@Amanda生活美食料理
氣炸鍋料理-香酥雞排便當
氣炸雞排可烹調出不油膩香酥雞排。仿土雞胸肉，一片可做兩片雞排，更可以做四份便當
https://www.amanda326.com/archives/31929

@Amanda生活美食料理
氣炸鍋料理食譜-溏心蛋
氣炸鍋作溏心蛋沒想到比蒸的簡單而且也很快速，沒有想像中成為爆炸蛋，也或許用的雞蛋殼比較厚也有關係。 Amanda獨家開團很受歡迎的花蓮無毒胭脂米，下週再開第四團，會有超優惠價格。 目前韓國製鍋具團購中 https://www.amanda326.com/archives/24585
https://www.amanda326.com/archives/31946

@Amanda生活美食料理
Amanda食譜懶人包-素食、蛋素、蔬食
經營社群才了解素食、蔬食者非常多，這裡收集超過百道素料理、烘焙
https://www.amanda326.com/archives/16920

@Amanda生活美食料理
手工曬高麗菜乾
高麗菜大降價了，曬高麗菜乾正是好時機，自己曬的高麗菜乾不怕添加物，不怕砂礫、雞毛、鳥毛甚至動物排泄物。 文章包含製作、儲存、食用方式
https://www.amanda326.com/archives/1018

@Amanda生活美食料理
烏魚子炒飯、胭脂米炒飯
只要有好食材，隨便炒都是一道美味料理。烏魚子炒飯本就很美味，今天用有機無毒最營養又甜美的胭脂米炒飯，美味大加分。 防疫大作戰超值團購組 #超甜五折價不買會後悔 #限量滿額送 3/20日結團 ✅訂購 Lexngo折疊餐盒 https://gbf.tw/ddlvr 單筆1200元免運費 偏遠及外島地區每筆訂單一律酌收運費100元 本團僅限台灣地區，不寄送海外 付費方式：信用卡、ATM、貨到付款需加收20元手續費 滿3000元加贈m square 折疊碗S(市價250元)，限量20組 ✅ 付款方式：信用卡/虛擬帳號/貨到付款
https://www.amanda326.com/archives/1037

@Amanda生活美食料理
Amanda獨家團購無毒胭脂米 15道料理
非常時期，相信好多朋友都想自己動手作飯，因為武漢肺炎疫情關係會吃的更衛生也更營養。為大家介紹過營養米的健康以及胭脂米料理，吃過的朋友都讚不絕口，尤其烹調時滿屋子米飯香，更特別的還是米的特性以及營養。

胭脂稻是梗米不是糯米，口感卻有接近糯米的特性，不傷胃，可當主食、飯粥、中式點心(油飯、粽子、麻糬)。它也是世界上最珍貴最營養的米，花蓮玉里山上種植的\"玉笠胭脂稻\"是特有梗米品種，有機無毒種植、營養、香甜美味。它就是紅樓夢裡曾經出現的胭脂米，胭脂稻必須於高海拔栽種，而且種植條件嚴苛，必須用有機無毒方式種植，因此每年產量不多。

1kg真空包裝 買越多折扣越多
🌾訂購花蓮無毒胭脂米 https://reurl.cc/D91mbQ
台灣本島滿11包免運費，可寄送離島
付款方式：ATM、貨到付款(手續費40元)

🍚看更多團購資訊以及15道胭脂米食譜作法
https://www.amanda326.com/archives/24585

#Amanda料理 #Amanda食譜 #Amanda團購 #胭脂米料理
#營養米 #粽子 #油飯 #桂圓粥 #炊飯 #皮蛋瘦肉粥  #無毒米 #花蓮米 #胭脂米
https://www.amanda326.com/archives/24585

@Amanda生活美食料理
胭脂米油飯-營養美味、好消化、不傷胃
電鍋煮油飯很簡單，單煮米飯，餡料另外炒。
壓力鍋也可以煮飯，相信很多人都沒嘗試過，用它來煮油飯只要8-12分鐘，而且是一鍋煮不換鍋。

