

چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟

مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم.

این اشتباه بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.

اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!

به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض ایجاد میشود.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
۵ اخلاق سمی که آدم ها را از شما می راند

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
تفاوت های زن و مرد

تحقیقات دانشگاه اکسفورد بروی "١٠٠٠ زن و مرد ٢٠تا ٤٥ساله" نشان داد:

زنان خیلی سریع می‌فهمند که کسی غمگین یا ناراحت است
ولی مردان تا کسی گریه نکند و ناراحتی خود را بیان نکند؛ ناراحتی او را نمی‌فهمند.
این اصطلاحاً درک زنانه است که برای انجام وظایف مادری و خانه‌داری در زن تکامل پیدا کرده‌ است.
بهتر است زنان ناراحتی خود را برای مردان توضیح دهند.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
شریک عاطفیتان را کنترل نکنید

کجا بودی ؟
کجا رفتی؟
کی کنارت نشست؟
خانم بود یا آقا ؟
بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را ثابت کند .
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
در دنيای مدرن امروزی ديگر به اجبار
نمی توان كسی را كنار خود نگاه داشت.

برای مراقبت از رابطه، بايد قدرت جذب و مهارت حفظ رابطه خويش را بالا ببريد.

‏@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
هر کس به طریقی دوست داشتنش را ابراز می کند.
به طریقی که برای خودش راحت است، به طریقی که خودش دوست داشتن رادر گذشته دریافت کرده است.
و هر کس به اندازه ی امنیتی که در رابطه اش دریافت می کند همان دوست داشتنِ مخصوص را به طرفش نشان می دهد.
پدرهایی را می شناسم که دوست داشتن خود را با پول به فرزندانشان نشان می دهند.
یا با اخمی تصنعی و صدایی محکم جمله ای تکراری را هر شب از فرزندشان می پرسند" چه خبر؟"
مادرانی را می شناسم که با هر روز صبحانه چیدن دوست داشتن را نشان می دهند، یا با اتو کردن لباس ها و یا با صدها تماس تلفنی و چک کردن فرزندان.
اگر روش های مخصوص دوست داشتن آدم های اطرافتان را می بینید، به روش های آنها احترام بگذارید. همه به روش شما نمی توانند ابراز احساسات کنند.
آدم ها به روش هایی که زخمی شده اند، امن ترین روشِ دوست داشتن را انتخاب می کنند تا کمترین احتمال طرد شدن را در رابطه تجربه کنند.
اگر آنقدر عمیق می توانید به آدم ها و نحوه ی عشق ورزی شان نگاه کنید، پس می توانید درک کنید که چرا این قدر "جمله ی دوستت دارم " را در هزار رفتار و کلمه می پیچند و به شما تحویل می دهند.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
عصبانیت چطور بر سلامت روان تاثیر می گذارد؟

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چطوری باعث می شیم کسی از ما خسته بشه؟

مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده

تایکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی کنیم

به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم

توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده

خارج از حد توان مون سعی کنیم نیاز هاش رو برآورده کنیم

بهش ثابت کنیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی کنیم حتی اگه بهمون به شدت آسیب بزنه

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اشتباهات خانم‌ها در اولين ملاقات با آقايان

*صحبت در مورد نامزدسابق
*مدام چک کردن موبایل
*شروع مکالمه بحث برانگیز
*بیشتر از حد لازم ماندن
*زیاد به ظاهر خود توجه کردن
*وابسته شدن در اولين قرار

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
فاصله آدم ها را از هم جدا نمي‌كند،
اما واژه ها چرا!

قدرت "ارتباط كلامى" را در روابط تان
دست كم نگيريد.

لطفا درمواقع ناراحتی هیچ صحبتی نکنید و بگذارید برای وقت مناسب؛

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اهمیت جذابیت جسمی-جنسی در انتخاب همسر آینده

یکی از تهدید های زندگی زناشویی، انتخاب فقط بر اساس آرمان ها و ارزش های اخلاقی است، چنین پدیده ای معمولا در اوایل جوانی و اواخر نوجوانی رخ می دهد.
بدین صورت که شخص صداقت، عفت و پاکدامنی را تنها عامل انتخاب همسر می داند و بر اساس ایده آل های دینی، اخلاقی و یا شغلی مالی مورد نظر خویش، در پی شناسایی و انتخاب همسر آینده است، امری که خانواده هم، گاه آن را تشدید می کند.

نخستین عامل غیر قابل تغییر در پیش از ازدواج که بایستی مورد توجه هر دختر و پسری قرار گیرد، "جذابیت" طرف مقابل است.
در این مورد جذابیت جسمانی مورد نظر است. زندگی زناشویی ابتدا یک رابطه جسمانی- جنسی بین دو نفر است که گسترش پیدا می کند و ابعاد اجتماعی خانوادگی و .... را شامل می شود.

