“Вибір” - книга, яку варто прочитати, якщо вам болить зараз.
Я не до кінця розумію, як воно працює, але коли читаєш про біль і страждання інших — тобі самому стає легше.

Я реально останні місяці переживаю кілька неприємних ситуацій.

І як би дивно це не звучало, але саме такі книги, де болі і страждань дуже багато - це повертає в реальність.

Вибір - книга про долю однієї жінки. Едіт Егер. Угорську єврейську дівчинку, яка потрапила в концтабір у Другу Світову війну.

Далі буде коротко про її життя, якщо не любите спойлери і хочете самі прочитати - краще пропустить.
Вона жила цікаве і наповнене життя. Але в 16 потрапила в концтабір. В перший же день її батьків стратили в газовій камері.


Вона пройшла і вижила.
Але найбільша тюрма, у яку вона потрапила - це тюрма болю і страждань, які вона завдавала сама собі.
Що не змогла врятувати маму.
Що вона вижила, а багато інших, і її коханий хлопець - ні.

І вона обрала жити. Обрала будувати нове життя.
І змогла перестати страждати, жаліти себе і почати нове! І стала всесвітньо відомою психотерапевткою, а потім ще й написала цей бестселлер.

Вся книга - це її шлях з 1945 до 2017 року. Шлях боротьби, перемог і поразок, розлучення і повернення до чоловіка, діти, і її шлях в психології, в психотерапії. Ця книга - як автобіографія з вставками уроків з життя.

Дуже сподобалась і підтримала мене. І щиро рекомендую!

Повертаю рубрику #Книжки
Якщо цікаво - поставте вогник. Бо у книги є цікаве продовження, я скоро дочитаю і теж думаю, написати.
@bagnenkoText

Поповнення в моїй бібліотеці.

Дякую за ваші голоси в опитуванні вище. Буду розказувати більше і про поповнення.
Продовжу збирати книжки про війну, точніше про біль і страждання. Особливо цікаві книги українців.
"Позивний для Йова. Хроніки вторгнення" – спроба Олександра Михеда, письменника, який жив у Гостомелі до 24 лютого, розповісти світу про 13 місяців війни крізь призму коротких особистих свідчень, історій близьких людей і свою власну трагедію війни.

#Книжки
@bagnenkoText

Оце я пообіцяв собі не купляти на форумі у Львові багато книжок :)
Мабуть, мій маленький письменник всередині вважає, що це небагато 💁🏻‍♂️🤪

#книжки
@bagnenkoText

“Місто” Підмогильного ЗА і ПРОТИ

Стандартні рецензії як колись писав – я від них втомився. Тому буду створювати в форматі - За і Проти.
Як в футболі - рахунок.

Тут у мене вийшло 3:1. Книжка перемагає.
3 причини ЗА
1. Кращого описа Києва я ще не бачив. Це Київ не старовинний. Це вже сучасне місто, яке швидко розвивається і розростається Місто розгортається від схилів Дніпра, потім справжній прекрасний Поділ, потім Хрещатик, центр. Насолода
2. Настрої. Є якесь щемливе і щасливе відчуття від настроїв міста і молоді в ньому. Вечірки, спілкування з друзями головного героя, постійні публічні заходи. Є якась легкість і відчуття величезних можливостей і радості від цього, яке супроводжує молодість - автору вдалося це показати. І як круто вдалося.
3. Шлях головного героя. Від Річкового вокзалу до Липок. Знизу вгору. Від маргинала до творця культурних цінностей.
Головний герой зображений прекрасно.
Його шлях дуже активно розвивається.
І, читаючи, ти вболіваєш за головного героя, за його постійні сходинки у кар’єрному зрості і його гонорари. Ти радієш коли він купляє новий одяг і може витрачати на себе більше, пригощати друзів. Це зображено чудово і надихає на власний творчий шлях

Неприємна частина книжки для мене одна - і вона велика.
Головний герой і жінки - якийсь каламутний тіп, який кожну сходинку життя проходить, використовуючи жінку.
Головний герой використовує жінок і в чомусь вони роблять його протеже. Одну з своїх жінок він навіть згвалтував. Всі свої урази і травми він компенсує насильством над жінкою.
Український герой Мопассана.
Чесно кажучи, обурює таке відношення до жінок. І взагалі доволі егоїстичний герой, який свої травми якось не дуже усвідомлює.
Як психологу мені було важко.

Хоча що мені сподобалось автор це усвідомлює і показує як проблему. І як гарно показує - у мене була відраза.

Загалом Валер’ян Підмогильний написав перший урбаністичний український роман. Який був заборонений і не публікувався нормально до 1989 року.
І він вартий уваги.

Якщо корисно - поставте 🔥
#Книжки
@BagnenkoText

Книжка про динаміку токсичних стосунків —
«Магма».
Рекомендація від психолога.

Іноді буду рекомендувати для прочитання щось як психолог. Для розуміння якогось феномену чи процесу. Оця книга така.

Коротко.
От якщо хочете відчути токсичні стосунки абʼюз близько, відчути шо це, але не в реальному житті — це ідеальна книжка.

Тут кров стине в жилах.
Бо те, що пережила головна героїня у стосунках з хлопцем — це біль.
Мені хотілось начистити йому пику кожну третю сторінку, попри всі кордони і вихованість.

Авторка показує динаміку токсичних стосунків. Дуже повільно щупальця абʼюзера проникають і захоплюють все життя дівчини. Як психолог я розумію, що таких текстів треба більше. Саме для профілактики.

Це ісландська письменниця — Тора Хьорлейфсдоттір, вона авторка трьох поетичних збірок. У 2019 році дебютувала у прозі із романом «Магма», а у нас вийшла в 2022.
І успішно вийшла. Мені дуже зайшла, хоча тема складна.

Ще цікаво, що коли я говорив з видавцем Антоном Мартиновим, засновником «Лабораторії» на Львівському форумі про видання моєї книжки — він згадав саме цю як приклад невеликої за розміром і успішної книги. Про свою книжку поки рано говорити, вона ще в роботі. Але те, що він згадав саме цю — це цікаво.

Час прочитання: 3 години
Однозначно рекомендую.

Якщо такі огляди цікаві — дайте 🔥

Автор тексту: Володимир Багненко
#книжки #КнижкаВідПсихолога
@bagnenkoText

«На цей раз нічого купляти не буду, у мене вже достатньо того, що читати на найближчі півроку. Ну може одну» казав я собі, ідучи на Kyiv book weekend | Книжковий фестиваль

Не втримався. 😁💁🏻‍♂️
Хоча це було очікувано, враховуючи мій досвід Львівського форуму.
@bagnenkoText

“Питання життя і смерті” Ірвін Ялом. 3:0

Він один з найвідоміших психологів і терапевтів сучасності, який завоював довіру і визнання в світі.
Автор десятка дуже цікавих книжок. Одна з найвідоміших - “Вдивляючись у сонце”, про страх смерті і як з ним бути.

І ось він зіткнувся з тим, про що сам багато писав і консультував.
Смерть близької людини. Невідворотня смерть.

У його дорогої дружини Мерилін виявили рак і вона потроху згасає на очах. І вони вирішують удвох написати цю книгу - розділ за розділом, щоб залишити в спогадах найважливіше.

Це одна з найважчих книг для мене. З особистих причин.


І це одна з найпрекрасніших книг.
Ніжність, доброта, теплота, радість, сльози - все переплелось
Але вона прекрасна.

Книга показує закулісне життя психотерапевта. Який він насправді вдома, які у нього відносини.

Книга розказує реальну правду про любов крізь десятки років.

Ця книга, насправді - це щоденник ніжності і любові. Мерилін Ялом і Ірвін писали його удвох, по розділу один за одним.
Він пише, що відчуває сум і страх після походу до лікаря і діагнозу. Вона пише відчуває полегшення, бо є ясність і вона втомилась страждати. І так ми ніби знаходимось в їх вітальні і по черзі спікуємось з кожним.

Книжка стане опорою в часи втрат і болю.
Це так терапевтично - читати про те, як інший проходить страждання, коли сам проходиш непрості часи.


Однозначну раджу. Для мене тут немає мінусів.
1. Вона глибока
2. Вона не затягнута
3. Дуже багато дає у розумінні відносин, терапевтичної роботи і проживання втрати.
Тому 3:0.
Для мене тут 10 з 10.

Продовжую писати про психологічні книжки. Про травму і ПТСР ви можете знайти вище
Якщо корисно - поставте 🔥
#Книжки

@BagnenkoText

​Ліки від кохання. Ірвін Ялом. 3:0

За словами Ірвіна Ялома ця книга перевернула його життя і зробила письменником.

Він хотів зробити підручник для психотерапевтів. І проілюструвати історіями своїх паціентів, які надали дозвіл на це.
А в кінці кожної історії хотів надати 50 сторінок пояснень чому і як діяв.
Але його редакторка вирізала всі пояснення. І залишила тільки історії. І довго відстоювала цю ідею, поки Ірвін не погодився.
(Дякую тобі щиро, редакторка.)

Про що книга?

Це 10 історій. 10 неймовірних розповідей, від яких неможливо відірватисб.
10 історій різних клієнтів, які не можуть справитись з тривожністю, з закоханістю, з болем і стражданнями.

Моя улюблена історія про 3 листи.
Уявіть - герою послідовно протягом місяця прийшло 3 листи і він впевнено знає що там і так боїться цього, що перетворює своє життя на пекло.
Це історія про неймовірні проекції і самонакрути. Він став жити пустельником, сховався від усіх через страхи.
І як Ірвін Ялом як терапевт допоміг в цій історії.

І ще дуже крута і показова - про зміни в родині. Про те, що терапія завжди змінює паритет в родині і другий або змінюється також, або ні. І тоді важко всім.
Чоловік прийшов з проблемами мігрені і сексу.
По ітогу, змінився і він, і його дружина підхопила цю історію і теж почала приходити з ним.
Терапія змінила все в їх житті


Навіщо читати? Плюси
1. Розуміти як працює терапія. Це неймовірно захопливо
2. Зрозуміти терапевта. Він тут справжній. Чесний. Як є. Зі своїми страхами,
3. Насолода від розуміння змін людей. Коли люди реально змінюються - це щастя. Бачу це по моїй роботі з клієнтами, хоча мій досвід як психолога мінімальний, але я розумію цю насолоду.

Всі 10 історій достойні уваги


Мінус один - мало.
Так хочеться ще прочитати схожих 10 нових історій

Я прочитав вже 4 книжки Ялома і, схоже, не планую зупинятись 🙂
Це ідеальне поєднання психолога і письменника, яке я шукав.

У вас точно бувало таке, що ви знаходили ідеальне співпадіння автора і поглинали все, що могли знайти - хто був таким для вас? Тут я вже писав тільки про одну його книжку - «Питання життя і смерті».

Якщо корисно - поставте 🔥
#Книжки

@BagnenkoText