這鍋不用糯米用的是胭脂米，不能吃糯米的朋友都可以吃不必擔心不好消化或是脹氣問題，更特別的是胭脂米的口感接近糯米，而且不用浸泡直接煮，所以料理時間非常快。

胭脂米油飯-營養美味、好消化、不傷胃
https://www.amanda326.com/archives/27937

花蓮無毒胭脂米-第四團團購中
(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)
2020/5/12日止訂購 https://reurl.cc/D91mbQ
付款方式：匯款轉帳、貨到付款
一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單
團購品詳細介紹以及料理 https://reurl.cc/8vn8y

#胭脂米 #無毒米 #油飯 #Amanda料理 #Amanda食譜
https://www.amanda326.com/archives/27937

高麗菜又大降價了，這時候當然是大吃特吃啦，除了料理還可以醃泡菜、曬高麗菜乾喔。

Amanda食譜懶人包-高麗菜料理
https://www.amanda326.com/archives/1445

====Amanda團購===
🌾獨家團購、花蓮無毒胭脂米-第四團
(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)
2020/5/12日止訂購 https://reurl.cc/D91mbQ
付款方式：匯款轉帳、貨到付款
一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單
團購品詳細介紹以及料理 https://reurl.cc/8vn8y

====
✅Lexngo / m suqare 耐熱、耐低溫矽膠折疊餐盒-3/20日截止
訂購 Lexngo折疊餐盒 https://gbf.tw/ddlvr
單筆1200元免運費
偏遠及外島地區每筆訂單一律酌收運費100元
本團僅限台灣地區，不寄送海外

付費方式：信用卡、ATM、貨到付款需加收20元手續費
滿3000元加贈m square 折疊碗S(市價250元)，限量20組
付款方式：信用卡/虛擬帳號/貨到付款

💥團購屬特殊優惠方案，個人因素退換貨需自行承擔來回運費。
如有新品瑕疵，請在收到商品七日內主動來信或聯絡廠商辦理換貨

#胭脂米 #無毒米 #油飯 #Amanda料理 #Amanda食譜 #高麗菜料理

豬排飯是好多人的最愛，醃漬好肉排很多種食用方式，可作便當餐盒，也能搭配三明治、漢堡。

氣炸鍋料理食譜-動手做便當、烤豬排飯
https://www.amanda326.com/archives/32124

==Amanda團購==
==💥矽膠折疊餐盒團購最後一天💥
✅Lexngo / m suqare 耐熱、耐低溫矽膠折疊餐盒
訂購 https://gbf.tw/ddlvr

==🍲【高家老菜脯】 https://reurl.cc/j75y11
每包可煮半隻雞
✅十包組，結帳輸入折扣碼 【 AMA520 】再折400元
台灣地區免運費， 可超商取貨、宅配
付款方式：貨到付款、信用卡、ATM、ibon

==🌾【獨家】花蓮無毒胭脂米-第四團
2020/5/12日止訂購 https://reurl.cc/D91mbQ
付款方式：ATM、貨到付款(40元手續費)
✅一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單
🍚(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)

==🍳鍋具買就送再加碼粉絲專屬贈品
訂購: https://neoflamtaiwan.easy.co/

⭐️團購品資訊、數十道料理⭐️ https://reurl.cc/8vn8y

晚上去超市賣場看到架上全空真的超驚嚇。真的不要再囤積泡麵啦，高麗菜大降價，都可以高麗菜吃到飽，除了醃漬泡菜、菜乾，炒煮都好吃。

高麗菜飯 https://reurl.cc/R46x5z
⭐️⭐️Amanda團購資訊、數十道料理⭐️⭐️ https://reurl.cc/8vn8y

==✅韓國POTE系列樸石鑄-3/24日結團
四種組合選擇 (免運費)
適用 :電磁爐、瓦斯爐、電爐、黑晶爐
下單訂購 https://neoflamtaiwan.easy.co/
付費方式：信用卡、ATM、貨到付款

