Зачем я принимаю ПРЕбиотики (псиллиум+лён) в течении месяца.

✅ Пребиотики – 1 ст. ложка псиллиума вечером, 1 ст. ложка льна утром (лён с вечера замочить)

Псиллиум — друг кишечника.
Добавка с заморским названием на самом деле — шелуха семян подорожника, это прекрасный источник растительных волокон🍀 Помимо псиллиума, я принимаю ещё и семена льна.

Свойства льна:
✅Восстанавливает работу ЖКТ, связывает токс/ины и эффективно выводит их♻️, улучшая перистальтику кишечника.
✅Мощный детоксикант. Лён сильный адсорбент, он всасывает в себя все залежи токсинов, помогая их вывести.
✅Лён создает неблагоприятные условия для болезнетворных бактерий, паразитов, что заставляет их покинуть организм🐛
✅Лён дает питание микрофлоре кишечника, благодаря этому, мы получаем много витаминов от микробиоты, например, витамины К, D, В.
✅Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Лён содержит полиненасыщенные жирные кислоты и благодаря этому в крови нормализуется уровень холестерина, стабилизируется давление. Так как кровь переносит токсины из тканей на утилизацию в печень, то очищение происходит быстрее🚀
✅Снижает инсулинорезистентность.
Семя льна улучшают работу инсулина, который перетаскивает глюкозу из крови в клетку.
✅Укрепляет иммунитет. Особенно это важно в осенний период, когда организм более уязвим.

Заказывайте пребиотики на wildberries 👉🏼 wildberries.ru/catalog/142515703/detail.aspx
Скоро летняя чистка у Магеря чистка
https://vk.com/wall-210122383_9135

#МарияГригорьева #gm_здоровье