Конкурс | август
«Мой родной край»
В августе приглашаем вас принять участие в творческом конкурсе — «Мой родной край». Пройдитесь по памятным и любимым местам вашего региона, чтобы поделиться с нами частичкой своей истории и тепла!
Задание конкурса:
Постройте маршрут длиной не менее 10 км и пройдите его вместе с семьёй, друзьями или коллегами. Маршрут должен проходить по памятным или любимым местам вашего края: достопримечательностям, храмам, местам работы близких, первому детскому саду, цветущим полям, водоёмам и другим значимым точкам.
📝 Как принять участие:
1. Подпишитесь на:
наш Telegram-канал ЗОЖ РЖД
и сообщество «ЗОЖ РЖД» в VK
2. Выполните задание конкурса.
3. До 31 августа 2025 г. 10:00 (по мск) прикрепите в комментариях к этому посту не менее трёх фото и/или одно видео процесса участия, а также расскажите об этом путешествии одним сообщением.
В рассказе опишите:
🔘 как прошло путешествие
🔘 выбранный маршрут и точки, которые вы посетили
🔘 и их значимость для вас
При выполнении всех условий вам будет присвоен порядковый номер участника.
2 сентября 2025 г. победители будут выбраны случайным образом с помощью генератора чисел.
🏆 Призы ждут самых активных и вдохновляющих участников!
Укрепляйте семейные связи и вдохновляйте других на новые маршруты по родным местам.
#конкурс #лето_здоровья #мой_родной_край
«Мой родной край»
В августе приглашаем вас принять участие в творческом конкурсе — «Мой родной край». Пройдитесь по памятным и любимым местам вашего региона, чтобы поделиться с нами частичкой своей истории и тепла!
Задание конкурса:
Постройте маршрут длиной не менее 10 км и пройдите его вместе с семьёй, друзьями или коллегами. Маршрут должен проходить по памятным или любимым местам вашего края: достопримечательностям, храмам, местам работы близких, первому детскому саду, цветущим полям, водоёмам и другим значимым точкам.
📝 Как принять участие:
1. Подпишитесь на:
наш Telegram-канал ЗОЖ РЖД
и сообщество «ЗОЖ РЖД» в VK
2. Выполните задание конкурса.
3. До 31 августа 2025 г. 10:00 (по мск) прикрепите в комментариях к этому посту не менее трёх фото и/или одно видео процесса участия, а также расскажите об этом путешествии одним сообщением.
В рассказе опишите:
При выполнении всех условий вам будет присвоен порядковый номер участника.
2 сентября 2025 г. победители будут выбраны случайным образом с помощью генератора чисел.
🏆 Призы ждут самых активных и вдохновляющих участников!
Укрепляйте семейные связи и вдохновляйте других на новые маршруты по родным местам.
#конкурс #лето_здоровья #мой_родной_край
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Новости в догонку по Забегу! Наши герои бегуны Андрей Ермолин и Антон Наседкин заняли два первых места
Андрей Максименко забрал бронзу
Это круто
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
🏃♂️ Мужская тренировка💪
Сегодня поделимся с вами силовой тренировкой!
😄 ссылка на VK Видео
🥰 ссылка на RuTube
#зож_ржд #лето_здоровья #физическая_активность #тренировка
Сегодня поделимся с вами силовой тренировкой!
#зож_ржд #лето_здоровья #физическая_активность #тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Мужская тренировка
Смотрите видео онлайн «Мужская тренировка» на канале «ЗОЖ РЖД» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 6 августа 2025 года в 13:47, длительностью 00:18:22, на видеохостинге RUTUBE.
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Волонтеры из разных стран провели субботник на Байкале!
Наши Агенты ЗОЖ с семьями приняли участие! Молодцы!
Около 200 участников марафона «Чистый Байкал» и рядовые волонтеры вышли на экоакцию перед главным днем марафона. Сегодня, 8 августа, они прошли всю территорию поселка Максимиха и прилегающие зоны, чтобы сделать доброе дело для главного пресного озера страны.
— Каждый год по традиции мы проводим такой субботник впреддверии марафона и каждый год ради него съезжаются и жители Бурятии, и участники забега. Сегодня нас собралось 180 человек. Каждый участник уверен, это почётная миссия — оставить чистый след на планете, помочь Байкалу в чистоте, сделать свой вклад в поддержание экологии. В этом году мы с волонтерами собрали 160 мешков мусора за пару часов работы. И по традиции отмечаем самые креативные находки, — рассказал организатор субботника и ведущий марафона Чингис Болотов.
Среди необычных мусорных находок — надувной матрас, воланчик для тенниса, флаг России. Было много и гардеробных находок: носки, трусы,тапки. Видимо, отдыхающие настолько качественно отдыхают, что вместе с совестью теряют вещи.
Напомним, Vl Международный Марафон "Чистый Байкал" проходит 8-9 августа. В забеге участвуют любители и спортсмены. Это единственное беговое событие, которое проходит среди живописнейших пейзажей побережья Баргузинского залива озера Байкал.
*Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Мы с радостью сообщаем Вам, что 8-9 августа 2025 года на берегу священного озера Байкал прошёл Vl Международный Марафон "Чистый Байкал".Более 1500 участников из 29 регионов РФ приняли участие а так-же спортсмены
из 6 стран Монголии,Казахстана ,Китая,Таиланда, Венесуэлы,Франции.
Это единственное беговое событие, которое проходит среди живописнейших пейзажей побережья Баргузинского залива озера Байкал.
Все участники насладились таежным духом, ароматами дикого леса, впитали в себя Энергию Байкала и получили невероятные эмоции!
На трассе Марафона ожидали приятные сюрпризы, представляющие многогранную культуру и колорит Республики Бурятия! Большие Молодцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15
🏃♀️ Женская тренировка💪
Сегодня поделимся с вами силовой тренировкой для женщин!
😄 ссылка на VK Видео
🥰 ссылка на RuTube
#зож_ржд #лето_здоровья #физическая_активность #тренировка
Сегодня поделимся с вами силовой тренировкой для женщин!
#зож_ржд #лето_здоровья #физическая_активность #тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Женская тренировка
Смотрите видео онлайн «Женская тренировка» на канале «ЗОЖ РЖД» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 13 августа 2025 года в 11:08, длительностью 00:17:19, на видеохостинге RUTUBE.
❤2
Первый межрегиональный полумарафон в истории БАМа -живописная трасса , яркие эмоции, Красивые медали ждали всех участников забега который впервые прошёл в столице Байкала-Амурской магистрали!Поздравляем представителей Карымских Агентов ЗОЖ с Хорошими рузультами,Ребята вы молодцы!!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2👍1