Я осмелюсь порекомендовать вам одну книгу.
Она научно обоснованная, потому что писал ее ученый. Автор Рой Баумайстер называется «Сила воли».
Там он доказал, что сила воли - это мышца, которая также развивается и также может уставать. На примере, азиатских детей из Китая, Японии и европейских и американских детей. Азиатские дети более выносливы. Это происходит в силу менталитета, основанная на традициях и обычаях, требующие твердой дисциплины. Их с детства приучают к режиму и дисциплине.
/Додумывая, я решил, что трапеза палочками тоже играет какую то роль в развитии силы воли. Их же чуть ли не с 2х-3х лет приучают кушать палочками, если не раньше/
Четко, расписанный режим дня - это мощный инструмент, развивающий силу воли.
Говоря об этой книге, я хочу подвести к важности прохождения сборов. Ведь там режим и дисциплина - основа, которую обеспечивает тренер. Любые тренировочные сборы - это всегда рывок по всем показателям, как физически, так и психологически.
Ранний подъем, зарядка, тренировки, все это не остается бесследно.
В данный момент 14 заявок и 2 предоплаты. Пока мест 25, но можем и больше мест запросить. Успевайте. Мы уже создали чат, там все нюансы поездки расписали.
Даже если думаете о поездке, дайте знать, мы вас добавим в чат чтобы вы знали информацию по документам и самой поездке.
Она научно обоснованная, потому что писал ее ученый. Автор Рой Баумайстер называется «Сила воли».
Там он доказал, что сила воли - это мышца, которая также развивается и также может уставать. На примере, азиатских детей из Китая, Японии и европейских и американских детей. Азиатские дети более выносливы. Это происходит в силу менталитета, основанная на традициях и обычаях, требующие твердой дисциплины. Их с детства приучают к режиму и дисциплине.
/Додумывая, я решил, что трапеза палочками тоже играет какую то роль в развитии силы воли. Их же чуть ли не с 2х-3х лет приучают кушать палочками, если не раньше/
Четко, расписанный режим дня - это мощный инструмент, развивающий силу воли.
Говоря об этой книге, я хочу подвести к важности прохождения сборов. Ведь там режим и дисциплина - основа, которую обеспечивает тренер. Любые тренировочные сборы - это всегда рывок по всем показателям, как физически, так и психологически.
Ранний подъем, зарядка, тренировки, все это не остается бесследно.
В данный момент 14 заявок и 2 предоплаты. Пока мест 25, но можем и больше мест запросить. Успевайте. Мы уже создали чат, там все нюансы поездки расписали.
Даже если думаете о поездке, дайте знать, мы вас добавим в чат чтобы вы знали информацию по документам и самой поездке.
Чем отличаются монгольские дети от наших детей?
Я полгода проработал в Монголии физруком и тренером в университете имени Плеханова. И каждый раз удивлялся вовлечённости детей в учебе. Можно это скинуть на платное обучение, но все же было куча нюансов, которые заставляют задуматься.
Профессия учитель в Монголии считается престижной и очень уважаемой. Я находился однажды в кампании очень богатых монголов, они спросили меня: что ты здесь в Монголии делаешь? Я ответил: что работаю учителем. Их реакция - удивление и максимальное уважение ко мне.
Как оказалось учителей боятся и любят. Мне мой коллега монгол сказал, что у нас в Монголии дети никогда учителя на три буквы не пошлют, как у вас в России🤣. Если возникают какие то проблемы, то родители не ищут проблему в учителе, а прорабатывают с детьми.
Я, конечно, не уверен, что все так абсолютно правдиво, но в большинстве своем это действительно так. Ощутил это на собственной «шкуре».
Вовлеченность в учебе, в культурной деятельности, в спорте, в различных школьных мероприятиях на очень высоком уровне. Некоторые учителя из России там живут по 15-20 лет, почти безвылазно. Я спрашивал у них, что вас тут держит, они отвечали: работа! здесь дети другие! приятно, когда есть обратная связь от детей и результат! Они очень дружные!
Я пишу без преувеличений.
Я тренирую достаточно долго без перерыва и после работы в Монголии ощутил разницу в уровне вовлеченности. И задался вопросом: Почему?
Ответил примерно так:
1 Авторитет учителя (я бы даже сказал «культ» учителя)
2 Традиционная иерархия (старший, младший)
3 Отсутствие страха окружающего мнения (на самом деле он есть, но все относительно. У нас этого страха больше.)
4 Открытость ко всему новому (монголы жадно перенимают все новое, им это всегда интересно)
Как то так.
Но и у нас есть много хорошего. Не хочу сказать, что все у нас так плохо. Считаю, что мы самая образованная нация, - я про все народы России. Самая читающая и умная нация в мире. Я это осознал, живя в Монголии, как ни странно.🤔
Как тренер по кикбоксингу скажу родителям детей, тренирующихся у нас, что вовлеченность ребенка в спорте зависит от
1 количества посещенных тренировок,
2 количества пройденных состязаний,
3 Количества пройденных тренировочных сборов
4 И уровня доверия к тренеру.
Все тренеры работают активно применяя 4 метода воспитания - убеждение, требование, поощрение и наказание. Личный пример (5 метод воспитания) может отсутствовать.
Только так можно держать дисциплину.
Существует еще один принцип, который прошел со мной всю мою спортивную карьеру - это «один за всех и все за одного» - один провинился - наказали всех. Таким способом повышается уровень дисциплины и авторитет тренера.
Тренировочные сборы, которые пройдут на Байкале как один из этапов повышения уровня вовлеченности в спорте. Каждый раз, когда спортсмены пропускают тренировки, пропускают сборы, соревнования, они будут терять стимул, а значит интерес, потому что нет вызова, нет конкуренции, просто их не видно, если спортсмен отсутствует.
Сейчас 14 спортсменов хотят поехать на сборы, из них 2 внесли предоплату. Планируем набрать 25 спортсменов. Успевайте, пока есть места, их осталось 10.
Я полгода проработал в Монголии физруком и тренером в университете имени Плеханова. И каждый раз удивлялся вовлечённости детей в учебе. Можно это скинуть на платное обучение, но все же было куча нюансов, которые заставляют задуматься.
Профессия учитель в Монголии считается престижной и очень уважаемой. Я находился однажды в кампании очень богатых монголов, они спросили меня: что ты здесь в Монголии делаешь? Я ответил: что работаю учителем. Их реакция - удивление и максимальное уважение ко мне.
Как оказалось учителей боятся и любят. Мне мой коллега монгол сказал, что у нас в Монголии дети никогда учителя на три буквы не пошлют, как у вас в России🤣. Если возникают какие то проблемы, то родители не ищут проблему в учителе, а прорабатывают с детьми.
Я, конечно, не уверен, что все так абсолютно правдиво, но в большинстве своем это действительно так. Ощутил это на собственной «шкуре».
Вовлеченность в учебе, в культурной деятельности, в спорте, в различных школьных мероприятиях на очень высоком уровне. Некоторые учителя из России там живут по 15-20 лет, почти безвылазно. Я спрашивал у них, что вас тут держит, они отвечали: работа! здесь дети другие! приятно, когда есть обратная связь от детей и результат! Они очень дружные!
Я пишу без преувеличений.
Я тренирую достаточно долго без перерыва и после работы в Монголии ощутил разницу в уровне вовлеченности. И задался вопросом: Почему?
Ответил примерно так:
1 Авторитет учителя (я бы даже сказал «культ» учителя)
2 Традиционная иерархия (старший, младший)
3 Отсутствие страха окружающего мнения (на самом деле он есть, но все относительно. У нас этого страха больше.)
4 Открытость ко всему новому (монголы жадно перенимают все новое, им это всегда интересно)
Как то так.
Но и у нас есть много хорошего. Не хочу сказать, что все у нас так плохо. Считаю, что мы самая образованная нация, - я про все народы России. Самая читающая и умная нация в мире. Я это осознал, живя в Монголии, как ни странно.🤔
Как тренер по кикбоксингу скажу родителям детей, тренирующихся у нас, что вовлеченность ребенка в спорте зависит от
1 количества посещенных тренировок,
2 количества пройденных состязаний,
3 Количества пройденных тренировочных сборов
4 И уровня доверия к тренеру.
Все тренеры работают активно применяя 4 метода воспитания - убеждение, требование, поощрение и наказание. Личный пример (5 метод воспитания) может отсутствовать.
Только так можно держать дисциплину.
Существует еще один принцип, который прошел со мной всю мою спортивную карьеру - это «один за всех и все за одного» - один провинился - наказали всех. Таким способом повышается уровень дисциплины и авторитет тренера.
Тренировочные сборы, которые пройдут на Байкале как один из этапов повышения уровня вовлеченности в спорте. Каждый раз, когда спортсмены пропускают тренировки, пропускают сборы, соревнования, они будут терять стимул, а значит интерес, потому что нет вызова, нет конкуренции, просто их не видно, если спортсмен отсутствует.
Сейчас 14 спортсменов хотят поехать на сборы, из них 2 внесли предоплату. Планируем набрать 25 спортсменов. Успевайте, пока есть места, их осталось 10.
У вас 2 варианта
Программа сборов преимущественно рассчитана для тех, кто у нас тренируется уже давно, для тех, кто имеет хоть какие то базовые основы.
И мы знаем, что придут совсем новенькие и их будет немного. Для них существует уже давно отработанная программа, и методика преподавания техники удара.
Нагрузка будет дифференцироваться (разделяться), то есть для продвинутого уровня одно, а для новичков другое.
Пишу это, чтобы понимали и не переживали о суровости этих сборов.
Поэтому 2 варианта:
1 Поехать сразу на сборы и начать там с нуля. Нагрузка будет не такой, как у большинства. Она будет более щадящей.
2 Начать ходить к нам в зал, оставшихся 2 месяца перед сборами, чтобы уже хоть что то понимали - подготовиться к сборам.
Жесткость этих сборов будет выражаться лишь в требовании дисциплины.
Программа сборов преимущественно рассчитана для тех, кто у нас тренируется уже давно, для тех, кто имеет хоть какие то базовые основы.
И мы знаем, что придут совсем новенькие и их будет немного. Для них существует уже давно отработанная программа, и методика преподавания техники удара.
Нагрузка будет дифференцироваться (разделяться), то есть для продвинутого уровня одно, а для новичков другое.
Пишу это, чтобы понимали и не переживали о суровости этих сборов.
Поэтому 2 варианта:
1 Поехать сразу на сборы и начать там с нуля. Нагрузка будет не такой, как у большинства. Она будет более щадящей.
2 Начать ходить к нам в зал, оставшихся 2 месяца перед сборами, чтобы уже хоть что то понимали - подготовиться к сборам.
Жесткость этих сборов будет выражаться лишь в требовании дисциплины.
«Они сидят не на жопе, а на копчике»
Телефоны и планшеты - это теперь норма нашего времени. Это уже ни для кого не новость.
В четверг весь день провел с детьми: с Тагаром и Номуной. Аюна и Амина в бассейн и на мероприятие. Я работал за компом, Тагар сидел у телевизора, почти полностью обездвиженный, Номуна на коленях.
Пытался вытащить на улицу, он в отказ. Хотел продавить шантажом и угрозой (применить психологическое насилие, иногда я так делаю🤣), - не стал.
Думал: че придумать?
Вдруг, он мне говорит: я хочу банан! Принеси мне банан!🤣
Подумал: совсем попутал «банан ему принеси»!
💡
Я сказал: на улицу пойдем, и банан получишь! Он: ну ладно!🤣
Мяч возьмём сделаешь 40 бросков мячом, одной и другой на каждую!🤣🤣🤣. Сделал - получил свой банан.
Активность после всех этих гаджетов маджетов обязательно должна присутствовать. Просмотры их, лежа или сидя, в одном положении, - кучу всяких болячек развивает.
1 Лордоз, сколиоз, и прочие искривления
2 Лишний вес
3 Ухудшение зрения
4 Слабый интеллект
5 Слабые двигательные навыки
Приходят дети 10-12 лет и не могут сделать элементарные движения😡. Порой казалось, что их в пробирке хранили, в капсуле растили. А это все потому что они дома большую часть времени проводили в обездвиженном состоянии.
/Иногда, они сидят не на жопе, а на копчике. Сидеть - это элементарное действие, а он не может даже сидеть правильно🤯. Это все потому что на диване в телефоне сидят чисто на копчике/
Нас в детстве было не затащить домой, а их не выгнать из дома.
Я в этот день наказал Тагара, и вместе с ним Амину🤣 - неделю без телефонов. Амина с бассейна приехала наехала на Тагара🤣. Все, потому что Тагар закатил истерику во дворе на ровном месте, убегал от меня на дорогу, пока я с Номуной.
Это все из за телефона. Телефон убивает морально-волевые качества человека. Я не с воздуха беру, если что. Нужен обязательно отдых, и он должен быть активным.
Все соц сети трубят, что психика расшатывается под влиянием телефонов. Там не то что психика, просто ребенок устает. Почитайте книгу Роя Баумайстера «Сила воли» поймете как это работает. Это как мышцы каждый день качать без отдыха, - они спазмируются, перестанут расти и отвалятся.
Телефоны и планшеты - это теперь норма нашего времени. Это уже ни для кого не новость.
В четверг весь день провел с детьми: с Тагаром и Номуной. Аюна и Амина в бассейн и на мероприятие. Я работал за компом, Тагар сидел у телевизора, почти полностью обездвиженный, Номуна на коленях.
Пытался вытащить на улицу, он в отказ. Хотел продавить шантажом и угрозой (применить психологическое насилие, иногда я так делаю🤣), - не стал.
Думал: че придумать?
Вдруг, он мне говорит: я хочу банан! Принеси мне банан!🤣
Подумал: совсем попутал «банан ему принеси»!
💡
Я сказал: на улицу пойдем, и банан получишь! Он: ну ладно!🤣
Мяч возьмём сделаешь 40 бросков мячом, одной и другой на каждую!🤣🤣🤣. Сделал - получил свой банан.
Активность после всех этих гаджетов маджетов обязательно должна присутствовать. Просмотры их, лежа или сидя, в одном положении, - кучу всяких болячек развивает.
1 Лордоз, сколиоз, и прочие искривления
2 Лишний вес
3 Ухудшение зрения
4 Слабый интеллект
5 Слабые двигательные навыки
Приходят дети 10-12 лет и не могут сделать элементарные движения😡. Порой казалось, что их в пробирке хранили, в капсуле растили. А это все потому что они дома большую часть времени проводили в обездвиженном состоянии.
/Иногда, они сидят не на жопе, а на копчике. Сидеть - это элементарное действие, а он не может даже сидеть правильно🤯. Это все потому что на диване в телефоне сидят чисто на копчике/
Нас в детстве было не затащить домой, а их не выгнать из дома.
Я в этот день наказал Тагара, и вместе с ним Амину🤣 - неделю без телефонов. Амина с бассейна приехала наехала на Тагара🤣. Все, потому что Тагар закатил истерику во дворе на ровном месте, убегал от меня на дорогу, пока я с Номуной.
Это все из за телефона. Телефон убивает морально-волевые качества человека. Я не с воздуха беру, если что. Нужен обязательно отдых, и он должен быть активным.
Все соц сети трубят, что психика расшатывается под влиянием телефонов. Там не то что психика, просто ребенок устает. Почитайте книгу Роя Баумайстера «Сила воли» поймете как это работает. Это как мышцы каждый день качать без отдыха, - они спазмируются, перестанут расти и отвалятся.
Существует поговорка «Без строгости и щенка не вырастишь»
Давно, как то водил собаку своих родителей на курсы по дрессировке собак. И обнаружил, что существует схожесть воспитания детей и собак🤣
Может показаться ахинеей, но все же что то в этом есть.
Из 5 методов воспитания (личный пример, убеждение, требование, поощрение, наказание) в дрессировке собак используются 3 метода - требование, поощрение, наказание. А в воспитании детей добавляются убеждение и личный пример.
Бывали случаи, когда родители не справлялись с ребенком, и родитель звонил тренеру, чтобы тот помог. Достаточно было тренеру поговорить и вопрос решался. Вопрос: почему?
У нас просто один метод на всех - похвалил, на кулаки поставил (поощрил, наказал). Тренер имеет авторитет за счет этих приемов. У родителей авторитет часто может быть стертым в силу разных причин.
Одной из причин может быть, когда один из родителей умышленно роняет авторитет. К примеру, отец запретил телевизор, но мама пожалела и дала ребенку посмотреть мультики в отсутствии отца, или высказывание оскорблений в адрес другого родителя в присутствии ребенка.
В дрессировке собак и в воспитании детей могут быть одинаковые приемы, но разные способы. Например, приказал собаке «сидеть», дал кусочек колбаски; детям хочешь телефон, сделай уборку; постоянно покусывает обувь или штаны, ущипни его за нос и скажи «нельзя», или пока не исправишь оценку в школе, никакого телевизора или телефона.
Можно подумать «бред», но это всегда работало.
Азиатское воспитание на всем этом, именно, так и строится. Поэтому в Азии жесткая иерархия старший - младший.
Не подумайте, я не абсолютизирую, в таком воспитании есть свои минусы. Во всем свои минусы и плюсы. Выбирать нам.😃
Считаю, что смысл воспитания заключается в том, чтобы научить ребенка быть самостоятельным, а не удобным и послушным.
Три вида самостоятельности:
1 физическая, бытовая
2 Психическая
3 Финансовая
Важно, чтобы к 18 годам он уже мог зарабатывать себе на первые нужды. Если же этого нет, нужно задуматься, чего боится. Если он боится, то значит отсутствует психическая самостоятельность. Нет сепарации, он зависит от родителя или же родитель зависит от ребенка.
Зависимость родителя от ребенка - это отдельная тема которая требует отдельного внимания
Давно, как то водил собаку своих родителей на курсы по дрессировке собак. И обнаружил, что существует схожесть воспитания детей и собак🤣
Может показаться ахинеей, но все же что то в этом есть.
Из 5 методов воспитания (личный пример, убеждение, требование, поощрение, наказание) в дрессировке собак используются 3 метода - требование, поощрение, наказание. А в воспитании детей добавляются убеждение и личный пример.
Бывали случаи, когда родители не справлялись с ребенком, и родитель звонил тренеру, чтобы тот помог. Достаточно было тренеру поговорить и вопрос решался. Вопрос: почему?
У нас просто один метод на всех - похвалил, на кулаки поставил (поощрил, наказал). Тренер имеет авторитет за счет этих приемов. У родителей авторитет часто может быть стертым в силу разных причин.
Одной из причин может быть, когда один из родителей умышленно роняет авторитет. К примеру, отец запретил телевизор, но мама пожалела и дала ребенку посмотреть мультики в отсутствии отца, или высказывание оскорблений в адрес другого родителя в присутствии ребенка.
В дрессировке собак и в воспитании детей могут быть одинаковые приемы, но разные способы. Например, приказал собаке «сидеть», дал кусочек колбаски; детям хочешь телефон, сделай уборку; постоянно покусывает обувь или штаны, ущипни его за нос и скажи «нельзя», или пока не исправишь оценку в школе, никакого телевизора или телефона.
Можно подумать «бред», но это всегда работало.
Азиатское воспитание на всем этом, именно, так и строится. Поэтому в Азии жесткая иерархия старший - младший.
Не подумайте, я не абсолютизирую, в таком воспитании есть свои минусы. Во всем свои минусы и плюсы. Выбирать нам.😃
Считаю, что смысл воспитания заключается в том, чтобы научить ребенка быть самостоятельным, а не удобным и послушным.
Три вида самостоятельности:
1 физическая, бытовая
2 Психическая
3 Финансовая
Важно, чтобы к 18 годам он уже мог зарабатывать себе на первые нужды. Если же этого нет, нужно задуматься, чего боится. Если он боится, то значит отсутствует психическая самостоятельность. Нет сепарации, он зависит от родителя или же родитель зависит от ребенка.
Зависимость родителя от ребенка - это отдельная тема которая требует отдельного внимания
Согласны ли вы со мной?
Anonymous Poll
29%
Что то в этом есть
0%
Бред
0%
Чепуха
69%
Полностью согласен
2%
Не согласен
«Один за всех и все за одного» как способ коллективного наказания
Амина ходит на плавание. Как то на тренировке тренер наказал детей за нарушение дисциплины, заставив их выйти из воды, и стоять строем минут 15.
Я спросил у нее: что случилось? почему наказал?
Она ответила: что из за какого то мальчика все начали баловаться.
Я спросил: ты тоже баловалась?
Она: да
И я начал объяснять ей важную вещь о дисциплине.
«Дисциплина - это отсечение лишнего. Что на тренировке считается «лишним»? Лишнее - это, то, что не касается обучения. Если ты допускаешь со своей стороны такое, значит, тебе нет дела до обучения. Значит, на плавании тебе не интересно. Надо перестать ходить на плавание»
Она начала ныть, и утверждать, что это тот мальчик во всем виноват.
Я: правильно, и нужно обвинить другого в том, что ты баловалась. Ты взяла у него пример, и позволила себе быть недисциплинированной. Так делают худшие. Худшие нарушают дисциплину, и худшие повторяют за теми, кто нарушает дисциплину. А как делают лучшие? Как чемпионы себя ведут?
Амина: учатся, и не балуются. Слушают тренера, и выполняют задание.
Я: еще учатся у лучших, и следуют за лучшими.
Примерно, такой диалог получился с Аминой. Принцип «один за всех и все за одного» всегда был рабочим. Один провинился всех наказали. Мы детей заставляем отжиматься на кулаках за отклонение от норм, они потом друг друга заставляют соблюдать дисциплину😃.
Амина, потом, после каждой тренировки говорила, что ее похвалили. Спрашивал у тренера: как у нас с дисциплиной? Сказал, что старается.😃
Конечно, я же лишу ее телефона и мультиков вместе с Тагаром «один за всех и все за одного»🤣.
Амина как то была на танцах, Тагар накосячил я лишил их телефона на неделю. Потом Тагарчик от Амины попадал🤣🤣🤣. Рабочая схема в домашней обстановке.
Я бы хотел, чтобы каждый родитель объяснял своим детям «что такое дисциплина?». Давал понять ребенку особую роль дисциплины. Это самое главное условие на пути к достижению цели. Никакая мотивация не сравнится с ним.
Ее трудно держать, для этого нужна сила воли. Одновременно без нее не развить силу воли.
И еще, чтобы родитель давал понять, что не стоит следовать за теми, кто нарушает дисциплину, а брать пример у лучших, повторять за лучшими, учиться у лучших. Вот такой подход кардинально меняет ситуацию.
Но некоторые родители, их слава богу в меньшинстве, предпочитают предъявить тренеру за наказание «стоять на кулаках». На моей практике было лишь один раз такое. Я сказал им, чтобы не тренировались у меня. Для меня, это неадекватное представление о единоборствах.
