Запечённые говяжьи ребра с овощами
Можете запечь любую другую часть говядины, но время выпекания будет отличаться.

Обязательно приготовьте соус, он невозможно вкусный, муку обжарьте до коричневого цвета, так соус будет более ароматным с ореховым привкусом.

Картофель сохранил форму, несмотря на длительное запекание, а мясо получилось мягкое и нежное.

Водичку добавляйте исходя из размера своей формы, достаточно покрыть дно формы.

Ингредиенты:

Говяжьи ребра - 1,5 кг

Соль, черный перец, оливковое масло

Лук - 1 шт

Чеснок - 2 зубчика

Морковь - 1 шт

Картофель - 4 шт

Вода - 200-300 мл

Соль, смесь перцев, тимьян

Сливочное масло - 20-30 г г

Мука - 2 ст.л.

Приятного аппетита!

🐟Горбуша в духовке

Нам понадобится:
Филе горбуши 800 гр
Лук 1-2 шт.
Морковь 1 шт.
Томатная паста 1 ст.л.
Чеснок 2-3 зубчика
Сыр 150 гр
Зелень
Сметана 2 ст.л.
Соль,перец

Кухня по-мужски🔪 l Наш чат🗨

🌮Завтрак в деревенской лепешке. Как вам такой вариант?

В края лепешки заворачиваем сыр и закалываем зубочисткой. Внутрь перетертые томаты или кетчуп и любую начинку.

С водичкой под крышкой держим 6-7 минут, до готовности яйца.

Приятного аппетита😋

Кухня по-мужски🔪 l Наш чат🗨

🍝Фунчоза с курицей и овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фунчоза
- Курица-400 гр
- Лук-1 шт
- Морковь-1 шт
- Болгарский перец-1 шт
- Огурец-2 шт
- Чеснок-3 зубчика
- Зелень
- Сахар-1 ч/л
- Соевый соус-5 ст/л
- Сухая кинза-1 ч/л
- Паприка-1 ч/л
- Чёрный перец во вкусу

Кухня по-мужски🔪 l Наш чат🗨

Что будет, если вместо всех напитков пить только воду

Sport Life

Свекольник 😍

Ингредиенты:
2 свеклы
1 морковь
лук
мясо
1 ст ложка томатной пасты
сметана
зелень
3-4 картошки

Приготовление на видео!

Если выпивать хотя бы 0,5 сладкой газировки в день, шанс растолстеть вырастает на 31%

Отказ от завтрака приводит к ожирению и проблемам со здоровьем — диетологи

Завтрак особенно вредно пропускать тем, чья работа связана с умственным трудом. Первый прём пищи «включает» организм и позволяет дольше сохранять концентрацию.

Запуская обмен веществ, завтрак задаёт темп метаболизму и снижает риск переедания, которое в свою очередь может привести к ожирению. Пропуская завтрак, люди также рискуют столкнуться с усталостью и раздражительностью.