چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟🤍🫀
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم👥
2. غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم🌱
3. فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم🪐
4. تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم🖤
5. دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم✨
6. انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم❌
7. اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم👤
8. بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم❤️‍🩹
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

👵🏻|مادربزرگ سلام رساند و گفت متاسف است
🤍|#فردریک_بکمن
▮بــهــ❤️‍🔥ــشـت▮

🟣#ڪـارمـا_ٺـایـم🕉
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
"𝙆𝙖𝙧𝙢𝙖 𝙨𝙖𝙮𝙨 𝗡𝗼𝘁 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗼𝗻𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁. 𝗦𝗼 𝗯𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘂𝗱 𝗼𝗳 𝗵𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗰𝗵 𝗮 𝗯𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁"
کارما میگه،
همه اون قلب مهربون تو رو ندارن. پس از داشتن چنین قلب بزرگی احساس سربلندی کن🫀🫂
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

𔒞╌╌╌╌⌜سخنان🕊🤍بهشتی ⌝╌╌╌𔒞
"وأنَّ الله سيُعوِّضنا عَمَّا مَرَرْنا بِه"
«و خداوند آنچه را که به ما گذشت،
جبران خواهد کرد❤️‍🩹✨»
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

╭─━──━──≪🤍🕊≫──━──━─╮
فردا دیر است،‼️
امروزت را همین امروز زندگی کن🦋
همین امروز ازش لذت ببر،😌♥️
و همین امروز برای آرزوهات تلاش کن🤍🪄
حسرت یعنی درگذشته جا مانده ای،
و نگرانی یعنی اسیر آینده ای شدی که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیوفتاده!
آینده ای که شاید نرسد⁉️
و اتفاقی که شاید نیفتد!🧡
«بی خیال چیزهایی که نبودن شان کیفیت بودنت را کم میکند👩🏻‍🦱💕»
آرامش و لبخند را در آغوش بگیر و امروز را همان جور که دوست داری زندگی کن!🫂🫀
_نرگس صرافیان
••𝒃𝒆𝒉𝒆𝒔𝒉𝒕••