Детская и подростковая психология с Анной Волковой
302 subscribers
11 photos
3 videos
1 link
Волкова Анна - практикующий клинический детско-подростковый психолог, это я🙂

Канал о психологии, детско-родительских отношениях, лайфхаках, интересных фактах, разборах кейсов и хорошем настроении.🤍🌸

Связаться с мной можно 👉 @I_foreve
Download Telegram
МОТИВАЦИЯ ДЕТЕЙ (1-4 КЛАСС)📝📈

В начальной школе мы для детей почти еще боги, нам под силу многое или почти все, а самое главное, какие мы боги, милосердные и терпеливые или метающие молнии и низвергающие в бездну. Кажется, что слишком высокопарная аллегория? Отнюдь.
Наше отношение к ребенку в момент его учебы, удач или неудач в начальной школе воспринимается ни более ни менее, а как глобальное и фатальное. Мы еще ОЧЕНЬ важные фигуры для ребенка, это важно помнить.

Вот несложные правила, которые помогут правильно выстроить процесс обучения и замотивировать учиться нашего растущего человека:
❤️Поддержка и поощрение

Помните, что позитивная обратная связь о результате усилий вашего ребенка играет ключевую роль в мотивации. Поощряйте его даже за маленькие достижения, это поддержит его желание развиваться.

📈Установка целей


Помогите вашему ребенку поставить конкретные, достижимые цели. Разделите их на небольшие шаги, которые будут достигаться постепенно. Это поможет ребенку видеть прогресс и чувствовать себя увереннее.

🚀Интерес к предмету

Старайтесь помочь детям найти в учебе что-то, что их по-настоящему заинтересует. Это может быть связано с применением знаний в реальной жизни, творческими заданиями или просто интересным материалом.

🏖Создание поддерживающей атмосферы

Обеспечьте ребенка необходимыми условиями для учебы: уютное рабочее место, доступ к необходимым материалам, регулярные перерывы. Это поможет сосредоточиться и повысит эффективность учебы.

🤹‍♂️Игровые методики

Вовлекайте ребенка в учебный процесс через игровые методики. Играя, дети легче усваивают информацию и сохраняют интерес к учебе.

🏆 Поддержка самооценки


Помогайте ребенку развивать позитивное отношение к себе и своим способностям. Подчеркивайте его сильные стороны, помогайте преодолевать трудности и верить в себя.

❣️❣️Чтобы все получилось, вспомните ваши мысли, эмоции и действия, когда ваш ребенок только начинал учиться ходить. Вы помогали, давали возможность идти самому, подхватывали, снова отпускали и хвалили. Уметь учиться, это такой же навык, как и ходьба.

Перед тем, как сесть с ребенком делать уроки, сделайте минутную паузу, закройте глаза и вспомните, почувствуйте, то, что чувствовали в тот период, как ваш ребенок делал первые шаги. Зарядитесь этими эмоциями, наполните себя этим светом.🌞🌞🌞 Помним, спокойный родитель - спокойный ребенок!

Успехов вам!🥰


#мотивация
Audio
МОТИВАЦИЯ ПОДРОСТКОВ (5-8 КЛАСС)

Подростки удивительные создания! 😊
А сам подростковый период наполнен открытиями, интересными событиями и трансформацией.

Для вас записала аудио, в котором делюсь основными подходами и приемами для формирования мотивации у подростков.

Тезисно по аудио:
1) Подростковый период, когда начинается, чем ознаменован, какие процессы запущены и как они влияют на мотивацию подростка.

2) Три основные блока, которые мы должны прокачать. Как мы это делаем, что для этого нужно и в какой случае у мы достигнем успеха в мотивировании подростка.
«Мне это интересно»
«Мне это важно»
«Я обязан это сделать»


3) Принцип: Не знаешь - Научу
Необходимость заменить подход с
«Ты уже это должен уметь и делать в твоем возрасте, почему не делаешь?!!!»
НА
«Я помогу тебе сформировать навык, я научу тебя, как это делать!»

В аудио делюсь подробно и с примерами. Постаралась открыть тему, чтобы вы могли максимально продуктивно воспользоваться моими знаниями☺️

Успехов вам!🥰❣️


#мотивация
И ЭТО ТОЖЕ ПРО
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Часто в своей работе сталкиваюсь с таким феноменом как «безрадостное существование» у подростков и юношей/девушек.

У многих с клинической стороны уже наблюдается депрессия, для которой характеры три «Т»:

✔️ТОСКА ✔️ ТРЕВОГА ✔️ТОРМОЖЕНИЕ

У некоторых ребят процесс только запускается, и мы наблюдаем преддепрессию или по-другому субдепрессию.

Факторов, безусловно, много, которые приводят к такому состоянию, это может быть и буллинг в школе или соцсетях, психотравмирующие события, сложные отношения в семье, неудачная первая любовь и долгое застревание в негативных переживаниях.
Все эти факторы осязаемы, понятны, с ними можно и нужно работать.

Но сегодня я хотела обозначить один фактор. Тот, которых мало заметен, пролонгирован во времени, не имеет четких границ, не зафиксирован в определенных фразах, и этот фактор формируем мы родители -

ЭТО ОБЩЕЕ ВОСПРИЯТИЕ МИРА И БУДУЩЕГО!

Формируя ответственность, умение ставить и достигать поставленных целей, внедряя тайм-менеджмент, необходимо показывать, что этот мир существует еще и для радости, удовольствия, любви и творчества.
Это очень важный момент🔤🔤🔤🔤

Растущий человек в своем восприятии должен 🔤🔤🔤, впереди, видеть какую-то красивую и интересную картинку для себя. Для которой можно 🔤🔤🔤 постараться.

Мы сами часто не даем себе право на отдых, наше «должен/должна» порой слишком сильны. Покажите своим детям, что «делу время, а потехе час» все же работает, и есть час условный, который мы проведем интересно и расслабленно. Можно вместе посмотреть фильмы, поиграть в настольные игры, вместе скатиться с горки, и в эти моменты отдыхать и радоваться😄😊🎉

В поступающей информации много всего негативного происходит в мире. Да, это так🤷🏼‍♀️ НО также верно и то, что есть очень много красивого, интересного и увлекательного!

Делитесь этим с детьми🥸

Хороших всем выходных!🥰


#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM