✅ قبل از #خواب اعداد یک تا صد را به صورت #برعکس بشمارید !

♦️ این کار به #تقویت_ذهن و کاهش ابتلا به #آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در #خواب میشود

⛑ @HayatTayebeh

✍🏻 #تقویت_ذهن_کودکان

🍃مقداری زنجفیل پرورده را با عسل ترکیب کرده و سپس ، 1قاشق چایخوری بخورد

🍃همچنین به جای دستور بالا میتوان روزانه تا ۵ عدد مویز را میل کند

#طب_سنتی_سبز
🍃 @Teb_Sabz