==🍲【高家老菜脯】 https://reurl.cc/j75y11
每包可煮半隻雞
✅十包組，結帳輸入折扣碼 【 AMA520 】再折400元
台灣地區免運費， 可超商取貨、宅配
付款方式：貨到付款、信用卡、ATM、ibon

==🌾【獨家】花蓮無毒胭脂米-第四團
2020/5/12日止訂購 https://reurl.cc/D91mbQ
付款方式：ATM、貨到付款(40元手續費)
✅一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單
🍚(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)

#Amanda料理 #花蓮米 #無毒米 #胭脂米 #老菜脯 #菜脯雞 #不傷胃粽子
#油飯 #高麗菜乾 #高麗菜料理 #高麗菜飯 #高麗菜料理

請用新台幣挺台灣，傳統市場真的新鮮又好買，無論是肉類、海產、蔬菜、水果。如果不方便出門、居家隔離中，或是不敢出門，那就上各大農漁會官網採購吧？吃當季最新鮮也最便宜。
自己煮最衛生，也不必擔心感染問題，吃得更健康。
Amanda食譜懶人包總數一千多道料理可以做變化。
(一)
➤高麗菜料理 https://reurl.cc/KkAbEM
➤氣炸鍋、烤箱料理 https://reurl.cc/QpQzO5
➤洋蔥料理 https://reurl.cc/nV5ng2
➤低醣、瘦身料理 https://reurl.cc/GkbdvA
➤素食料理 https://reurl.cc/Gkm1Ox
➤十分鐘上菜 https://reurl.cc/NaZXgx
➤絞肉料理 https://reurl.cc/mdvq2V
➤胭脂米料理 https://reurl.cc/R40OGg
➤粥品料理 https://reurl.cc/MvA0Dp
➤湯鍋、藥膳 https://reurl.cc/drxVo2
➤三杯料理 https://reurl.cc/vng5x1
(二)
➤炒飯料理 https://reurl.cc/vDqdXk
➤肉燥、肉醬料理 https://reurl.cc/L170oa
➤鮮魚料理 https://reurl.cc/nV5nM8
➤海鮮料理 https://reurl.cc/8l2yVd
➤小黃瓜料理 https://reurl.cc/qD1m2R
➤年菜、年菜改造 https://reurl.cc/2m546
➤番茄料理 https://reurl.cc/Qp67go
➤豆腐料理 https://reurl.cc/EKZ2va
➤一鍋煮懶人包 https://reurl.cc/rlgeAO
➤竹筍、芋頭料理 https://goo.gl/dvswZd

(三)
➤燒滷料理 https://reurl.cc/ObkXWR
➤蛋料理 https://reurl.cc/j781ap
➤麵食料理 https://reurl.cc/gMLvN
➤咖哩料理 https://reurl.cc/ar9n7Z
➤泡菜、酸辣 https://goo.gl/PwxD2e
➤魚乾料理 https://goo.gl/ldV3F7
➤煎餅懶人包 https://reurl.cc/24qx39
➤水餃懶人包 https://goo.gl/Fbzrmx
➤燴飯懶人包 https://goo.gl/11Jo58
➤白蘿蔔料理 https://reurl.cc/kdZ1kL
(四)
➤鑄鐵鍋、陶鍋 https://goo.gl/WA5mjC
➤自製丸子懶人包 https://goo.gl/CXwrak
➤醃漬、菜乾懶人包 https://goo.gl/dO2nL9
➤沙拉、涼菜懶人包 https://goo.gl/W5RAiG
➤早餐、早午餐懶人包 https://bit.ly/2OcMxae
➤涼飲、冰品懶人包 https://goo.gl/ozXMtE
➤甜點、三明治懶人包 https://bit.ly/2lOaC6p
➤防颱料理懶人包 https://reurl.cc/eOj8x
➤電鍋、電子鍋料理 https://reurl.cc/oQOLq
➤氣炸鍋、烤箱料理 https://reurl.cc/oLg71l
⭐️Amanda團購資訊、料理⭐️ https://reurl.cc/8vn8y

