#کاهش_استرس و #افزایش_آرامش:


❤️هر وقت استرس و نگرانی داری و حالت خوب نیست سه الی پنج بار تکرارش کن

باعث میشه استرست کاهش و کاهش پیدا کنه

و آرامشت بیشتر و بیشتر بشه



#عادتهای_میلیاردی                   @adathayemilyardy
.......................................
🌹شما لایق بهترینهایید،رویاهایتان را فراموش نکنید،ما با شمائیم. 🌹 
اینستاگرام: http://instagram.com/adathayemilyardy  
کانال ایتا : http://eitaa.com/adathayemilyardy 
کانال تلگرام: http://t.me/adathayemilyardy