Ученый-физиолог МФТИ 🧬🔬
• Разбираю механизмы мозга, тренировок, гормезиса, сна и поведения
• Пошагово объясняю физиологию
• Даю научно-обоснованные протоколы для оптимизации здоровья, производительности и когнитивных способностей