Нужно понимать, куда вы привели ребенка. Тут либо вы вообще не приводите, либо нужно смириться, и убрать предрассудки.
По моему, на танцах дисциплину еще жёстче выстраивают. А тут мальчика мама решила защитить от тренера «диктатора»🤣.
Амина ходит на плавание. Как то на тренировке тренер наказал детей за нарушение дисциплины, заставив их выйти из воды, и стоять строем минут 15.
Я спросил у нее: что случилось? почему наказал?
Она ответила: что из за какого то мальчика все начали баловаться.
Я спросил: ты тоже баловалась?
Она: да
И я начал объяснять ей важную вещь о дисциплине.
«Дисциплина - это отсечение лишнего. Что на тренировке считается «лишним»? Лишнее - это, то, что не касается обучения. Если ты допускаешь со своей стороны такое, значит, тебе нет дела до обучения. Значит, на плавании тебе не интересно. Надо перестать ходить на плавание»
Она начала ныть, и утверждать, что это тот мальчик во всем виноват.
Я: правильно, и нужно обвинить другого в том, что ты баловалась. Ты взяла у него пример, и позволила себе быть недисциплинированной. Так делают худшие. Худшие нарушают дисциплину, и худшие повторяют за теми, кто нарушает дисциплину. А как делают лучшие? Как чемпионы себя ведут?
Амина: учатся, и не балуются. Слушают тренера, и выполняют задание.
Я: еще учатся у лучших, и следуют за лучшими.
Примерно, такой диалог получился с Аминой. Принцип «один за всех и все за одного» всегда был рабочим. Один провинился всех наказали. Мы детей заставляем отжиматься на кулаках за отклонение от норм, они потом друг друга заставляют соблюдать дисциплину😃.
Амина, потом, после каждой тренировки говорила, что ее похвалили. Спрашивал у тренера: как у нас с дисциплиной? Сказал, что старается.😃
Конечно, я же лишу ее телефона и мультиков вместе с Тагаром «один за всех и все за одного»🤣.
Амина как то была на танцах, Тагар накосячил я лишил их телефона на неделю. Потом Тагарчик от Амины попадал🤣🤣🤣. Рабочая схема в домашней обстановке.
Я бы хотел, чтобы каждый родитель объяснял своим детям «что такое дисциплина?». Давал понять ребенку особую роль дисциплины. Это самое главное условие на пути к достижению цели. Никакая мотивация не сравнится с ним.
Ее трудно держать, для этого нужна сила воли. Одновременно без нее не развить силу воли.
И еще, чтобы родитель давал понять, что не стоит следовать за теми, кто нарушает дисциплину, а брать пример у лучших, повторять за лучшими, учиться у лучших. Вот такой подход кардинально меняет ситуацию.
Но некоторые родители, их слава богу в меньшинстве, предпочитают предъявить тренеру за наказание «стоять на кулаках». На моей практике было лишь один раз такое. Я сказал им, чтобы не тренировались у меня. Для меня, это неадекватное представление о единоборствах.
Нужно понимать, куда вы привели ребенка. Тут либо вы вообще не приводите, либо нужно смириться, и убрать предрассудки.
По моему, на танцах дисциплину еще жёстче выстраивают. А тут мальчика мама решила защитить от тренера «диктатора»🤣.
Развитие дисциплины.
Есть научное обоснование одного из методов развития дисциплины. Кас Д’Амато, - тренер Майка Тайсона, применял метод прерывания сна для развития стрессоустойчивости и психической выносливости.
Это ранний подъем во временном промежутке с 4 до 6 утра. Небольшая пробежка, зарядка и спать. Затем снова просыпался в 8 утра, завтрак и на тренировку.
Именно в этом временном промежутке человек становится стрессоустойчивым, при условии физической активности.
Данный метод научно обоснован.
Дисциплина еще развивается в коллективе.
Коллективом может являться семья, школа, спортивные кружки и тд. Дома мы приучаем к гигиене, чистоте, уборке, режиму дня. В школе нужна усидчивость, внимательность, и выполнение заданий. В спортивных кружках в нашем зале - это физическая активность, трудолюбие и выполнение заданий.
Все вышеперечисленное развивает дисциплину. Для дисциплины нужна стрессоустойчивость и, наоборот, чтобы развить стрессоустойчивость нужна дисциплина.
Что такое дисциплина? Самое точное определение, которое я знаю: «дисциплина - это отсечение лишнего».
Мы иногда применяем в работе метод коллективного наказания - один провинился, всех наказали, как в армии. Такой подход двусторонне решает проблему нарушения дисциплины, с одной стороны, тренер наказывает, с другой стороны, это делает коллектив.
Я хочу, чтобы родители понимали фундаментальную роль дисциплины. Объясняли, проводили беседу на эту тему с детьми. Говорите детям, чтобы брали пример у ребят, которые стараются и, более того, соперничали с ними в этом. Но и сами показывайте живой пример дисциплины это усилит ваши наставления.
Так или иначе «дисциплина бьет класс!» слова А. Нурмагомедова. Они о том, что победит неталантливый, но дисциплинированный, ведь у талантливых всегда проблемы с дисциплиной - такое происходит очень часто.
Есть научное обоснование одного из методов развития дисциплины. Кас Д’Амато, - тренер Майка Тайсона, применял метод прерывания сна для развития стрессоустойчивости и психической выносливости.
Это ранний подъем во временном промежутке с 4 до 6 утра. Небольшая пробежка, зарядка и спать. Затем снова просыпался в 8 утра, завтрак и на тренировку.
Именно в этом временном промежутке человек становится стрессоустойчивым, при условии физической активности.
Данный метод научно обоснован.
Дисциплина еще развивается в коллективе.
Коллективом может являться семья, школа, спортивные кружки и тд. Дома мы приучаем к гигиене, чистоте, уборке, режиму дня. В школе нужна усидчивость, внимательность, и выполнение заданий. В спортивных кружках в нашем зале - это физическая активность, трудолюбие и выполнение заданий.
Все вышеперечисленное развивает дисциплину. Для дисциплины нужна стрессоустойчивость и, наоборот, чтобы развить стрессоустойчивость нужна дисциплина.
Что такое дисциплина? Самое точное определение, которое я знаю: «дисциплина - это отсечение лишнего».
Мы иногда применяем в работе метод коллективного наказания - один провинился, всех наказали, как в армии. Такой подход двусторонне решает проблему нарушения дисциплины, с одной стороны, тренер наказывает, с другой стороны, это делает коллектив.
Я хочу, чтобы родители понимали фундаментальную роль дисциплины. Объясняли, проводили беседу на эту тему с детьми. Говорите детям, чтобы брали пример у ребят, которые стараются и, более того, соперничали с ними в этом. Но и сами показывайте живой пример дисциплины это усилит ваши наставления.
Так или иначе «дисциплина бьет класс!» слова А. Нурмагомедова. Они о том, что победит неталантливый, но дисциплинированный, ведь у талантливых всегда проблемы с дисциплиной - такое происходит очень часто.
5 признаков зависимости детей от гаджетов
Работая долгое время с детьми, я заметил тенденцию. Взаимодействовать с детьми, как будто стало сложнее со времен, когда я только начинал тренерскую деятельность.
Если сравнить детей того времени (это 2005-2010 года), то можно заметить отличие в двигательных навыках. Дети того времени очень быстро схватывали элементарные движения, к примеру, шаг, удар. Практически все умели кувыркаться, делать колесо, прыгать. Сейчас, они прыгать не умеют, таких стало очень много. Сейчас, даже если и научишь чему, они возвращаются домой и отучиваются🤣. Резко, все забывают.
Заинтересовывать стало сложнее. Заметил, что говорить с ними тоже стало сложнее. Можно задать простой вопрос, требующий однозначного ответа «да или нет» и не услышать ответа. К примеру, «чувствуешь как тянется нога, когда делаешь это упражнение?» в ответ будет молчание🤣.
Но когда начинаешь говорить о телефонных играх или героях мультфильмов, они резко оживают.
Еще иногда бывают дети, которые могут на тренировке закатить истерику в ответ на замечание тренера, либо если с кем то из детей поспорили или поссорились.
/Один раз сломалась у ребенка ручка, он ее уронил, истерика была ужасающая, я впервые такое наблюдал. Пришлось в ответ наругать, чтобы успокоился/
Я начал наблюдать за своими собственными детьми, и признаюсь, что начал замечать эти же признаки в виде истерики и игнор на простой вопрос, требующий однозначного ответа. Мы их не ограничивали в гаджетах, до той поры, пока мы не стали анализировать. Ну, а в плане двигательных навыков, я стараюсь их всегда нагружать физическими упражнениями. Прежде, чем сесть за телефон они должны присесть, отжаться, сделать упражнение на пресс, побросать мячи и т.д.
Если говорить о физической деформации, то это прежде всего ухудшение зрения, искривление позвоночника, набор лишнего веса, слабые мышцы. Все это любому родителю понятно. Да, вот, только, не всегда предпринимаются необходимые меры, чтобы предупредить.
Итак, я выделил 5 признаков зависимости от гаджетов:
1 Отсутствие интереса к реальной жизни. Нет проявление желаний, постоянная усталость, лень.
2 Отсутствует желание прогуляться, поиграть в дворе, почитать книги, заняться творчеством - эти занятия кажутся скучными.
3 Трудно идет на контакт, разговор с окружающими
4 Оживляется только с разговоров о компьютерных или телефонных играх
5 Беспокойный, раздражительный, истеричный.
Работая долгое время с детьми, я заметил тенденцию. Взаимодействовать с детьми, как будто стало сложнее со времен, когда я только начинал тренерскую деятельность.
Если сравнить детей того времени (это 2005-2010 года), то можно заметить отличие в двигательных навыках. Дети того времени очень быстро схватывали элементарные движения, к примеру, шаг, удар. Практически все умели кувыркаться, делать колесо, прыгать. Сейчас, они прыгать не умеют, таких стало очень много. Сейчас, даже если и научишь чему, они возвращаются домой и отучиваются🤣. Резко, все забывают.
Заинтересовывать стало сложнее. Заметил, что говорить с ними тоже стало сложнее. Можно задать простой вопрос, требующий однозначного ответа «да или нет» и не услышать ответа. К примеру, «чувствуешь как тянется нога, когда делаешь это упражнение?» в ответ будет молчание🤣.
Но когда начинаешь говорить о телефонных играх или героях мультфильмов, они резко оживают.
Еще иногда бывают дети, которые могут на тренировке закатить истерику в ответ на замечание тренера, либо если с кем то из детей поспорили или поссорились.
/Один раз сломалась у ребенка ручка, он ее уронил, истерика была ужасающая, я впервые такое наблюдал. Пришлось в ответ наругать, чтобы успокоился/
Я начал наблюдать за своими собственными детьми, и признаюсь, что начал замечать эти же признаки в виде истерики и игнор на простой вопрос, требующий однозначного ответа. Мы их не ограничивали в гаджетах, до той поры, пока мы не стали анализировать. Ну, а в плане двигательных навыков, я стараюсь их всегда нагружать физическими упражнениями. Прежде, чем сесть за телефон они должны присесть, отжаться, сделать упражнение на пресс, побросать мячи и т.д.
Если говорить о физической деформации, то это прежде всего ухудшение зрения, искривление позвоночника, набор лишнего веса, слабые мышцы. Все это любому родителю понятно. Да, вот, только, не всегда предпринимаются необходимые меры, чтобы предупредить.