فراموش نکنید که جذابیت اولین عامل مهم است، لازم است ولی کافی نیست.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
ریشه های خشم و‌ راههای آرامش

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اشکی که بخاطر حالات عاطفی ایجاد میشه

موجب از بین رفتن هورمون استرس، می شود.
پس میشه گفت چقدر خوبه گاهی که غمگینی جلوی اشک ریختن خودتو نگیری
انسان ها تنها موجوداتی هستند که از روی احساسات گریه میکنن که این اشک،توسط هیپوتالاموس ایجاد میشه
اما اشک هایی که بخاطر تحریک چشم ریخته میشه هیچ ربطی به هیپوتالاموس نداره

اگه بیش از حد گریه میکنی نیازه که هورمون سروتونین (شادی) بدنت تنظیم بشه

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
به زودی رابطه عاطفی شما نابود خواهد شد اگر
از کلمات و جملاتی استفاده می کنید که بی تفاوتی و بی احساسی را به طرف مقابلتان القا می کند مانند:
◇ اوکی
◇ هرجور مایلی
◇ هر طور راحتی


@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
10 Symptoms of stress:
1. Falling hair.
2. Stress eating.
3. Keep on sleeping.
4. Loss of focus.
5. Blurry vision.
6. Easily getting irritated.
7. Being forgetful.
8. Anxiety and depression.
9. Chest pain or a feeling like your heart is racing.
10. Stomach or digestive problems.

۱۰ نشانه از استرس داشتن:

▫️ریزش مو.
▫️پرخوری.
▫️خواب مداوم.
▫️عدم تمرکز و توجه.
▫️دوبینی و تاری دید.
▫️به راحتی از کوره در رفتن.
▫️فراموشکار بودن.
▫️اضطراب و افسردگی.
▫️درد قفسه‌ی سینه یا تپش‌ قلب شدید.
▫️دل‌درد یا مشکلات هضم و گوارش.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
عشق و مخدر


@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
در هنگام صحبت باشریک عاطفی تان لطفاً از کلماتی نظیر اوهوم و … استفاده نکنید.
بلکه حرف های او را در قالب جملاتی که حاوی احساس اوست بیان کنید تا با شما احساس ارزشمندی کند!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
بیشتر مکالمات در زمان مناسب به پایان نمی رسند:

پژوهش ها نشان می دهند فقط ۲درصد از مکالمات با شریک عاطفی، همان زمانی تمام می شوند که هر دو نفر مایل اند تمام شود.
۳۰ درصد مکالمه ها زمانی پایان می یابد که صرفاً یک نفر مایل بوده تمام شود. در ۴۶درصد مکالمات هر دو نفر دوست داشتند گفتگو زودتر تمام شود و در ۱۰ درصد موارد هردو نفر دوست داشتند گفتگو ادامه یابد.

چرا؟

• خواسته هایمان مشابه نیست
• درکی از خواسته شریک عاطفی مان نداریم

طولانی شدن بیش از حد یا کوتاه بودن مکالمات منجر به گسست روابط می شود. بیشتر اوقات از شهودمان برای تشخیص زمان پایان گفتگو استفاده می کنیم اما گفتگو مثل رقص است؛ رقصی که دو رقصنده تا پایان مشتاق جلو می روند و به نوبت یکدیگر را هدایت می کنند. گاهی هماهنگ نیستند، گاهی سکوت می کنند، گاهی بهترین هنرشان را نشان می دهند.

این مکالمات هستند که زندگی ما را تغییر می دهند.

✍🏻ماریانا پوگوسیان

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
بوگا چیست و چگونه اثر می کند؟

فایل کم حجم

@arameshzehn44


در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
تعدد روابط جنسی بدون عشق در ازدواج تاثیر گذار است؟

محققان با بررسی ۲۰۴ زوج دریافتند کسانی که قبل از ازدواج روابط جنسی متعدد بدون عشق یا روابط جنسی که صرفا بمنظور تفریح شکل می گرفته(مثل آمیزش جنسی یک شبه) داشته اند در زندگی زناشویی به مشکل می خورند!

در واقع تعدد ارتباط باعث کاهش لذت در روابط زناشویی می‌شود و روابط جنسی را با استرس همراه می‌کند!

عدم رضایت و استرس در روابط جنسی بر روی زندگی این افراد تاثیر بسزایی دارد و آنها را سریع به سمت طلاق عاطفی و جدایی سوق می‌دهد!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
مشاوره حضوری ، تلفنی، آنلاین

مشاوره فردی( اضطراب، افسردگی)، ازدواج، طلاق، خيانت

توسط اکرم رسولی پور / روانشناس
عضو سازمان نظام روانشناسی

*برای دریافت تعرفه و رزرو وقت مشاوره
به ايدی زیرپيام دهيد👇

‏@arram44

‏@arameshzehn44

کانال تلگرام👇👇

‏https://t.me/joinchat/AAAAADyg8fPdlEF2NRHVwQ

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn