نصحت وزارة #الصحة #السعودية الطلبة بالابتعاد عن #الأجهزة_الذكية، و #الدراسة أولاً بأول، وعدم مشاهدة #التلفاز قبل #النوم بساعتين، مبينةً أن "#النوم_العميق مهم جداً لتحسين أداء #الذاكرة طويلة الأمد، كما أن النواقل العصبية تزداد خلال اليقظة وزيادتها تؤثر في التركيز"..
🇸🇦🛏😴
https://khaleej.online/m4enqR

| #الخليج_أونلاين