Итак, я выделил 5 признаков зависимости от гаджетов:
1 Отсутствие интереса к реальной жизни. Нет проявление желаний, постоянная усталость, лень.
2 Отсутствует желание прогуляться, поиграть в дворе, почитать книги, заняться творчеством - эти занятия кажутся скучными.
3 Трудно идет на контакт, разговор с окружающими
4 Оживляется только с разговоров о компьютерных или телефонных играх
5 Беспокойный, раздражительный, истеричный.
Зря я сходил к ясновидящему
Когда мне было 21 год, я сходил к одному ясновидящему, он мне сказал, что мне не стать чемпионом🤣.
Я тогда мощно тренировался. Для меня было ценно услышать, что я стану чемпионом мира. И вот, он сказал что сказал, - меня триггернуло. Я запомнил. Сейчас это стало флешбеком в голове. Сильно разозлился и подумал: «че он несет? Чушь!»
Сейчас вспоминаю, и понимаю, я тогда поверил. Насколько же я был в себе не уверен, что мог в это поверить? Как бы не пытался внушить себе, что он не может знать это заранее, в голове его слова сидели словно яд, и травили мою веру.
Можно сделать вывод: это определило мое будущее.
Сейчас я понимаю, что это было откровенным враньем. Никто кроме тебя не может знать, каким будет твое будущее. Только человек своим поведением определяет свой путь. Какой бы ты Вангой не был ни один человек не сможет сказать, что с тобой произойдет через 10 лет.
Сегодня я прожил жизнь по режиму, и если завтра я проживу также, я могу сказать, что будет послезавтра. Только так это работает.
Если я в году соревнуюсь от 30 до 50 раз, - проигрываю больше, чем побеждаю, то я могу сказать, что будет в следующем году.
Только дисциплина определит кто ты.
Если есть мечта, оберегайте ее, и никому не позволяйте травить вашу веру в мечту. Слова из фильма «В погоне за счастьем»
Когда мне было 21 год, я сходил к одному ясновидящему, он мне сказал, что мне не стать чемпионом🤣.
Я тогда мощно тренировался. Для меня было ценно услышать, что я стану чемпионом мира. И вот, он сказал что сказал, - меня триггернуло. Я запомнил. Сейчас это стало флешбеком в голове. Сильно разозлился и подумал: «че он несет? Чушь!»
Сейчас вспоминаю, и понимаю, я тогда поверил. Насколько же я был в себе не уверен, что мог в это поверить? Как бы не пытался внушить себе, что он не может знать это заранее, в голове его слова сидели словно яд, и травили мою веру.
Можно сделать вывод: это определило мое будущее.
Сейчас я понимаю, что это было откровенным враньем. Никто кроме тебя не может знать, каким будет твое будущее. Только человек своим поведением определяет свой путь. Какой бы ты Вангой не был ни один человек не сможет сказать, что с тобой произойдет через 10 лет.
Сегодня я прожил жизнь по режиму, и если завтра я проживу также, я могу сказать, что будет послезавтра. Только так это работает.
Если я в году соревнуюсь от 30 до 50 раз, - проигрываю больше, чем побеждаю, то я могу сказать, что будет в следующем году.
Только дисциплина определит кто ты.
Если есть мечта, оберегайте ее, и никому не позволяйте травить вашу веру в мечту. Слова из фильма «В погоне за счастьем»
2 способа развития морально-волевых качеств (МВК)
Что включает в себя МВК?
🥊 целеустремленность
🥊 решительность
🥊 выдержка
🥊 терпеливость
🥊 смелость
🥊 энергичность
🥊 инициативность
🥊 настойчивость
🥊 принципиальность
🥊 организованность
🥊 дисциплинированность
🥊 самоконтроль
Морально-волевые качества - это совокупность характерных черт, которые определяют человека как эмоционально, морально и духовно сильного.
1 способ.
Как это делает грамотный тренер (ГТ)? Он просто в конце тренировки устраивает состязания между своими спортсменами. За награду или с угрозой наказания.
Это учит детей:
🥊 ставить цель
🥊 придумывать план
🥊 контролировать себя
Можно в конце играть в шахматы, и это будет тренировать МВК.
Плюсом ГТ добавляет к этому постоянную соревновательную деятельность, касающаяся спорта, которым занимаются подопечные. Ибо только на соревнованиях происходит реальный рост. Ну, а если спортсмен новичок, то устраивать состязания лучше в рамках клуба. И это ни совсем обязательно спорт, которым они занимаются. Это может любая игра: футбол, баскетбол, волейбол, бег на перегонки.
2 способ.
Преодоление физических кондиций
🥊 аэробная тренировка
🥊 тренировка на развитие силовых качеств
Когда мы доводим себя до предела возможностей тела это развивает МВК. Но в этом случае стоит быть осознанным в плане «для чего это делаем». Потому что невозможно выйти на преодоление физических кондиции, если у человека нет мотивации.
Мотивация должна выражаться в 2 аспектах:
🥊 поощрение
🥊 наказание
Мы движемся либо из любви к делу, либо из за страха, что может что то произойти.
Что включает в себя МВК?
🥊 целеустремленность
🥊 решительность
🥊 выдержка
🥊 терпеливость
🥊 смелость
🥊 энергичность
🥊 инициативность
🥊 настойчивость
🥊 принципиальность
🥊 организованность
🥊 дисциплинированность
🥊 самоконтроль
Морально-волевые качества - это совокупность характерных черт, которые определяют человека как эмоционально, морально и духовно сильного.
1 способ.
Как это делает грамотный тренер (ГТ)? Он просто в конце тренировки устраивает состязания между своими спортсменами. За награду или с угрозой наказания.
Это учит детей:
🥊 ставить цель
🥊 придумывать план
🥊 контролировать себя
Можно в конце играть в шахматы, и это будет тренировать МВК.
Плюсом ГТ добавляет к этому постоянную соревновательную деятельность, касающаяся спорта, которым занимаются подопечные. Ибо только на соревнованиях происходит реальный рост. Ну, а если спортсмен новичок, то устраивать состязания лучше в рамках клуба. И это ни совсем обязательно спорт, которым они занимаются. Это может любая игра: футбол, баскетбол, волейбол, бег на перегонки.
2 способ.
Преодоление физических кондиций
🥊 аэробная тренировка
🥊 тренировка на развитие силовых качеств
Когда мы доводим себя до предела возможностей тела это развивает МВК. Но в этом случае стоит быть осознанным в плане «для чего это делаем». Потому что невозможно выйти на преодоление физических кондиции, если у человека нет мотивации.
Мотивация должна выражаться в 2 аспектах:
🥊 поощрение
🥊 наказание
Мы движемся либо из любви к делу, либо из за страха, что может что то произойти.
Всем привет! Я создал закрытый канал в телеге, называется «Библиотека тренера».
Там будут:
- разные методики преподавания бокса и кикбоксинга
- спортивные книги, прочитанные мною с описаниями
- программы тренировочного процесса
- разные упражнения формирующие технику и навыки бокса и кикбоксинга
Я создал ее для себя, потому что кучу разных упражнений и методик применяем, но не закрепляем. Считаю, что каждый тренер должен все закреплять на бумажных и электронных носителях. Иначе не будет никакого роста. Все забывается. Я, таким образом, исправляю свои ошибки тренерской деятельности.
Если кому интересно, пишите в личку. Я вас добавлю туда бесплатно. В дальнейшем, вход в этот канал будет платным. А может вообще никого туда добавлять не буду. Время покажет.
Это подойдёт тренерам и родителям, которые хотят дополнительно тренировать своих детей. Может что нибудь будете брать оттуда и применять в своих тренировках.
Там будут:
- разные методики преподавания бокса и кикбоксинга
- спортивные книги, прочитанные мною с описаниями
- программы тренировочного процесса
- разные упражнения формирующие технику и навыки бокса и кикбоксинга
Я создал ее для себя, потому что кучу разных упражнений и методик применяем, но не закрепляем. Считаю, что каждый тренер должен все закреплять на бумажных и электронных носителях. Иначе не будет никакого роста. Все забывается. Я, таким образом, исправляю свои ошибки тренерской деятельности.
Если кому интересно, пишите в личку. Я вас добавлю туда бесплатно. В дальнейшем, вход в этот канал будет платным. А может вообще никого туда добавлять не буду. Время покажет.
Это подойдёт тренерам и родителям, которые хотят дополнительно тренировать своих детей. Может что нибудь будете брать оттуда и применять в своих тренировках.
Приключения в Монголии. Часть первая.
В 2008 году я впервые побывал в Монголии.
Тогда я очень полюбил Монголию. За щедрость и языковую схожесть. Щедрость была в том, что там абсолютно все было дешево. Я взял с собой 5000₽ и оделся с ног до головы, купил подарки родным и объелся мясом до «усрачки»🤣. Сейчас так не получится🤣.
Я удивился, когда увидел закусочные с названием на вывесках «Цайны газар». Я - сонгол, и мне легче всего было научиться говорить на монгольском. Я почувствовал близость.
Ездили мы туда на соревнования. Это был Чемпионат Монголии по тхэквондо. Уровень там невысокий, возрастная категория мужчин в то время не отличалась особыми навыками. Маленькие детки были куда интереснее.
Я в своей весовой ощутил себя королем татами🤣. Рвал метал всех с кем бился. Работал первым номером. Ни один монгол, на каком бы уровне подготовки не был, не давал заднего, все бились достойно.
Удивила организация соревнований, она была на супер низком уровне🤣. По положению, соревнования начинаются в 9.00, фактически, они начались в 14.00. Закончились в 4 утра. Это при том, что до самого окончания соревнований, зал был битком, народ не разбегался.
Не было врача. Если кому то разбили нос, то из судейского столика летела пачка ваты. Рефери отрывал кусок ваты размером с теннисный мяч 🎾, и втыкал в ноздрю, затем сразу сводил соперников спарринговаться.
Не было экипировки. Из экипировки только перчатки и все. Не было бандажа, не было фут, и защиты голени, не было шлема.
Это было ужасно, но при этом максимально экстремально, что оставляла кучу незабываемых эмоции. Все жестко. Нам это нравилось. И мы всё время хотели туда поехать.
Как то сидел и наблюдал такую картину: сидят спокойно судьи, и один из них резко подрывается со стула, и кааак с ноги фронт киком в толпу. Оказалось, как узналось позже, родственник проигравшего докопался до судьи, что тот засудил его племянника. Так и произошёл конфликт. Удивительно было еще, что все судьи с обоих татами подорвались после его фронт кика в толпу. И на этих татами шли бои🤣🤣🤣. Судей нету, а бои идут🤣.
Они же бились без бандажей. Это специальная защита паха. Представляете? Я не мог поверить своим глазам, рефери даже не проверял наличие бандажа.
Я подумал, кому то точно прилетит, и будет неприятно. И это случилось🤯.
Расскажу об этом подробно в следующем посте.
В 2008 году я впервые побывал в Монголии.
Тогда я очень полюбил Монголию. За щедрость и языковую схожесть. Щедрость была в том, что там абсолютно все было дешево. Я взял с собой 5000₽ и оделся с ног до головы, купил подарки родным и объелся мясом до «усрачки»🤣. Сейчас так не получится🤣.
Я удивился, когда увидел закусочные с названием на вывесках «Цайны газар». Я - сонгол, и мне легче всего было научиться говорить на монгольском. Я почувствовал близость.
Ездили мы туда на соревнования. Это был Чемпионат Монголии по тхэквондо. Уровень там невысокий, возрастная категория мужчин в то время не отличалась особыми навыками. Маленькие детки были куда интереснее.
Я в своей весовой ощутил себя королем татами🤣. Рвал метал всех с кем бился. Работал первым номером. Ни один монгол, на каком бы уровне подготовки не был, не давал заднего, все бились достойно.
Удивила организация соревнований, она была на супер низком уровне🤣. По положению, соревнования начинаются в 9.00, фактически, они начались в 14.00. Закончились в 4 утра. Это при том, что до самого окончания соревнований, зал был битком, народ не разбегался.
Не было врача. Если кому то разбили нос, то из судейского столика летела пачка ваты. Рефери отрывал кусок ваты размером с теннисный мяч 🎾, и втыкал в ноздрю, затем сразу сводил соперников спарринговаться.
Не было экипировки. Из экипировки только перчатки и все. Не было бандажа, не было фут, и защиты голени, не было шлема.
Это было ужасно, но при этом максимально экстремально, что оставляла кучу незабываемых эмоции. Все жестко. Нам это нравилось. И мы всё время хотели туда поехать.
Как то сидел и наблюдал такую картину: сидят спокойно судьи, и один из них резко подрывается со стула, и кааак с ноги фронт киком в толпу. Оказалось, как узналось позже, родственник проигравшего докопался до судьи, что тот засудил его племянника. Так и произошёл конфликт. Удивительно было еще, что все судьи с обоих татами подорвались после его фронт кика в толпу. И на этих татами шли бои🤣🤣🤣. Судей нету, а бои идут🤣.
Они же бились без бандажей. Это специальная защита паха. Представляете? Я не мог поверить своим глазам, рефери даже не проверял наличие бандажа.
Я подумал, кому то точно прилетит, и будет неприятно. И это случилось🤯.
Расскажу об этом подробно в следующем посте.
Приключения в Монголии. Часть вторая.
Продолжаю вторую часть моей истории первого пребывания в Монголии.
На соревнованиях у монгольских спортсменов не было фут, они бились голыми ногами.
/Футы - это специальная обувь для ног, которая смягчает удары бьющего для обеспечения защиты, и минимизации травм/
Бились два монгола из моей категории (до 64 кг). Видно, один из них очень крепкий монгол. Мне рассказали, что он деревенский, поэтому такой крепкий. Он не набирал баллы, он бил и рубил в полную силу, проваливая каждый удар, как ногой так и рукой.
/Есть в тхэквондо такой удар называется пандэ долё чаги - это боковой удар с разворотом прямой ногой. Так в своих фильмах часто пинал Жан Клод Ван Дамм, например, в «Кровавом спорте» Жан Клод вырубил Боло Янга именно этим пинком/
И этот монгол, голой пяткой, ударом пандэ долё чаги вырубает другого монгола. Это был шлепок на весь зал. Упавший падает, и начинает судорожно трястись в агонии. Подбежали судьи (врача то нет), начали тереть ему пятки, зачем то по ним стучать, растирать ему грудь, положили его на спину, у всех паника. У меня мгновенно всплыли в голове уроки ОБЖ. Я не знал, как сказать на монгольском, чтобы они перевернули его на бок, вытащили язык и облили холодной водой. В зале был один из спортсменов, который говорил на русском его звали Амарсанаа. /Я до сих пор с ним дружу, сегодня он монгольский дипломат. Когда я приезжаю в Монголию мы с ним «славливаемся» и общаемся о былом и настоящем/. Он знал русский язык, потому что учился в школе Плеханова, и я ему говорю: «надо чтобы перевернули на бок, облили водой и вытащили язык, если он его глотает».
В общем, все сделали, как я сказал. И монгол очухался. Спустя много лет я спросил у тренеров как поживает тот парень, которого вырубили тогда. Ему сломали скулу и в место кости теперь у него пластина🤯.
Следующий бой у меня как раз с этим деревенским парнем. Его за этот удар все монголы респектанули. Вокруг него люди начали кружится🤣. Я признаюсь, чутка менжанулся. Однако я знал, что я его побью, у нас разные уровни подготовки, я был опытнее. Но все равно менжанулся🤣.
В первом раунде я включил рубаку, начал рубить эмоционально. Это было именно из за того, что я вкратце менжанулся. Амарсанаа мне еще сказал, перед моим выходом: убей его!🤣🤣🤣.
В единоборствах нельзя включать эмоции, злиться, психовать, это опасно. Если соперник опытный, то это может плачевно закончиться. Надо выходить с благими намерениями, с чистым сердцем, наполненной любовью, и я не шучу. Поймите, не соперника любить, а саму игру, - получать от него кураж и удовольствие. Только так можно сохранять хладнокровие и спокойствие. Должна быть спортивная злость, азарт, она выражается в соперничестве, это глобальнее, чем злость, основанная на личном, будто тебя оскорбили.
После первого раунда мне мой тренер говорит: «ты че Серега гонишь? Ты либо проваливай его, либо подрезай в момент его атаки, и успокойся, не психуй. Работай на его ошибках». Он дал мне справа леща, я успокоился🤣🤣🤣. Меня будто оплеснуло холодной водой, и у меня открылся третий глаз🤣🤣🤣.
Во втором раунде, я спокойно, но от души его отлупил, в сухую. Просто, не дал ему работать, он ни одного удара не попал. Его ошибка, это большие под шаги, сильные провалы, у него просто не было рук, махал ногами, а руками ноль.
У монголов не было бандажа т.е. защиты паха. Как это так? Я не мог поверить🤣. Им «похер», а если попадут туда? Так и произошло.
Один другому из под ёп чаги (из под сайд кика) ногой ударом долё чаги или мидл кик по английски, каааак жахнет со всей дури. Парень час не мог встать, весь побледнел🤯. Я, буквально, почувствовал его боль, мы все почувствовали. Еле поднялся, его на руках подняли, и он не мог ходить. Вроде оклемался. Я зашел в туалет по маленькому и он там был, еле справлял нужду, еле стоя на ногах. Вспоминаю, и жалко его.
Прошли годы, и я спросил у друзей спортсменов: как он сейчас поживает, все нормально с ним? Они сказали: что он лишился одного яйца🤯🤯🤯
Продолжение следует…
Продолжаю вторую часть моей истории первого пребывания в Монголии.
На соревнованиях у монгольских спортсменов не было фут, они бились голыми ногами.
/Футы - это специальная обувь для ног, которая смягчает удары бьющего для обеспечения защиты, и минимизации травм/
Бились два монгола из моей категории (до 64 кг). Видно, один из них очень крепкий монгол. Мне рассказали, что он деревенский, поэтому такой крепкий. Он не набирал баллы, он бил и рубил в полную силу, проваливая каждый удар, как ногой так и рукой.
/Есть в тхэквондо такой удар называется пандэ долё чаги - это боковой удар с разворотом прямой ногой. Так в своих фильмах часто пинал Жан Клод Ван Дамм, например, в «Кровавом спорте» Жан Клод вырубил Боло Янга именно этим пинком/
И этот монгол, голой пяткой, ударом пандэ долё чаги вырубает другого монгола. Это был шлепок на весь зал. Упавший падает, и начинает судорожно трястись в агонии. Подбежали судьи (врача то нет), начали тереть ему пятки, зачем то по ним стучать, растирать ему грудь, положили его на спину, у всех паника. У меня мгновенно всплыли в голове уроки ОБЖ. Я не знал, как сказать на монгольском, чтобы они перевернули его на бок, вытащили язык и облили холодной водой. В зале был один из спортсменов, который говорил на русском его звали Амарсанаа. /Я до сих пор с ним дружу, сегодня он монгольский дипломат. Когда я приезжаю в Монголию мы с ним «славливаемся» и общаемся о былом и настоящем/. Он знал русский язык, потому что учился в школе Плеханова, и я ему говорю: «надо чтобы перевернули на бок, облили водой и вытащили язык, если он его глотает».
В общем, все сделали, как я сказал. И монгол очухался. Спустя много лет я спросил у тренеров как поживает тот парень, которого вырубили тогда. Ему сломали скулу и в место кости теперь у него пластина🤯.
Следующий бой у меня как раз с этим деревенским парнем. Его за этот удар все монголы респектанули. Вокруг него люди начали кружится🤣. Я признаюсь, чутка менжанулся. Однако я знал, что я его побью, у нас разные уровни подготовки, я был опытнее. Но все равно менжанулся🤣.
В первом раунде я включил рубаку, начал рубить эмоционально. Это было именно из за того, что я вкратце менжанулся. Амарсанаа мне еще сказал, перед моим выходом: убей его!🤣🤣🤣.
В единоборствах нельзя включать эмоции, злиться, психовать, это опасно. Если соперник опытный, то это может плачевно закончиться. Надо выходить с благими намерениями, с чистым сердцем, наполненной любовью, и я не шучу. Поймите, не соперника любить, а саму игру, - получать от него кураж и удовольствие. Только так можно сохранять хладнокровие и спокойствие. Должна быть спортивная злость, азарт, она выражается в соперничестве, это глобальнее, чем злость, основанная на личном, будто тебя оскорбили.
После первого раунда мне мой тренер говорит: «ты че Серега гонишь? Ты либо проваливай его, либо подрезай в момент его атаки, и успокойся, не психуй. Работай на его ошибках». Он дал мне справа леща, я успокоился🤣🤣🤣. Меня будто оплеснуло холодной водой, и у меня открылся третий глаз🤣🤣🤣.
Во втором раунде, я спокойно, но от души его отлупил, в сухую. Просто, не дал ему работать, он ни одного удара не попал. Его ошибка, это большие под шаги, сильные провалы, у него просто не было рук, махал ногами, а руками ноль.
У монголов не было бандажа т.е. защиты паха. Как это так? Я не мог поверить🤣. Им «похер», а если попадут туда? Так и произошло.
Один другому из под ёп чаги (из под сайд кика) ногой ударом долё чаги или мидл кик по английски, каааак жахнет со всей дури. Парень час не мог встать, весь побледнел🤯. Я, буквально, почувствовал его боль, мы все почувствовали. Еле поднялся, его на руках подняли, и он не мог ходить. Вроде оклемался. Я зашел в туалет по маленькому и он там был, еле справлял нужду, еле стоя на ногах. Вспоминаю, и жалко его.
Прошли годы, и я спросил у друзей спортсменов: как он сейчас поживает, все нормально с ним? Они сказали: что он лишился одного яйца🤯🤯🤯
Продолжение следует…
Приключения в Монголии. Часть третья.
Годы проходят, Монголия становится все лучше и краше. Я завершил свое спортивное восхождение, женился, родилась дочка.
Приоритеты сменились мгновенно. Возникли вопросы решения финансовых проблем. Нужно обеспечивать семью, и идти уже к какому то жизненному результату.
Я продолжал тренировать до тех пор, пока не понял, что я уже 12 лет тренирую при школе, и так продолжаться не должно. Я не мог тренировать всю жизни на одном месте без должного роста. Начал активно развиваться в направлении личностного роста, психологии и спорта, читать книги.
Поехал в Монголию, и мне предложили преподавать в Плеханова физкультуру, точнее, я напросился случайным образом🤣. В моменте, подумал: «круто было бы жить здесь». В моменте, перебрали варианты с кентом, который там жил, и решили забежать в университет имени Плеханова. Получилось.
Мы быстро собрались, сняли квартиру и зажили. Я начал работать.
Я уже писал об отличиях монгольских и российских детей. Единственное, что не подметил, монголы в душе всегда молодые. Они как будто по настоящему проживают жизнь. В любом возрасте находят увлечения, могут начать с нуля и получать удовольствие от занятия. В любом возрасте любят любую музыку, если она хороша. Занимаются спортом, даже если им перевалило за 50. У нас люди в 50 лет крест на себе ставят, ходят в поликлиники, перестают за собой следить, и боятся нового, боятся перемен, не принимают молодежных субкультур, и критикуют все и всех.
Не работай я с детьми, возможно, я бы тоже таким стал. Хотя мне еще нет 50 и впереди еще много интересного.
Мы живем в Улан-Удэ, а он развивается крайне медленными темпами. Улан-Батор столица целой страны шагает очень быстро в своем развитии.
У меня есть друг по спорту-монгол, мы пронесли дружбу сквозь время. Если раньше он встречал меня пешком и был гол, как сокол, то сейчас он на 300 крузере встречает, водит по дорогущим ресторанам. Везде платит он. Мне в Улан-Удэ ему нечего предложить, поэтому ему неинтересно и он не приезжает🤣🤣🤣. Разве, что рыбалку и охоту, а я на этот счет вообще не эксперт. Да и не езжу на флагманских автомобилях🤣.
Понял одну штуку, что вероятность твоего успеха во многом зависит от того, где ты живешь. Если маленький город с маленьким темпом развития, то и ты развиваешься медленно, если большой город с большим темпом развития, то и ты разовьешься быстро, имей только желание и цель.
Мы прожили в Монголии 6 месяцев, мои жена и дочь заболели и уехали обратно домой. Ну, а я не смог без них, прожил месяц один и завыл как волк.
Там, резко осознал, что не надо бежать от себя. Не надо бросать, то, что давно начато. Нужно меняться и развиваться. Я как вернулся ушел из федерации тхэквондо и начал с нуля в федерации кикбоксинга. Открыл свой клуб в рамках зала панч, а через 2 года открыл свой зал.
Я рисковал, мне было страшно, с моими не предпринимательскими мозгами трудно было в этом вариться. Я смог, но это не без помощи моих родных, и друзей. На первых этапах поддержка важна.
С детства мне говорили про стабильность, говорили про устройство на работу и карьеру, я понял, что это обман, в который верят все. Жизнь - это риск, это опасность, и в этом мы проявляем себя по разному, не нужно искать стабильности, нужно принять вероятность, что все, что имеешь может не стать в любой момент.
Кто то собирает волю в кулак и идет вперед, кто то зажимается, и неуверенно сдает назад. Все, как в спорте, ты выходишь в ринг, у тебя три варианта - бей, беги или замри. Ни всем дано бить, все зависит от склада ума, характера, и воспитания.
Монголия - страна, которая меня изменила, страна наших предков, открывающая глаза на многое.
Я как то давно одному очень известному рэперу в Монголии сказал: «хочу переехать к вам, попробовать пожить».
Он ответил: «все хотят отсюда уехать, а ты хочешь приехать!».
Ну, примерно, как у нас в Улан-Удэ. 🤣
Я спросил: «а ты хочешь уехать?».
Он: «я никогда отсюда не уеду»🤣
Вот такая тренерская история о Монголии.
Годы проходят, Монголия становится все лучше и краше. Я завершил свое спортивное восхождение, женился, родилась дочка.
Приоритеты сменились мгновенно. Возникли вопросы решения финансовых проблем. Нужно обеспечивать семью, и идти уже к какому то жизненному результату.
Я продолжал тренировать до тех пор, пока не понял, что я уже 12 лет тренирую при школе, и так продолжаться не должно. Я не мог тренировать всю жизни на одном месте без должного роста. Начал активно развиваться в направлении личностного роста, психологии и спорта, читать книги.
Поехал в Монголию, и мне предложили преподавать в Плеханова физкультуру, точнее, я напросился случайным образом🤣. В моменте, подумал: «круто было бы жить здесь». В моменте, перебрали варианты с кентом, который там жил, и решили забежать в университет имени Плеханова. Получилось.
Мы быстро собрались, сняли квартиру и зажили. Я начал работать.
Я уже писал об отличиях монгольских и российских детей. Единственное, что не подметил, монголы в душе всегда молодые. Они как будто по настоящему проживают жизнь. В любом возрасте находят увлечения, могут начать с нуля и получать удовольствие от занятия. В любом возрасте любят любую музыку, если она хороша. Занимаются спортом, даже если им перевалило за 50. У нас люди в 50 лет крест на себе ставят, ходят в поликлиники, перестают за собой следить, и боятся нового, боятся перемен, не принимают молодежных субкультур, и критикуют все и всех.
Не работай я с детьми, возможно, я бы тоже таким стал. Хотя мне еще нет 50 и впереди еще много интересного.
Мы живем в Улан-Удэ, а он развивается крайне медленными темпами. Улан-Батор столица целой страны шагает очень быстро в своем развитии.
У меня есть друг по спорту-монгол, мы пронесли дружбу сквозь время. Если раньше он встречал меня пешком и был гол, как сокол, то сейчас он на 300 крузере встречает, водит по дорогущим ресторанам. Везде платит он. Мне в Улан-Удэ ему нечего предложить, поэтому ему неинтересно и он не приезжает🤣🤣🤣. Разве, что рыбалку и охоту, а я на этот счет вообще не эксперт. Да и не езжу на флагманских автомобилях🤣.
Понял одну штуку, что вероятность твоего успеха во многом зависит от того, где ты живешь. Если маленький город с маленьким темпом развития, то и ты развиваешься медленно, если большой город с большим темпом развития, то и ты разовьешься быстро, имей только желание и цель.
Мы прожили в Монголии 6 месяцев, мои жена и дочь заболели и уехали обратно домой. Ну, а я не смог без них, прожил месяц один и завыл как волк.
Там, резко осознал, что не надо бежать от себя. Не надо бросать, то, что давно начато. Нужно меняться и развиваться. Я как вернулся ушел из федерации тхэквондо и начал с нуля в федерации кикбоксинга. Открыл свой клуб в рамках зала панч, а через 2 года открыл свой зал.
Я рисковал, мне было страшно, с моими не предпринимательскими мозгами трудно было в этом вариться. Я смог, но это не без помощи моих родных, и друзей. На первых этапах поддержка важна.
С детства мне говорили про стабильность, говорили про устройство на работу и карьеру, я понял, что это обман, в который верят все. Жизнь - это риск, это опасность, и в этом мы проявляем себя по разному, не нужно искать стабильности, нужно принять вероятность, что все, что имеешь может не стать в любой момент.
Кто то собирает волю в кулак и идет вперед, кто то зажимается, и неуверенно сдает назад. Все, как в спорте, ты выходишь в ринг, у тебя три варианта - бей, беги или замри. Ни всем дано бить, все зависит от склада ума, характера, и воспитания.
Монголия - страна, которая меня изменила, страна наших предков, открывающая глаза на многое.
Я как то давно одному очень известному рэперу в Монголии сказал: «хочу переехать к вам, попробовать пожить».
Он ответил: «все хотят отсюда уехать, а ты хочешь приехать!».
Ну, примерно, как у нас в Улан-Удэ. 🤣
Я спросил: «а ты хочешь уехать?».
Он: «я никогда отсюда не уеду»🤣
Вот такая тренерская история о Монголии.
Список необходимой экипировки для занятия кикбоксингом
У кикбоксинга существует несколько разделов, которые имеют разные направления, разные стили со своими правилами:
1 поинтфайтинг
2 Лайт контакт
3 Кик лайт
4 Фул контакт
5 Лоу
6 К1
Эти разделы существенно отличаются друг от друга. Отличается экипировка.
Самое первое, что хочу отметить, что экипировка должна быть соответствующей фирмы, специально одобренной федерацией кикбоксинга России:
1 Clinch
2 Adidas
3 Green hill
4 Top ten
Без соответствующей экипировки не допустят ни на одни общероссийские и международные соревнования.
Мы тренируем по 2 разделам кикбоксинга - это лайт контакт и фул контакт.
1 Основное их отличие заключается в контакте: если в «лайт контакте» контакт ограничен, то в «фул контакте» он не ограничен, можно отправлять соперников в нокаут, и спарринговать в полную силу.
2 Лайт контакт проходит на татами, фул контакт в ринге
Итак, по порядку, экипировка для лайт контакта:
1 футболка штаны
2 Шлем
3 Перчатки
4 Футы
5 Защита голени
6 Бандаж
7 Капа
8 Бинты
Для фул контакта:
1 штаны
2 Шлем
3 Перчатки
4 Футы
5 Защита голени
6 Бандаж
7 Капа
8 Бинты
Для тренировок, я ребятам рекомендую, чтобы приобретали еще защиту голень-стопа. Просто потому что удобно: быстро напялил, и пошел тренироваться.
Самое первое, что необходимо приобретать - это перчатки, бинты, бандаж и капу, и постепенно докупать остальное. Не рекомендую приобретать сразу полный набор. Может быть такое, что отходите месяц, и не захотите дальше ходить по разным непредвиденным причинам. Купленное на первых порах можно будет продать на авито или в нашем чате для родителей и спортсменов.
Тем, кто начал спарринговаться или работать в парах, обязательно нужен бандаж. Иначе, получится, как в Монголии, пропустит в пах, и дойдет до больничной койки. Каждый должен иметь свой собственный бандаж - это такой же личный предмет гигиены, как зубная щетка или капа.
Экипировка - это безопасность, как для собственника экипировки, так и для его напарника. Без работы в парах, и спаррингов не будет роста. Если вы пришли без экипировки, то вы не стоите в парах и не будете спарринговаться, а, значит, не будет роста.
У кикбоксинга существует несколько разделов, которые имеют разные направления, разные стили со своими правилами:
1 поинтфайтинг
2 Лайт контакт
3 Кик лайт
4 Фул контакт
5 Лоу
6 К1
Эти разделы существенно отличаются друг от друга. Отличается экипировка.
Самое первое, что хочу отметить, что экипировка должна быть соответствующей фирмы, специально одобренной федерацией кикбоксинга России:
1 Clinch
2 Adidas
3 Green hill
4 Top ten
Без соответствующей экипировки не допустят ни на одни общероссийские и международные соревнования.
Мы тренируем по 2 разделам кикбоксинга - это лайт контакт и фул контакт.
1 Основное их отличие заключается в контакте: если в «лайт контакте» контакт ограничен, то в «фул контакте» он не ограничен, можно отправлять соперников в нокаут, и спарринговать в полную силу.
2 Лайт контакт проходит на татами, фул контакт в ринге
Итак, по порядку, экипировка для лайт контакта:
1 футболка штаны
2 Шлем
3 Перчатки
4 Футы
5 Защита голени
6 Бандаж
7 Капа
8 Бинты
Для фул контакта:
1 штаны
2 Шлем
3 Перчатки
4 Футы
5 Защита голени
6 Бандаж
7 Капа
8 Бинты
Для тренировок, я ребятам рекомендую, чтобы приобретали еще защиту голень-стопа. Просто потому что удобно: быстро напялил, и пошел тренироваться.
Самое первое, что необходимо приобретать - это перчатки, бинты, бандаж и капу, и постепенно докупать остальное. Не рекомендую приобретать сразу полный набор. Может быть такое, что отходите месяц, и не захотите дальше ходить по разным непредвиденным причинам. Купленное на первых порах можно будет продать на авито или в нашем чате для родителей и спортсменов.