@Amanda生活美食料理
鮮蝦粉絲煲
鮮蝦粉絲煲不蒸不煮，果然如預期不僅鮮甜而且口感Ｑ。 ⭐Amanda團購、料理 https://reurl.cc/8vn8y 🌾【獨家團】花蓮無毒營養好吃米~胭脂米-第四團 訂購 https://reurl.cc/D91mbQ 付款方式：ATM、貨到付款(手續費) ✅一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單 🍚(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)
https://www.amanda326.com/archives/31478

@Amanda生活美食料理
洋蔥燒子排
燉滷完成後洋蔥化掉湯汁變濃稠，澆飯拌麵都很好吃。 ⭐Amanda團購、料理 https://reurl.cc/8vn8y 🔷【鍋寶IH智能定溫電子鍋】 2年保固／30天鑑賞期 ✅10人份玫瑰金，優惠價3990元 再贈厚釜內鍋+鍋蓋1組 訂購 https://bit.ly/3aESfJb ✅8人份絲緞銀，優惠價2990元 再贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1組 訂購 https://bit.ly/2Jp7mdA 付款方式: 信用卡、信用卡3期、ATM、貨到付款(偏遠地區不支援「貨到付款」) 🌾【獨家-第四團】花蓮無毒營養好吃米~胭脂米 訂購 https://reurl.cc/D91mbQ 付款方式：ATM、貨到付款(手續費) ✅一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單 🍚(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)
https://www.amanda326.com/archives/32372

2020最辛苦的掌廚者們，天天都下廚你累了嗎？
一鍋煮有肉有菜最省事也最美味料理
蔬食者也有一鍋煮無水料理，10鐘就可以上菜喔。

洋蔥番茄燒雞
https://www.amanda326.com/archives/30824

番茄燉牛肉-無水料理
https://www.amanda326.com/archives/15179

杏鮑菇佃煮
https://www.amanda326.com/archives/1080

沒時間或不想上菜市場
歡迎加入⭐️Amanda團購、料理 https://reurl.cc/8vn8y

♨️=🔷【鍋寶IH智能定溫電子鍋】 2年保固／30天鑑賞期
✅10人份玫瑰金，優惠價3990元 再贈厚釜內鍋+鍋蓋1組
訂購 https://bit.ly/3aESfJb
✅8人份絲緞銀，優惠價2990元 再贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1組
訂購 https://bit.ly/2Jp7mdA
付款方式:
信用卡、信用卡3期、ATM、貨到付款(偏遠地區不支援貨到付款)

♨️==自家人銷售漁產
🐟石斑（青斑）700-900g 一尾
中箱運費260元，最多可裝10尾石斑
大箱運費290元，最多可裝40尾石斑

🐟午仔魚一夜干
一尾300克+-10%一尾
一尾240克+-10%一尾
中箱運費260元，最多可裝20尾午仔魚一夜干
大箱運費290元，最多可裝55尾午仔魚一夜干

聯絡人粉專 【福音魚苗養殖場】 https://reurl.cc/9EpOvj
付費方式：貨到付款、ATM
貨到付款需加收手續費30元
冷凍宅配運費⭐️滿5000元免運

♨️==🌾【獨家-第四團】花蓮無毒營養好吃米~胭脂米
訂購 https://reurl.cc/D91mbQ
付款方式：ATM、貨到付款(手續費)
✅一律宅配，台灣本島11包以上免運費，離島運費請見表單
🍚(煮飯、熬粥、油飯，可代替糯米、好消化不傷胃)

台灣漁產豐富，可做一夜干的鮮魚品項也多，今天用的是午仔，這道椒鹽一夜干很下飯也適合當下酒菜。

現在很適合吃午仔魚一夜干，還有石斑魚，新鮮價廉物美，營養美味又不發胖。
最近Amanda推廣的漁產是自家人親妹妹家的孩子經營。不僅魚新鮮(都是少量處理，真空冷凍)，價格絕對比市面上便宜，歡迎私訊價格

農產則是我的朋友推廣的花蓮無毒胭脂米，可以煮飯、熬粥，也可以代替糯米煮油飯，端午節包粽子。

椒鹽一夜干、香辣好下飯
https://www.amanda326.com/archives/32615

==⭐️Amanda團購+料理方式 https://reurl.cc/8vn8y

==♨️Amanda家人銷售漁產 (魚可以混搭購買，價格請私訊我)
或私訊聯絡人粉專 【福音魚苗養殖場】 https://reurl.cc/9EpOvj

🐟石斑（青斑）700-900g 一尾 (中箱可裝10尾，大箱可裝40尾石斑)
🐟黃魚一夜干 270+-10%
🐟龍虎斑一夜干 450～500g
🐟午仔魚一夜干(300克+-10%一尾)(240克+-10%一尾)
(一夜干中箱可裝20尾。大箱可裝55尾)

付款方式：ATM、貨到付款手續費30
中箱運費260元。大箱運費290元。滿3000元免運費。

(1)三杯龍虎石斑 https://reurl.cc/0oZpGl
(4)青斑魚筍菇炊飯 https://reurl.cc/KkQ56g
(5)石斑魚湯鍋、洋蔥香菇湯 https://reurl.cc/rxR2x4
(6)麻油薑石斑魚鍋-片魚肉影音 https://reurl.cc/NjRg6x
(7)紅油蔥燒石斑 https://reurl.cc/1xmEgQ
(8)石斑魚火鍋-蔬菜湯底 https://reurl.cc/8GpRyR
(9)干貝燴蒸石斑 https://reurl.cc/j7G28q
(10)龍虎斑鮮味火鍋 https://reurl.cc/arGg9Q
(11)影片:青斑魚筍菇炊飯、青斑鮮湯粉絲煲 https://youtu.be/Ro-AFsZuKvM
(12)全魚取魚骨影片教學 https://youtu.be/uk2AYzsbGMY

@Amanda生活美食料理
新蘿蔔老菜脯蛤蜊雞湯
近日天氣多變想必感冒的人數也變多了，在疫情期間總不免讓人憂心，那就多煮也多喝一碗養生湯吧？陳年蘿蔔加上新鮮蘿蔔熬煮的湯又更鮮甜更有層次，無需做任何調味就可以秒殺。

♨緊急通知：【IH智能定溫電子鍋】即將結團。
母親節送給自己、給媽媽最方便的家電用品，最健康的食材。

==⭐Amanda團購 料理方式 https://reurl.cc/8vn8y

=🔷【鍋寶IH智能定溫電子鍋】 2年保固／30天鑑賞期
✅10人份玫瑰金，優惠價3990元 再贈厚釜內鍋 鍋蓋1組
訂購 https://bit.ly/3aESfJb
✅8人份絲緞銀，優惠價2990元 再贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1組
訂購 https://bit.ly/2Jp7mdA
付款方式:
信用卡、信用卡3期、ATM、貨到付款(偏遠地區不支援貨到付款)
https://www.amanda326.com/archives/32679

天氣熱需要開胃辣椒醬，昨日剛做好一罐剁椒發酵中，為了生命安全切剁辣椒記得戴手套，最好還是戴兩層。
切剁辣椒全程，千萬別用沾滿辣椒汁的手套碰觸五官以及身上任何部位。

緊急通知:IH電子鍋今天結團，還沒下單動作要快

剁椒醃漬-香蒜辣椒醬發酵法
https://www.amanda326.com/archives/1739

⭐️Amanda團購+料理方式 https://reurl.cc/8vn8y

♨️【IH智能定溫電子鍋】即將結團。
母親節送給自己、給媽媽最方便的家電用品，最健康的食材。

=🔷【鍋寶IH智能定溫電子鍋】 2年保固／30天鑑賞期
✅10人份玫瑰金，優惠價3990元 再贈厚釜內鍋+鍋蓋1組
訂購 https://bit.ly/3aESfJb
✅8人份絲緞銀，優惠價2990元 再贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1組
訂購 https://bit.ly/2Jp7mdA