Тем, кто начал спарринговаться или работать в парах, обязательно нужен бандаж. Иначе, получится, как в Монголии, пропустит в пах, и дойдет до больничной койки. Каждый должен иметь свой собственный бандаж - это такой же личный предмет гигиены, как зубная щетка или капа.
Экипировка - это безопасность, как для собственника экипировки, так и для его напарника. Без работы в парах, и спаррингов не будет роста. Если вы пришли без экипировки, то вы не стоите в парах и не будете спарринговаться, а, значит, не будет роста.
Тренер - «криминальный» авторитет
Только тут неуместно слово «криминальный». Все мы помним суровые 90е. Я застал эти времена ребенком.
Я вырос в кварталах. Когда мне было 6 лет, мы с братом решили дойти до юбилейного парка. Там встретили каких то ребят, которые были явно старше нас, и мы кааак отхватили. Мне разбили нос, его отпинали, в слезах вернулись домой. Они задали вопрос «ты за кого тащишься?» я ответил «за хунхузов». Не помню, почему так ответил, кто то мне сказал, что так надо отвечать, чтобы тебя не побили, - не сработало🤣, все равно отлупили.
Потом были группировки «барявые», потом «шпана» 40е, 42е, 43е кварталовские и дальше, я уже не знаю, что происходило, - вырос.
Были стрелки, где собирали молодежь для сборов «канители». Нужно было заниматься рэкетом, воровать, чтобы притащить наворованное, и заработать уважение.
Смотряга за кварталом, всегда моралил всех в духе сериала слово пацана «Вы не готовы, а что будете делать, если замес начнется»🤣. Все были стремящиеся, кто то проникался, и жил этим. Криминалитет занимался вовлечением детей в криминальную жизнь, чтобы, типа, греть зону. Попадали самые социально уязвимые, а таковыми в то время были большинство.
Сейчас я понимаю, что мы - тренеры, занимаемся тем же самым, только вовлекаем не в криминал, а в спорт.
В итоге, доходит до того, что родители обращаются к нам, и просят повлиять на ребенка, чтобы учебу подтянуть, или в школе проблемы с учителями, с одноклассниками решить. Было, что родители признавались: «вы непререкаемый авторитет для нашего ребенка». Я наблюдал такое у большинства тренеров.
Для меня мой первый тренер, реально был непререкаемым авторитетом. Наверное, поэтому меня не забрали улицы - не вовлекся. Родители сыграли важную роль, - как бы не было тяжело, мама занималась мной. По большому счету меня воспитал зал, а не улица.
Мой первый тренер много беседовал с нами о дисциплине. Я, как вчера, помню, что он говорил. Помню, идеально чистую белоснежную, выглаженную форму со стрелками. Он был всегда стриженный, никогда не видел обросшим. Проверял наши дневники, и за каждую двойку или тройку мы отжимались. Говорил, чтобы стирали свою одежду собственноручно, и не дай бог узнает, что родители стирают твою одежду. Говорил о сигаретах и алкоголи, что нельзя. Говорил об уважении к старшим, что нужно уважать и всегда здороваться. Я верил настолько, что выполнял все его наставления, и в учебе подтянулся.
Отчетливо, помню его беседу с нами о дополнительных самостоятельных тренировках, чтобы всё повторяли: «соберитесь вместе на улице, сходите в парк, потренируйтесь там». Мы реально собирались и шли в парк. Была зима, было холодно, и мы тренировались🤣. Нам было по 11-12 лет.
Сейчас пишу, вспоминая все это, и осознаю насколько важную и базовую роль он сыграл в моей жизни. Из его уст слово «дисциплина» многократно раздавалось эхом в зале. Оборачиваясь назад, можно сделать выводы, что я всю свою жизнь старался быть дисциплинированным, это будто прижглось в мое сознание клеймом. Еще, говорил «один за всех и все за одного», - один провинился, наказали всех. Он заходил в раздевалку после каждой тренировки, и полчаса беседовал, вправляя наши мозги, и мечтал: «скоро вы монстрами станете, тренируйтесь усердно»😄. Блин, помню, как вчера🤣. Пишу и ловлю флешбэки.
Добавлю от себя, чтобы все в жизни складывалось, как надо, важны 3 вещи: дисциплина ума, дисциплина питания, дисциплина тела. Я не всегда был дисциплинирован, были периоды, когда давал откат. Мне кажется, окружение решало. И чтобы оно не решало, мы должны быть сильнее, чем наше окружение. Чтобы, в итоге, окружение следовало за нами, а не мы за ней. Для этого важно быть личностью - человеком с твердыми убеждениями и жесткой позицией.
Вечная вам благодарность😃, Александр Михайлович, мое тренерское дело - ваше продолжение.
Тренер - авторитет, это лучше, чем если бы авторитет был на улице. В 90х, в 2000х - это имело огромное значение.
В следующем посту, я расскажу: «какие приемы использует тренер, чтобы стать авторитетом».😃
#тренеркриминальныйавторитет
Только тут неуместно слово «криминальный». Все мы помним суровые 90е. Я застал эти времена ребенком.
Я вырос в кварталах. Когда мне было 6 лет, мы с братом решили дойти до юбилейного парка. Там встретили каких то ребят, которые были явно старше нас, и мы кааак отхватили. Мне разбили нос, его отпинали, в слезах вернулись домой. Они задали вопрос «ты за кого тащишься?» я ответил «за хунхузов». Не помню, почему так ответил, кто то мне сказал, что так надо отвечать, чтобы тебя не побили, - не сработало🤣, все равно отлупили.
Потом были группировки «барявые», потом «шпана» 40е, 42е, 43е кварталовские и дальше, я уже не знаю, что происходило, - вырос.
Были стрелки, где собирали молодежь для сборов «канители». Нужно было заниматься рэкетом, воровать, чтобы притащить наворованное, и заработать уважение.
Смотряга за кварталом, всегда моралил всех в духе сериала слово пацана «Вы не готовы, а что будете делать, если замес начнется»🤣. Все были стремящиеся, кто то проникался, и жил этим. Криминалитет занимался вовлечением детей в криминальную жизнь, чтобы, типа, греть зону. Попадали самые социально уязвимые, а таковыми в то время были большинство.
Сейчас я понимаю, что мы - тренеры, занимаемся тем же самым, только вовлекаем не в криминал, а в спорт.
В итоге, доходит до того, что родители обращаются к нам, и просят повлиять на ребенка, чтобы учебу подтянуть, или в школе проблемы с учителями, с одноклассниками решить. Было, что родители признавались: «вы непререкаемый авторитет для нашего ребенка». Я наблюдал такое у большинства тренеров.
Для меня мой первый тренер, реально был непререкаемым авторитетом. Наверное, поэтому меня не забрали улицы - не вовлекся. Родители сыграли важную роль, - как бы не было тяжело, мама занималась мной. По большому счету меня воспитал зал, а не улица.
Мой первый тренер много беседовал с нами о дисциплине. Я, как вчера, помню, что он говорил. Помню, идеально чистую белоснежную, выглаженную форму со стрелками. Он был всегда стриженный, никогда не видел обросшим. Проверял наши дневники, и за каждую двойку или тройку мы отжимались. Говорил, чтобы стирали свою одежду собственноручно, и не дай бог узнает, что родители стирают твою одежду. Говорил о сигаретах и алкоголи, что нельзя. Говорил об уважении к старшим, что нужно уважать и всегда здороваться. Я верил настолько, что выполнял все его наставления, и в учебе подтянулся.
Отчетливо, помню его беседу с нами о дополнительных самостоятельных тренировках, чтобы всё повторяли: «соберитесь вместе на улице, сходите в парк, потренируйтесь там». Мы реально собирались и шли в парк. Была зима, было холодно, и мы тренировались🤣. Нам было по 11-12 лет.
Сейчас пишу, вспоминая все это, и осознаю насколько важную и базовую роль он сыграл в моей жизни. Из его уст слово «дисциплина» многократно раздавалось эхом в зале. Оборачиваясь назад, можно сделать выводы, что я всю свою жизнь старался быть дисциплинированным, это будто прижглось в мое сознание клеймом. Еще, говорил «один за всех и все за одного», - один провинился, наказали всех. Он заходил в раздевалку после каждой тренировки, и полчаса беседовал, вправляя наши мозги, и мечтал: «скоро вы монстрами станете, тренируйтесь усердно»😄. Блин, помню, как вчера🤣. Пишу и ловлю флешбэки.
Добавлю от себя, чтобы все в жизни складывалось, как надо, важны 3 вещи: дисциплина ума, дисциплина питания, дисциплина тела. Я не всегда был дисциплинирован, были периоды, когда давал откат. Мне кажется, окружение решало. И чтобы оно не решало, мы должны быть сильнее, чем наше окружение. Чтобы, в итоге, окружение следовало за нами, а не мы за ней. Для этого важно быть личностью - человеком с твердыми убеждениями и жесткой позицией.
Вечная вам благодарность😃, Александр Михайлович, мое тренерское дело - ваше продолжение.
Тренер - авторитет, это лучше, чем если бы авторитет был на улице. В 90х, в 2000х - это имело огромное значение.
В следующем посту, я расскажу: «какие приемы использует тренер, чтобы стать авторитетом».😃
#тренеркриминальныйавторитет
«Наказал и похвалил» - больше ничего не надо.
Слова тренера, который воспитывает здороваться со старшими, и, не дай бог, пройти мимо, задрав нос. Я пришел к нему в зал, и все 50 детей пожали мне руку, все до единого.
«Наказал и похвалил» - это составляющие 5 методов воспитания: личный пример, убеждение, требование, наказание, поощрение.
Требование уважать старших формирует отношение, ответственность ко всему, что связано со спортом и с жизнью - дисциплина, тренировки, соревнования.
Меня флешбэком перекинуло в прошлое - мой первый тренер тоже так делал. Заставлял нас здороваться с другими тренерами, знать всех, даже если они тебя не знают.
Когда я начинал тренировать, брал это за пример. Со временем утратил, забыл, перестал уделять этим базовым основам особое внимание. Просто стал давать знания и навыки, без содержания.
Увидел своими глазами последствия этих изменений. Дети, приходя в зал, не знают, где находятся, чем занимаются, и как нужно себя вести. Появляются конфликты, которые приводят к расставанию, теряется эффективность тренировок, тренер перестает влиять.
А ведь это основа на чем держится все остальное.
5 методов должны работать, как часы. Они прожиты опытом, годами, веками. Ни я их придумывал. Это система, на которой держатся любые традиции и обычаи всех народов мира, она создает и обеспечивает культуру спортивного поведения.
Следующий прием, который использует тренер, помимо вышеназванной системы воспитания, - это создание общины, с целью формирования командной культуры. Она создается через прожитую активную спортивную деятельность: состязания, соревнования, мероприятия, выезды, сборы и т.д. Когда у ребят много общего, одна цель, и единое стремление. И это ни я придумал. Все это давно отработано. В советское время были пионеры, октябрята, создавались различные общественные движения под одной коммунистической идеей, которые создавали сплоченность, единство и командный дух.
Третий важный аспект - это благоприятные доверительные взаимоотношения с родителями ребенка. Подрыв авторитета тренера в семье приводит к потере интереса, и желания идти к результатам. Если уж начинать подрывать авторитет тренера, то лучше сразу уйти от него. Возможно, не ученик своего тренера и не тренер вашего сына, - каждому свое.
Тренер должен выстраивать отношения с родителями, создавая границы своей деятельности. Я допускал в этом ошибки, подпускал близко, и позволял влиять на тренировочный процесс. Сам в какой то момент не заметил, что родитель начал мне диктовать, что делать в моей работе. Мне как тренеру стыдно осознавать эту ошибку, ведь она базовая. Я поплатился за эту ошибку безосновательным неблагодарным уходом ученика. Все должно строиться на доверии, ибо нету смысла даже начинать, конец будет одинаков.
Вот 3 самых основных момента на которых строится авторитет тренера.
- 5 методов воспитания
- Сформированная община
- Доверительные взаимоотношения с родителями ребенка
Существует четвертый важный аспект, формирующий авторитет тренера, который требует отдельного внимания - это его экспертность, знание своего дела. Об этом я напишу в следующем посту. Она выражается в его опыте в качестве спортсмена, и в качестве тренера. Но я ни раз замечал, что лучшие тренеры получаются из неудавшихся спортсменов. В то же время обязан признать, что это ни всегда так. Все решает фанатизм и самотдача. Ведь это в любом деле так. Тренерская одержимость выводит бездарных спортсменов на уровень школы высшего спортивного мастерства.
Следующий пост будет о том, как тренер выводит на уровень неталантливых учеников.
#тренеркриминальныйавторитет #5методоввоспитания
Слова тренера, который воспитывает здороваться со старшими, и, не дай бог, пройти мимо, задрав нос. Я пришел к нему в зал, и все 50 детей пожали мне руку, все до единого.
«Наказал и похвалил» - это составляющие 5 методов воспитания: личный пример, убеждение, требование, наказание, поощрение.
Требование уважать старших формирует отношение, ответственность ко всему, что связано со спортом и с жизнью - дисциплина, тренировки, соревнования.
Меня флешбэком перекинуло в прошлое - мой первый тренер тоже так делал. Заставлял нас здороваться с другими тренерами, знать всех, даже если они тебя не знают.
Когда я начинал тренировать, брал это за пример. Со временем утратил, забыл, перестал уделять этим базовым основам особое внимание. Просто стал давать знания и навыки, без содержания.
Увидел своими глазами последствия этих изменений. Дети, приходя в зал, не знают, где находятся, чем занимаются, и как нужно себя вести. Появляются конфликты, которые приводят к расставанию, теряется эффективность тренировок, тренер перестает влиять.
А ведь это основа на чем держится все остальное.
5 методов должны работать, как часы. Они прожиты опытом, годами, веками. Ни я их придумывал. Это система, на которой держатся любые традиции и обычаи всех народов мира, она создает и обеспечивает культуру спортивного поведения.
Следующий прием, который использует тренер, помимо вышеназванной системы воспитания, - это создание общины, с целью формирования командной культуры. Она создается через прожитую активную спортивную деятельность: состязания, соревнования, мероприятия, выезды, сборы и т.д. Когда у ребят много общего, одна цель, и единое стремление. И это ни я придумал. Все это давно отработано. В советское время были пионеры, октябрята, создавались различные общественные движения под одной коммунистической идеей, которые создавали сплоченность, единство и командный дух.
Третий важный аспект - это благоприятные доверительные взаимоотношения с родителями ребенка. Подрыв авторитета тренера в семье приводит к потере интереса, и желания идти к результатам. Если уж начинать подрывать авторитет тренера, то лучше сразу уйти от него. Возможно, не ученик своего тренера и не тренер вашего сына, - каждому свое.
Тренер должен выстраивать отношения с родителями, создавая границы своей деятельности. Я допускал в этом ошибки, подпускал близко, и позволял влиять на тренировочный процесс. Сам в какой то момент не заметил, что родитель начал мне диктовать, что делать в моей работе. Мне как тренеру стыдно осознавать эту ошибку, ведь она базовая. Я поплатился за эту ошибку безосновательным неблагодарным уходом ученика. Все должно строиться на доверии, ибо нету смысла даже начинать, конец будет одинаков.
Вот 3 самых основных момента на которых строится авторитет тренера.
- 5 методов воспитания
- Сформированная община
- Доверительные взаимоотношения с родителями ребенка
Существует четвертый важный аспект, формирующий авторитет тренера, который требует отдельного внимания - это его экспертность, знание своего дела. Об этом я напишу в следующем посту. Она выражается в его опыте в качестве спортсмена, и в качестве тренера. Но я ни раз замечал, что лучшие тренеры получаются из неудавшихся спортсменов. В то же время обязан признать, что это ни всегда так. Все решает фанатизм и самотдача. Ведь это в любом деле так. Тренерская одержимость выводит бездарных спортсменов на уровень школы высшего спортивного мастерства.
Следующий пост будет о том, как тренер выводит на уровень неталантливых учеников.
#тренеркриминальныйавторитет #5методоввоспитания
Как тренер выводит на уровень бездарных учеников?
«Правильное отношение – полная выкладка – может превратить слабый шанс в потрясающий успех. Неправильное отношение к поставленной задаче – то, которое встречается у нытиков, слабаков и любителей смухлевать, – заставляет тренеров, начальников и менеджеров орать «Вон!» Из книги Боб Боумана - тренера Майкла Фелпса «Золотые правила»
Тренер должен развиваться, постоянно и непрерывно. Если есть амбиции, то нужно соответствовать им.
Существуют этапы развития спортсмена:
- Этап начальной подготовки (ЭНП)
- Тренировочный этап
- Этап совершенствования мастерства
- Школа высшего спортивного мастерства
И есть тренеры, которые осознают какого они этапа подготовки. Они осознанно делают выбор, и движутся в одном направлении. Например, задача тренера ЭНП, заинтересовать, дать базовые основы, укрепить физические способности. На этом тренер может ограничиться, если делает выбор на ЭНП.
Однако, есть и такие, которые растут вместе с учениками. Они проходят все этапы подготовки, положив собственную жизнь на развитие учеников. Они часто жертвуют собственной семьей, чтобы придти к чемпионству. И может быть, что тренер не знает как тренировать спортсмена на разных этапах подготовки. Не знает их задачи, их цели, и характеристики спортсмена на разных этапах. Если тренер не развивается, не обогащает себя знаниями, то рискует остаться на одном месте.
По общему правилу, тренировка состоит из 3 частей: вступительная, основная и заключительная. К первой части мы относим разминку, ко второй специальную часть, где отрабатываются технико-тактические элементы, к третьей части общая физическая подготовка, гибкость. Я бы еще включил четвертую часть - беседа.
Особое внимание я бы уделил четвертой части. В ней передаются воспитательные моменты, определяющие спортивную культуру, которая формирует поведение в спорте в виде правильного отношения, выражающаяся в полной выкладке на тренировках. Она на мой взгляд должна быть на всех этапах подготовки. Тренер должен быть мотиватором, и в этой части важны мотивационные речи.
Иногда необходимо проводить тренировку без тренировки, состоящая из беседы. Она будет стоить дороже, чем один тренировочный цикл длиной в месяц.
Основная цель таких бесед влюбить ребенка в спорт, вдохнуть смысл. Затем добавляются состязания, соревнования, мероприятия, выезды и т.д., где дается возможность реализоваться, удовлетворить жажду, усилить уверенность. Все в совокупности создает правильное отношение к достижению целей.
Именно, в беседе реализуется один из пяти методов воспитания - убеждение. Тренер постоянно убеждает подопечного: что побеждать это круто, что подопечный сможет стать победителем, что страх это часть игры, что нужно преодолевать трудности, что из поражения нужно извлекать уроки.
Считаю, что корень побед начинается с разговоров о главном.
После вступают в игру технические вещи - это специальные знания, формирующие навыки в спорте. То, что второстепенно, но при этом ультранеобходимы, без чего невозможно достигать побед.
Часто бездарность становится важным мотивирующим и демотивирующим элементом. Замечал, что неталантливые в основном трудолюбивы, и дольше держатся в спорте. Возникает вопрос: талант или не талант? Кто достигает результатов? Абсолютно любой тренер ответит: трудолюбивый, целеустремленный и одержимый. Вопрос таланта и не таланта не стоит.
Приглашаю вас на тренировки по кикбоксингу. Мы будем работать все лето. С июля, тренировки будут в усиленном режиме.
#тренеркриминальныйавторитет #5методоввоспитания
«Правильное отношение – полная выкладка – может превратить слабый шанс в потрясающий успех. Неправильное отношение к поставленной задаче – то, которое встречается у нытиков, слабаков и любителей смухлевать, – заставляет тренеров, начальников и менеджеров орать «Вон!» Из книги Боб Боумана - тренера Майкла Фелпса «Золотые правила»
Тренер должен развиваться, постоянно и непрерывно. Если есть амбиции, то нужно соответствовать им.
Существуют этапы развития спортсмена:
- Этап начальной подготовки (ЭНП)
- Тренировочный этап
- Этап совершенствования мастерства
- Школа высшего спортивного мастерства
И есть тренеры, которые осознают какого они этапа подготовки. Они осознанно делают выбор, и движутся в одном направлении. Например, задача тренера ЭНП, заинтересовать, дать базовые основы, укрепить физические способности. На этом тренер может ограничиться, если делает выбор на ЭНП.
Однако, есть и такие, которые растут вместе с учениками. Они проходят все этапы подготовки, положив собственную жизнь на развитие учеников. Они часто жертвуют собственной семьей, чтобы придти к чемпионству. И может быть, что тренер не знает как тренировать спортсмена на разных этапах подготовки. Не знает их задачи, их цели, и характеристики спортсмена на разных этапах. Если тренер не развивается, не обогащает себя знаниями, то рискует остаться на одном месте.
По общему правилу, тренировка состоит из 3 частей: вступительная, основная и заключительная. К первой части мы относим разминку, ко второй специальную часть, где отрабатываются технико-тактические элементы, к третьей части общая физическая подготовка, гибкость. Я бы еще включил четвертую часть - беседа.
Особое внимание я бы уделил четвертой части. В ней передаются воспитательные моменты, определяющие спортивную культуру, которая формирует поведение в спорте в виде правильного отношения, выражающаяся в полной выкладке на тренировках. Она на мой взгляд должна быть на всех этапах подготовки. Тренер должен быть мотиватором, и в этой части важны мотивационные речи.
Иногда необходимо проводить тренировку без тренировки, состоящая из беседы. Она будет стоить дороже, чем один тренировочный цикл длиной в месяц.
Основная цель таких бесед влюбить ребенка в спорт, вдохнуть смысл. Затем добавляются состязания, соревнования, мероприятия, выезды и т.д., где дается возможность реализоваться, удовлетворить жажду, усилить уверенность. Все в совокупности создает правильное отношение к достижению целей.
Именно, в беседе реализуется один из пяти методов воспитания - убеждение. Тренер постоянно убеждает подопечного: что побеждать это круто, что подопечный сможет стать победителем, что страх это часть игры, что нужно преодолевать трудности, что из поражения нужно извлекать уроки.
Считаю, что корень побед начинается с разговоров о главном.
После вступают в игру технические вещи - это специальные знания, формирующие навыки в спорте. То, что второстепенно, но при этом ультранеобходимы, без чего невозможно достигать побед.
Часто бездарность становится важным мотивирующим и демотивирующим элементом. Замечал, что неталантливые в основном трудолюбивы, и дольше держатся в спорте. Возникает вопрос: талант или не талант? Кто достигает результатов? Абсолютно любой тренер ответит: трудолюбивый, целеустремленный и одержимый. Вопрос таланта и не таланта не стоит.
Приглашаю вас на тренировки по кикбоксингу. Мы будем работать все лето. С июля, тренировки будут в усиленном режиме.
#тренеркриминальныйавторитет #5методоввоспитания